| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
вход
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у вас
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вам нравится фигура сидни суини?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- было ли у вас это в необычном месте?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- нужен к ней пояс или нет?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет прохладно?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|