| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после: 
автор: Ксюша Одесская |
начало
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
вход
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- что скажете о человеке, который слушает музыку разных
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- согласитесь, красиво?
- как вам такие кролики?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- хороший уровень жизни - какой? что включает в себя?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- предпочитаете телевизор или проектор?
- кто красивей? считаете, ли красоту достижением?
- ещё несколько фото с поездки
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- все темы» новые темы»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|