конкурсы:
![]() ![]() |
Я и так совсем молода, всего 21 год. Из них, с 13 лет постоянно находилась в борьбе, в борьбе с весом и у меня все прекрасно получалось, и я даже могла с друзьями по случаю съесть то, что хотелось. И вот, я вышла замуж, забеременела, тут-то все и началось. Вес до беременности 55 кг. (+- 2 кг.) Рост 166см. Появилась такая тяга к еде, аж до трясучки, но я себе в таком положении ни в чем не отказывала. Пристрастия в еде очень сильно изменились (стала любить то, от чего раньше практически нос воротила!). Набрала за беременность, кстати, не так много (уж если сравнить с тем, сколько я кушала, то очень прилично), всего 17 кило, из роддома вышла с 11 лишними. Значит при росте в 166см, вес был 66 кг, потом сами собой ушли еще 2 кг. Но через полгода я поняла, что снова набираю в весе. Кончилось молоко - начала еще и курить. К концу первого года жизни моего ребенка мой вес стал составлять не иначе, как 70 кг. Я ужаснулась, завязала рот на узелок, пошла в тренажерный зал. В итоге за 1,5 мес, можно даже сказать голодания и умопомрачительных нагрузок я сбросила 12 кг, и стала весить 58, что меня очень, пре очень устраивало. Я расслабилась, все лето щеголяла в раздельном купальнике и даже замечала мужские восхищенный взгляды (потому как формы правда, что были очень аппетитные). Но тут в конце августа меня приспичило бросить курить, и я бросила, и бросила удивительно легко. Зато также легко потом перестала влезать в свои летние брюки, сначала в одни, потом во вторые. За первый месяц отказа от сигарет я поправилась на 6 кг, и это притом, что я следила за питанием! Через месяц еще 4 кило меня догнали... И понеслось, я понимала, чт После очередной порции еды, могло показаться, что я на 6-7 мес. беременности. Муж молчит, но я стала замечать его косые взгляды в мою сторону, особенно когда я выхожу из-за стола. И хоть веса я пока не набираю больше, но мне и 68 кг тяжеловато. Особенно “пострадала“ нижняя часть тела, моя аппетитная ранее попка оплыла и стала похожа на... даже не знаю на что, но ничего хорошего явно нет. Сильно обвисла кожа живота (сколько ж можно так лопать), появился грубый целлюлит, видимый даже невооруженным взглядом. Да и я сама стала мрачная и тихая, сама понимаю, что появились комплексы, хотя я пытаюсь это скрывать, стала раздражительной. Весь букет, короче... И вот, сижу я сейчас, оглядываюсь на свои достижения в жизни так сказать... И я ведь знаю, что могу, я смогла и не один раз побороть себя. Этот сайт мне тоже прибавил изрядную доли уверенности. В спортзал возможности пока нет ходить, значит, нужно снова зашить рот (по себе знаю, что ни на одной диете не смогу продержаться, проверено за эти полгода), так что буду заниматься сортом дома, Бодифлекс очень радует, результаты непременно выложу. У меня давно не было такой уверенности, что все получится! Я просто знаю. Я словно вижу себя такой, какой хочу быть. Это реально! Я считаю, что в этом деле НУ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. И у вас все получится. Только позитивные эмоции, никаких расстройств, никогда и ни за что. Все мы молодцы, раз мы тут, значит, мы хотим и верим, а это уже половина успеха. Удачи.
автор: ketrina_f1 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
molodec!!!, rot na zamok -luchshaja dieta!
-
резко бросать крить нельзя, а то вес неизбежен! Ну, ничего все приодалимо! Держись и все получится!
конкурсы: 0
-
идея создать команду худеющих и бросивших курить мне нравится, давайте попробуем, поделимся мыслями на этот счёт.......
конкурсы: 0
-
мне страшно теперь, что вообще никогда не похудею, я сейчас 69, не занимаюсь правда, начала опять понемногу ограничиватся в еде, а что если устроить организму шок?перестать курить и есть любое сладкое, даже чай и кофе не сладить?
конкурсы: 0
-
Блин тема курения и похудения меня всё-таки задела, я прям вернулась в Интернет…. Я неоднократно подтверждала своё мнение мнениями других – что это психологическое взаимозаменение одной вредной привычки другой и просто надо быть сильнее этого….. вообщем я поправилась на 8 кг., резко, за месяц, но что именно стало причиной трудно сказать, я просто поехала в гости на этот период (1,5мес.), там много стала есть, бросила заниматься бегать и курить, так что теперь что именно причина не знаю, почему – то не думаю, что это из-за курения, больше склоняюсь, что из-за того, что перестала за собой следить……..кстати, всю жизнь с собой борюсь, закурила когда похудела до 60 без голоданий………теперь мне страшно, не хочу быть и толстой и курящей…..ещё есть такой вопрос, может кто-то знает? Какая разница, какие сигареты по содержанию никотина и смолы 10и 8 или 1и1?Значит ли это, что одна – 10и8 равна приблизительно восьми 1и1, 10и8 двум по 4и4? Или от этих «лёгких» сигарет ещё больше вреда?
конкурсы: 0
-
прям как свою историю прочитала, только я пока не рожала, но тоже то худею то толстею, вобщем очень всё знакомо, муж меня тоже любит, но всё равно хочется быть для него лучшей, хотя бы самой себя так чувствовать, любить себя.......всё надо браться за себя......
конкурсы: 0
-
Я курила лет 5. Потом меня начало тошнить от сигарет...и запаха дыма...я бросила. Через пару месяцев поправилась на 10 кг. Может конечно, не от того, что курить бросила. но факт остаётся фактом...
конкурсы: 0
-
ответ для: Katerina08
А когда я бросила курить я похудела на 13 кг. За год примерно. Так, что необязательно растолстеешь.конкурсы: 0
-
Пачка выкуренных сигарет позволяет сжечь от 200 до 400 ккал в день. Плюс ко всему, курящий человек испытывает меньшее чувство голода, так как покурив, он получает нужное количество глюкозы в крови. У человека бросившего курить меняется обмен веществ на протяжении полугода (все зависит от протяженности курения). Получается, бросив курить, можно поправится:
1. Не меняя привычек в еде - просто от того, что вы стали меньше тратить калорий (на 200-400 ккал)
2. Вы стали больше кушать от того, что сильнее стали ощущать чувство голода. (сигаретами вы его подавляли).
3.От перестройки обмена веществ, ваш организм переживает, хоть и полезный, но стресс-он лишился тех веществ, которые получал в течение нескольких лет, именно из-за этого после бросания возникают различные болячки, снижается иммунитет, на почве этих сбоев можно поправится.
4. Сигарета - это удовольствие. Потеряв одно удовольствие мы стремимся заменить ее чем-то вкусненьким, набирая злополучные килограммы.
Сама бросила курить с 1 января. Курила около 9 лет. Бросила, первые несколько дней ушла в откровенный зажор. Потом постепенно аппетит уменьшился, но все равно до сих пор преследует зверский аппетит. За это время набрала 3,5 кг.
Теперь пытаюсь начать диету, но знаю точно-что курить больше не начну !
Девочки, у меня есть предложение создать свой клуб, бросивших курить и вместе сесть на диету, поддерживая друг друга. Раз мы смогли бросить курить, то сможем и привести себя в порядок, с такой-то силой воликонкурсы: 0
- цитокиногенетическая терапия, кто-нибудь использовал?
- я могу толкнуть проникновенную речь на суде? она не посмотрела квартиру и
- он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за
- эксперты рекомендуют менять губки для мытья посуды, а ершик для
- помогает ли вам спорт чувствовать себя увереннее? меняется
- на каком сроке лучше покупать кроватку и коляску для
- кто живет с кардиостимулятором? как проходите через
- через 3 дня к доктору, а никакого прогресса! он мне сказал делать упражнения, а
- договорились со знакомой, что я привезу ей завтра ключи, я уезжаю
- ревновал и говорил, что я с ним из-за денег, а спустя час названивал, просил дать
- подберите мне беретку к пончо! бежевый или чёрный? обувь тоже
- сказала про цветы и он фото цветов прислал! скоро фото девушек пришлю: за
- с мч разошлись, есть маленький ребёнок. тактично ли будет намекнуть, что он тоже
- самооценка стёрта в ноль! в зеркало смотреть противно. ухаживания? я
- у кого вьющиеся волосы от природы, подскажите что делать на второй
- 30 все ближе! сегодня у меня др! хотела с вами поделиться.
- после нескольких встреч у него ощущение, что мы знакомы много лет и просто долго
- какой фирмы у вас кошелек? какие нравятся?
- как плавно перевести разговор на продажу? если рассылать
- женщины хотят выйти замуж, чтобы родить ребенка и не работать!
- только недавно знакомы, а он говорит про бывшую! она заботилась обо мне, вкусно
- вы или ваши соседи курят в подъезде? считаете это нормально вообще?
- кто пробовал такую штуку для массажа лица? морщины разглаживает,
- какие ноги красивее: худые или чуть толще?
- хочу отчислиться с последнего курса. мне стыдно будет с синим дипломом
- написал перед праздниками, поздравил, я его тоже. спрашивал, как у меня
- почему не спите?
- в каком цвете выбрать чехол? хочу заказать фирменный.
- как вы разогреваете еду, если нет микроволновки?
- пошла рожать 64,5 кг, через 2 недели вешу 55 кг. на учёт вставала 51, как сбросить
- не нужно подарков, лучше помоги мне выплатить кредит! и мужчина
- фигура песочные часы. красивое белье или приятный запах - что для вас важнее в
- нашла скрытую переписку с девчонкой, дарил ей подарки. у него ко мне
- под лежачий камень вода не течет или главное правильно загадать желание -
- какая самая красивая страна?
- что такое токсичная подруга? сталкивались с этим? в чём это проявляется?
- подарил айфон, а потом проговорился, что его бывший устарел и ей
- подруга не хочет, чтоб я с кем-то общалась помимо неё, ей кажется, что я ищу ей
- у нас, на юге, до -20 опустилось! посоветуйте что-нибудь, чтобы не замерзнуть и
- ходите по поликлиникам по полису или платите за приемы?
- зачем ты мне врал, что я похожу на пугало?! мне мужчина сказал, что я очень красивая!
- спрашивает, когда ваши дела начнутся? ваш мужчина
- в поисковике искала одну информацию, а через какое-то время мне на
- раздражает, когда мастера начинают манипулировать!
- вы в школе сами мыли пол или у вас была уборщица? мы в школе школы мыли сами, а
- какая цифра на весах для вас является гранью?
- сегодня татьянин день, студенческий праздник! всех поздравляю с праздником!
- кто ставил эйлайнеры? в государственной или частной стоматологии?
- парень подарил не айфон за 100 тысяч, а холодильник! знакомые злятся и
- перестала радоваться, каждый день плачу, всё кажется серым. кроме
- встретились с бывшим и почувствовала, что люблю его, аж сердце забилось при
- сколько у вас стоит купить место в подземном паркинге? в москве комфорт+ от 1,5
- как вы справились с потерей домашнего животного? ушла моя девочка, 15 лет с
- в долгосрочных отношениях бывает стадия отвращения к
- замершая первая беременность. я все списываю на температуру, но врачи
- месячные прошли ужасно: стала грудь тяжелая и тянет живот, дикая слабость, озноб.
- мастер не сказала о повышении цен! сказала уже после процедуры. почти
- ваша мечта в какую страну слетать?
- благодаря мужу мне прямые волосы надоели. ему больше нравятся
- пошли проколем! а мне как-то боязно. я еще на годик купила дочке серьги. во
- нравятся такие сумки?
- как вам такие пальто? нравятся очень, но не на мне. а вы купили бы, если бы оно
- устала всех тянуть. отец бухает и не работает, все драгоценности в доме
- самое главное - удачно выйти замуж, найти богатого мужа! если женщине
- где обменять 10 и 50 копеек на рубли? куда обратиться - в банк, или почтовое
- муж усыновляет сына. судья ругалась за то, что с мелкой пришла. родители и
- мы не поругаемся, если наденешь чулки! ты совсем что ли не догоняет, что
- как долго кормите грудью новорожденного? сколько минут? меняете
- как вам такой образ на раннюю весну? наткнулась на старый свитер. смотрится
- уже далеко не 18 и было 2 родов. какой идеальный вес при росте 160 см?
- маникюр дома или в салоне? видно ли домашний маникюр?
- кашевая диета! настало время продолжить и добить свои 7 кг. кто со мной?
- требуемый возраст в большинстве компаний максимум до 29 лет! мне 27, но грустно,
- ляпнул, что буду на машине! везти не пойми кого на другой конец города после
- банкротство затягивается. займы пишут смс с оскорблениями.
- знакомая сказала мч, что им надо расстаться. и он прям ревел, но благо не
- слишком ли у меня полные ноги и бедра? как на ваш взгляд?
- состояние апатии, эмоциональное истощение, не могу заставить себя
- жалеете ли вы, что родили ребёнка? почему?
- когда появилась мода на мини-юбки, девушки охотно принялись их носить!
- все темы» новые темы»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- вот гадство. сломалась посудомойка. ремонт, половина стоимости
- сегодня был хороший день и я желаю всем доброй ночи.
- на улице мороз и я захотела наваристого горохового супа
- елка мешает. надо будет скоро убирать елку.
- сегодня дети похоже спать не лягут
- мы завели щенка корги пемборк
- 08.01.2023 кето диета 1 день
- постояно на работе,устаю,ем сегодня снова рыбка и скампи, наверное есть
- собор пресвятой богородицы
- смотрю эмили в париже
- все дневники»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!
- все диеты»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- ты любительница приключений или домоседка?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |