полосатый тест в 47! контрацепция подвела! что» +155
бабушка попросила занять денег! направо и налево» +4
вход
худеем вместе
|
|
Я начну очень не оригинально - всегда была толстым ребенком, раскормленная конфетками и бабушкиными пирожками. В школе мне поставили диагноз ожирение 3 степени, ну что сказать, было очень грустно жить вот так. Быть самой толстой из всех подружек, одеваться тупо в то, что налезало, и не важно нравится тебе это или нет. Конечно дразнили, но я как-то справилась, сама любила посмеяться над собой, все могла перевести в шутку, такая вот самозащита. Подруг было много, парней не наблюдалось. Я даже просто дружить с ними стеснялась. Весила тогда где-то 75-78 кг при росте 164 см. Так было пока в моей жизни не случился очень большой стресс - мама вышла замуж второй раз, мы переехали в город, который мне очень не полюбился, новая школа (11 класс), без друзей, новая семья, новое окружение. В общем я нервничала и начала худеть. К выпускному была уже 60 кг, конечно когда заметила, что худею, стала помогать себе: качала пресс, много ходила, хотя и сладости тоже лопала как антидепрессанты. Потом я закончила школу и вернулась в свой любимый родной город, поступила в институт, начала общаться с парнями. И все оказалось не так страшно. Просто когда чувствуешь себя увереннее - это чувствуют и окружающие. На втором курсе встретила своего будущего мужа. Я тогда чуть поправилась, была где-то 65, но влюбленная сияла и казалась себе очень красивой. Ему наверное тоже. В общем мы расписались после полугода знакомства, стали жить вместе. Все было хорошо, меня любили, я расслабилась. Начала набирать вес. Муж ни слова не говорил, я устраивала его и такая. Потом случилось самое ужасное - я потеряла очень желанного ребенка, замершая беременность. После пила какие-то гормоны, мне назначили ок, начало меня стремительно разносить во все стороны. 75, 80, 88 и вот оно - перешагнула за 90 кг. Это был ужас. И хотя в жизни все было нормально - друзья, любящий муж, работа, но вот отражение в зеркале меня пугало. Я опять стала замыкаться, безвылазно сидеть дома, ненавидела лето и ела. Ела мороженое по целому кг за раз, пиццу. Могла днями есть только сладкое, шоколадки, батончики, печенье, вот мой обычный рацион. Сейчас думаю, это же надо было так себя не любить. Конечно много раз пробовала похудеть, но как-то не шло дольше двух дней, срывалась, обещала себе завтра начать, и ела на ночь как в последний раз. И так по кругу. И вот ВНЕЗАПНО, в один прекрасный день как обычно зашла на галя.ру, попалась темка для девочек с большим весом, я отписалась там, что типа буду с вами, все дела. Я так уже раньше делала и конечно пропадала на следующий день, нажравшись и стыдясь писать об этом. НО в этот раз было по-другому. На следующий день я зашла и написала отчет о съеденном, и потом опять, хотя и нарушила диету, но честно написала об этом. И никто меня не убил, дали конечно виртуальных пинков, но поддержали. Я отказывала себе в конфетах, чтоб не писать потом о них в отчете в теме, параллельно начала много ходить, вставала на час раньше и гуляла перед работой, поднималась по лестницам, наматывала км. Это был июль 2013, я весила 93 кг. Лед тронулся. Я начиталась про белковые диеты, попробовала несколько. Поняла, что диеты это все не то, методом проб и ошибок пришла к тому же правильному питанию - утром медленные углеводы, можно фрукты, днем белок и клетчатка, вечером белок. - завтрак: овсянка - перекус: яблоко - обед: курица с салатом - полдник: кусочек сыра с огурцом или помидоркой - ужин: рыба с овощами - перед сном: стакан кефира Размер порции - это важно, она должна быть не больше стакана за раз. Сначала трудно, но быстро привыкаешь, желудок стягивается и остается только не пихать в себя лишнее через силу. К октябрю, к своему др я похудела до 75. Подруга вытащила меня на пробный урок танцев. Я боялась, но пошла и это все изменило. Оказалось, что это именно то, чем мне хотелось заниматься всегда. Были невероятные ощущения! Так в моей жизни появились танцы, тренировки, растяжка и высвободилась куча энергии. На сегодняшний день мой вес 63 кг. В самом начале я поставила себе цель - буду 58. Так что мне осталось скинуть еще 5 кг и подкачать то, что имею. Изменения в объемах: было 114-96-115, стало 94-76-94. Потеряла 20-20-21. В заключение моей длинной истории хочу сказать. Девочки, просто начните! Даже если вы никогда не были стройными, если не верите, что получится, просто начните и увидите как это замечательно наблюдать за изменениями своего тела, своей самооценки и вообще жизни. Всем добра! Мое фото до и после: 
автор: MelomAnka  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Скажите пожалуйста,а вот рыбу и курицу вы каждый день ели?если нет желания каждый день их есть как составить рацион обед/ужин?
-
Вы такой большой мотиватор для меня!!! Вы умничка!!
-
Вы большая молодец !
-
отличный результат!!!!!!!!
-
Здорово!!!!!!!!!! А был ли у вас целлюлит до этого?
-
Очень мотивирует.Отличный результат.
-
вы молодчинка!!!! очень вдохновляюще
-
Потрясающий результат! Голосок! Я в восторге от Вас и Ваших результатов. Очень супер!!!
-
Класс, два разных человека
вход
- много ли у вас дел и забот, которые вы никак не можете сделать? почему
- а вы писали парню с левой страницы? какая была реакция? признались?
- ругаюсь на ровном месте с мч, когда уезжаю на ночь. родители не при чем.
- клещи с энцефалитом! прививаетесь? как вы на там, на урале, живёте?
- вам нравится ее внешность и фигура?
- у меня никогда не было животных. не смогу дать ласку и заботу, боялась
- хотела быть его женой, создать семью! но познакомилась с парнем в
- не поверил, когда заплакала от боли. на помощь подбежал полицейский.
- шатенка с серыми глазами. на свадьбу подруги какой макияж сделать?
- парень хочет чтобы я его добивалась, влюбляла его как-то в себя! унижают такие
- незнакомцы просматривают мои истории! за секунды после того, как
- у вас сок был в руках! я обязана покупать все, что у меня в руках было?! женщина,
- какая фигура красивее?
- 9 лет зациклен на мне, зовет в безлюдные места. кричал громко и смех странный, сжимал
- пока собирались, нашла себе другого! как девушкам удается быстро
- неудобно сидеть нога на ногу! не пережимает ли им причиндалы там? разве это
- рекомендуют читать книги вслух и петь! пробовали?
- не было ссор, скандалов и вообще они практически не знакомы, но ненависть так и
- шаурма, роллы, пицца, шашлык - что бы сейчас съели?
- если не нравится, это наши проблемы! а вот если нравится, тогда чьи
- в детстве я вообще мужиков боялась, а этот никого не боится!
- случались ли в вашей жизни настоящие чудеса? расскажите!
- ваши соперницы ходят в памперсах! через 20 лет променяют на
- нормальнoе фото? как вам внешность?
- бабочки в животе? что чувствуете, когда возбуждаетесь?
- слишком хороший и смазливый! испытываю к нему отвращение в плане
- влюблены или испытываете любовь к человеку. опишите, что значит
- иду на кухню готовить ужин и забываю, зачем пришла, сажусь сериал смотреть.
- стал расспрашивать о моих бывших! ввот поедешь к нему типа, зачем копать?
- что будет если нажать на кнопку установить? боюсь деньги уйдут хакеру васе
- нужен ли вам домашний интернет, если
- поздравляет и больше ничего. больше не лезла с вопросами.
- как спасти от ржавчины? протирала насухо и даже прокаливала на
- кто отдыхал в испании? что больше всего понравилось? о чем, наоборот,
- ставили на мне крест, при виде моего макияжа, а потом очень удивлялись, что я не
- эта девка делает массаж моему прямо в офисе! пишет ей, какая прекрасная.
- не блещут умом, а ищут легкой славы и денег! они хотя бы зарабатывают деньги!
- обещают золотые горы за несколько часов в день! неужели правда?
- вся в синяках! мяла сильно и больно. будет по этим синякам массировать.
- есть 2 полоска?
- на 2 курс не переводят. 2 года были адом! родители настаивали, чтобы я
- как вы поправляли здоровье, чтобы снова забеременеть?
- сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, за
- ездили куда-нибудь или что-то интересное было? как проходит ваше лето?
- там пульсирует, на мужа набрасываюсь. хочу постоянно.
- в джинсах снизу зашиты 10 копеек! вот какая зараза могла это сделать?!
- сняла этикетку и она сразу же разошлась! хочу вернуть сегодня же!
- напал жор, дезодорант мужа невыносим, чую запах жареной картошки.
- кто ищет мужчину для семьи! какой минимальный заработок у него должен быть?
- мы мучились, теперь вы мучайтесь! что нельзя предоставить своим детям
- не пришлось выходить толкать речь! сердце бьется, я краснею и теряюсь! как с этим
- пересматриваю фотки с нарощенными, какой я красивой была о боже!
- стыдно, что родилась! прилетело с кулака. я из болота вылезшее! шли
- про друзей! если я одного человека скрою, общее число друзей
- это маленькие губы?
- начиталась всего страшного! а отказаться никак! как лучше сделать, чтобы не
- ахались долго. побил рекорд гиннесса! она на пляже нас ловила, но я нырнул и
- нормальное меню? что бы съели или планируете съесть сегодня?
- что вкусненького приготовили? чем балуетесь в выходной?
- жирная старая хрячка могла бы и сама убрать свои окорочка! ударила по ноге
- спросил откуда у меня новый телефон! кто меня спонсирует?
- какие красивее и выразительнее? как вам глаза на фото?
- устроили личную жизнь, завели нового мужа! чем эти дети отличаются от
- какая лучше? только из этих двух!
- писала анонимно, докапывалась до человека! теперь боюсь она
- выдали за какого-то мужика. через год она уже родила. ты же человека не
- было три раза не в отношениях. привыкнет, привяжется и захочет
- как вам такая фигура?
- ломится ко мне пьяный мужик! да какая полиция! тарабанит по двери, я молчу.
- сыну 3 года, где алименты, скотина? изрисовала всю его машину!
- окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я
- как такими дубами быть?! видно же, что не сорняки! через месяц во всю были бы дыни
- играл искренними чувствами, а сейчас написал! сразу игнор? или всё таки
- папа точно не пойдет. я не люблю такое, но она хочет сходить, а одной не хочется.
- хотят мужчины! как при этом выглядите? какое самоощущение?
- дочери и сыновья школьного возраста, просят покрасить волосы!
- по работе скучаете, и коллегам названиваете?
- с вещами, которые не носите, что делаете? проводите ревизию
- кровит третий месяц! врач говорит пей крапиву и терпи!
- стоит ли делать загранпаспорт сейчас? хочу съездить в прагу и вену!
- все темы» новые темы»
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- идеальная диета! худеем с огурцами!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- хотела сёдня побегать
- после такого ужина вес прибавитсяну и ладно! зато настроение
- и сегодня я тоже без отвесика. на работе, голодная, хочу домой.
- сегодня утром туман, но очень легко было дышать!
- часиков до шести я совершено свободная!
- рождёный ползать летать не может
- дойти до ручки
- мастер кислых щей
- знать назубок
- глупость сморозил
- все дневники»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- все диеты»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- вы женщина, полная нежности? вас все любят?»
- капитан или пассажир?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |