жены со временем приедаются, надоедают в плане» +58
какая из девушек будет более привлекательна? что» +12
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874725
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!

Похудела на 30 кг за полгода.


Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.


Примерный рацион:


Завтрак



- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком


Обед


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара


Полдник


- стакан нежирного молока


Ужин


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок


Мое фото до и после:






автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54
комментарии: +175, просмотры: +63927
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
что ты ржешь, свинья?! муж ударил при ребенке. сын начала визжать и кричать, » 36
летом забеременела, но помощи я так и не дождалась! рассказала его жене. вернулся » 748
вы уже делали вакцину, как перенесли ? » 30
тема содержит фото решила сделать челку. в общем мне не пошло. теперь хочу отрастить ее. вот закалываю. » 25
часто подкатывают мужчины, но я постоянно в маске и лица они не видят! как » 16
сухущая кожа под глазами! приходится мазать жирнючими кремами, которые поры » 12
помогите выбрать викторину на тв, а то охота посмотреть, голову поломать. » 14
нервотрёпки никакой, отработала, ушла и все, но зп копейки, по сравнению с » 6
вы носите приталенные рубашки или оверсайз? » 19
последнее время часто начали писать и предлагать очень хороший заработок! как » 10
чем брызгают в парикмахерской перед стрижкой? вряд ли просто вода. дома получилось » 15
не могу купить босоножки! черная полоса 10 лет: мужчина бросил, работа стрессовая, » 45
прочитала смс сестры! перед ней мне не стыдно, но стыдно за свой поступок. » 8
у сына проблемы с желудком, просто с ума сходит от боли! что предпринять? возможно » 27
ринит у беременных. врачи капли запрещают, а терапевт сказала: не бойся, капай! » 35
каким тональным вы сейчас пользуетесь? » 14
загадка от мужа, помогите решить! сижу уже третьи сутки. пока не решу, не даст » 25
смотрю на блогеров и у них у большинства такая посредственная внешность, нет » 41
его друзьям я не нравилась, не мог меня должным образом защитить. между нами » 7
сказала, что есть парень, а он пишет смс и ждёт возле входа. почему так делает, » 4
преподаватель выставила меня дурой! не знает через что пришлось пройти! другие » 17
ты не узнала меня? я не одна! а у самой сердце колотилось как сумасшедшее. » 7
почему жены не здороваются в таких случаях, а молчит или отворачивается? а » 17
чувствуете себя счастливой в последнее время? хорошее настроение, много радости? » 25
занимаетесь спортом в жару, тренируетесь дома, ходите в зал? или тяжко? смогли » 10
болезнь отпустила, а вкусы так и не вернулись! запугали, что до полугода может » 12
все позакрывали, нет ни одного инструктора и вело-клуба. хотела научиться кататься » 12
тема содержит фото хорошее фото? хорошо получилась? » 19
надоело быдло в магазинах! женщину 60 лет, которая со мной работала, назвали » 6
зп 20 тысяч, трудоустройство по тк. сколько будет вычитаться ндфл? » 17
у кого был антуриум, почему пропадают листья? уже много обрезала, а они продолжают » 1
ищу подруг на форуме для взаимоподдержки, совместного посещения различных мероприятий » 2
нравится безумно, идёт какая-то искра, но он женат! влечёт, голову сносит. » 35
были ли у вас кризисы в браке? если да, то на какой почве и сколько лет были » 25
тема содержит фото оцените внешность! все ли нормально? может что-то изменить в себе? думаю сделать » 15
обнаружила фото себя пока я сплю в трусах! втихаря как-то странно, мне неприятно. » 16
она аж прётся от себя! фотки свои суёт мне, ну посмотри какая я тут и сидим » 23
делали перерасчет пенсии? прошло около трех недель и ничего мне еще не пришло. » 1
напишите 5-10 вещей, которые вас бесят! очередь на кассу, пыль в квартире, » 44
ужасно не высыпаюсь с маленьким ребёнком, встаю кормить и потом подолгу не » 31
тема содержит фото как лучше: с макияжем или без? нет ли ощущения будто два разных человека? » 47
подскажите, какое имя подходит для фамилии филощинская? отчество сергеевна. » 92
живут ли люди действительно на грани бедности? или просто не хотят работать? » 15
когда уходила и собирала вещи, особо не останавливал, обвинял меня, что я его » 16
тема содержит фото выглядит строго или как кэжуал повседневно? » 22
всё хлюпает! муж не может закончить, я не дохожу до оргазма. как уменьшить » 59
какие самые первые признаки беременности на раннем сроке 2-4 недели? спазмы » 18
через какое время вождения вы стали чувствовать себя как рыба в воде на дорогах » 22
сообщение долго остается непрочитанным! почему так? смысл начинать общение, » 16
по какой цене покупаете платья? 3000 за платье - дорого или дёшево? » 32
либо ты делаешь, либо за свой счёт садишься! страшно делать прививку, но и » 24
был интим два раза, а потом тишина. как только я вышла на связь, упрекнул: » 21
от коллеги сильно разит кошачьей мочой! у неё дома то ли 13, то ли 14 кошек! » 33
продавец врет, что отправила товар! никаких доказательств отправки нет, жду » 15
ты просто не хочешь, я не нужен тебе! и кидает в черный список, потом идет » 18
мама экономит на покраске, развлечениях, еде. поцапалась с мной из-за 200 рублей! » 40
посоветуйте уход для пористых волос » 3
что вам муж подарил на предыдущий день рождения? » 14
у вас есть психологические травмы, мешающие вам во взрослой жизни, которые » 12
любящий мужчина всегда немного подкаблучник! согласны ли вы с этим утверждением? » 26
знакомая выставила откровенное фото! зачем? ее же профиль смотрят и мама, и » 29
брат же не бьет тебя, просто кричит! внимания не обращай! а почему я должна » 27
тема содержит фото постоянно хожу с распущенными волосами. хочется разнообразия, но у меня форма » 13
в мое отсутствие за моим столом сидит уборщица и болтает по телефону, крутится » 93
громко кричат. они специально так на камеру играют? » 30
тема содержит фото оля бузова вернулась к блонду! с такими темными глазами ей блонд противопоказан! » 19
хочу сменить фамилию. что-то красивое, но при этом достаточно лаконичное и » 26
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 323
тема содержит фото как вам внешность девушки без макияжа? » 25
бежала через рельсы, чтобы спастись, но поезд не остановился и переехал меня. » 5
тема содержит фото какой вы получили результат от отбеливания зубов? картинки из рекламы реальны? » 16
нам с мч есть где жить. думает, чтобы забрать меня в трешку, но там его мама! » 37
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы? » 26
принято пить кофе и они обижаются когда я не пью! но я не люблю! что мне делать? » 25
после 25 лет врачи пишут, что старородящая! я могла и в 23 родить, но было » 52
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » 94
рожать нужно от очень сильных, здоровых, умных, которые смогут обеспечить, » 59
лень заниматься домашними делами! делаю необходимое, через силу, без удовольствия. » 28
позвала подругу на горячие источники на свой день рождения, но потом она отказалась » 38
стремно отпрашиваться, а работать очень тяжело: сердцебиение, слабость, голова » 25
кто болел короной, как вы лечились? сколько болели? » 12
глаза голубые, лицо овальное, нос курносый и тонкие губы. помогите определиться » 12
тема содержит фото попа на фото плоская как у парня? » 18
пишут несерьёзные и глупые! даже нормального диалога не получается. поначалу » 3
какой кофе предпочитаете: американо, капучино? на арабике или все равно? » 41
чем вам нравится слово абьюзер? как раньше называли плохих мужчин и женщин? » 20
орехи. съедаю по 200-300гр в день. не слишком ли много жира выходит? » 15
только у нас дети не видят родителей годами! в европейских странах люди живут » 20
тема содержит фото носили бы в повседневке такое или пахнет официозом? » 44
прилип как банный лист! с ним скучно, нет легкости и тяги к общению. отторжение » 8
не перезвонил и не заходил весь вечер в ватсап! весь вечер реву, настроения » 11
тема содержит фото что означает этот принт в одежде? это офисный принт? » 12
кто выходил замуж, будучи в положении и у кого был банкет и фотосессия, трудно » 15
преследует бывший сожитель! рассказать своему нынешнему парню? вдруг не так » 15
маникюрщица расспрашивает про личную жизнь и даёт ненужные советы! как вы себя » 41
какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? кто-то авокадо ест каждый » 63
от чего вы пришли в восторг? какие корейские сыворотки и маски для лица и волос » 8
мои мама и папа разводятся, кого мне лучше поддержать? лично мне всегда по » 7
в последнюю ссору выдал, что у меня там не узко! другой прошептал, что у меня » 37
самое бесячее, каждая пишет: самое главное - саморазвитие, красота не главное! » 35

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2044 -1 возможна повышеная эмоциональность» +3
+17




главная цель +1278 -1 ездили с утра к свекрови. забрала у не ткань для постельного белья, буду» +4
+6


Тили +605 +7 2 июня, вторник. (3:54)»хорошее +12
+16




KissЮлик +4136 -81 врач назначила мне кучу анализов сдать для подготовки к операци по удалению» +2
+15



Modystka +1655 +1 я свою чашку кофе выпила только часов в полдвенадцатого. к компу ваще» +16
+22


President +3564 +2 вес без изменений» +1
+18



Elle Nina +395 -1 лед тронулся?» +16
+21




Кисюня83 сейчас на сайте +207 +2 итак, сегодня 8 недель моего похудения. всего ушло 10 кг. и по 10 см.» +8
+15

liliya26 сейчас на сайте +1140 +1 отвесило почти 1кг» +13
+28




Victoria_88 +1739 +1 2.06.2021 2 день лепестков» +1
+13



President +3564 +2 только в обед до гали добралась» +1
+15



Victoria_88 +1739 +1 2.06.2021 вечер» +1
+8



Шмидт +3405 -94 подруга перенесла приезд к нам в гости - приедет в августе. ну и нам попроще» +12
+21



Маруру +94 понедельник, а я в * и нет, не напилась. устала. и ненавижу свой бабский» +4
+8
Д@ШуткА +2044 -1 сегодня не стоит что-либо начинать и вобще делать что-то, имеюще для» +1
+12



главная цель +1278 -1 когда мы вчера уезжали из деревни,папа оставался там,у родствеников.» +4
+31


Лиска_Кискин +2852 -81 2.06.2021 53 день!» +10
+16



Xозяйк@ +665 +6 девочки, дата, 2 июня.я сегодня хронику смотрела, не дай бог такому повториться!не» +2
+8
РезультатЕже +356 +2 рабочий день. свидания в пролете.» +1
+9


SSS112 +4198 -94 2. доброго времени суток всем присутствующим! приготовление вчера семье»задумчивое +18
+21


President +3564 +2 как хорошо летом жить в частном доме» +1
+15



Хома1 +10 +2 2.06.2021» +7
+12

SSS112 +4198 -94 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром должен прийти»задумчивое +19
+19



Ш@хиризада +103 -1 2.06.2021» +1
+12

Малина-Худей +303 26й день» +3
+9

РезультатЕже +356 +2 проснулась в поту» +4
+17

President +3564 +2 отлично провели время вчера» +2
+16



KissЮлик +4136 -81 решила я пешком сходить к врачу и аж пожалела. у нас такая жара и просто» +4
+24



Senat +412 -1 при каких условиях у меня идёт снижение веса? я выделила только три условия» +1
+7

Эйва Шекер +1675 +2 и ещё дневник с моим питанием: перекус (полдник): бутерброд с брынзой;» +1
+7



President +3564 +2 думала одежду вечером вчера приготовить ничего не приготовила» +9
+20



Шмидт +3405 -94 встали с мелкой в 7 утра и пошли в вану - накупала её, накупалась сама» +8
+19



невеста 2.06.2021»сонное +3
+8

Истина +247 +94 в тот страшный день земля рванула в небо,от грохота застыла в жилах кровь,июнь» +1
+5
Д@ШуткА +2044 -1 сны вещие, им не только можно, но и, наверное, нужно доверять.» +2
+12



President +3564 +2 загорала на огороде» +11
+19



Beautiful30 +356 -2 40 день кето»сонное +6
+19

Victoria_88 +1739 +1 2.06.2021 вечер» +1
+8



Modystka +1655 +1 не так много и ушло после рыбки с кефиром,мой привес. так что пришлось» +12
+25



Victoria_88 +1739 +1 2.06.2021 вечер» +1
+7



Лиска_Кискин +2852 -81 2.06.2021 третий кофе! + сыр» +10
+6



SSS112 +4198 -94 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +15
+22




SSS112 +4198 -94 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня очередной день ужасной»задумчивое +25
+19



KissЮлик +4136 -81 вчера получила в валбересе блузочку и заказала на размер меньше. переживала,» +4
+20



Шмидт +3405 -94 примерные границы личного пространства» +10
+13



главная цель +1278 -1 ездили сегодня с дочкой на огород. при нашей жаре и духоте,даже в начале» +1
+13


Д@ШуткА +2044 -1 хотели сегодня подстричься? это хороше решение.» +1
+12



главная цель +1278 -1 встала сегодня на весы и офигела-плюс 1,7 кг. пока вес вносить не буду,посмотрю» +5
+18


Modystka +1655 +1 муж снова припер пирожки, бананы, клубнику. я его придушу» +13
+23


Д@ШуткА +2044 -1 не допускайте спешки, торопливости и суеты, это лишь навредит. пусть всё» +2
+11



Самая +4399 +1 проснулась рано и до сих пор слоняюсь, а надо собираться и скоро выходить» +3
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»