| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после: 
автор: Ксюша Одесская |
начало
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
вход
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37.
- в чем разница между достойным мужчиной и негодяем?
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- какая фотка самая удачная?
- сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя
- а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- почему люди осуждают безработных?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начала названивать.
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- вы бы хотели уметь летать?
- какая одежда сейчас в моде?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как проходит вечерок?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь селит
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. зачем он
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая
- салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах.
- если над манипулятором пытаться манипулировать,
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- сколько сантиметров у меня талия?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- согласитесь, милая буренка?
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- как вернуть форму, которая была 2 года назад?
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- все темы» новые темы»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|