| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
вход
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- какие признаки самодостаточной женщины?
- напишите что-нибудь хорошее
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- вы много получаете? где работаете?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- вам от цистита быстро помогло это?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- что значит классная в постели женщина?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- все темы» новые темы»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|