| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
-
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
вход
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- чем питались сегодня?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- оцените ногти!
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как вам аутфит? оделись бы так?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- куда можно устроиться на полставки?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- вам нравится запах конюшни?
- все темы» новые темы»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|