оцените фото! на каком лучше получилась? » +918
к чему вспоминать ее, если уже и это в прошлом» +5
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869815
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!

Похудела на 30 кг за полгода.


Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.


Примерный рацион:


Завтрак



- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком


Обед


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара


Полдник


- стакан нежирного молока


Ужин


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок


Мое фото до и после:






автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54
комментарии: +175, просмотры: +58642
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
жалею, что подарила ему на поклоне подарки. ещё понравился в театре мальчик » 6
много ли у вас друзей? » 20
что за люди свиньи-такие?! с предыдущим мастером такая же песня была. не ответила » 8
грудь не ложится ни в один бюстгальтер! это мрак. я молодая девушка и белье » 31
посоветуйте гель от отеков ног, который помог вам лично. » 10
удаление фиброаденомы провоцирует онко? нашла информацию, что если она без » 10
как удалить тему » 6
смартфон предлагает установить обновление. если нажать позже, то он спрашивает » 4
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 45
люблю отправлять голые фото парням! радуете своих мужчин этим? » 139
съела много холодного, спала с открытым окном. проснулась с болью в горле и » 2
ищу подругу замужнюю или с парнем для общения и совместных прогулок »
о свадьбе даже речи нет, хотя говорила что для меня это важно! есть страх что » 37
какой рост/вес у вашего мч/мужа? » 68
кто расстаётся или разводится после карантина? какие причины спровоцировали » 7
тема содержит фото что делать с волосами? очень сильно пушатся и сзади вот такая фигня. » 31
кем вы работаете? считаете что нашли себя? » 24
мама постоянно капала ему, что она его не ценит и не такую жену надо. с болью » 12
тема содержит фото нормальная ли фотка? или глаза не очень? » 42
подали заявление в полицию на соседей за хулиганство. обещали, что участковый » 31
расстались, а она, дурочка, ему пишет, что любит! сказал, чтобы шла подальше, » 32
а тут можно кинуть фотку мужчины, чтобы оценили? » 18
в какую страну вы бы рванули на пмж? » 126
при ходьбе тяжесть в позвоночнике и груди, иногда покашливание. легкие, кровь » 58
ищу себе хозяйку. хочу быть рабом и подкаблучником. я готов только на еду. » 30
коллега назвала меня бессисечной тварью! показалось это шуткой. » 18
все тяжелые и жесткие! как выбрать пуш-ап для маленькой груди, чтобы не искажали » 8
хоть не ложись на хирургический стол, но я и так время потеряла! пришел дедушка » 48
лучше б убралась! нажаловалась, что кошкой пахнет свекрови! выставили неряхой » 11
резко исчезли подписчики! они не накрученные. каждый день не проверяла, а сейчас » 12
не хочу с тобой знакомиться! считали своим долгом сообщить, что я их не привлекаю. » 86
сказал, что идёт мусор выбрасывать и пропал! они там с женами и подругами, » 13
если бы ваша дочь сошлась с вашим мужем и родила от него ребёнка, вы бы вообще » 112
понравился парень младше примерно на 6 лет, периодически вижу его » 119
тема содержит фото беременных пугают, что красить волосы нельзя! хочу покрасить корни. сама. в » 11
на верхней челюсти зубы под наклоном выросли, а нижние - горизонтальные, но » 18
бегали за парнем, он отвергал, но спустя время одумался и уже бегал за вами. » 34
тема содержит фото за мной могут увиваться мужчины и завидовать женщины? как вам моя чб фотосессия? » 61
растут волосы на животе от пупка и ниже. их мало, но заметно торчат. выдергиваю » 4
боюсь, будем жить лишь на мою зарплату! надо стабильное место искать! а он » 32
с другом напился и в бар пошли потанцевать! виноватым себя не считает. любит, » 17
в меня начали влюбляться 18-летние парни! на улице часто оглядываются мальчики » 41
если от рождения не дано, можно забыть о даре? открытые, улыбчивые, приветливые » 16
поделитесь своим рецептом для быстрого роста волос! » 6
что значит полный контакт в интиме? » 51
как помою, укладываю и плачу. пушатся волосы. объем как убрать? » 44
тема содержит фото попа висит между ног! после занятий попа чуть выше, но через пару дней снова » 47
жены содержат мужей! не работает, а она рада, что может о нем заботиться, никуда » 17
мумия катька родила! такого же дурачка нашла, как и сама. в школе-то немая » 8
почему многие мужчины, особенно симпатичные и при деньгах, встречаются с моделями » 81
мне 27 и я не замужем - это становится проблемой! всех окружающих интересует » 42
сколько квадратов кухня для вас считается большой и какая у вас? » 58
хорош и внешне, и характером, и заработком, и все устраивает, но в постели » 41
унизил и назвал слабым человеком! почему мне надо быть сильной бабой рядом » 59
что делать? на работе сказали писать по собственному желанию » 89
не приглашает с гости богатых парней из-за того, что нет дома ремонта. 10 лет » 10
я в положении. слышала разное: что краситься и стричься вредно. боюсь. как » 29
никто никому ничего не должен, но обидно! сестра видит свою племянницу раз » 28
платья с молнией сбоку тяжело надевать через голову, макияж задевает платье, » 20
когда вы приезжаете в гости с детьми, кто за вашими мелкими детьми смотрит? » 7
есть у кого-то опыт обращения к психологу? он вам помог? есть проблемы, которые » 40
насоветовала кучу средств для домашнего осветления, но я не химик. и она отморозилась » 23
тема содержит фото как красивее сделать в спальне? » 19
тема содержит фото лучше с прямыми волосами или же волнистыми? от природы завиваются, но всегда » 34
у беспородистых животных здоровье крепче, чем у породистых! проблемы со здоровьем » 29
не красавец и небогатый. как захомутать мужчину? 38 лет, в разводе с ребенком. » 167
сталкивались со странными продавцами и покупателями на торговых площадках? » 21
у кого-нибудь из-за летней жары уже начали воду отключать? » 37
у кого перегиб желчного, у вас бывают приступы тошноты без рвоты? » 7
тема содержит фото тема возраста для меня болезненна. исполнилось 33 и уже замечаю возрастные » 34
кто покупал еврочехол на диван или кресло, какие впечатления? как по качеству? »
тема содержит фото не могу продать свадебное платье. продаю недорого, но не покупают, не звонят » 22
всегда его родню поздравляю. они меня - когда как. в этом году тишина. решила, » 23
каким чайником пользуетесь дома: электрическим или обычным? » 48
какую краску для волос используете? какой оттенок является вашим фаворитом » 20
платят ли ваши разведенные родственники алименты исправно или стараются уменьшить » 27
так охота бухнeть и поплясать, но как-то стремно! все там по лет 25 максимум! » 23
тема содержит фото нужна жёсткая критика! хочу, чтобы меня прям обругали и я взяла себя в руки! » 59
дарили ли вы актерам после спектакля цветы, подарки? ждали у служебки? или » 45
тема содержит фото оцените фигуру » 11
передруг постоянно смотрит мою страницу! если сказал, что не нужна, зачем такой » 13
работа слишком рутинная, мне хочется разнообразия! ответ был краток: заявление » 17
как покорить ботаника - скромного, милого студента? » 158
снова в поиске подруги! живу в балашихе » 7
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9399
очень сильно ревную парня к дочери друзей его родителей! она ему никто. сказала » 31
понравился молоденький мальчик, 22 года, как его привлечь? » 50
тема содержит фото сильно поменялась за 5 лет? » 14
кому какое дело, если даже и за счёт мужиков живет! можно подумать за многими » 14
сделала покупки и поняла, что руки трясутся, когда карту вставляла. начинается » 33
зачем мужики в отношениях флиртуют в комментах, ставят лайки, переписываются, » 121
нашли работу в центре занятости? как долго вы ждали? » 4
почему за челокеом могут нанимать следить людей или детективов? как это предотвратить? » 12
какая разница, если ставят пиявки на живот или туда? результат может отличаться? » 25
свидание прошло не очень. стали бы вы писать новому знакомому, что доехали » 29
от лицемерия была в шоке! во время банкета позвонили и жалобным голосом: так » 13
тема содержит фото какой цвет волос вам больше нравится? » 16
как увидела, что он - козел, прилипла к нему! писал гадости и вел себя, как » 57
звал проводить после работы, но она ответила отказом и начала встречаться с » 36
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
@Butterfly@ +21 -222 результат за две недели- минус 5 кг, заметно уменьшились объемы и подтянулось» +3
+6

Лисёночек 68 +300 +5 сегодня я немного ленивая, сделала планку еле еле, воду пока выпила за» +9
+4


Д@ШуткА +324 +5 погода хорошая +25 градусов.» +1
+8



President +510 -4 в доме завелись мурашки с крыльями» +4
+3



margonika +53 -3 доброе утро, началось оно в 5 часов, была только прогулка, марафон закончился,» +3
+11



ловлю +105 -1 есть небольшой отвес.я очень много сейчас пью жидкости из-за простуды,» +11
+10




Svetlanкa +620 +8 привет всем обещают с завтрашнего дня открыть кафешки, может и катамараны» +12
+20



Olacutechik +350 -6 и снова 1 день маги» +4
+19



Svetlanкa +620 +8 привет всем решили не будить хозяйку до 5-5:30, пошли гулять) хорошо,» +35
+27



Svetlanкa +620 +8 привет всем сегодня вечером хотим поехать искупаться в бухту“инал“. давно» +10
+20



Эллио 30.06.2020» +1
+1

Olacutechik +350 -6 обед будет на яблоках» +14
+21



Annledi +121 -3 сегодня везде грязь после дождя надо в город сьездить с ребенком на качели» +2
+2

Классика +456 +5 отекла, и причём так хорошо» +8
+38



Самая +668 -6 сегодня опять работаю на огороде. но это не заменит тренировку, которую» +4
+16



Слива*** +39 +1 голова после удара болит» +6
+10

Лисёночек 68 +300 +5 в общем спасибо тем, кто меня вчера подерживал» +4
+7


Самая +668 -6 итак, про похуделки. вчерашний день прошел отлично, легко, а вот сегодня» +25
+24



Olacutechik +350 -6 сегодня у нас пятница» +6
+21



Xозяйк@ +15 +78 три выходных востановили силы, и нервную систему.сегодня и вчера дождики.» +6
+3
Даниила +456 +5 ну что, вчера была на масаже - результата как-то не ощутила особого.» +27
+28




Д@ШуткА +324 +5 а раз так – включите их в свой рацион питания уже сегодня!» +1
+9



margonika +53 -3 сегодня стараюсь питаться так как на марафоне, еще в четверг поедем на» +4
+9



Jujka +10 +66 у меня выходные в загуле как всегда езда по родственикам еда и алкаголь» +9
+9


Д@ШуткА +324 +5 2,5-3 месяца показатель холестерина придет в норму.» +1
+8



Соня 89 +26 -1 30.06.2020 mнe нe xoтeлocь пpивыкaть, и чьeй-тo быть пpивычкoй тoжe, и» +2
+3



Пчелка56 +59 +8 пью много воды.обязательно зарядка утром, и в течени дня. приседания» +3
+7


Сладкая +72 +1 30.06.2020» +1
+3



Самая +668 -6 готовлю для семьи зелёный борщ с ребром и щавелем, а для своего п гречку,» +3
+14



Соня 89 +26 -1 30.06.2020найти бы родственую душу, что так похожа на мою. и вместе» +1
+1



Даниила +456 +5 как и предполагала - курсовую дописывала глубокой ночью уже. зато сегодня»довольное +12
+20



poxydelki +112 -2 день 1» +10
+5


President +510 -4 завтра будет день лучше» +3
+3



Даниила +456 +5 вроде и не слишком жарко на улице, а в квартире всё равно очень душно.» +11
+14



-Jaya- 30.06.2020» +1
+3

Мисисс Дарси +424 +6 дневной прием пищи:» +2
+14



President +510 -4 я сегодня тюлень» +3
+3



Мисисс Дарси +424 +6 утрений прием пищи:» +2
+14



Эйва Шекер +246 -2 не хочется горячих супов и борщей» +2
+4



Olacutechik +350 -6 1 день маги - ужин» +14
+24



Svetlanкa +620 +8 привет всем купили сегодня черешню, просто огромную, черешню-великаншу.» +13
+23



Д@ШуткА +324 +5 за сегодня я устала, желания готовить ужин нет.» +1
+8



Svetlanкa +620 +8 привет всем сегодня ленимся. утром сходили поплавать, потом вернулись,» +14
+20



Даниила +456 +5 на улице хорошо - свежо! наконец-то нет такой духоты! поставила курочку»загадочное +6
+10



Olacutechik +350 -6 1 день маги» +26
+22



KsenKsen +65 -1 дневник за 23 июня. раздумья.» +7
+8

OLIVOCHKA))) всем доброго утра! началась активная движуха на даче и отвес не заставил» +4
+4

President +510 -4 сегодня пауза» +3
+3



Мил@020 +289 -10 привет всем!)наконец то сегодня пошел дождик, немного хоть посвежело.завтра» +4
+9



Olacutechik +350 -6 и снова яблоки» +14
+15



Modystka +69 совсем некогда заходить. вот не думала, времени совершено нет. а вроде» +4
+1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»