Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПОРОСЕНКОМ! ПОХУДЕЛА НА 21 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ! Я БУДУ КРАСАВИЦЕЙ В САРАФАНЧИКЕ И НА ШПИЛЬКАХ! МОЕ ФОТО!
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после:
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА 5.0 |
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах,
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за
- какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите?
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- тест: ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой каши, утром
начало
-
-
Ты умничка
-
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях!
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда
- объясните, что значат эти анализы?
- нормально ли, если мужчина списывается с бывшей? живут в разных странах, она с другим. он до сих пор
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- тест: тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные со спортом?
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой каши, утром
-
умница! успехов тебе!
-
-
молодец!!!!!!!
-
-
Вы очень красивая девушка, жаль что эту красоту можно разглядеть только когда сходят слои жира. У вас все получится, потому как вы молодая и организм в вашем возрасте с благодарностью отзывается на все меры по похудению. У меня подруга после школы весила за 80, когдя я была 54 и я в тайне ее жалела (мол долго она себе парня не найдет). Но она как то резко решилась взяться за себя и начала худеть - медленно и верно. Со спортом она не дружит совсем и не собирается, зато приучила себя питаться на всю жизнь так что всегда стройная и звонкая. Уже была 2 раза за мужем, родила двух деток. На сегодня она 49-50 ( и всегда была не больше 55). А я (после одной беременности) еле-еле слезла с 70 до 63 и уже лет 14 как не была за цифрой 60.Хотя спортом периодически занимаюсь. Так что у вас есть шанс навсегда и бесповоротно повернуть свою жизнь. (те школьные фотки моя подруга все порвала, там она совсем другой человек). И еще - сейчас подруга выглядит лет на 5 меня моложе (цвет и форма лица)Именно она, не занимающаяся спортом сподвигла меня начать худеть, после 30 жизнь оказывается может поменяться. В 18 я была крутая, уверенная и стройная и смотрела со снисхождением на других, в т.ч и на мою подругу. А тут поняла, что за эти годы мы поменялись местами.Так что дерзайте, у вас еще вся жизнь впереди
-
Молодчинка! Так держать!!!
-
-
ВЫ супер!!!!Пример для меня!!
-
Замечательное меню:только я заменю яйцо на обезжиренный творог,и салат с ужина на обед перенесу!А ты молодец!!
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения,
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую
- что означает выражение соломенная вдова?
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица.
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- заказала такие сережки себе. как вам?
- это детское лицо?
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что
- какие у вас завтраки бывают?
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- понимают ли собаки язык других собак?
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или
- сколько лет? как вам девушка?
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота?
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов?
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного.
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут
- к каким девушкам вы испытываете зависть?
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек,
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или
- оцените внешность
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись,
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает
- все темы» новые темы»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- да так и не приготовила
- без фитнес браслета мне сложно
- каждый шаг мне даётся с трудом
- 23.02.2024 варю суп из баклажана
- 23.02.2024 баклажаны полезны для женского организма
- 23.02.2024 в составе баклажана большое количество витаминов, в том
- 23.02.2024 баклажаны отличный источник клетчатки: в 10 г продукта
- 23.02.2024 шла вечером с тренировки и намокла под сильным дождём
- 23.02.2024 кожура баклажана тоже очень полезна
- 23.02.2024 а гуси стояли под ливневым и дождём и не шолохнулись
- все дневники»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!
- все диеты»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- ваша собака избалована или пытается вас воспитывать?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |