Почти минус 10 кг за 1,5 месяца. Сила воли все же есть. Почитала тут, посмотрела, решила тоже поделиться своим достижением. Началось все полтора месяца назад, даже чуть меньше, когда посмотрев на весы, ужаснулась увидев там цифру 66 кг при росте где-то 164 см и это в 23 года! Решила взять себя в руки, ясное дело. Поскольку со спортом у меня напряженная ситуация, мне было проще отказаться от того, что так меня располнило. Еще года 2 назад я весила 50 кг, а тут 66! Честно скажу, было дико трудно первое время, даже снилась еда. Отказалась от всего и сразу: - ничего жирного, - мучного, - хлеб под запретом, - сладкое. Я не голодаю, просто питаюсь умеренно и в маленьких количествах. Ну и конечно, я не хомячу по вечерам. - кручу обруч, по началу были синяки, сейчас все привыкла. В данное время чувствую себя прекрасно, чувство голода появляется только утром и то по привычке (заставила себя научиться завтракать, что раньше было просто уникальным явлением). Похудела на 10 кг. Считаю это достижением и горжусь этим, поскольку, думала, что силы воли нет совсем. Расслабоны по праздникам позволяются. И это только начало! За фото “до“ мне, сразу говорю, очень стыдно, а фото “после“ я еще в разработке, убираю животик. Мое фото:
автор: KateBesha 5.0 |
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались
- красивая ли я на фотографиях? выложить в соцсети?
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск, хотя бы
начало
-
молодец!!!!!мне бы вашу силу воли!
-
Респект!!!!!!!!!!!!!!!! Вы умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы добились поставленной цели!!!!!!!!!!!!!!Фигура СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодчинка,беру пример!!!!!!!!!!!!!
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- тест: ты склонна к одиночеству или очень общительная?
- 18.03.2024цапаю все подряд
-
-
вот и вещу 65 срочно надо 10 хотя бы скинуть.
-
тоже хочуууу!!! молодец! как ты это сделала?)
-
молодец!!
-
-
-
за какое время похудели??
-
молодчина
-
да ты большая УМНИЧКА!!!!
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране.
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью?
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное.
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать,
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!
- шикарно началось утро.
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- как фото? какое лучше?
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно!
- вам нравится косметика этого бренда?
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу,
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- какие у вас завтраки бывают?
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- красивое ли тело и пресс для парня?
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные,
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота?
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику,
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост,
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что
- какая сумка вам больше нравится?
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные,
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая.
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- среди ваших знакомых есть такие женщины?
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?
- все темы» новые темы»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на руси второй день масленицы называли заигрыш. в 2024 году он
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует!
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не
- всем ещё раз привет! я вот у мамы сейчас и жду лабораторию. маму намыла,
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно
- пишу на работе. сегодня последний день. немножко нервничаю. надеюсь
- 12.03.2024 дневник номер 5
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет
- сегодня постараюсь блинчики не есть, завтра уже поем, а то завтра кровь сдавать,
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я
- все дневники»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- все диеты»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |