| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
-
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
вход
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как вам платье? огонь, правда?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- какое фото у меня лучше получилось?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- я полнее этой девушки?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- какой цвет глаз видите?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- что бы вы сказали о моей внешности?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- на сколько лет я выгляжу?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|