| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я и так совсем молода, всего 21 год. Из них, с 13 лет постоянно находилась в борьбе, в борьбе с весом и у меня все прекрасно получалось, и я даже могла с друзьями по случаю съесть то, что хотелось. И вот, я вышла замуж, забеременела, тут-то все и началось. Вес до беременности 55 кг. (+- 2 кг.) Рост 166см. Появилась такая тяга к еде, аж до трясучки, но я себе в таком положении ни в чем не отказывала. Пристрастия в еде очень сильно изменились (стала любить то, от чего раньше практически нос воротила!). Набрала за беременность, кстати, не так много (уж если сравнить с тем, сколько я кушала, то очень прилично), всего 17 кило, из роддома вышла с 11 лишними. Значит при росте в 166см, вес был 66 кг, потом сами собой ушли еще 2 кг. Но через полгода я поняла, что снова набираю в весе. Кончилось молоко - начала еще и курить. К концу первого года жизни моего ребенка мой вес стал составлять не иначе, как 70 кг. Я ужаснулась, завязала рот на узелок, пошла в тренажерный зал. В итоге за 1,5 мес, можно даже сказать голодания и умопомрачительных нагрузок я сбросила 12 кг, и стала весить 58, что меня очень, пре очень устраивало. Я расслабилась, все лето щеголяла в раздельном купальнике и даже замечала мужские восхищенный взгляды (потому как формы правда, что были очень аппетитные). Но тут в конце августа меня приспичило бросить курить, и я бросила, и бросила удивительно легко. Зато также легко потом перестала влезать в свои летние брюки, сначала в одни, потом во вторые. За первый месяц отказа от сигарет я поправилась на 6 кг, и это притом, что я следила за питанием! Через месяц еще 4 кило меня догнали... И понеслось, я понимала, чт После очередной порции еды, могло показаться, что я на 6-7 мес. беременности. Муж молчит, но я стала замечать его косые взгляды в мою сторону, особенно когда я выхожу из-за стола. И хоть веса я пока не набираю больше, но мне и 68 кг тяжеловато. Особенно “пострадала“ нижняя часть тела, моя аппетитная ранее попка оплыла и стала похожа на... даже не знаю на что, но ничего хорошего явно нет. Сильно обвисла кожа живота (сколько ж можно так лопать), появился грубый целлюлит, видимый даже невооруженным взглядом. Да и я сама стала мрачная и тихая, сама понимаю, что появились комплексы, хотя я пытаюсь это скрывать, стала раздражительной. Весь букет, короче... И вот, сижу я сейчас, оглядываюсь на свои достижения в жизни так сказать... И я ведь знаю, что могу, я смогла и не один раз побороть себя. Этот сайт мне тоже прибавил изрядную доли уверенности. В спортзал возможности пока нет ходить, значит, нужно снова зашить рот (по себе знаю, что ни на одной диете не смогу продержаться, проверено за эти полгода), так что буду заниматься сортом дома, Бодифлекс очень радует, результаты непременно выложу. У меня давно не было такой уверенности, что все получится! Я просто знаю. Я словно вижу себя такой, какой хочу быть. Это реально! Я считаю, что в этом деле НУ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. И у вас все получится. Только позитивные эмоции, никаких расстройств, никогда и ни за что. Все мы молодцы, раз мы тут, значит, мы хотим и верим, а это уже половина успеха. Удачи.
автор: ketrina_f1 |
начало
-
molodec!!!, rot na zamok -luchshaja dieta!
-
резко бросать крить нельзя, а то вес неизбежен! Ну, ничего все приодалимо! Держись и все получится!
-
и долго ждать пока перестроится обмен веществ после курения?
-
идея создать команду худеющих и бросивших курить мне нравится, давайте попробуем, поделимся мыслями на этот счёт.......
-
мне страшно теперь, что вообще никогда не похудею, я сейчас 69, не занимаюсь правда, начала опять понемногу ограничиватся в еде, а что если устроить организму шок?перестать курить и есть любое сладкое, даже чай и кофе не сладить?
-
Блин тема курения и похудения меня всё-таки задела, я прям вернулась в Интернет…. Я неоднократно подтверждала своё мнение мнениями других – что это психологическое взаимозаменение одной вредной привычки другой и просто надо быть сильнее этого….. вообщем я поправилась на 8 кг., резко, за месяц, но что именно стало причиной трудно сказать, я просто поехала в гости на этот период (1,5мес.), там много стала есть, бросила заниматься бегать и курить, так что теперь что именно причина не знаю, почему – то не думаю, что это из-за курения, больше склоняюсь, что из-за того, что перестала за собой следить……..кстати, всю жизнь с собой борюсь, закурила когда похудела до 60 без голоданий………теперь мне страшно, не хочу быть и толстой и курящей…..ещё есть такой вопрос, может кто-то знает? Какая разница, какие сигареты по содержанию никотина и смолы 10и 8 или 1и1?Значит ли это, что одна – 10и8 равна приблизительно восьми 1и1, 10и8 двум по 4и4? Или от этих «лёгких» сигарет ещё больше вреда?
-
прям как свою историю прочитала, только я пока не рожала, но тоже то худею то толстею, вобщем очень всё знакомо, муж меня тоже любит, но всё равно хочется быть для него лучшей, хотя бы самой себя так чувствовать, любить себя.......всё надо браться за себя......
-
-
Я курила лет 5. Потом меня начало тошнить от сигарет...и запаха дыма...я бросила. Через пару месяцев поправилась на 10 кг. Может конечно, не от того, что курить бросила. но факт остаётся фактом...
-
ответ для: Katerina08
А когда я бросила курить я похудела на 13 кг. За год примерно. Так, что необязательно растолстеешь. -
Пачка выкуренных сигарет позволяет сжечь от 200 до 400 ккал в день. Плюс ко всему, курящий человек испытывает меньшее чувство голода, так как покурив, он получает нужное количество глюкозы в крови. У человека бросившего курить меняется обмен веществ на протяжении полугода (все зависит от протяженности курения). Получается, бросив курить, можно поправится:
1. Не меняя привычек в еде - просто от того, что вы стали меньше тратить калорий (на 200-400 ккал)
2. Вы стали больше кушать от того, что сильнее стали ощущать чувство голода. (сигаретами вы его подавляли).
3.От перестройки обмена веществ, ваш организм переживает, хоть и полезный, но стресс-он лишился тех веществ, которые получал в течение нескольких лет, именно из-за этого после бросания возникают различные болячки, снижается иммунитет, на почве этих сбоев можно поправится.
4. Сигарета - это удовольствие. Потеряв одно удовольствие мы стремимся заменить ее чем-то вкусненьким, набирая злополучные килограммы.
Сама бросила курить с 1 января. Курила около 9 лет. Бросила, первые несколько дней ушла в откровенный зажор. Потом постепенно аппетит уменьшился, но все равно до сих пор преследует зверский аппетит. За это время набрала 3,5 кг.
Теперь пытаюсь начать диету, но знаю точно-что курить больше не начну !
Девочки, у меня есть предложение создать свой клуб, бросивших курить и вместе сесть на диету, поддерживая друг друга. Раз мы смогли бросить курить, то сможем и привести себя в порядок, с такой-то силой воли
вход
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как вам фигура на фото?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- сколько кг? рост 164.
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- есть живот или нет?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- какой характер у этого мужика?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- какая у вас расческа?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- вы для своего мужа награда или наказание?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как вам губы?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- как вам наша гроза вчерашняя?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- как вам фигура и стиль девушки?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- как вам мужчина?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- назлвите любое число от 0 до 21.
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|