минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +6703
вы уже включили отопление, чтобы не замёрзнуть? » +34
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Недурно, недурно написано. Значительно интереснее, чем многие другие похожие темы. И да - Вы молодец!
-
Хочу обратить внимание всех читателей:полностью углеводы в этой диете не исключаются.Они находятся во фруктах и хлебе.Это позволяет не растерять здоровье во время диеты.Употребление одних белков опасно в первую очередь для почек.
Вцелом,конечно,женщина преобразилась почти до неузнаваемости!Браво!конкурсы: 
0
-
Умничка!!! Надо и мне попробывать такое питание. А я и спорт друзья, стараюсь в неделю раз 5 заниматься спортом. Но в домашних условиях. У меня есть эллептический тренажер , обруч хула хуп , и скакалка.
конкурсы:
0
вход
- как вам эта девушка? красивая? какое впечатление производит?
- какой цвет лучше? блонд или темный?
- во время боли не было. потом возникла боль при посещении туалета, спустя
- без меня он бы в жизни такую работу не нашёл! как убрать сожаления что так много
- в чём смысл жизни человека, если рассматривать его более глубоко, не в плане
- мужчина попросил разрешение зайти в лифт ко мне! почему он спросил? первый
- зимой какую верхнюю одежду носите? чем она лучше других видов зимней верхней
- оцените вот такую фигуру! можно ли такую считать красивой? нравятся ли
- вы комплексовали в постели из-за груди, целлюлита, обвисшей попы,
- официанты стоят и в рот заглядывают, не дай бог не дашь, ощущение что плюнут в
- ты в эту квартиру больше никогда не зайдёшь! закрывает дверь и не даёт войт, а
- с сальными волосами и невыщипанными бровями, но идет под ручку с
- вечно просят деньги в долг, да ещё такие тугие на отдачу, просят на неделю,
- сколько нужно в среднем пеленок иметь для малыша, если не пеленать, а
- как вам внешность? какой возраст?
- она в дешевых шмотках, у нее дешевые украшения! нередко читаю такое. как вы
- у мужа и жены до свадьбы было по однокомнатной квартире. квартиры в
- стали рваться оазисы, рвётся на 2 части! ощущение будто что-то попало в глаз и
- несостоявщая свекровь взяла в долг! прошел месяц, деньги не вернула. с ее сыном
- набрала лишний вес, но ко мне лезут мужья подруг, дяди мужа или мужья его сестёр!
- до чего дожилась! с 3 марта 2020 года у меня был интим 3 раза! думала, мой хоть
- предприятие предлагает на выбор квартиру: двушку или трешку в наем. на
- племянник ничем не интересуется и ходит с кривым лицом! будто
- ваши мамы или бабушки сидели на диете? называлась она очковая. съесть
- свекровь высказала, что я положила глаз на её квартиру! идти первой на
- одна коллега, блондинка по строению мозга, очень раздражается! то даст мне
- вы уже включили отопление, чтобы не замёрзнуть?
- ищу серьезные отношения, а он шлет мне свой орган, да еще и женатый!
- как правильно определять овуляцию? можно отслеживать по
- каждый пмс выношу мужикам мозг! что делать?
- заведующая постоянно пишет сообщения по работе в выходные
- главное богатый внутренний мир и душа - это оправдание тех, кто внешностью не
- может ли перелом большого пальца на ноге быть почти безболезненным?
- как помада, идёт? красивые губы?
- как проходит ваш обычный рабочий день? потихоньку начинаете
- вообще не могу без телефона, со смартфоном днюю и ночую, у меня без него
- плохо выполняют свою работу, но винят капризного клиента!
- кто из вас практикует осознанные сны? скажите как изменилась ваша жизнь и что
- вы бы позволили ребенку 3 лет пользоваться миксером, блендером? я сама
- соседка до 90 дожила, если бы ее в больнице не угробили. я вообще не знаю,
- поторопилась съезжаться! копила на отпуск, но ему нужна какая-то сумма
- раньше меня никто в брак не тащил, а сейчас как сговорились поголовно! как
- хочу покупать на зиму белье. какую фирму выбрать, чтобы было бюджетное по цене и
- просит открыть ип на мое имя, так как не хочет платить алименты. а я боюсь. не хочу
- какой цвет волос больше подходит? блондинкой или брюнеткой?
- начальница была лев - рычать любила, да и говорят, что львы морально
- как думаете, реально ли достичь такого эффекта липофилингом?
- у него кредит на квартиру плюс алименты! что он мне может дать? принесёт
- муж пытается меня подложить под другого и еще смотреть на это, противно и
- устраиваюсь в детский сад воспитателем. какую группу выбрать:
- парень заявил: нет звонка - нет встречи! не понимаю: если переписка не идёт, то
- как вам это пальто на зиму?
- пакеты проносятся перед носом ребёнка, это видит его отец и начинает
- жили, как кошка с собакой. в итоге она его выгнала и он остался со мной. а теперь
- ходите на свидания с теми, кто внешне не очень вам, но по общению нравился?
- у вас сейчас контакт загружается? или выдаёт ошибку, что временно нет
- реально взять в москве хотя бы однушку будучи беременной? муж тоже
- мужу важнее в бассейн сходить, чем с ребёнком вечер провести! когда
- что для вас важнее от мужчины: цветы и подарочки или кафе, рестораны, кино.
- чем в россии занимаются нотариусы кроме дел с квартирами?
- парень опоздал на час! почему я должна ждать и отменять все, чтобы провести с ним
- что больше всего любят в вашей семье на гарнир? сын не ест мясо и овощи с фруктами,
- самая главная стерва сфотографировала для начальника! рейс
- у меня широкие плечи и спина? слишком накаченные?
- после родов женские болезни проходят? постоянно то кисты, то полипы.
- уже собралась уходить и тут звонит его бывшая. все ему высказала! мне не нужен
- гинеколог выписала препарат, так как есть превышение,
- шутки пошлее и пошлее, стал за грудь хватать меня! может при всех сказать: потрогай,
- сколько стоит хорошая плойка или утютжок для волос? по каким критериям
- не могу уехать от родителей! звоню маме каждый час, плачу. все люди как люди, а
- отпугнет ли парня такая гостиная в квартире? или бедно? он обеспеченный
- вам пишут незнакомцы в телеграм?
- ночью выгнал меня, сказал что скучно ему стало! хочет других женщин, смотрит на
- на стеллаже вчера порядок наводили, выкладывай всё корректно!
- к джинсам предпочитаете однотонный верх, скучный и строгий, или с принтом?
- пожелала выздоровления и все. обидно, что даже не предложила что-то
- моему телефону уже 4-й год, весь разбит, пришло время поменять, но не знаю
- приводите ли вы своих мужей на работу? или оставите его посидеть на
- оцените внешность девушки! сколько лет дадите на вид? приятная или нет? что
- как вам такие дизайнерские стаканы, бокалы? насколько из них будет удобно и
- все темы» новые темы»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вес 94.1 минус 50гр это уже радует. очень хочу увидеть 93кг и так дале
- зато один плюс от прививки у меня вобще апетит пропал и ничего не хочу я. жорик
- да не ожидала я, что меня так будет колбасить после прививки. до сих пор не
- всем доброе утро! я сегодня еле встала и вся разбитая и такой у меня отходняк от
- меня раздражает
- опять утром много съела, прям много, зато вчера вечером есть не хотела. походу
- начались кд и я встала на весы. было жутко интересно,не смогла удержаться.
- реально ли 50 грам в неделю терять?
- 26 августа, четверг. 7:09
- я от стреса ем,и это -.результат видно уже сейчас.121.8
- все дневники»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- все диеты»
- вы заботитесь о своем самочувствии? ведете здоровый образ жизни?»
- ты не можешь жить без перемен или они тебя пугают?»
- вы способны постоять за других или вы не в состоянии отстоять даже свою позицию?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- вы умеете правильно себя подать? точно знаете, что вам подойдет?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |