не слишком ли короткое платье для моего возраста?» +22
мужчина попросил оценить сапоги. хочет мне» +16
вход
худеем вместе
|
Может, моя история не оригинальна. Но многие женщины после рождения ребенка сталкиваются с проблемой набранных лишних кило. Поэтому хочется поделиться опытом своих ошибок и побед. В детстве худобой не отличалась, была крепким упитанным ребенком. Моя подвижность, возможно, спасала от видимого ожирения, так как сладкое обожала и могла за день съесть кило конфет (благо столько мне не давали, но если находила - то держись...) В школе всегда выделялась скорее высоким ростом и крупными пропорциями. Тем, что далека от идеала, озаботилась только в институте, глядя на однокурсниц с шикарными фигурами и кучей бойфрендов. До этого так была увлечена учебой, занятиями в художественной школе, музыкой, что даже никогда не взвешивалась и весов дома не имела. Первый опыт похудения - голодание на воде. 1 день или 3 дня. Один раз действительно выдержала 3 дня, ощущения были потрясающие. Есть на 2 день уже не хотелось, в теле была легкость необыкновенная, хотелось летать. Но повторить это как-то не сложилось больше. По 1 дню голодала. Успешно. Но иногда настигали сильнейшие головные боли, и продолжать не имело смысла - не таблетки же глотать на голодный желудок. Потом был опыт жизни в отдельной квартире. Я могла слопать в одну харю целый торт. Как-то примерила зимой любимые летние джинсы и ужаснулась, увидев нависшие над ремнем жирные бока. Так как весов так и не было, приняла решение их скорее купить. Так я узнала свой вес. Я была в шоке. Вес был 82 кг при росте 172. На работе дали статейку с описанием диеты на овощном супчике. С большим удовольствием его поедала в течение 2 недель - результаты были впечатляющие. Килограмма 4 - 4.5 я потеряла. Это я сейчас понимаю, что просто сошла лишняя вода. А тогда радости не было предела. Мне казалось, что все так легко и просто, что дальше все пойдет такими же темпами, но не тут-то было. Правда, потом помог случай, скорее несчастный… Я попала в ДТП и пришлось заплатить сразу много денег. Месяц провела практически на хлебе и воде (вернее на кефире). В конце месяца произошло знакомство с молодым человеком, который стал впоследствии моим мужем... Так что все-таки мужчины любят стройных и красивых, чем полных. Я потом даже спрашивала, обратил ли он на меня внимание, если бы я была полнее, на что получила такой ответ: “ Мне всегда нравились маленькие худенькие девушки, но по характеру ты мне подошла. А первый шаг к знакомству не сделал бы.“ Вот так! Так что, кто хочет устроить свою личную жизнь - приводите внешний вид в порядок. Без сомнения, вы замечательные, веселые, умные, симпатичные, но подойдет мужчина в первую очередь к стройной девушке. А потом только будет разбираться, какая вы внутри. Сразу хочу заметить, что в то время я не была идеальной, и весила 74 кг при росте 172, и параметры были: грудь 98, талия 70 бедра 98. То есть, есть допустимые пределы, когда вы не считаетесь толстой и в то же Но подстерегает другая проблема - изменение фигуры после беременности и родов. Так вот. После рождения дочки я весила 88 кг. Попытки наладить грудное вскармливание принесли еще 4 кг. В общем, подходить к весам было страшно и стыдно. Поэтому продолжала заедать проблему всякими вкусностями. Настроение улучшалось только до очередного отражения в зеркале. Я видела бесформенную толстуху с целлюлитом на бедрах и попе. Я себя ненавидела, но ничего не делала, чтобы измениться. Ключевым толчком к переменам послужила фраза моего двоюродного брата, который давно меня не видел, а встретил с трехмесячной дочкой. “Ну, ты и растолстела!“ Мне стало так обидно, я чуть не плакала. И в тот же день решила, что пора худеть. 
Купила журнал Диета 2004. За полтора месяца сбросила около 10 кг. Правда, такой быстрый сброс принес неприятные последствия - запоры, проблемы с циклом, вес застыл и не снижался. А худела я так: 12 дней на одной гречке, занятия на скользящей доске по кассете по 45 мин, шейпинг по кассете по 1 часу в день. И так почти каждый день. Потом вычитала про “сидение на зеленом чае“ - 2 дня ешь любые продукты, ограничивая сладкое и жирное, а каждый 3-ий день пьешь только этот чай. Я так провела целый месяц. До сих пор с ужасом вспоминаю эти голодные дни. Любая диета после них кажется просто спасением, ведь там можно ЕСТЬ (уже не важно что). Через полгода пошла на занятия в фитнес клуб. Правда, надолго меня не хватило. Месяца 3 ходила. Особенно нравились занятия ТайБо. За все это время похудела с 92 до 74 кг. Но вот прошло 2 года и опять проблемы. Вес 81. Но теперь хочется так похудеть, чтобы вес уже не вертелся вокруг цифры 76-77 кг с переменным успехом, а чтобы реально измениться. Тем более, что мужу нравятся маленькие и стройные. Маленькой я, конечно, стать не смогу, а вот стройной - Все в наших руках, главное не бегать по замкнутому кругу, а идти к цели, используя и свой опыт, и советы друзей, и товарищей по «процессу похудания», и поддержку домашних. Должно быть всегда движение вперед, а остановка на этом пути ведет к набору веса. И движение это не всегда выражается в сброшенных килограммах. Просто придерживаться “правильных“ продуктов, иногда позволять немного запретного, чтобы не сорваться по крупному. Вот пишу - а как трудно все это самой соблюдать... Голова знает и понимает, что нужно, а желудок и глаза при виде вкусненького очень сильно протестуют и просят. Но я буду держаться. Надеюсь на поддержку этого сайта. Меня лично очень дисциплинирует ведение дневника. Так что желаю всем удачи в этом нелегком деле!
автор: Олюнька  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
лучший способ устроить личную жизнь это собственное жильё, а ещё лучше залёт, вообще в точку
-
молодец!1раз получилось и второй раз получиться!просто проанализируй свои действия и в путь!мы все в тебя верим!!!
-
-
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ !!!!!!!!!!!!!!!!
help, ни чего не могу с собой сдель просто ужас уже и так и сяк и ни как !!!
то держусь то нажираюсь -
Как ты права!
-
А я говорю себе так, когда чувствую, что сейчас не выдержу и сожру какую-нибудь булочку сдобную или грам эдак 300 печенья : “Если ты это съешь, тебе будет хорошо. А если нет - еще лучше“. Иногда срабатывает
-
ответ для: фатима_f1
не знаю, для меня шоколад это тоже как особенно перед КД... и никакой морковкой ты этот голод не забьешь... то есть можно наесться килограмм салата, но потом все равно пойду в магазин за плитками шоколада... одно радует - таких дней бывает все -4-5 в месяц. -
ответ для: July301
ты права не то что на 100%, а на все 500!!!! полуголодными диетами можно нанести только вред организму -
не нужно себя изнурять голодом все равно все вернется!
здоровое питание и спорт!
пусть долго но зато навсегда!
вход
- какие мужчины вам нравятся?
- парень позвал на свой корпоратив - узнала, что там все все таки идут без девушек
- кто играет в куклы? как вам качество? нравятся ли дочкам и вам?
- парень уже целый час мне не отвечает! не спокойно на душе! не хочу бить тревогу
- не давала спокойно жить, а теперь подала в суд! на наше имущество
- никаких договоров мама не подписывала. дали в подарок две сим
- вам когда-нибудь не перезванивали после свиданий?
- живет в деревне, собрались в гости! но надо поздравить с прошедшим!
- кто еще покупает изделия хрусталя или это осталось в прошлом?
- вышла замуж в хорошее место - стабильный доход и квартира. про
- после ссоры подкатывает к подруге за моей спиной! не выносит мозг, как я.
- бесит! наставит мужу рожков! от его физиономии и самодовольного
- как вы относитесь к заменителю сахара?
- не помогали контрацептивы. всякие маски я давно использовала, но
- попросила квартиру на день, так как не хотят ночевать в съёмной. я
- что можете сказать про внешность этой девушки?
- носит колготы с утяжкой, накладные волосы, пушап, цветные линзы
- ты в туалет в три раза чаще меня бегаешь! интим - по сути мучение. от
- считала себя бахиней, а мама злилась и ржала: у меня не ребенок, а осел
- каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого
- сходиться? я его дождалась с армии, он меня любил, было вылито много говна
- самое страшное, если кто-то пристально смотрит. одну за бессонницу упекли в
- примерно 90 тысяч на четверых посоветуйте хороший отель для отдыха.
- как относитесь к аттракционам? было плохо на них?
- хочешь покажу фотки симпатичного парня? как бы смотрю на того парня, он
- хочу выучить шведский! насколько сложно его учить? что вызывает наибольшие
- бабочки в животе! не хотелось даже на минуту расставаться. была ли у
- всегда меня берет к друзьями на тусовки, водит меня в кафе, покупает
- вышла замуж и уже атаковали вопросами, когда же будет ребенок!
- загибаюсь от менструальной боли. гинеколог разводит руками.
- не могу найти никакую работу, живу в деревне, садика нет, кроме меня его
- мужчина имел любовницу и к ней ушёл? через сколько лет это случилось?
- бывший кинул в черный список! никаким образом не мелькала у него и не
- сорвалась не потому что голодала. в ресторане же я не буду есть детское
- девушки, которые не могут забеременеть, которым за 35! смотрю на детей
- соседи просто ужас. вид из окна - бетонный дом. предлагают поменяться и
- он говорил, что мой плюс это безотказность в интиме! бесплодная баба для меня
- решила потыкать кошку зубочисткой, будто ее кусают блошки.
- надо было давно вырезать! обманывает? я практически не болею.
- с какой зарплатой считается мужчина—нищеброд? возраст 30—35 лет!
- стоит ли отращивать волосы ниже плеч, если хочется, но не идут?
- можно ли выпускать собственные изделия под чьим-то уже существующим
- как восстановить фотографии, отосланные другу, с которым не в ладах?
- назовите мне срок, когда я забуду бывшего?
- я вляпалась в займы! если пойду мыть полы в гипермаркет, откуда я ушла это
- завтра операция у тети, родных просят присутствовать. мы все
- как вам причёска, мой образ?
- сколько вы готовы потратить на свадебное платье?
- сумасшедшая мать! только деньги на уме, с алиментов ни рубля не дает. приходим
- влюбилась, у него есть жена! с ним интим классный! муж обижается, я его не хочу,
- не понравилось, если бы ваш парень продолжал флиртовать с другими в
- грудь вообще не видна. обычный бюстгальтер в холодное время года уже не
- хозяйка-аллергик, а парень любит кальяны, как от сигарет не провоняет.
- мама стареет! отвечает холодно, будто я ее мужик и мы расстались.
- меня оскорбляют пошлые видео от мужчины. как вы на такое реагируете?
- ок повышают хол. вот и у меня он как раз повышен. хотя я стараюсь очень
- а вам быстро удается найти работу?
- не очень интересно этим заниматься. хочется что-то полезное, только не
- в каком отеле вы отдыхали в турции? какой можете посоветовать для
- нигде не могу найти, нет в наличии. он вообще есть в продаже?
- совсем не лечится? вич, но сдавать анализы стыдно!
- вернулась с кипра, про гида забыла! поняла, что мне нравится сосед!
- ломит кисти рук, колени. это лечится вообще?
- завтра ехать на наращивание ресниц, а я забыла и по привычке съела зубчик
- что вам охотнее всего съесть перед месячными? какие именно у вас симптомы?
- пришла квитанция за капремонт, дом ввели в эксплуатацию весной 2017! еще и
- после занятий в зале ничего особо не болит. болит ли у вас тело на
- безумно хочу вот такое, только удлиненное! как называется этот
- кому дарили, что и сколько? благодарность за ведение беременности и
- девушки с маленькой грудью, как к вам относятся ваши мужчины?
- его мать вечно поприкала, что все беды из-за него и постоянно била!
- хочу похудеть кг на 7, но никак. с утра до вечера на работе. прихожу поздно. в
- мне 33, я ни разу не был женат, и живу с мамой, и у меня ни разу не было женщины
- я очень хочу семью, очень хочу ребенка - 5 лет вместе, свадьбы нет как и детей
- картавость, большой нос, кривые зубы, торчащие уши - что из перечисленного
- пытаясь и хотя поделиться чем-то, я стала обьектом насмешек, сравнений и
- проводится набор кандидатов на службу полиции. что значит:
- придурки, вы ржете громче музыки! и в этот момент она его засосала. классно я
- кто пишет чаще первый, вы или ваш мужчина? когда уже и так понятно, что у вас обоих
- какой вес у вас при жиме ногами на тренажере?
- все темы» новые темы»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- работаем над прессом! без диеты и аэробики плоского живота не получить!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- а вы верите в экстрасенсов? особено в тех, которых в шоу всяких
- всё же склоняюсь, что после декрета не буду выходить на работу - понимаю,
- яблоки люблю только сладкие, совершено без кислинки, а такие редко
- хочу сегодня маникюрчик сделать, может, даже не очень нейтральный,
- 0сыпь немного проходит, после того как начала питаться правильно, без
- доброго времени суток всем читающим! как же быстро и замечательно
- здравствуйте, я совсем заболела. голова трещит. правда
- подруги, короче, кинули меня сегодня. уехали в город в кафе без меня и
- в гидрометцентре расказали об удивительной погодной аномали
- приветики!добралась до компа только сейчас,завтра весь день буду
- все дневники»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- все диеты»
- ты умеешь наслаждаться жизнью и находить радости в мелочах? не зацикливаешься на»
- с вами приятно общаться? умеете слушать собеседника?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- кто ты в глазах работодателя: карьеристка, профессионал, лентяйка или вертихвостка?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |