кто-нибудь жил в квартире-студии? метраж 20-25 и» +23
его любимое занятие - сидеть в машине и болтать!» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я была всегда пышкой и никогда не видела себя в идеальном теле! Благо я умела свои фотографии фотошопить и все свои недостатки быстро убирала, но вот в жизни у меня не получалось. Диеты это максимум три дня, а дальше сносило крышу! Становилась нервная и наедала еще больше и больше. В итоге 80 кг при росте 175 см. Баба гром! И это с 18 до 21 года! Как пришла это не важно, у каждого своя дорога, которая начинается с головы. Какие упражнения делаю: - один месяц ходила на фитнес, - дома занимаюсь под музыку - танцую, приседаю, прыгаю и т.д. много движений не позволяют колени (из-за этого не могу позволить “железо“) Моя диета: Утром: - ем овсянку + туда все, что хочу, но в меру Обед: - должно быть Ужин: - все, что содержит белок Перекус: - кефир Мой вес до и после похудения: - до 80 кг - после 65 кг Хочу похудеть до 60 кг! Надо приложить чуть больше усилий! Мое фото до и после: 
автор: MeriRAI  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вот я тоже так сейчас пробую, в 7 вечера последний раз поесть, причем не сильно калорийное, и через часик позаниматься. у меня элипс, но я вобще не могу себя заставить на него влезть((( пока делаю планку по разному, могу поприседать, ну тоесть не сильно спортсменка я((. подскажите. а что было у вас “ленивым спортом“? просто объемы у вас хорошо ушли и подтянулись вы замечательно, такое ощущение что вы посещали спортзал.
конкурсы: 
0
-
ответ для: SnowQueen93
за год, но было бы быстрее если не поездки в гости на застолья)) Ну силы воли тоже за собой не наблюдаю, но надо брать себя в руки и я говорю себе“Разве для этого ты себя ограничиваешь, чтоб нажраться и все результаты перечеркнуть“ На самом деле, чем больше себя начинаешь ограничивать тем больше тебе этого хочется (( поэтому можно все, но только очень осторожноконкурсы:
0
-
Подскажите, за какое время Вы похудела на 15 кг?
И вообще... как блин у девчат есть сила воли... я только вижу конфетку-всё... понимаю что нельзя, но как ненормальная ем.конкурсы:
0
-
ответ для: yt01nas4cpwb
нет, разгрузочных дней не было)) так как я питалась скромно тем самым не нагружая организм я решила не делать разгрузочных дней( побывала конечно, на кефире, но ходила целый день голодная и на след день объедалась).
Ужин у меня в 6-7 ч вечера потом мин через 40 начинаю “ленивый спорт:))“ потом только вода или зеленый чайконкурсы:
0
-
прям мои параметры). вот я тоже сейчас 80кг при росте 175 (у меня после 1-ых родов вес попер, после вторых я худела до 68кг но удержать не смогла), очень хочу 65-68 кг, буду брать с вас пример). подскажите а разгруз дни делали? как часто и на чем. ужин до скольки?
конкурсы:
0
вход
- какая регистрация брака лучше: торжественная или не торжественная?
- переживаю, как там мой утёнок длинноногий! ведра по 10 кг нужно принести,
- сказала что выезжает, ехать от силы 20 минут. уже прошёл час, её нет и телефон
- как вам плащ?
- 3 недели чистого питания и приятного спорта. присоединяйтесь! 03-22
- очень дорого за лист 40 рублей. это разве нормальная цена?
- кто носит очки, вы себе нравитесь в них? мне говорят что я в них строгая и похожа
- живот надувался при пмс, как будто бегемота съела. перед
- жаждет этого и я очень с ним этого хочу, но жестко морозит потом что-то стирать.
- как вы забеременели? сколько времени потребовалось? как мужу
- вы пьёте бады? у меня по-женски много болячек, врач предложила пропить и
- сказал скинет 300 рублей, но не скинул а мне они срочно нужны, прям позарез, на
- просто тусовки в клубах и интим, на большее не рассчитывать! и ещё спит с
- всё вдруг стало ужасным, начал цепляться ко мне, чтобы в характере поменялась,
- я не позволю тебе претендовать на наследство! наивная!
- приглашает в гости, а машины у него нет! приезжай за мной на такси или приходи
- вы спали до брака? и как сложился ваш брак? есть ли ссоры, оскорбления,
- у кого мужчины старше лет на 10-15? чувствую старушкой с ним! стала выглядить
- в начале отношений вы сказали мужчине, что не потерпите измены и
- может ли проктолог фактически указать на диагноз?
- наша романтика в праге! спонсор потрясающего настроения -
- вместе треним в выходные, но к себе зовет раз в неделю. а мне вот мало таких встреч!
- с чего начать планировать беременность? не пью, не курю. может
- столько раз каре делала, а затем использовала всевозможные
- как определить готовность сушеного чернослива в домашних
- отправляют в краткосрочную командировку на 3 дня. могу ли я
- верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены?
- пошли бы на работу в грязных белых кедах? или не позволяете себе
- как вам внешность девушки?
- оба живут с родителями. по каким причинам парень хочет жить с девушкой?
- девушки-рыбы все такие гулящие!
- покупаете ли вы иногда полуфабрикаты? какие нравятся?
- при резче, кобыла! если бы я была привлекательной, мне бы такого не
- не надо завтрак, поем вчерашнее, а пол мыть не буду! манипулирует мной, как ему
- на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука.
- кто вёл личный дневник, вам это помогло? нравится это занятие или считаете
- а почему меня никто не поздравляет?! ответила, что не до этого. теперь
- возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего
- муж уже и денег на абонемент дал, и сказал причёску сделать, а я зависима от еды
- за время карантина набрала около 9 кг! хочу сбросить, но чтобы не было
- меня раздражают почти все чужие дети! это нормально?
- как разделяете бюджет с мужчиной?
- женщина в трендах -это для вас комплимент? что вы понимаете под этой фразой?
- написала с левого номера и представилась другой. готов
- хочу написать бывшему, с которым расстались больше 10 лет назад. стоит или
- я довольно полная! люблю поесть сладкое и мучное. несмотря на симпатичное
- кто какие бренды заказывает?
- как вам внешность девушки?
- с его деньгами он бы мог позволить себе отличного адвоката. почему у
- родственники называют бедной родственницей. мама всегда
- смех мешает интиму! вроде хотим, начинаем, но тут какие-то приколы и
- обожаю нежное сексуальное белье! какие бренды вам нравятся?
- никогда не выкладывала фото в купальнике. хорошо или пошло?
- у вас заедают карты на кассе? когда вы на кассе расплачиваетесь за
- боюсь искать новую работу! ладно бы, если денег не было, может приперло бы,
- что сегодня ели на завтрак?
- указывает мне на недостатки, а сам тусуется с девочками, которым
- засушили большое количество яблок. в итоге начала летать моль! что не так
- не поздно ли начинать танцевать в 21? пойти на танцы. не будет ли это выглядеть
- не девочка, неделю бухаю. хочу семью. имею ли шанс на хорошего жениха?
- красивые фото, эстетичный профиль, но долго не задержитесь на ее
- сегодня мне снился утёнок. я бегу во сне за ним: утя, утя! а он мне: пшла отсюда,
- болезнь не врожденная, скорее всего, приобретенная. собирать деньги на
- как вам сумка? какой цвет лучше на осень и зиму
- стоит ли составлять завещание в 25 лет? не хочу чтобы они поссорились все между
- поймав любимого на измене, начинают устраивать разборки с
- еду на 12 дней. что брать: сумку или рюкзак? что вы бы взяли сами?
- наброски. над чем нужно поработать?
- муж заставляет взять кредит: маме одиноко, не хочу ее бросать! не хочу потом
- какие лодочки выбрать черные или бежевые? какие более классические и
- знакомая предложила сходить к утёнку. она будет с ним говорить, а я буду его
- нашла бесплатное такси! не нравится, что возит чужую женщину на машине, а он
- как предложить жить вместе? жилье у него свое, на шее я сидеть не собираюсь.
- на абсолютно одинаковом меню набрала 3 кг! показала маме тело.
- болею безвылазно. трава эхинацея пурпурная кому-нибудь помогла
- кто живёт в средней полосе россии, вы довольны экологией и климатом?
- в родном городе с работой туго, а кушать надо. кто-нибудь собирается в
- антибиотики пью уже 10 день, а температура так и держится. у кого было
- можно ли восстановить фото, удаленные несколько лет назад? на компьютере
- не готова портить себе отпуск! чуть не до драки спорим то из-за цены, то из-за того,
- все темы» новые темы»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- осенняя диета! теряем вес на томатной диете!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- любовь это купание, нужно либо нырять с головой, либо вобще не лезть в воду.
- всем еще раз приветик!легкой рабочей недели всем!я вчера нарушила немного свой
- неделя началась не очень , встала будто не с той ноги ничего не хочется делать
- пришлось слопать кусок торта на работе, в честь своей днюхи. а еще закусить его
- на работе у нас обед и я покушала гречку с овощами, а сейчас наши купили
- ну что, добралась я до 89кг. была 82кг. надо брать себя в руки. как же я устала
- привет всем! понедельники летятана ганюшкина 2понедельники
- для долголетия ешьте капустутем, кто хочет не только сохранить
- на улицу вышла в холод словила ждём бархатную нашу осень
- арбузом можно наесться, он хорошо подавляет чувство голода и
- все дневники»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- все диеты»
- вам суждена настоящая любовь или вы не умеете любить?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- вы отстаиваете свои интересы или можете принять любые идеи?»
- вы находите для себя минутки отдыха или у вас нет времени на расслабление?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |