| |||||
| |||||
|
вход
|
Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной рабо Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после: 
автор: valeri_f4 |
начало
-
замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
-
пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
-
как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
-
не очень видно, но стройная
-
красивая фигурка а где ты худела?
-
-
разницы я не увидела
-
-
Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
-
молодец
-
не слишком разница видна
вход
- если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы?
- вы бы вышли замуж за цыгана? есть цыганские семьи среди знакомых?
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- как вам такая сделанная грудь?
- похоже на вещий сон? во сне коллега хотела уволиться. оказалось,
- если мужчина в меру упитанный, у него узкие бедра и попа или становятся
- принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делали?
- что за стремление получить поросячий пятак? неужели вам тоже нравится это?
- стройным девушкам нравятся полные парни и наоборот? почему так? часто
- вы плотно ужинаете? или, наоборот, съедаете что-то лёгкое?
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- вы носите подобную обувь? удобно ли в таких недотапках? они странные,
- зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнать как
- как понять никакая? что вкладываете в это выражение?
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- вылезла простуда на губе, чем помазать, чтобы быстрее прошла?
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- как вам углы джоли и нарощенный подбородок в жизни? такие лица
- задержка 8 дней у кого-нибудь такое было? беременность исключена.
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- ходил ли кто-нибудь на липолиз? помог? что было до и что после него по результатам?
- сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавиться?
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- какой умывалкой пользуетесь? у меня жирная кожа. не могу найти что-то
- пользовались услугами риэлтора? что в их работе не устраивало?
- стали бы встречаться с таксистом? рассматривали бы для отношений
- что для вас значит средний класс? какой доход должен быть?
- у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или
- это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье!
- бывший пожил один 8 месяцев и хочет вернуться. как его отвадить? не хочу с ним жить
- как вам такой чепец? hm, фото из нового поста одной модели
- как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед
- как мне дальше жить? один раз не открыла свекрови и она с утра прибежала к мужу!
- у вас были провальные свидания? от человека не было ни одной эмоции ко мне!
- каково это быть пожилым? в возрасте 60+.
- можно узнать, кто собственник по кадастровому номеру?
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- вчера не было отпечатков рядом с водителем на приборной панели, а
- продолжите: мой дом - это для меня -
- есть ли среди вас или ваших знакомых те, кто так и не познал взаимную любовь?
- на какой возраст выгляжу?
- идет такой макияж? ради эксперимента сделала, глаза большие
- встречались нечистоплотные риелторы? довели до состояния
- что делаете, когда происходит череда травмирующих
- оцените фотографию. как вам образ, фотография, цветы и я? красивое
- почему считается, что все любовницы мечтают увести из семьи
- если жена актриса, снялась в клипе у певца, муж должен ревновать? это часть
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- посоветуйте средства от кровоточивости десен. к врачу схожу после
- что у вас будет на воскресный ужин? будете что-то вкусненькое готовить?
- кто принимает или принимал цинк, как вы себя чувствуете после него?
- как научиться засыпать без работающего телевизора? с детства страх
- лучше жить у мужа или у себя? или вместе снимать/оплачивать ипотеку 50/50?
- вам нравятся накаченные мужчины или нет? мне нравятся более упитанные и
- родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть?
- хочу поступить безответственно и продлить больничный, выключив
- вам нравится актриса шарлотта генсбур? как вам её внешность?
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- поругались с парнем. каждый день писал, что в больнице. как себя вести?
- продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего не
- что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с
- как остановить рвоту? таблеток от тошноты нет. вчера выпила две
- почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облаках!
- у соседей на балконе до сих пор ёлка стоит мигает! это любовь к ёлке или
- пошли бы администратором в массажный салон?
- оцените фигуру!
- как почистить память компьютера самостоятельно? что вы делали?
- раздражает мать! раздражает в ней почти всё. как она размышляет, говорит,
- подскажите бренд сумки!
- я в шоке от мужиков! неужели не видно, что нет желания с ними общаться?
- какой это тип фигуры? стройная или нет?
- как вы обычно просите о помощи? спрашиваете как дела или сразу
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- вам встречались женщины, которые сильно ревнивые и от которых сильный
- выглянула я тут с утра в окно.
- а вы когда-нибудь занимались с личным тренером?
- все темы» новые темы»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|