| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
вход
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- какие вещи из ссср у вас остались?
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- о чем вы жалели в своей жизни?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- почему люди осуждают безработных?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- какая передача вам больше нравилась?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- как вам мужчина?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- у вас уже продают черешню?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- все темы» новые темы»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|