мужчина эгоист в отношениях. можно как-то улучшить» +90
я одна по причине неидеальности, а она просит» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я была всегда пышкой и никогда не видела себя в идеальном теле! Благо я умела свои фотографии фотошопить и все свои недостатки быстро убирала, но вот в жизни у меня не получалось. Диеты это максимум три дня, а дальше сносило крышу! Становилась нервная и наедала еще больше и больше. В итоге 80 кг при росте 175 см. Баба гром! И это с 18 до 21 года! Как пришла это не важно, у каждого своя дорога, которая начинается с головы. Какие упражнения делаю: - один месяц ходила на фитнес, - дома занимаюсь под музыку - танцую, приседаю, прыгаю и т.д. много движений не позволяют колени (из-за этого не могу позволить “железо“) Моя диета: Утром: - ем овсянку + туда все, что хочу, но в меру Обед: - должно быть Ужин: - все, что содержит белок Перекус: - кефир Мой вес до и после похудения: - до 80 кг - после 65 кг Хочу похудеть до 60 кг! Надо приложить чуть больше усилий! Мое фото до и после: 
автор: MeriRAI  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вот я тоже так сейчас пробую, в 7 вечера последний раз поесть, причем не сильно калорийное, и через часик позаниматься. у меня элипс, но я вобще не могу себя заставить на него влезть((( пока делаю планку по разному, могу поприседать, ну тоесть не сильно спортсменка я((. подскажите. а что было у вас “ленивым спортом“? просто объемы у вас хорошо ушли и подтянулись вы замечательно, такое ощущение что вы посещали спортзал.
конкурсы: 
0
-
ответ для: SnowQueen93
за год, но было бы быстрее если не поездки в гости на застолья)) Ну силы воли тоже за собой не наблюдаю, но надо брать себя в руки и я говорю себе“Разве для этого ты себя ограничиваешь, чтоб нажраться и все результаты перечеркнуть“ На самом деле, чем больше себя начинаешь ограничивать тем больше тебе этого хочется (( поэтому можно все, но только очень осторожноконкурсы:
0
-
Подскажите, за какое время Вы похудела на 15 кг?
И вообще... как блин у девчат есть сила воли... я только вижу конфетку-всё... понимаю что нельзя, но как ненормальная ем.конкурсы:
0
-
ответ для: yt01nas4cpwb
нет, разгрузочных дней не было)) так как я питалась скромно тем самым не нагружая организм я решила не делать разгрузочных дней( побывала конечно, на кефире, но ходила целый день голодная и на след день объедалась).
Ужин у меня в 6-7 ч вечера потом мин через 40 начинаю “ленивый спорт:))“ потом только вода или зеленый чайконкурсы:
0
-
прям мои параметры). вот я тоже сейчас 80кг при росте 175 (у меня после 1-ых родов вес попер, после вторых я худела до 68кг но удержать не смогла), очень хочу 65-68 кг, буду брать с вас пример). подскажите а разгруз дни делали? как часто и на чем. ужин до скольки?
конкурсы:
0
вход
- как часто вы созваниваетесь и переписываетесь в течении дня со
- опишите себя в пяти словах или фразах
- темные цвета не идут, но глаза с ними красивее становятся! какой цвет волос
- вы бы ответили на вопрос подруги, куда вы вкладываете свои деньги и как вы
- думаю сделать перманент бровей. видела работы, выглядят естественно,
- что можно сделать из прокисшего молока? можно ли из него сделать блинчики? я не
- почему все так негативно отзываются о сайтах знакомств? либо не
- я уже считаюсь старой девой! нет семьи и ребёнка и, кажется, не хочу! для моих
- какую работу выбрать? далеко от дома, но по специальности или рядом с
- не хочу ни с кем с работы встречаться и видеться, потому что будут слухи. я
- оцените фото. выставили бы такое в соцсети? у меня ребёнок
- ты че гонишь?! ты мне друг, а как парень ты стремный! мама говорит: жениться пора!
- уже пешеходный переход проезжаете и тут желтый загорается!
- чувствую себя оплеванной! этот придурок добавил меня в чс и при каждой встрече
- нашла старые фотки, там мне 16, 17, 18 лет. почему я так взросло выгляжу? или мне
- хочу найти работу удаленно. это возможно?
- когда убираюсь дома и вижу несовершенства в виде пятнышек, обои
- было такое, после интима с парнем не захотели с ним продолжать
- какой краской лучше покрасить волосы, чтоб не сжечь их? цвет в свой русый.
- практически не целует, а после интима хочет быстрее улизнуть!
- на меня мужчины не любят тратиться! считает меня своей невестой, но жмется
- рассказала неприятную историю и расплакалась, а он выдал шутку на эту
- кто себе уже крепкий орех наприседал, избавился от дряблости на руках, пресс
- у меня появился ухажер-детина! с такими высокими почему-то не очень
- очень чешутся уголки глаз, чешутся уже месяца 3. у кого было? к врачу странно
- я девственник 26 лет, ищу будущую жену, только серьёзные отношения! не
- у меня такая энергетика приятная или люди просто хотят сделать
- мне нужно проработать своё детство! хорошего психолога ведь тоже днём с
- пойду на праздник, а ты дома посиди! люди привыкли к моей жене и тут я с тобой!
- будто взбесился и терся возле меня! я попыталась вызвать у него к себе
- почему у некоторых стоит статус в соцсети без пары, хотя они в жизни имеют
- досталось место получше, сядет, не думая, что у жены и ребёнка хуже! не
- что будет, если при высокой температуре тела и орви, человек сильно
- заболела волчанкой. лежу сейчас в больнице. мне хотелось детей. а
- сын учится дурным манерам! стал тоже стягивать с себя плавки в бассейне и писать
- извинилась, что не смогу прийти сегодня, а он прочитал и молчит. написать
- на каком свидании вы целуетесь? какой оптимальный срок?
- вышла замуж, сменила фамилию. поменяла паспорт. на госуслугах вот уже
- воронеж! недавно переехала, ищу подруг! мне 28, детей нет, не замужем. есть тут
- переживаю стресс, к врачу ещё через 4 дня на приём. не могу ни стать, ни есть. может
- как вам по виду джинсы? не сильно ли мешковатые?
- посоветуйте какие-нибудь очень простые блюда в приготовлении. такое,
- какой больше нравится сплошной или раздельный купальник?
- как обычно ведут себя мужчины, которые облажались в постели?
- а у вас есть немногословные друзья? как вам с такими дружится, если есть?
- стали бы переносить свидание? пишет что заболел, горло першит. вроде
- люди разучились говорить, а предпочитают писать смс-ки! раньше было
- подруга называет его моим бывшим. по-моему это громко сказано. вы бы как
- муж ее не хочет обеспечивать! она тратит свою зарплату по своему усмотрению! в
- огромные пугающие здания! кто знает, что это значит?
- вы будете делать прививку от короны?
- ничего не ответила, а он меня не догнал и больше ничего не спрашивал. что
- как называется такой вид маникюра? мраморный?
- нравится один известный блогер, он молодой, а я нет. у меня к нему какие-то сильные
- вы бы попросили удалить свои неудачные фото из чата? фоткала без
- закончился трафик, продлила ещё 3 гб. ушли за день! заказала
- муж хочет на море на неделю! а жить будем как в подвале? и за что делать тогда ремонт
- думаю, если диагноз подтвердят, разводиться. зачем ему больная жена? это
- носите ли вы каблуки в такую жару?
- думаю плед-конверт крючком связать! кто-нибудь сам вязал или шил для младенцев?
- новая кухня. как вам?
- набухла папиллома возле соска при беременности. это очень плохо? очень
- кто-нибудь не умеет кататься на велике или плавать? не было желания
- закрыла дверь перед носом, а потом рыдала! он обиделся и даже не писал мне. стал
- покупать для новорожденного расширенную медицинскую
- осветляла волосы у топового мастера! за 3 дня волосы пожелтели.
- попала зеленка на зуб, не отмывается. чем ее отмыть?
- индийское сари или китайское ханьфу, что красивее?
- такая была красивая пара, но у него был приступ, у нее - рак яичника, со временем
- свекр позвонил в 11 вечера и прямо сказал, что забыл поздравить! даже не
- у меня прекрасно росли фолликулы и сдулись. это частое явление, из-за
- от атипичной жары съехал цикл и дорогой белый комплект белья в крови! как можно
- жалею что тратила время на всякую ерунду: просмотр сериалов и передач,
- плачу за учёбу, теперь и за часы каждый месяц почти 2 тысячи! может
- 27 пошла неделя. когда уже это мучение закончится?! врач сказала: для
- раньше позволяла интрижки, а сейчас противно спать без души. мама каждый
- ой, молчи уже! я тебя щас стукну! типа, это шутки и улыбается. шла по головам и
- кто считает шаги? у кого нет спец.часов, кто считает телефоном? вы
- зуб двигается! пальцами не шатается. только языком. как в тумане сижу!
- люди моют стеклокерамику доместосом. это реально можно делать или
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- надо детям кальций купить, давненько мы его не пропивали. кальций магний
- сегодня надо в планку встать и постоять, а то несколько дней уже не вставала.
- как сегодня хорошо на улице и спала температура на 10 градусов. сейчас
- 2.07.2021 день рождения!
- хорошо, что вчерашние булочки закончились - весь противень мои любимые
- надо будет рыбку купить и засолить. наверное, хочу скумбрию, она. конечно,
- всем доброе утричко! я очень тяжело вставала и вобще заболеваю походу. вчера
- еду уже на работу. к эндокринологу записалась на 2 августа 17.0 по дмсдень
- 2 июля, четверг. 5:50
- доброе утро!сегодня поваляться не получится.перед работой заскочу
- все дневники»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- все диеты»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- вы любите работать в одиночку или вам комфорней работать сообща с коллегами?»
- вы ответственный и честный человек? на вас можно положиться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |