конкурсы:
![]() ![]() |
МОИ ПРИНЦИПЫ ПОМОГЛИ МНЕ ИЗМЕНИТЬСЯ! САЙТ GALYA.RU - РЕАЛЬНО ЗАСТАВЛЯЕТ НЕ БЕГАТЬ К ХОЛОДИЛЬНИКУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! ![]() Второе - январь 2011 года: ![]()
автор: irmik_f1 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
- 40 лет, разведен, без детей, живет с родителями, свою квартиру сдает. что вас бы
- ну что, я снова в натуральном оттенке, и с самым минимумом макияжа!
- что женатый мужчина ищет на стороне, если обожает свою семью? жена
- если мужчина до 30 еще не женился, то с ним что-то не так!
- стыдно, но до сих пор ем козюльки, мне 30. мешает найти мужчину! как бы ваш мужчина
- мужчины пишут много гадостей про женщин, которые в разводе! дают им
- родственница рассказала про поход к психологу. мы росли в разных
- списывать домашку давала без проблем, а одноклассницы
- у кого фигура лучше?
- ваша реакция, если парикмахер ворчит на вас? не так сидите, кидает в вас
- никто не попросил убрать с сиденья мой пакет! люди предпочитали стоять.
- не доверяю парням! встречаются с одной, а любят другую! общаются, чтобы
- у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а
- у вас мужчины требовали вернуть подарки, когда ссора и вы расстались? вы
- ну она же мужчину познала, ребёнка родила, ну и хватит ей, а ему ещё надо
- чем снимаете стресс после особо тяжёлого дня, когда уже даже два плюс два
- если девушка работает в стриптиз-клубе танцовщицей, в большинстве
- уже не кажется таким привлекательным и слушать невыносимо! когда
- проходила медосмотр, гемоглобин 85. терапевт сказала это очень даже
- свекровь сказала, что мое место - в лесу! я ей жаловалась на жизнь, проблемы в
- какая-то тётка предлагала продать мне свой билет на метро! приложила его к
- спросила, когда ему удобно, сказал приезжать в любое время! спрашиваю адрес -
- как быстро после знакомства парни пишут вам на интимные темы? подозреваю,
- вы бы смогли себя чувствовать классной женщиной с маленьким доходом и без
- по ошибке отправила знакомому грубое сообщение,
- ты рассуждаешь как бабушка! ухажёр предложил увидеться, а я сказала, что
- ругаться с ним категорически нельзя, боком может выйти. как вежливо
- кто без айфона - ваще не люди! почему другие не вытыкиваются своим
- мужчины не встречаются с девушками для любви, а предпочитают тех, что
- сравните фигуру часы и прямоугольник. у часов всегда ярко выраженная
- переспала с мужчиной. после этого хорошо общались, а потом он пропал,
- решила применить правило трех дней. полное отсутствие коммуникаций с
- отработать 2 месяца и накопить на нотубук или работать удалённо с
- это был самый короткий диалог из всех которые у меня были! когда я
- кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи
- отец сразу сказал не приходить, но я пришла и начала реветь. он начал орать, зачем
- грубо отнёсся и выгнал! женился на той, которую скрывал! ничего
- когда сильно ухаживаю за собой, становлюсь более женственной и мягкой.
- еще одна загадка! отгадайте, кто это?
- написала его жена, что опозорит меня, потому что я с женатым мужиком!
- как вам этот костюм? нравится или нет?
- сказал, что не даст разрешение на вывоз детей! забирает их гулять,
- согласны с тем, что самый лучший заработок сейчас у блогеров?
- вы носите колготки в сетку? куда? или это вульгарно?
- если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины?
- как бы вы истолковали картинку с позиции психолога? ничего не
- у неё стал расти живот, она чувствовала как пинается ребёнок. вместо
- сегодня проснулась и ужаснулась! лицо отекло, как шар, аж глаз не видно! алкоголь
- отказываюсь в село к его матери ездить! переживаю за кота: как он без
- страх забеременеть опять и что там теперь широко. через какое время после родов
- кто был красивее в молодости?
- какое самое грязное место в человеческом теле? назовите 5 таких мест.
- кто живет в питере, в непогоду на вас накатывает депрессия? как вы
- какие процедуры делаете в сауне или бане?
- работала в школе уборщицей, выгнали. на бирже предложили работу
- в соцсетях часто размещаю фото и видео с семьей, там мои увлечения, но никто не
- как бы вы отреагировали бы? учитывая, что я не жаловалась на свою жизнь
- как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто
- если у разведённой есть ребёнок, то нагуляла пьяная, а мужчина плакал
- каждый день просыпаюсь в 5 и больше не хочу спать! это для меня очень рано. а у
- несколько лет назад нашли опухоль в мозге, сказали сама рассосётся. я
- стоит ли красить волосы темнее? как вам вообще длина?
- сколько нужно денег, чтобы жить в деревне в европе? я не говорю про города, а
- кормлю уличных собак. 8 щенков бегут за мной, аж скулят от голода. жалко безумно!
- пропадает желание общаться и налаживать новые контакты! ждут
- взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным!
- не стесняетесь ходить дома без косметики при своем мужчине? а в начале
- помогите понять пожалуйста! сделала тест на беременность, и не пойму!
- кому помогла минералка ессентуки 4 от бронхита?
- чего бы вы хотели сейчас съесть?
- у ваших детей есть друзья? вместе гуляют, ходят друг к другу в гости или
- разве я должна в отношениях бросить всех бывших парней? перестать
- надевала штаны и вдруг почувствовала резкую боль. не могу лежать. совсем, а
- если работать удаленно, возможен ли переезд за границу без знания
- уехали в больничку, а через неделю ровно у нас суд. нас не выпишут ещё в пятницу.
- окажись у вас несколько миллионов рублей, что делали бы? ни много, ни мало -
- вместе мы не будем, я к тебе не вернусь! его в прорвало и наконец-то высказал всё,
- лечи своего ребёнка, а не ерундой страдай, работа подождёт! 2 дня я
- какие фигуры у девушек вам больше нравятся? полные или стройные?
- как же по-разному люди стареют! у первой актрисы даже заметна подтяжка
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 15.01.2023 кето день 8
- режим в выходные конкретно нарушаю.
- сегодня выходной, но нам надо будет заняться уроками
- всем доброго суботнего вечера. какая то лень на меня напала.
- и какой бы ни была погода этой зимой,пусть ваше сердце будет в тепле! со старым
- вот так вот завершилась наша встреча
- муж нашел две луковицы гладиолусов. одна синя, другая желтая. ну
- вот у нас люди праздновать любят, аж завидно
- всем приветы! сегодня старый новый год, но мы его не празднуем, просто обычный день
- сейчас лягу поваляться с книжкой
- все дневники»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- все диеты»
- ваши ноги здоровы или есть риск венозных заболеваний?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |