вход
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
| ||||||
| ||||||
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
все равно поставила 5
-
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... -
супер!
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Класс!Вы - молодчина!
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ответ для: галюнина
И мой тоже! -
вы мой кумир)))
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
умничка!
вход
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- вы много получаете? где работаете?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- что у вас будет на обед?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- что больше любите картошку или макароны?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- какую выбрать кровать?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- вы приданное покупали за счет жениха?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- что из сладкого ели сегодня?
- все темы» новые темы»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|