| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после: 
автор: Ксюша Одесская |
начало
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
вход
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- как вам рубашка? нравится или нет?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- вы крепко спите или что-то мешает?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- какой на фото размер штанов?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- у вас уже продают черешню?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- какая у вас расческа?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- все темы» новые темы»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|