| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после: 
автор: Ксюша Одесская |
начало
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
вход
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как вам такое тату? слишком большое?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- как вам такие образы? стиль?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- блонд или брю? как красивее?
- все темы» новые темы»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|