| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после: 
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА |
начало
-
-
Ты умничка
-
-
умница! успехов тебе!
-
-
молодец!!!!!!!
-
-
Вы очень красивая девушка, жаль что эту красоту можно разглядеть только когда сходят слои жира. У вас все получится, потому как вы молодая и организм в вашем возрасте с благодарностью отзывается на все меры по похудению. У меня подруга после школы весила за 80, когдя я была 54 и я в тайне ее жалела (мол долго она себе парня не найдет). Но она как то резко решилась взяться за себя и начала худеть - медленно и верно. Со спортом она не дружит совсем и не собирается, зато приучила себя питаться на всю жизнь так что всегда стройная и звонкая. Уже была 2 раза за мужем, родила двух деток. На сегодня она 49-50 ( и всегда была не больше 55). А я (после одной беременности) еле-еле слезла с 70 до 63 и уже лет 14 как не была за цифрой 60.Хотя спортом периодически занимаюсь. Так что у вас есть шанс навсегда и бесповоротно повернуть свою жизнь. (те школьные фотки моя подруга все порвала, там она совсем другой человек). И еще - сейчас подруга выглядит лет на 5 меня моложе (цвет и форма лица)Именно она, не занимающаяся спортом сподвигла меня начать худеть, после 30 жизнь оказывается может поменяться. В 18 я была крутая, уверенная и стройная и смотрела со снисхождением на других, в т.ч и на мою подругу. А тут поняла, что за эти годы мы поменялись местами.Так что дерзайте, у вас еще вся жизнь впереди
-
Молодчинка! Так держать!!!
-
-
ВЫ супер!!!!Пример для меня!!
-
Замечательное меню:только я заменю яйцо на обезжиренный творог,и салат с ужина на обед перенесу!А ты молодец!!
вход
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- сколько сантиметров у вас талия?
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- какой ник красивеее?
- где я ярче и вкуснее?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- у кого есть упрямые дети? виноваты звезды в зодиаке или поведение
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть
- что было на завтрак и обед?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы забеременели?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- что вам досталось в наследство?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низкое
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- как вам сумочка?
- моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- что больше любите картошку или макароны?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- все темы» новые темы»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|