вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!

Похудела на 30 кг за полгода.


Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.


Примерный рацион:


Завтрак


- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком


Обед


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара


Полдник


- стакан нежирного молока


Ужин


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок


Мое фото до и после:






следующая тема»
регистрация»

автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54 все темы»
комментарии: +180, просмотры: +84953
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Tanya227


    Tanya227 писал(а): Ошибка всех худеющих с больших размеров - чуть скинула и всё - можно ...опу обтягивать и короткие трикотажные кофточки в обтяжку.... А до желанной фигуры ещё как до неба - ещё килограмм 25...

    Обтягивающее не в моде! Хоть похудеете, не носите обтягивабщее. Это некрасиво

  • Не поняла, где до, а где после

  • Тема 2010 года

  • Я не поняла!на фото это до похудения в балахонах??

  • ответ для: Tanya227


    Tanya227 писал(а): Ошибка всех худеющих с больших размеров - чуть скинула и всё - можно ...опу обтягивать и короткие трикотажные кофточки в обтяжку.... А до желанной фигуры ещё как до неба - ещё килограмм 25...

    Да ладно кофточки, а то есть начинают за двоих потом

  • Очень хорошенькая с короткой стрижкой вам так безумно идет)))
    Похудели конечно и заметно!!!!

  • Фото просто не в полный рост, вы все время за чем-то прячетесь. Разница видна, но только по лицу (сильно похудело). Продолжайте в том же духе, вместе с ушедшими килограммами к вам приходит красота. А тех, кто пишет нелицеприятные комментарии не слушайте - вы сбросили 30 кг, и хотя бы по этому достойны уважения и похвалы! Удачи

  • и я не вижу разницы. Как была колобком, так и осталась. Надо ещё столько же скинуть.
    тьфу...старая тема))

  • Разница есть! я пару лет так же худела, могу одно сказать, сейчас вам нужен спорт, если позволяет здоровье! замечательно подтягивает все линии тела причем в краткие сроки, видел уроки от синди кроуфорд- мои любимые, кажется называются секреты идеальной фигуры ( с тренером Раду), на утро у вас будет болеть все)))) но оно того стоит! вы сами уже через неделю заметите колоссальную разницу. пробейте в интернете это видео, скачайте и попробуйте.

  • Ошибка всех худеющих с больших размеров - чуть скинула и всё - можно ...опу обтягивать и короткие трикотажные кофточки в обтяжку.... А до желанной фигуры ещё как до неба - ещё килограмм 25...

  • конечно видна разница. Посмотрите на щеки) Вообще молодец. Нужно продолжать
    фото 2- шарик неопределенного возраста, фото 5- интересная девчёнка, которой нужно немного похудеть, но в принципе и так симпатична)))

  • как вы худели???
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото блонд или брю? как красивее? » 30
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 3
мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с таким» 116
вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он » 6
вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легк» 4
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 20
повышение энергии и радостное настроение - это мания или антидепрессан» 6
если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?» 5
норма ли то, что кол-во дней цикла отличается? » 4
вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп» 11
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 19
вы можете по телику посмотреть ерунду, типо давай поженимся? » 24
вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, тепер» 13
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 16
какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний с» 4
тема содержит фото мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю офигеват» 7
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 27
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 4
согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции, н» 16
когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время» 13
просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись дол» 4
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 6
вы выигрывали призы на гале? вам удавалось выигрывать что либо в борьб» 21
что у вас сегодня на ужин? » 8
у вас есть плохие привычки? как они проявляются?» 9
как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на психоэмоциональное » 19
едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали? » 11
какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы? плохо р» 2
кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с к» 3
муж хочет уехать на заработки и зовет с собой. сама я не работаю и не » 77
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 84
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 9
вы любите путешествовать? в какой стране хотели бы побывать?» 13
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 59
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 18
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 36
тема содержит фото стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно п» 40
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 20
посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос. хочу» 2
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 22
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 59
я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай» 2
любовь без интима или интим без любви? » 19
тема содержит фото какая сумка лучше подходит к такой одежде? » 7
зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к » 23
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 21
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 84
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 16
грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб ядо» 11
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам? » 29
тема содержит фото каре лучше или когда волосы чуть длиннее? » 15
как избавиться от парня, который ночует под моей дверью? » 18
вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или » 5
кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлен» 6
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 72
собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло, делаете ком» 9
как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом» 10
хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу что» 4
какой у вас был интервал между беременностями? у знакомой было пару не» 40
хотели бы вы завести себе трехцветную кошку? » 17
выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но» 18
а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на первом с» 13
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 50
тема содержит фото вы слушали мэрилина мэнсона? у сестры диски были его клипов! » 11
тема содержит фото какие у вас ассоциации по этим скринам с видео? » 18
скучно. где трешовые темы? » 30
ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не» 7
если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы пере» 16
дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по уд»
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 7
нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей! » 8
как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре? прос»
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 21
тема содержит фото подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.» 16
что творится с ипотекой? без поручителя не взять? » 5
что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хоч» 16
нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости,» 32
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 7
к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или другая жи» 6
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 9
какой у вас любимый автор классической литературы? » 14
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 43
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 171
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 14
как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали домашн» 11
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 43
а какое у вас реальное имя? » 28
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 17
может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!» 15
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 18
тема содержит фото вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа? » 21
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 26
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 18
вас когда-нибудь пытались подговорить не комментировать чьи-либо темы?» 16
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 15
тема содержит фото какую выбрать кровать? » 7
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 58
как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль» 27
тема содержит фото как вам такие шторки? купили бы? » 17
тема содержит фото как вам пара? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru