| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007 |
начало
-
вот странно, я что то не понимаю, я вешу больше, но я те выгляжу так КРУПНО как на этом фото, почему это? кости не толстые не тяжелые, что со мной?
-
Суперррррррррррррррр
-
Я тоже так хочу!!!!!!!!
-
Так держать!!!!!!!!
-
-
умница)
так держать...
ваша история и меня уже подбодрила) -
-
умница вы! так держать!!)))
-
+5, но старайся все же заниматься спортом!!!
-
молодец!
-
какая вы умница!!! Так держать!!!
-
умница!!!!!!!
вход
- кто-нибудь готовил экспресс-пиццу за 10 минут на сковородке? это хоть вкусно?
- вы целуетесь в общественных местах? как себя ощущаете, если возле вас
- вы любите говорить по телефону или предпочитаете сообщения?
- как вам такое? по-моему, человек совсем потерялся
- что это может быть? просыпаюсь с напряжением и болью в голове. днем
- такие футболки носить класс или для подростка?
- за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему домой. зачем?
- реально ли стать бьюти-блогером? зарабатывать съёмкой,
- кто проходил психотерапию, как изменилась ваша жизнь после нее?
- идет такой макияж? ради эксперимента сделала, глаза большие
- должен ли парень тоже купить своей подруге мороженое? купил только
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?
- муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.
- согласны? если поймала мужа на измене, но он клянется тебе в любви, нужно
- какой у вас почерк? у меня их несколько
- почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не
- интим на первой встрече чреват! слился, а она, спустя годы, вспоминает сладкую
- почему, чем мужчина хуже выглядит, тем он больше оскорбляет женщин?
- вы работали с зумерамм? пришла на собеседование, а там одни они!
- кто из них больше нравится?
- сегодня любовалась фресками. а вам как такое?
- оправдано ли нежелание общаться? я приболела и подруга с неохотой дала
- какие звуки природы нравятся вам? мне больше всего пение птиц, иногда капли
- это нарушение личных границ? в очереди женщина пыхтела мне в ухо!
- как вам фигурка? красивая?
- как вам босоножки? под платье летнее будет ничего так?
- вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали?
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- что самое странное вы видели на узи? у родственника обнаружили
- что вам подарили на окончание университета?
- почему парень грубит? по-доброму пошутила, а он: я тебя сейчас буду
- как вы думаете, почему мужчины не делают предложение женщине? в чем
- вы боитесь гинекологов?
- какое любите кофе? я - латте. люблю сладкий кофе
- стоит ли проявить к нему инициативу? понравился парень, обслуживаю у
- принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делали?
- счастливое детство - это какое?
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- нормально ли, если мужчина получив крупную сумму отдает половину
- кто должен выходить на связь? не спрашивает как я справляюсь. не умеет
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- кто был на расстоянии с мужьями больше месяца, они просили регулярно
- решила показать как вчера провели вечер. мы вдвоём во всём ресторане, очень
- как вам такая сделанная грудь?
- вам скучно гулять одной?
- как часто вам снятся кошмары?
- как всегда готовлю в выходные. фунчоза бледновата. мало соуса?
- какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или
- заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый
- как вы сегодня успели о себе позаботиться?
- жду встречу со странным врачом с ником бананович. он очень смешной. чего ждать?
- стоит ли переводиться из села в город учитывая, что зп останется прежней?
- в чем разница между бабой и женщиной? как считаете?
- посмотрела его интервью, он так смотрит на собеседницу, будто всем нутром
- у кого дети-школьники, сколько даёте на карманные расходы? на какой
- почему выход из чёрного так дорого? на свои материалы 5, а в салоне 10-12
- это нормально, что родитель моей ученицы пишет подобное? странные
- от физических нагрузок могут быть у женщин проблемы? поработала на
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- зачем люди пользуются туалетной бумагой, если ходят
- что у вас сегодня на вкусный ужин? у меня рыбка в панировке, овощи, блинчик
- я сидела ждала, а она так и не вышла на связь! вы бы обиделись? даже не объяснила
- у вас бывала апатия? как из нее вылезли?
- боль терпеть считается нормальным? прохожу процедуры по
- какая маска хороша для обесцвеченных волос?
- вас возбуждает только любимого мужчины или вообще любой?
- больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу плохо.
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- она полная на ваш взгляд?
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- почему так негативно люди относятся к тем, кто живёт один?
- увидела видео, что трусики нужно менять 2 раза в день! считаете это
- как зовут этого парня из смешных роликов?
- когда вы начали уставать, занимаясь грудным ребенком? не поняла от
- все в нем устраивает, кроме интима. говорит, что влюблен и дело не во мне.
- невыносимо просто сидеть дома, но лень сковывает все порывы: ой,
- кто сидит на сайтах знакомств, заметили, что много там ненастоящих людей?
- все темы» новые темы»
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|