вход
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
| |||||
| |||||
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
все равно поставила 5
-
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... -
супер!
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Класс!Вы - молодчина!
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ответ для: галюнина
И мой тоже! -
вы мой кумир)))
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
умничка!
вход
- лучшие гинекологи работают в роддоме? туда берут только лучших.
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- какие имена сейчас самые распространённые у детей? какие чаще всего
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- какую контрацепцию вы используете: презервативы или
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- стало интересно, действительно ли на патриках так много красивых
- можно ли по первому интиму составить портрет человека и выбрать для
- верите в такое, что мужчина обеспечивал женщину 10 лет, и оставил ей все,
- как вам прикиды у мужчины? первый прям кощей, второй кожаный пиджак и шляпа
- откуда могут появиться такие шрамы?. врет, что появились после дтп
- почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде
- перешла на новое место работы, ничего не понимаю. хотя уже 1,5 месяца
- посмотрите, это вздутая банка сёмги или мне кажется? я не пойму.
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- чем вы занимаетесь в свободное время?
- кто-то здесь есть, кто держит пункт озон или вб? какие проблемы есть? выгодно ли?
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- этот говорит о нелюбви мужчины? говорит, что дети это очень дорого
- как вам сейчас фигура джессики альбы?
- сколько лет вашей свекрови и матери? моей 59, маме 73.
- сестра набрала долги на 240 тысяч на гулянки. я решила отказать давать в
- где найти людей вынести строительный мусор и двери? куда обратиться?
- знак какие мужчины овны?
- у матери чёрные волосы, а у отца белые, может быть у ребёнка жёлтые
- что у вас будет на воскресный ужин? будете что-то вкусненькое готовить?
- почему все женихи у меня странные и дефектные?
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- вы были влюблены в учителя или преподавателя? строили ему глазки?
- как вам фотка? в детстве с папой.
- вы встаете в туалет ночью?
- не хочется петь и танцевать, когда муж дома! разводиться? чувствую себя
- как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост?
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- оцените фото с макияжем и стрелками и ответ визажиста. что
- сказала, что поет он мягко говоря не очень, фальшивит. всем нравится, кроме
- какие купальники вам нравятся? модные из раздельных?
- какой анализ точно показывает наличие сифилис?
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и
- на какой возраст выгляжу? оцените внешность
- подруга стала глупой! советует найти партнеров в вотсапе и дает
- если не удаётся установить причину инфекции, значит у меня что-то страшное?
- видели в своем жилье крыс? слышала, что если живешь на нижних этажах, то могут
- кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать?
- вы верите в то, что некоторые звезды заключили контракты? мадонна,
- сидят все в долгах, ободранная квартира, пустые макароны, а на работу не
- вы возобновляли общение после долгого перерыва? знакомая
- завтра кладут в роддом! будут ли сразу родоразрешать на сроке 41 неделя?
- какие подарить наушники? они из дерева
- у вас отключили отопление? у нас грозятся только 9 мая.
- где купить такие шорты? офлайн магазины интересуют, не интернет.
- на каких сайтах покупаете авиабилеты?
- это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье!
- если вас по какой-то причине не станет, с кем бы вы хотели, чтобы остались ваши
- какого мужчину выбрали бы вы? домашний, верный или весельчак с
- кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация
- все в нем устраивает, кроме интима. говорит, что влюблен и дело не во мне.
- как жить после измены? как справиться с потоком мыслей, обвинений,
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- вы сжигали в духовке какое-то блюдо? поставили и забыли, было такое?
- как бы вы отреагировали, если про вас кто-то сказал, что вы не принимаете
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла!
- у вас давно не было такого обеда? наваристый борщ, картофельное пюре и
- что для вас свободные отношения? как относитесь к общению мч с другими?
- вы следите за трендами? заценили эти игрушки?
- он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту живёт с папой.
- есть ли шанс встретить обеспеченного мужчину? я красивая, молодая, из
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?
- чем сейчас занимаетесь? я вышла прогуляться.
- в какое время года вы больше любите гулять? я в последнее время вообще не
- интересные нынче требования на конкурсы красоты!
- что значит дружба? у вас есть?
- стоит ли проявить к нему инициативу? понравился парень, обслуживаю у
- как смотрится костюм? не взяла, не нравится.
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|