вход
худеем вместе
|
Я была всегда пышкой и никогда не видела себя в идеальном теле! Благо я умела свои фотографии фотошопить и все свои недостатки быстро убирала, но вот в жизни у меня не получалось. Диеты это максимум три дня, а дальше сносило крышу! Становилась нервная и наедала еще больше и больше. В итоге 80 кг при росте 175 см. Баба гром! И это с 18 до 21 года! Как пришла это не важно, у каждого своя дорога, которая начинается с головы. Какие упражнения делаю: - один месяц ходила на фитнес, - дома занимаюсь под музыку - танцую, приседаю, прыгаю и т.д. много движений не позволяют колени (из-за этого не могу позволить “железо“) Моя диета: Утром: - ем овсянку + туда все, что хочу, но в меру Обед: - должно быть Ужин: - все, что содержит белок Перекус: - кефир Мой вес до и после похудения: - до 80 кг - после 65 кг Хочу похудеть до 60 кг! Надо приложить чуть больше усилий! Мое фото до и после: 
автор: MeriRAI  5.0
|
- чистите язык? чем?
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил
- кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки.
- вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности?
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- тест: ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?
- что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё моё свободное время забрали.
начало
-
Вот я тоже так сейчас пробую, в 7 вечера последний раз поесть, причем не сильно калорийное, и через часик позаниматься. у меня элипс, но я вобще не могу себя заставить на него влезть((( пока делаю планку по разному, могу поприседать, ну тоесть не сильно спортсменка я((. подскажите. а что было у вас “ленивым спортом“? просто объемы у вас хорошо ушли и подтянулись вы замечательно, такое ощущение что вы посещали спортзал.
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об
- как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! фото!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать. к маме конечно съездить
-
Подскажите, за какое время Вы похудела на 15 кг?
И вообще... как блин у девчат есть сила воли... я только вижу конфетку-всё... понимаю что нельзя, но как ненормальная ем. -
прям мои параметры). вот я тоже сейчас 80кг при росте 175 (у меня после 1-ых родов вес попер, после вторых я худела до 68кг но удержать не смогла), очень хочу 65-68 кг, буду брать с вас пример). подскажите а разгруз дни делали? как часто и на чем. ужин до скольки?
вход
- вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в
- схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему?
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми
- как думаете, почему гравюра названа благоразумие?
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и
- оцените фото
- это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера
- поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя!
- обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег!
- вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее.
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- оцените внешность?
- это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать.
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это
- чему вы завидуете во внешности других девушек?
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- похожи с этой девушкой?
- это восточные глаза? что именно выдает в них восточность?
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже
- а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом?
- укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб,
- какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета?
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве,
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка
- как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь
- как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная,
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила,
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- какое впечатление производит на вас семья на фото?
- ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- помогите выбрать удачные фото!
- ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы!
- начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше,
- что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для
- мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить
- прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал,
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всех с праздником с пасхой. сегодня ездили и в деревню и начи шашлыки
- сегодня день отдыха! ничего полезного делать не буду да и не надо. и
- взвешусь уже после праздника, получится взвеситься во вторник, дачные весы
- привет всем! купила пасту орзо и теперь думаю, как е сваритьорзо это тонкая
- салат пасхальный 2 небольших окорочка 3 картофелины, свареных в
- как хорошо что завтра у меня выходной день! я за сегодня так устала отдыхать,
- привет всем еще раз! сегодня, 5 мая, весь православный мир отмечает главный
- привет всем! закрутилась что-то. прошла вчера 834 шага, сегодня меньше.всем
- нашла сегодня картинку прикольную, про дачный фитнес и как огородный
- накупили всякой фигни и продуктами затарились. теперь, кроме
- все дневники»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- все диеты»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |