вес 100 кг, разошлась с мужем, так как изменила» +157
происходит что-то непонятное! постоянно кашель,» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
конкурсы: 
0
вход
- любите нянчиться с внуками или предпочитаете видеть их пару раз в
- зачем под джинсовые юбки или легкие платья носят леггинсы? часто вижу, но не
- что такое любовь к себе? в чём это выражается кроме ухода за своей
- сама по себе ручка маленькая худенькая, и пальцы тоненькие. какая длина и
- врач снова завела волынку, что надо срочно родить! но что-то не ищется суженый и
- просит не носить каблуки, так как у него комплексы по поводу маленького
- в больших компаниях на общие праздники директор должен поздравлять
- время идёт, а соседку выселить так и не получается! говорит что не против,
- ждал, пока разведусь, чтобы жениться на мне! да где таких берут?! если динамишь,
- познакомлюсь с красивой девушкой для создания семьи! готов переехать к
- что из себя представляет? что можете сказать об этой девушке? какое
- написано, что мой муж мне изменяет, и скриншоты переписок: я не знала, что
- я на диете, питаюсь одной вареной курицей и рисом с салатами.
- сочиняет на ходу. сам с бывшей женой, а мне врёт! вещи ей отдает каждые
- для боди это не дорого 5500 р? большую популярность приобретают
- ей еще рановато рожать? кошке сейчас 9 месяцев. в каком возрасте лучше
- будем дарить коляску для кукол! теперь встал вопрос наполнения. какую куклу
- я всю жизнь размазня и мямля! одного взгляда достаточно, чтобы понять, что вот этот
- сказала, что было бы удобнее пообщаться завтра, а в ответ тишина и третий
- не хочу вареники, но задумываюсь об увеличении губ! насколько это
- просто взрыв мозга! одни говорят, манипуляции - это зло, а другие - мужики
- семья нищебродов расплодилась, не озаботившись, что их дети будут жить в
- по каким причинам женщина занимается этим с нелюбимым? стоит ли
- решились всё таки на эко, уже 1 год и 2 месяца не получается, а часики
- среди мужчин бытует мнение, что если девушка любит это, то она падшая и
- ищу фен и утюжок. я в них ничего не понимаю. хочу заняться волосами,
- у вас из знакомых умер кто-то от коронавируса и почему так произошло? очень
- вам сложно угодить? бывает так, что мужчина классный, но вы понимаете что не
- может ли мужчина полюбить девушку с выпадающими волосами и
- на втором свидании не предложил отвезти домой и провёл до метро! это плохой
- установили стеклянную варочную поверхность и духовой шкаф. чем моете,
- переплавить на коронку и вставить золотой зуб! что делать с обручальным
- у животного взяли кровь, заплатили за анализ. следующая
- у меня не одной так сильно последнее время лезут волосы? успокойте меня.
- муж хочет попробовать, а я не могу решиться, думаю как потом в глаза смотреть!
- масло чёрного тмина, какое оно качественное на вкус? и какого цвета?
- попа горит: не хочу на него бабки спускать! как все бабы, жду подачек с его стороны,
- помогите определиться с размером кольца. перепробовала все
- почему все так осуждают одноразовые связи? я живой человек,
- кроме интима, как человек я тебя интересую? не хочу быть только телом для
- голод после расставания! интим с ним хочу, но без слез и истерик не обойдется!
- без слез не взглянешь, но куча подписчиков, лайков и комментариев! а есть
- кто покупает одноразовые маски? во сколько обходится штука? где
- ты не предложил поехать! и он заявил, что поехал в гости к друзьям.
- вам нравится город нижний новгород? какие впечатления оставил, хотели
- вроде приличное место, а не могут даже стакан воды дать бесплатно!
- видела фото ног подруги после этого - глубокие следы от постели. что с нею
- быстро ли вы находите общий язык в новом коллективе? я сижу и молчу, все
- у подруги мальчик два года не разговаривает! неудобно спросить:
- мне уже 21, а девушки не было ни разу! не умею знакомиться, сразу стеснение, не
- мужчины будут попадаться не заботливые и жадные, если мы себя не любим
- откладывает товар под залог, но человек не выкупает его в
- может эта шуба стоить 2000$? выглядит на эту цену?
- кошка во сне разговаривает! ей что-то снится? снятся ли кошкам сны?
- боюсь глотать таблетки! оральные контрацептивы можно разжёвывать?
- сколько у вас лайков в инсте под последним фото или видео?
- какую вареную колбасу предпочитаете?
- орал на меня прямо в метро, что я не напомнила ему! на улице стараюсь меньше
- как вернуть сломленную веру в себя, если в работе не выходит ничего?
- должен ли мужчина критиковать внешность и фигуру женщины?
- завел привычку рвать москитную сетку и вылазить на балкон. какие сетки или
- ваш бывший козел? какие у него недостатки? сочувствуете его девушке? или он
- могут ли быть отношения, если парень из тольятти, а я из самары? и он
- сколиоз 4 степени. у кого такая же проблема? с детства, низкий рост и все
- о ужас, меня обдало спиртом! хоть закусывай! в пробниках это превосходный,
- что вас мотивирует ухаживать за собой? я просто заставляю себя что-либо
- скорпион и близнецы, у кого такое сочетание? меня тянет к нему, его тоже.
- муж бытовая свинья постоянно свинячит! мусор, крошки, разлито, все
- полтора года назад похудела почти на 20 кг и вес стабильно держится,
- как вы носите маску? как на 1 фото или на 2? и как вообще правильно?
- кто из омска? как у вас там экология? как центр города?
- у кого было так, что на 2-й день задержки тест не показал беременность, а лишь спустя
- полезла сейчас в шкафчик и насчитала у себя аж 9 штук! много ли у вас духов?
- кивали, поддакивали и, как мне показалось, собеседование
- знакомые и друзья достали и считают дурой! живу одна, работаю дома
- блондиночки, чем вы краситесь? посоветуйте краску без желтизны. мой
- пролайкал фото в купальнике! они не в друзьях и не одноклассница! какое-то
- я идиoткa, она бесплатно получила мои дорогие часы и задаром выкупила
- какая из этих блондиночек вам больше нравится?
- как вам фотки? по-моему, очень яркие! будто с проф фотоаппарата.
- все темы» новые темы»
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 31 см и 20 кг! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- условное голодание по оганян, день 2
- сегодня как то похолодало,придеться куртку одевать. не люблю я много
- доброго всем утречка! как же спокойно сегодня было дома. вчера со своим
- пить побольше воды.
- сегодня две поездки в город
- настроение ленивое
- с наступающими выходными!
- сегодня хурму купить нужно
- энерги было очень много, еле спать уложила.
- сегодня предстоит мега активный день
- все дневники»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- все диеты»
- вы слишком тщеславны или недооцениваете себя?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- вы уважаете себя как человека или всегда и во всем вините себя?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- вам достался вздорный мужчина? нужно быть с ним настороже?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |