| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
-
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
вход
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- какой цвет вам нравится больше?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- девушки, какое у вас образование?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- чем занимаетесь? как настроение?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|