вход
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
| ||||||
| ||||||
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
все равно поставила 5
-
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... -
супер!
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Класс!Вы - молодчина!
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ответ для: галюнина
И мой тоже! -
вы мой кумир)))
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
умничка!
вход
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- как вам такой стиль?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- у кого зп 50000? как вы живете?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- вы видите вторую полоску?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- антидепрессанты действительно дают сил?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- у вас есть желание переехать в другой город?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- почему люди прячутся под чужими фото?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- почему у некоторых людей без фото и подписчиков закрытые аккаунты
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- вы для своего мужа награда или наказание?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- какой цвет глаз видите?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- у вас дома есть телик?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- все темы» новые темы»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|