бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не» +105
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я была всегда пышкой и никогда не видела себя в идеальном теле! Благо я умела свои фотографии фотошопить и все свои недостатки быстро убирала, но вот в жизни у меня не получалось. Диеты это максимум три дня, а дальше сносило крышу! Становилась нервная и наедала еще больше и больше. В итоге 80 кг при росте 175 см. Баба гром! И это с 18 до 21 года! Как пришла это не важно, у каждого своя дорога, которая начинается с головы. Какие упражнения делаю: - один месяц ходила на фитнес, - дома занимаюсь под музыку - танцую, приседаю, прыгаю и т.д. много движений не позволяют колени (из-за этого не могу позволить “железо“) Моя диета: Утром: - ем овсянку + туда все, что хочу, но в меру Обед: - должно быть Ужин: - все, что содержит белок Перекус: - кефир Мой вес до и после похудения: - до 80 кг - после 65 кг Хочу похудеть до 60 кг! Надо приложить чуть больше усилий! Мое фото до и после: 
автор: MeriRAI  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вот я тоже так сейчас пробую, в 7 вечера последний раз поесть, причем не сильно калорийное, и через часик позаниматься. у меня элипс, но я вобще не могу себя заставить на него влезть((( пока делаю планку по разному, могу поприседать, ну тоесть не сильно спортсменка я((. подскажите. а что было у вас “ленивым спортом“? просто объемы у вас хорошо ушли и подтянулись вы замечательно, такое ощущение что вы посещали спортзал.
конкурсы: 
0
-
ответ для: SnowQueen93
за год, но было бы быстрее если не поездки в гости на застолья)) Ну силы воли тоже за собой не наблюдаю, но надо брать себя в руки и я говорю себе“Разве для этого ты себя ограничиваешь, чтоб нажраться и все результаты перечеркнуть“ На самом деле, чем больше себя начинаешь ограничивать тем больше тебе этого хочется (( поэтому можно все, но только очень осторожноконкурсы:
0
-
Подскажите, за какое время Вы похудела на 15 кг?
И вообще... как блин у девчат есть сила воли... я только вижу конфетку-всё... понимаю что нельзя, но как ненормальная ем.конкурсы:
0
-
ответ для: yt01nas4cpwb
нет, разгрузочных дней не было)) так как я питалась скромно тем самым не нагружая организм я решила не делать разгрузочных дней( побывала конечно, на кефире, но ходила целый день голодная и на след день объедалась).
Ужин у меня в 6-7 ч вечера потом мин через 40 начинаю “ленивый спорт:))“ потом только вода или зеленый чайконкурсы:
0
-
прям мои параметры). вот я тоже сейчас 80кг при росте 175 (у меня после 1-ых родов вес попер, после вторых я худела до 68кг но удержать не смогла), очень хочу 65-68 кг, буду брать с вас пример). подскажите а разгруз дни делали? как часто и на чем. ужин до скольки?
конкурсы:
0
вход
- заказала платье с блёстками. они так сыпятся страшно! постирала, вся
- мужчине 36 лет. всю жизнь все равно живёт с родителями! вы бы стали заводить
- стали бы встречаться с человеком, если вам не нравится его работа,
- бывает у таких худых девушках своя такая грудь? вроде выглядит
- есть ли разница в интиме с мужчинами 23-26 лет и 29-35? первым хочется больше?
- ничего хорошего не сказала, мало благоприятных периодов,
- нормально или так себе?
- красивая, глаз не отвести! как вам актриса?
- как влияет пролактин на вес и вообще на самочувствие?
- двое работают за троих. одна еле что-то делает. начальству фиолетово. вот
- кто живет в москве или мо? по вечерам сильная удушающая гарь, стоит ядовитое
- это красивый типаж внешности?
- нравятся медные оттенки волос?
- вы ограничиваете в питании соль и сахар? сколько можете без соли и
- кот украл бывшего парня! прихожу, все вещи раскиданы, будто что-то искал. на
- тащили коробки на 5 этаж, а он дверь не открыл! спал крепко. потом стал нападать,
- как понять, парень тебя действительно любит или просто привык к тебе?
- какие подгузники самые лучшие? пригодился ли вам накопитель для
- если бы ваш мужчина написал вечером своей сослуживице: что
- самое красивое женское имя! ну по крайней мере одно из самых красивых! звучит
- когда варите бульон на мясе, первую воду сливаете? бабушка
- какое женское имя лучше?
- вам нравится элла на внешность?
- предстоит медосмотр у гинеколога, а я девственница! как будет
- знаю, что это китайский сайт, но одежда не похожа на одежду с других китайских
- хочу себе парня с достатком! раньше было все равно, но после бывшего, важно
- поздравлять ли человека с др? родственница. практически не
- вас раздражает мужчины-пустословы? пишу что мне грустно, меня
- я не ем картошку ни жареную, ни в супе, только пюре! яйцо также - ни омлет, ни
- кто-нибудь делал такую процедуру? косметолог советует. не рано ли в 23
- страшно захотелось фастфуд! до беременности не хотела, а сейчас прям
- занимаетесь интимом, если у вас запор? вдруг массы прощупаются через
- нормально ли спать с сестрой своей бывшей жены? по мне это стрёмно, как будто других
- раньше ногти были хорошими, а теперь тонкие как бумага, особенно на
- мне 17 лет, я хочу устроиться в магазин косметики, но я ею не пользуюсь и совсем
- можно ли диабетикам козинаки и халву на фруктозе?
- вакцинировались ли вы? были побочки?
- как обезопасить себя от кидалово? он зовёт всех нас на стажировку, чтоб
- стали общаться, а она хамит и хамит. мало с ней общего, еще и злится, если у
- какой хобот симпатичнее? какой хобот более знаком вам? давайте
- подходит мужик и начинает просить то ли купить что-то, то ли денег! рожа
- одеваюсь не вульгарно, с парнями особо не общаюсь, а им нужен от меня нужен
- покупали такие торты, приготовленные на заказ в домашних
- певица с самыми красивыми и длинными ногами в мире! при росте 180 см,
- как вам фото? правда, классное?
- если в ватсапе не видно аватарку и время появления в сети, это значит
- работал всю жизнь в налоговой и в 40 лет пошел на дизайнера учиться и
- муж бросил из-за того что не могу забеременеть 4 года! завёл другую и ушёл к ней.
- за какое время восстанавливаются щеки после снятия брекетов?
- не слишком ли приторно? как вам сочетание таких цветов?
- какой-то мужик неадекватный на меня смотрит и начинает шипеть матерные
- встречи не будет! спасибо за чай, но мы очень разные. смотрю: чат с ним пропал!
- вроде как хотели выпустить смартфон ермак нашего роспроизводства.
- неужели волосы запоминают шампунь?! поменяла на другой и перхоть как
- всё у него было, его ждут, а он ищет встречи, тусовки и знакомства с дамами по
- чем раньше ребенок в сад пойдет, тем лучше! я против! на горшок еще не ходит, без
- как выучить географию во взрослом возрасте? что можно почитать? хочется
- и опять оценим макияж! как вам? идёт?
- как относитесь к чисто интиму для здоровья? есть парень на примете, тоже
- как вы украшаете дом к новому году? кладёте какие-нибудь украшения или
- бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал
- встретились, нормально общались. на следующий день ни доброе утро, ничего!
- в каком цвете вам нравится больше?
- испугалась, что фирма маленькая, я буду всегда на виду и отказалась!
- мужчина предложил на машине съездить в путешествие. предложите делить
- три года не удосуживалась перебрать вещи в шкафу! рада, что проблема
- зачем закупать столько одежды? ведь она выходит из моды! будет висеть
- смотрит как на врага, взглядом сожгла! а позже пишет: быстро же ты решила
- имеет ли право администратор или консьержка дать мне телефон хозяина
- преображает ли женщину платье? женщина красивее в платье или джинсах?
- по фото можно понять это виниры или коронки?
- ну зачем ты это делаешь? некрасиво же! отвечает, что ей не нравится на фото
- вы делаете себе брови самостоятельно или ходите к мастеру?
- кто из них вам приятнее? кого бы из них выбрали, если бы они вам сделали
- потею как слон, краснею! раз чуть в обморок на дороге не упала. как стать фитоняшей,
- постоянно встречаю белых собак. это какой-то знак? странное совпадение
- посоветуйте хорошие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу.
- кто на ваш взгляд красивее из главных героинь фильма? почему он выбрал именно ее?
- всегда думала, что эта болячка людей за 60, но обнаружила у себя
- до какого возраста женщине уместно носить юбку выше колена, платья с
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в
- ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские
- скоре всего правильно
- привет всем ещё раз вчера поужинала с мужем, ужин получился очень
- дома всё в коробках-коробках-ко а ещё собирать и собирать. только вот не знаю,
- привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того
- в этом году снова без консерваци будем зиму - снова перезд намечается,
- добрый день, уважаемые! красный цвет симулирует витальные, земные и
- вещество, благодаря чему холодные десерты без выпечки
- буду сегодня делать печенье из кокосовой муки. интересно, что
- все дневники»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- все диеты»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |