не понимаю почему так к нему тянет! есть муж и» +22
реально ли найти работу без высшего образования с» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я начну очень не оригинально - всегда была толстым ребенком, раскормленная конфетками и бабушкиными пирожками. В школе мне поставили диагноз ожирение 3 степени, ну что сказать, было очень грустно жить вот так. Быть самой толстой из всех подружек, одеваться тупо в то, что налезало, и не важно нравится тебе это или нет. Конечно дразнили, но я как-то справилась, сама любила посмеяться над собой, все могла перевести в шутку, такая вот самозащита. Подруг было много, парней не наблюдалось. Я даже просто дружить с ними стеснялась. Весила тогда где-то 75-78 кг при росте 164 см. Так было пока в моей жизни не случился очень большой стресс - мама вышла замуж второй раз, мы переехали в город, который мне очень не полюбился, новая школа (11 класс), без друзей, новая семья, новое окружение. В общем я нервничала и начала худеть. К выпускному была уже 60 кг, конечно когда заметила, что худею, стала помогать себе: качала пресс, много ходила, хотя и сладости тоже лопала как антидепрессанты. Потом я закончила школу и вернулась в свой любимый родной город, поступила в институт, начала общаться с парнями. И все оказалось не так страшно. Просто когда чувствуешь себя увереннее - это чувствуют и окружающие. На втором курсе встретила своего будущего мужа. Я тогда чуть поправилась, была где-то 65, но влюбленная сияла и казалась себе очень красивой. Ему наверное тоже. В общем мы расписались после полугода знакомства, стали жить вместе. Все было хорошо, меня любили, я расслабилась. Начала набирать вес. Муж ни слова не говорил, я устраивала его и такая. Потом случилось самое ужасное - я потеряла очень желанного ребенка, замершая беременность. После пила какие-то гормоны, мне назначили ок, начало меня стремительно разносить во все стороны. 75, 80, 88 и вот оно - перешагнула за 90 кг. Это был ужас. И хотя в жизни все было нормально - друзья, любящий муж, работа, но вот отражение в зеркале меня пугало. Я опять стала замыкаться, безвылазно сидеть дома, ненавидела лето и ела. Ела мороженое по целому кг за раз, пиццу. Могла днями есть только сладкое, шоколадки, батончики, печенье, вот мой обычный рацион. Сейчас думаю, это же надо было так себя не любить. Конечно много раз пробовала похудеть, но как-то не шло дольше двух дней, срывалась, обещала себе завтра начать, и ела на ночь как в последний раз. И так по кругу. И вот ВНЕЗАПНО, в один прекрасный день как обычно зашла на галя.ру, попалась темка для девочек с большим весом, я отписалась там, что типа буду с вами, все дела. Я так уже раньше делала и конечно пропадала на следующий день, нажравшись и стыдясь писать об этом. НО в этот раз было по-другому. На следующий день я зашла и написала отчет о съеденном, и потом опять, хотя и нарушила диету, но честно написала об этом. И никто меня не убил, дали конечно виртуальных пинков, но поддержали. Я отказывала себе в конфетах, чтоб не писать потом о них в отчете в теме, параллельно начала много ходить, вставала на час раньше и гуляла перед работой, поднималась по лестницам, наматывала км. Это был июль 2013, я весила 93 кг. Лед тронулся. Я начиталась про белковые диеты, попробовала несколько. Поняла, что диеты это все не то, методом проб и ошибок пришла к тому же правильному питанию - утром медленные углеводы, можно фрукты, днем белок и клетчатка, вечером белок. - завтрак: овсянка - перекус: яблоко - обед: курица с салатом - полдник: кусочек сыра с огурцом или помидоркой - ужин: рыба с овощами - перед сном: стакан кефира Размер порции - это важно, она должна быть не больше стакана за раз. Сначала трудно, но быстро привыкаешь, желудок стягивается и остается только не пихать в себя лишнее через силу. К октябрю, к своему др я похудела до 75. Подруга вытащила меня на пробный урок танцев. Я боялась, но пошла и это все изменило. Оказалось, что это именно то, чем мне хотелось заниматься всегда. Были невероятные ощущения! Так в моей жизни появились танцы, тренировки, растяжка и высвободилась куча энергии. На сегодняшний день мой вес 63 кг. В самом начале я поставила себе цель - буду 58. Так что мне осталось скинуть еще 5 кг и подкачать то, что имею. Изменения в объемах: было 114-96-115, стало 94-76-94. Потеряла 20-20-21. В заключение моей длинной истории хочу сказать. Девочки, просто начните! Даже если вы никогда не были стройными, если не верите, что получится, просто начните и увидите как это замечательно наблюдать за изменениями своего тела, своей самооценки и вообще жизни. Всем добра! Мое фото до и после: 
автор: MelomAnka  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- муж пристаёт, но до конца не могу дойти. быстрее бегу к ребёнку! я больше
- женщины сами приучают мужиков к халяве! чтобы иметь потомство, женщина
- залила себя в угол! считаю себя хуже всех! постоянно слышится:
- я уже в конце течения болезни. похудела, потеряла мышечную массу.
- свежие фотки. чего не хватает чтобы выглядеть лучше?
- скоро удалять верхнюю 6, а этот зуб сломан. есть за что зацепиться. больно это и
- отвёз домой, сам обнял. и после этого не пишет. общались вроде неплохо,
- у вас было ощущение болота в жизни? что для болото? вышли из него или
- как поступить с кошкой? тяжело сделать выбор, я не совсем готова прощаться
- ощущение скуки и пустоты жизни. вроде и работа неплохая, но там так скучно, не
- сокращу, но только если попросит научный руководитель, так как
- в чем причина безответственности? как стать ответственным?
- бывший узнал, что я начала встречаться с другим, и сделал предложение! с женой
- сам зовет на второе свидание и при этом даже не берет меня за руку, хотя
- можно ли отказаться от работы, если уже начал проходить медосмотр?
- сегодня на меня наехала женщина в магазине. просто не из-за чего, а я
- обозвал козлорожей тварью из-за провонявшего памперсом ведерка!
- муж амёбный, но с придирками! если я что-то делаю, он не помогает, но я должна
- сделала запись у доктора за полгода. уточнить? а то ехать куда-то без уточнения
- ходил пол дня по торговым центрам искал себе пиджак, а меня даже не позвал, как-то
- переварила картошку на салат шуба, очень переварила. из нее выйдет
- мужчина никак не проявляет себя во время этого! вас привлекают
- все 4 дня я как девушка на побегушках! даже чай не заваривает, меня зовёт,
- с радостью просыпаетесь с утра на работу? или ноги не несут? что успеваете
- что значит мужское: я не готов тебя отпустить? надо, но именно сейчас не готов?
- что для вас лучше: когда время летит мгновенно или когда тянется? как обычно оно
- лучшая певица: ани лорак или лобода?
- бывает обидно, если понравился приличный молодой человек, он в
- как вам фото?
- отец за умершего сына ведёт соц сеть! это фальшивая могила? мой любимый
- пошла на кассу. мне пробивают 36 рублей, но на ценнике стоит 30! если бы были
- вы в роддом ехали красивой или было не до этого? ходили напоследок на
- позвала, так как была пьяна, а утром не знала как его выгнать! давно ему нравлюсь
- нужно ли отцу говорить с сыном о половом воспитании или ребенок сам
- начальство грузит работой! звонят, пишут в выходные и праздники!
- кто живет за счет мужа? вас муж не попрекает бездельем? а окружающие?
- в 11 классе я был самым высоким даже среди пацанов, а сейчас большинство
- какие книги по саморазвитию и психологии вы бы советовали
- реально ли найти работу с такими вводными? желательно на дому
- а вы любили или любите человека буквально до безумия? смотрела старые
- хочу встречаться с двумя сразу для развлечения, пока за 25 не
- ну не верю я, что он женился по большой любви к ней
- в чём женская сексуальность? назовите три фактора
- мода на инста-самок, этот дурацкий тик-ток, попы! а вам нравится время, в
- отрезала свои угробленные волосы и не могу на себя смотреть! такая
- допустимо ли жениху быть на свадьбе в одежде без пиджака?
- каких участниц помните? кто вам запомнился и чем?
- приехал и лёг на диван! на меня ноль внимания. я уже пожалела, что встретилась.
- можно найти мужчину из соседних стран, которые так любят женщин, готовят
- почему мужчины не воспринимают меня серьёзно? общаются убить
- мужчина должен делать предложение обязательно с кольцом в руках? важно
- до сих пор не встала на учёт! не хочу видеть врачей и жк даже издалека! хватило!
- с наступающим новым годом! пусть новый год подарит счастье
- когда бы мы не общались, он постоянно что-то жуёт, а со временем начал в трубку
- что подарить отцу на 50 лет? каждый год дарила по какой-то мелочи, а сейчас даже
- не могу простить! любые воспоминания о нем причиняют боль. привёз
- как горько видеть, как человек, с которого ты брал пример, сходит с ума! сижу
- агрессивно отвечал, что у него работа и он мотается, а я задаю тупые
- болит голова и депрессия третий день! на работу хожу как баран, двух слов
- есть постоянная работа, но хочется ещё работать на дому. какие есть
- если от рождения нет особых способностей, можно ли научиться красиво
- а ты чего себе ничего не берёшь? денег нет! с подругой заказали поесть и
- в какой области человечество преуспело больше всего?
- мне 2020-ый год совсем не понравился! вор мошенник обманул! а как вам этот год?
- в порыве ссоры мама несколько раз обзывала меня уродкой! а потом
- я и так поздно ложилась всегда, но в последнее время сна ни в одном глазу, хотя
- какие плюсы и минусы у этой профессии? стоит ли учиться?
- бывшие кидали меня в черный список! когда отшивала, тоже кидали в
- боюсь этих всяких операций и светить карту. а если мне не подойдет товар, то как
- купила смартфон год назад. ничего не слышно, когда по нему разговариваю. на
- что это за штука на животе? для чего это?
- давно хочу обучиться коралу или фотошопу. репетитор был недолго.
- кто имеет опыт обращения к остеопату? помог ли он решить проблему вам?
- начальница попросила задержаться и подождать сменщицу, а та не
- вы счастливы? какая жизнь для вас считается счастливой?
- скоро выходить на работу, а на щеках сильно высыпал герпес! идти к врачу?
- хочу заказать платье. какое красивее на ваш взгляд?
- потрясла его резкая реакция на мою просьбу! может я как-то неправильно
- нужно было лететь на родину и мужчина купил мне билеты. сказала:
- едь к нему и мирись! как 2 барана сидите со своими чувствами! но это же унижение
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- радикальная диета! результат - сдувается живот!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем! январь - начало года, силён его мороз, уснула вся природа, теперь
- всем еще раз приветик! хорошего всем дня и замечательного семейного
- не знаю, что сегодня приготовить и хочется какого нибудь супчика мне
- сегодня надо бы поубираться и белье постельное новое постелить.а мне ну так
- все пора прекращать есть и нужно входить в нормальный режим питания, а еще
- сегодня так быстро добрались до работы, что теперь сидим и ждём
- горячего дома нет, надо сегодня курицу на гриле сделать, потому что
- сегодня выходной и машин на дорогах мало. думала, что только мы в такую
- арон тейлор-джонсон сэм-тейлор вуд
- всем приветики! как же не хотелось сегодня просыпаться на работу и как же
- все дневники»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- все диеты»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- вас радует жизнь? нет склонности к переживаниям?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- ты не придаешь большого значения манерам или любишь кокетничать?»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |