Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение?
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль
- кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры?
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те, которые на меня
- тест: ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?
- 17.04.2024авокадо — это он или оно?
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу красиво и эффектно!
- тест: ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?
- запуталась в днях
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- очень впечатлена этой архитектурой!
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- биарриц. нравится что-нибудь?
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы
- как вам оформление ленты?
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- это русый цвет?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- у вас есть любимый цвет волос?
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- какой певец для вас секси?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- вы когда-нибудь воровали?
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- узнали кто это?
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- балую себя витаминками.
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- какое у вас мнение о художнике?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, но будильник из сна вырвал, прям
- начинаю сегодня худеть, ровно семь недель до нашего традиционого
- 03.04.2024 дневник номер 5
- 5 дача на эти выходные отменяется, будем с мужем отлеживаться
- полезное о манипуляторах.
- 4 вот такие праздники у нас сегодня:день рождения мобильного
- 3 насчет питания сегодня не знаю, когда болею, есть вобще не хочется, много пью
- 03.04.2024 дневник номер 4
- 2 вчера находила для себя хорошо прям, получилось почти 70 шагов,
- 1 доброе утро, мои дорогие! ну что ж как вчера и чувствовала заболела я сильно,
- все дневники»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- все диеты»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- ты тяготеешь к умственному труду или тебе важно видеть результаты своего труда?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |