Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- привет всем!!! продолжаю питаться правильно, сбалансированно. утром, до завтрака, сделала зарядку и
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
- как вам маникюр?
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы,
- как вам образ?
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- тест: ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск, хотя бы
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что
- серые или зелёные глаза?
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как
- как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- кто из этих актрис красивее?
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол,
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется,
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными?
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу?
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я.
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете,
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать,
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья,
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет
- может ли тонирование смыть кератин?
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий,
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше?
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает,
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то
- девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно!
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий,
- сегодня уже четверг, а завтра наконец-то пятничка наша любименькая!день
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она
- очередной вечер, солнце село. с нетерпением буду ждать нового дня, новых
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и
- сходила сегодня по магазинам, в мясной зашла купила две курицы на
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,
- праздники отгуляли отгремели пора и делом заняться
- все дневники»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- все диеты»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |