КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884960
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!

Похудела на 30 кг за полгода.


Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.


Примерный рацион:


Завтрак



- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком


Обед


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара


Полдник


- стакан нежирного молока


Ужин


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок


Мое фото до и после:






автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54
комментарии: +180, просмотры: +80771
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
какой певец для вас секси? » 60
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
кого считаете самой красивой на сайте? » 23
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
вы когда-нибудь воровали? » 69
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
где лучше пластическая хирургия? » 46
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Mmdms +1087 -1 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4



Eve-Lina +1019 -1 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6



Эйва Шекер +2444 -15 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6



Хотюшка +333 +91 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3



Классика +3668 -1 что-то рано проснулась» +13
+43



13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Совушка ДВ +3482 -15 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12



KissЮлик +3278 -1 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9



Планет@ +1314 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6



Солнышко57 +305 -15 13.04.2024» +1
+2
Olgadobro +289 -15 14.04.2024» +9
+6



Хотюшка +333 +91 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4

KissЮлик +3278 -1 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15



Аленька26 сейчас на сайте +4031 -1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18



Планет@ +1314 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4



OченьBезучая +389 -1 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Совушка ДВ +3482 -15 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14



Eve-Lina +1019 -1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6



Шмидт +3136 +3 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6



KissЮлик +3278 -1 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13



Шмидт +3136 +3 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13



Eve-Lina +1019 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6




Шмидт +3136 +3 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16



Аленька26 сейчас на сайте +4031 -1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18



Миссис Дарси +2405 -15 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6



ЯРыба@ +1102 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13



KissЮлик +3278 -1 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11



OLIVOCHKA))) +1190 -15 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14



Совушка ДВ +3482 -15 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12



I am +2317 -15 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5



Планет@ +1314 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3



Mirlona +305 +4 14.04.2024» +12
+3

KissЮлик +3278 -1 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11



Планет@ +1314 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5



Классика +3668 -1 работы не початый край в интернете!» +1
+12



Классика +3668 -1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12



Шмидт +3136 +3 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16



новая_я_) +866 +91 прекрасное утро» +15
+8
Классика +3668 -1 посылка из китая.» +11
+44



ЯРыба@ +1102 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15

Аленька26 сейчас на сайте +4031 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17




Совушка ДВ +3482 -15 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15



Планет@ +1314 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6



Eve-Lina +1019 -1 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6



Совушка ДВ +3482 -15 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9



Миссис Дарси +2405 -15 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5



Миссис Дарси +2405 -15 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4



Классика +3668 -1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12



OченьBезучая +389 -1 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Миссис Дарси +2405 -15 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»