Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной рабо Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после:
автор: valeri_f4 4.6 |
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
начало
-
Рез-т отличный, так держать
-
разницы не увидела
-
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано:
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других
- у вас есть любимый цвет волос?
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фото!
- тест: ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
-
Молодец! Вовремя себя взяли в руки!!!
-
классно. труднее всего худеется с небольшого веса, но тебе это удалось. поздравляю!
-
Особых изменений не заметила...
-
Ну во первых свиньёй Вы автор и не были,нормальная фигура с небольшими излишками,не более того.Во вторых Ваши срывы,свидетельство того,что эта система питания в корне не правильная,у меня подруга похудела на 15 кг.за 4 месяца,не в чём себе не отказывая,без единого срыва,сбалансировано питаясь и занимаясь спортом,так что данная история ни о чём
-
Какая молодец!!!
-
-5кг не большое достижение
-
Автор умничка.Ещё надо кэгэ....4-5 и спорт+обёртывания.Фигура очень красивая изначально.А будет мечта!
-
ответ для: santa_pro
Читайте внимательно. -
ещё 3-4 кг сбросить и будет супер! Молодец)
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- как вам фото?
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- любите роллы?
- кто симпатичнее?
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- нравится берет? стильно? купили бы?
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- какой у вас любимый город в россии?
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- сколько бы лет дали этой женщине?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- как вам она со светлыми волосами?
- к общему образу.
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- как вам это свадебное платье?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- какие города узнали по фото? где были?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- все темы» новые темы»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- девочки, желаю вам всегда быть любимыми и счастливыми, никогда не
- как же вчера круто сходили! група зажигалочка - все юморные, весёлые, очень
- не знаю, что будем сегодня есть - дала полную свободу мужу - пусть
- ехать в суботу ни свет, ни заря на тренировку. это нечто
- ну что, я опять в свободном полете, куда идти работать понятия не имею, но чото
- 30.03.2024дневник номер 5
- привет всем ленилась я вчера, ленилась, не ходила гулять на работе, а
- открыл свою мечту.
- привет всем! наконец-то сегодня хорошо поспала хоть и легла поздно, но
- 30.03.2024дневник номер 4
- все дневники»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- гороскоп на 2020 год: телец
- все диеты»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |