ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila 5.0 |
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он:
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
начало
-
оч понравилась ваша история, ))) мерси
-
браво!!!!!
-
Блин, неужели сложно было написать НОРМАЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ ЯЗЫКОМ??? Зачем вот эти все прибаутки по стра-славянскому!! Блин, аж бесит, еще не все прочитала, но на мозг капает ппц, лучше бы нормальным текстом писали!!!
- какая фамилия самая красивая?
- у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала.
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- тест: ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?
- прикупила бананов
-
умничка
-
умничка
-
это не диета тебе помогла, а нервные потрясения, но все равно молодец( жизнь есть жизнь)
-
Ну если всё это правда, то браво
-
Боже, какая же ты молодец! Других слов не найти! Я 5 кг сбрасываю - месяц голодная хожу, а ты смогла вот так похудеть!
-
-
а по моему все отличн и понятно написано да ивообще сначала сами хотя бы раз ппробуите сбросить так вес.............................то то и оно завистникиююююююююю.........
-
А мне понравился список разрешённых продуктов. Особенно один его пункт - грибы (СВЕЖИЕ или отварны)
Не знаю - не знаю, но есть свежие грибы, потом и зелёных человечков можно увидеть или смеятся будешь глупо -
А мне понравился список разрешённых продуктов. Особенно один его пункт - грибы (СВЕЖИЕ или отварны)
Не знаю - не знаю, но есть свежие грибы, потом и зелёных человечков можно увидеть или смеятся будешь глупо
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- смотрится все вместе?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- безумно красивые девушки
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- вам нравится евгения феофилактова?
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- вам нравится фамилия брусницын?
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- кто-нибудь пробовал такое?
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я худею только ради мужчин!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- никакой дисциплины. надо себя воспитывать!
- экскурсионый дневник.
- сегодня продолжение разборок, стирок, и щас прям утром искупаюсь, вчера
- взяла учебные дни на работе!
- наша погодушка на ближайшие 10 дней!
- по шагам до 15 тысяч не дотянула
- пора продолжить свой движ
- из разговоров в чате: - ночью даже еда вкусне! - да, вечером мимо
- вчера я хорошо находила и прошла даже немного больше своей нормы.
- диета закончится, с ольгой большую кулинарную книгу смешариков
- все дневники»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- все диеты»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |