| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после: 
автор: Ксюша Одесская |
начало
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
вход
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- хотели бы жить в таком доме?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- любите белевскую пастилу?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- все темы» новые темы»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|