| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
-
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
вход
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- согласитесь, красиво?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- боль при этом. как справиться?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- как вам такая фигура? нравится?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- как вам такой макияж на женщине?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как вам такие лосины с вб?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|