лежим в отеле после близости, достаёт телефон, а» +475
как вам лицо этой художницы? » +5
вход
худеем вместе
|
|
Я была всегда пышкой и никогда не видела себя в идеальном теле! Благо я умела свои фотографии фотошопить и все свои недостатки быстро убирала, но вот в жизни у меня не получалось. Диеты это максимум три дня, а дальше сносило крышу! Становилась нервная и наедала еще больше и больше. В итоге 80 кг при росте 175 см. Баба гром! И это с 18 до 21 года! Как пришла это не важно, у каждого своя дорога, которая начинается с головы. Какие упражнения делаю: - один месяц ходила на фитнес, - дома занимаюсь под музыку - танцую, приседаю, прыгаю и т.д. много движений не позволяют колени (из-за этого не могу позволить “железо“) Моя диета: Утром: - ем овсянку + туда все, что хочу, но в меру Обед: - должно быть Ужин: - все, что содержит белок Перекус: - кефир Мой вес до и после похудения: - до 80 кг - после 65 кг Хочу похудеть до 60 кг! Надо приложить чуть больше усилий! Мое фото до и после: 
автор: MeriRAI  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вот я тоже так сейчас пробую, в 7 вечера последний раз поесть, причем не сильно калорийное, и через часик позаниматься. у меня элипс, но я вобще не могу себя заставить на него влезть((( пока делаю планку по разному, могу поприседать, ну тоесть не сильно спортсменка я((. подскажите. а что было у вас “ленивым спортом“? просто объемы у вас хорошо ушли и подтянулись вы замечательно, такое ощущение что вы посещали спортзал.
-
Подскажите, за какое время Вы похудела на 15 кг?
И вообще... как блин у девчат есть сила воли... я только вижу конфетку-всё... понимаю что нельзя, но как ненормальная ем. -
прям мои параметры). вот я тоже сейчас 80кг при росте 175 (у меня после 1-ых родов вес попер, после вторых я худела до 68кг но удержать не смогла), очень хочу 65-68 кг, буду брать с вас пример). подскажите а разгруз дни делали? как часто и на чем. ужин до скольки?
вход
- тортик без выпечки и желатина. в качестве формы можно использовать
- что за город на фото?
- с чего начинали прикорм? пюре какой фирмы покупали?
- как думаете? мч бросал два раза навсегда, вернётся ли в третий?
- не обращал внимания на мои просьбы и у меня сдали нервы. я вызвала полицию!
- мы все примитивны в плане психологии! или под одну гребёнку все не описать?
- в тот день я была в коротком платье! он смотрел мне в глаза, потом на область ниже
- мой любовник меня уволил. я в шоке. сказал, что я приношу ему проблемы.
- трогает руку мою не раз, а в пятницу часто прикосался ко мне! ваши врачи
- как вам внешность этой певицы ?
- как вы считаете такая зарплата для питера это нормально?
- вы синглтон? как относитесь к одиночкам?
- бабье лето прошло уже или еще нет? тепло вернется?
- вам нравится этот актер? его считают супермегаталантливым! внешность
- для чего дана молодость? в каком возрасте проще всего удачно выйти замуж?
- нужен купальник для бассейна. какой больше подойдёт?
- а вам часто звонил парень в начале отношений, долго болтали? только не вы
- мужчины сами же портят девушек и их психику! наговорят сказок, а потом
- у парня уехала мама, стала жить у него. если перестанет меня звать в гости, это
- не рожала и не беременела, а пролактин вдвое больше верхней границы
- зашла с огромной собакой! я - юрист. на вашем магазине нет знака, что вход с собакой
- с ужасом жду гололеда! надорвала связки и увезли на скорой! стала просто
- ни на улице, ни по телеку не вижу давно никого. у меня были одни тоненькие
- стали бы носить?
- верите ли вы в жизнь после жизни?
- ненавижу кредиты до трясучки. сижу злая и ничего ему предъявить не могу!
- не хотела ехать на свадьбу. да и парень у меня очень ревнивый, но мама
- всё раздражает, я просто в тупике! кто как лечился от послеродовой
- может начать первой знакомиться? терять то все равно нечего! не верю, что могу
- отталкивающая ли внешность?
- считаете ли измену нормой? как относитесь к свободным
- какая средняя зарплата у вас в городе? хватает?
- за день до месячных страшно боли голова. что делать? день выпадает из жизни.
- подумал, что я его бросила, а я просто обиделась! удалил меня из друзей.
- отношения без интима - бред! долго ломаться глупо. мне бы было скучно.
- с ужасом заметила холку. стесняюсь ходить с ровной спиной. еще и дочь
- кто работал на конфетном заводе? была ли норма и вообще какие условия?
- бывший лайкнул фото! что это? попытка поиздеваться? или потешить своё
- пришла в кофте-размахайке с зайчиками, рейтузах, поверх - юбка
- нигде не приживаются! куда бы ни устроились, везде от них
- самое красивое и самое распространённое имя в мире. я назвала бы так дочь.
- служба безопасности плохо работает, что прям все лазают по моему
- мамочки под 30, есть ли вещи, которые вы точно не наденете? есть ли для вас
- выставляли ли вы свои какие-нибудь вещи и предметы? продавались?
- приехал мириться, но я сказала - нет. она продолжает выкладывать, как они
- лучше переехать в другой город или страну? где больше возможностей?
- что почувствовали, когда увидели впервые? где было знакомство с вашим
- когда живот болит, какие таблетки пьёте в критические дни?
- как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и
- потеряла одновременно работу и любимого! острый стресс! не могу
- чувствуете, когда вам завидуют? какие фразы вопросы, жесты
- начальник звонил на ваше прошлое место? говорил про вас специально плохо
- у меня есть несколько мужчин и я их всех хочу! сплю и вижу еще новых мужчин! а потом
- у кого проблемы с сердцем? как живете?
- решила работать 2-4 часа в день, причем без выходных! боюсь, что будет
- сложно узнать! сильно изменили свою внешность операциями и фигуру спортом.
- выгоняют на улицу. занять не у кого. ехать в деревню! отношения с мамой
- на сколько лет выгляжу? на сколько похудеть и как? с каким цветом волос лучше?
- мальчишка лет 7, врезался в мою машину, своей башкой! голову он разбил!
- много от нее натерпелась, умоляла меня простить. постоянно кажется,
- я просто в шоке! я типо должна за неё чистить! что за бред? таким еще тоном, мне
- я застукала его с девушкой в нашем доме! а я очень хочу ребенка годы
- с мужем едем в отпуск, который ему еле-еле дали. может мне не стоит ехать с этими
- подскажите необразованной! этот анализ покажет все инфекции, или еще что-то
- хочу перевестись на заочку, или забрать документы! только вот, вернут ли
- нет совместных детей. не захотите уже, если есть дети от первого брака?
- не везет с девушками - он хочет красивую! где взять самоуважения, чтоб не
- первый раз еще ничего, а потом телек посмотрим, вялый интим - будто лет 10
- что на демисезон и на зиму покупаете детям? что нужно для младшей?
- чувствую себя ущербной - у подруг скоро внуки пойдут, а тут еще детей нет!
- хочу чтоб бегал за мной! какие методы знаете?
- мне идёт такой макияж?
- у волка есть волчица, но жертву он ищет постоянно. я сказала: извини, но нам не
- через какое время он вас познакомил с родителями? как они вас приняли?
- закрутил роман с бывшей, а мне не признается! посоветуйте, что мне сделать
- и вот! дитё закончило институт, и в 45 должна опять залезть в кабалу?!
- тетка весом 200 сидит тупо на кассе - ей же тяжело бедной! хамит
- не успела привести себя в порядок, масочки поделать. думала, больше
- на все звонки по объявлениями отвечает риэлтор. стоит ли им верить или
- предлагают только интим, не пытаясь ухаживать. это значит, девушка
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня мои весы привели меня в приятный шок.я не взвешивалась с 1
- четверг, 2 августа, вес 61,0, отвес 10 гр
- привет всем! сегодня надо загрузить все банки обратно в погреб и еще немного
- чтобы окунуться в атмосферу летнего отпуска, достаточно давать
- выходной девочки - выходной!
- на отдыхе девушки высматривают мужей, а мужья высматривают
- летом мы едем к солнцу и морю, на песчаные пляжи, где занимаемся главным
- знаток флиртует на пляже с самой бледнокожей девушкой у не весь отпуск еще
- одни, чтобы отдохнуть от дел, спешат уйти в отпуск, другие вернуться из
- когда начался всемирный потоп, дождь лил 40 дней и 40 ночей. точь в точь как во
- все дневники»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!
- все диеты»
- правильный образ жизни поддерживает ваше хорошее самочувствие или оно оставляет»
- у тебя прекрасное здоровье или твоя печень находится в критическом состоянии?»
- вы целеустремленный человек? достигаете поставленных целей?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- какие цветы вы любите дарить? вам по нраву: орхидея, тюльпан, гербера или лилия?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |