вход
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
| ||||||
| ||||||
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
все равно поставила 5
-
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... -
супер!
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Класс!Вы - молодчина!
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ответ для: галюнина
И мой тоже! -
вы мой кумир)))
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
умничка!
вход
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- как вам куртейка? купили бы такую?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как вам такой топ и кофта?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- какая у вас расческа?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- какой цвет глаз видите?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- какие конфеты любите? фаворит?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- какой актёр вам нравится?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- как вернуть радость в жизни?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как вам такой костюм?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- вам нравится такая фигура у девушки?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- все темы» новые темы»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|