у меня ужасная асимметрия лица! всегда загонялась» +47
стоит делать ринопластику? я решила, но хочется» +3
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869101
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!

Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!

Похудела на 30 кг за полгода.


Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.


Примерный рацион:


Завтрак



- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком


Обед


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара


Полдник


- стакан нежирного молока


Ужин


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок


Мое фото до и после:






автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54
комментарии: +175, просмотры: +58120
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ну и я туда же! сколько лет дадите? что скажете о внешности? » 48
много слов и мало дела! но я тебя люблю все равно не меньше от этого. ничего » 8
мы сами порождаем свои болезни: образом мыслей, образом жизни, стрессами, своими » 70
случайно пукнула при парне. и тут слышу его недовольный вздох и понимаю, что » 95
ем, не могу остановиться! кому нужно похудеть до 20 кг? не нашла ни одной темы, » 208
написал своей бывшей спустя 11 лет и попросил прощения. у неё семья и его прощение » 18
тема содержит фото оцените фото. сильно ли плохое? » 15
нашла на пляже пятитысячную купюру, на пляже часы армани, выиграла в лотерею » 6
тема содержит фото чем занимаетесь на самоизоляции? занимаетесь спортом или йогой? » 26
как выглядит карьера в сфере маркетинга и pr? чего можно добиться? где больше » 7
не хочу интим и, когда он происходит, мне не нравится. парень делает всё так » 44
если ложусь спать с недосушенными волосами, на утро насморк, горло и голова » 23
какой у вас фитнес-браслет? точно показывает вашу активность? » 28
не дает мне жить своей жизнью. не здороваюсь и не разговариваю, он плачет, » 39
когда живут вместе, начинаются ссоры! матери нервы трепят только дочерям или » 23
тема содержит фото как относитесь к группе little big? какие песни нравятся? » 27
на 5-й день приема пошли месячные. произошли изменения какие-то в организме. » 3
тема содержит фото глаза - зеркало души. что можете рассказать обо мне? » 7
не допустили до творческого конкурса, из-за моей странности даже не позволили » 18
домохозяйки и сидящие в декрете перестают быть интересными для мужей, так как » 51
сексуальность - врожденное свойство? можно стать такой или рожденный ползать » 22
должны ли заранее предупредить какой врач будет делать узи? или пациент должен » 28
скрыл, что женат и есть ребенок. теперь родственники угрожают мне расправой. » 19
первый раз слышу, что должны нашу технику протряхивать! наглая такая дева, » 37
вы когда-нибудь переживали от того, что получились неудачно на фото? и оно » 33
тема содержит фото я почти бесплодна или сложно будет забеременеть? мало фолликулов! » 28
кто делал эту процедуру для лица, вы остались довольны результатом? сколько » 4
тоже захотелось такую же татуировку набить. просто не хочется потом жалеть. » 22
как вам имя алиса? » 10
а можно варенье варить без сахара и заменить на сахарозаменитель? или получится » 8
психанула и вынесла ему мозг! демонстративно позвонила маме и сказала, что » 23
скучает и звала в гости. у неё был парень. решил себя уважать и не бегать за » 2
к врачам хоть не ходи. сдала анализы, повышен сахар, есть намёки на преддиабет, » 16
посоветуйте душевные фильмы или сериалы. » 12
кто-нибудь сдавал? что в итоге у вас было? как все кончилось? » 2
большинство предпочитает высоких и крупных парней! а есть ли девушки, которым » 23
для хенд-мейда, для оказания услуг или для студии звукозаписи - как можно использовать » 4
тема содержит фото какие красивые у тебя братик и сестричка! это мои дети! зайка, во сколько же » 101
заболели чесоткой и якобы за 3 дня вылечили ее! говорят, чтобы я приходила » 5
это все роды виноваты, а не зажоры по ночам. сидят и жалуются! пусть муж любит » 147
девушки с этими именами с красивой внешностью и пользуются успехом у мужчин! » 21
если бы вы не вышли замуж или не родили ребёнка, то вы бы себя жалели или чувствовали » 210
женщина за 30 уже никому не нужна! да? » 74
сохранилась ли сейчас семья в том виде, в котором она была ещё 100 лет назад? » 35
не могу найти работу! есть только вакансии продавца во всяких пятёрочках! для » 19
беспокоюсь: вдруг после повышения настроения я начну ко всем приставать и стану » 28
натянул на трубку пылесоса носок и включил! поднес прибор какой-то, который » 16
тема содержит фото что означает выражение, когда уши назад заострены? » 10
тема содержит фото была удивлена, насколько у него поставленный разговор. жаль, что с актерской » 3
тема содержит фото помогите с контрольной. задания достаточно простые, но язык не даётся особо, » 18
тема содержит фото помните эту песню? всегда она нравилась. и музыка крутая и вокал такой атмосферный » 7
ненавижу себя за свой характер! не могу себя сдерживать в гневе, принимаю все » 7
трусы не любит, без них свободно, ничего не жмёт и чувствуется лёгкость. и » 38
не люблю сидеть перед училками! как научиться разговаривать красиво и четко » 76
тема содержит фото уши какие-то! всем довольна, но по бокам... разве так должны сидеть на ноге » 34
я не сойду с ума! до сих пор колотит! это очень страшная и неожиданная книга. » 25
устала от оскорблений и унижений. стал распускать руки, ушла. просит прощения, » 50
есть ли у вас чуйка? сразу поймёте по своему мужчине, если он увлечется другой » 12
кто учился в аспирантуре и не получил ученую степень? не жалеете? почему бросили? » 45
плыл по течению! если б не начальник, его б уволили и все! ее отец купил им » 13
день розовой пантеры! вы - творческий человек? вас можно поздравить с этим » 21
у вас воспаляются колени от бега, долгой ходьбы по горам и прочего спорта? » 29
увидела на окне и просто обалдела! в комнате появились маленькие насекомые, » 6
девочка, мне не нравится твой настрой, не надо по три раза повторять! раз ты » 22
вы не краситесь? все равно ведь в маске. » 43
не могу произвести оплату с телефона! пишет, что недоступен. может быть из-за » 3
попросился в туалет, а я бросила там прокладку на пол. он это увидел. » 39
ничего не имею против детей, но когда это уже мужчина, то это ненормально! » 30
женщины, в которых хочется вкладывать деньги, какие они? » 60
выпил и буянил. находится у брата, но потом он пропал. можно было ради сына » 27
посоветуйте средство от вростания волос в зоне бикини » 19
многих мужики содержат и сами дают девушкам деньги на маникюр! а этот спрашивает » 104
с горем своим совсем крыша поехала. боюсь попросить антидепрессант у психотерапевта. » 16
предложила встретиться в конце недели. сказал, созвонимся. и молчит! из головы » 13
тема содержит фото стали бы вы встречаться с таким? оцените внешность. » 138
спит с одной, живет с другой. вроде взрослые люди, а ведут себя отвратительно! » 19
какое имя красивее? » 11
после вируса бедные станут еще беднее. перелет на самолете станет привилегией » 175
кто заказывает вещи? как вы оплачиваете товары? » 48
всё, навстречались. как же просто этим козлам: на одной любви не уедешь, нужны » 50
тема содержит фото слишком много по тв про эту семейку. сегодня покажут, как объегорил и оттяпал » 28
на день рождение не подарил даже цветов! не любит - раз не хочет деньги потратить » 28
небогатые одеваются в вещи с рынка, но очень красиво, а другие напялят - ни » 15
слышали о скандале в мгу? один препод уволился уже. в какой-то мере во всех » 31
порошок для детских вещей 0+. каким вы пользуетесь? » 6
посоветуйте книгу, где проходит несколько поколений одной семьи, можно драматическую. » 202
тема содержит фото как вам? слушаете его песни? неужели они реально кому-то могут нравится? » 22
племянница состоит в сборной области. объявили, что будут проходить занятия. » 5
постоянно твердят, какие у меня прыщички вместо груди! сиськи, ау вы где? все » 27
это какими знаниями должна обладать за сотку? у нее диплом бакалавра. отец » 16
читала унесённые ветром, приключения тома сойера. хижину дяди тома не хочу » 22
меня никто не уважает, потому что не за что! до 40 проживу с мамой, никогда » 17
кто оканчивал институт по специальности бухгалтерский учёт? нашли ли потом » 52
тема содержит фото оцените фото для резюме! ну и внешность заодно. » 50
ваш кот наложил мне кучу на грядку! кидается на дверь и орет, как сирена. ума » 24
завести кошку в маленькой однушке - это плохая идея? у кого в малометражке » 24
кто без еды остался? советовали ей у магазина встать, продукты просить » 19
кто пил кофе во время беременности, какой пили и как часто? » 32
знакомится со всеми - не дает мне покоя. чувства сильнее становятся только. » 5
после родов очень похудела. при 175 росте 50 кг. стесняюсь даже отношения заводить. » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +221 -71 сегодня трудно стих идётне знаю почему.я на работу выхожу,как будто» +4
+10
Д@ШуткА +4013 +4 на ужин приготовлю себе омлет чисто из белка и порцию салата из молодой» +1
+7



Сладкая +4064 +1 что надеть? гармоничные цвета — ярко-белый, светло-голубой. аромат дня—» +3
+10



Bljostka сейчас на сайте +334 +1 доброго вечера и приятного времяпрепровождения» +2
+3


Д@ШуткА +4013 +4 какая-то серость затяжная погодная» +1
+7



Мисисс Дарси +3997 +1 успех приходит не к тому, кто рано встает,а кто просыпается в хорошем» +1
+7



-Мася- +4188 -1 каша молочно кукурузная» +3
+1



Modystka +178 -1 и снова плюс почти кило. черт знает что это такое.питаюсь ровно.» +4
+9
-Мася- +4188 -1 в кукурузной каше не содержится глютен» +2
+1



margonika +2220 +1 сегодня на работе, у детей каникулы, но они сегодня не поспали толком,» +2
+3



KissЮлик +3850 -71 всем доброго утра!хорошо, что сегодня воскресенье и есть еще один денек» +7
+4



Xозяйк@ +221 -71 освободить пространство! лиса муса!» +4
+1
Жиротучка +1113 +1 первый день диеты» +4
+8




13th Month +267 -2 созрела на днев, пустые дневы не люблю, поэтому перепишу этот. ну короче» +5
+11

Классика +5737 +1 сегодня у нас запустили полноцено общественый транспорт» +1
+9



KissЮлик +3850 -71 всем хорошего воскресного дня!я сегодня хочу немного разгрузиться и буду» +15
+23



KissЮлик +3850 -71 позавтракала я яйцами как обычно что-то я их сильно полюбила после поста» +3
+5



SSS112 +4368 +5 1. доброго утра понедельника галчатки! настроение пока никакое . пытаюсь»сонное +8
+9



Miya-mama +2364 +2 доброе утро, дамы.» +1
+3



Bljostka сейчас на сайте +334 +1 сегодня 5 кг морковки натёрла, упаковала в брикеты и отправила в заморозку.теперь» +6
+9


Bljostka сейчас на сайте +334 +1 вчера все дела переделала.сегодня хочу поискать посмотреть какой-нибудь» +2
+5


KissЮлик +3850 -71 всем доброго утра!как хорошо я выспалась сегодня, но все равно какая-то» +1
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +4676 +5 привет всем я так отвыкла работать, что звонок начальника с вызовом завтра» +4
+8



Тили +666 +5 24 мая, воскресенье. (4:18)»хорошее +9
+7




Veselinochka сейчас на сайте +280 -71 ну что и требовалось ожидать. нажрала себе вчера пузо. сегодня сответствующий»боевое +3
+12
Jujka +16 -71 я сегодня на рыбе и сыре начинаються кд, наконец то спрота опять нету» +1
+1


Классика +5737 +1 продолжаю изучать тему кинейзотейпирования.» +3
+7



-Мася- +4188 -1 после жары нас ждет резкое похолодание» +4
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4676 +5 привет всем пару часов выделила себе на отдых. посмотрела погоду, дожди» +16
+25



ACOMAN +3355 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+4



buongiorno +1358 +170 в следующий понедельник уже лето!» +1
+6

Шмидт сейчас на сайте +4556 -71 надо сегодня составить список задач и обсудить совместные задачи с семьей.» +6
+8



UlyanaYVT* +757 как и чем себя занять вечерами кроме чтением книг и просмотров фильмов,» +4
SSS112 +4368 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим!завтр у меня 5 контрольных»задумчивое +7
+8



Стройняшка Т +351 +1 сегодня мне казалось, что я постояно ем. а получилось 16 калорий. сегодня» +2
+6


Шмидт сейчас на сайте +4556 -71 сегодня решили дома попеть песенки с детьми и позадуряться всяко. так» +4
+17



Mmkaramel +171 -71 планов на сегодня особо нет, хочется гулять.очень.да вроде и погода» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +4556 -71 сегодня у сына заканчивается учёба, а в конце недели у старшей закончится.» +15
+17



Д@ШуткА +4013 +4 с завтра запустят метро!» +3
+7



Санькин@ +1371 +170 день такой сегодня . задождило» +2
+2



Шмидт сейчас на сайте +4556 -71 пирожки с капустой в духовке на дрожевом тесте (пресованые дрожи)» +8
+9



margonika +2220 +1 сегодня я даже не взвешалась, но может завтра будет больше времени и я» +2
+2



sms2020 23.05.2020» +2
+6


Д@ШуткА +4013 +4 хочу халву ем, хочу пряники)» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +4556 -71 черный свитер-водолазку носим под белую рубашку. важно, чтобы рубашка» +2
+16



Elle Nina +111 -71 лишний вес» +7
+12



-Мася- +4188 -1 польза кукурузной крупы для здоровья взрослого человека» +1
+1



Д@ШуткА +4013 +4 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +3
+7



Victoria_88 +1678 -1 25.05.2020 ночь» +2
+2
Princess +698 -1 всем привет. погода не очень. еще и свет отключали. заснула. и такой» +2
+1



Д@ШуткА +4013 +4 были мы вчера у родителей, хорошо посидели» +3
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»