вход
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
| ||||||
| ||||||
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
все равно поставила 5
-
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... -
супер!
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Класс!Вы - молодчина!
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ответ для: галюнина
И мой тоже! -
вы мой кумир)))
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
умничка!
вход
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- что вы обычно едите на завтрак?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- как вы говорите?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- как вам такие образы? стиль?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- вам нравится анна попплуэл?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- как вам такое тату? слишком большое?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- какое у вас сегодня настроение?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- все темы» новые темы»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|