ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история.
- когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это
- кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома,
- как поблагодарить подругу за совет?
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- тест: отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?
- результат после праздников не так страшен, как думалосьпредполагала
начало
-
-
Умничка!!!!!!! Удачи тебе
-
умничка) дерзай дальше)
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие
- вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров.
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю
- могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- хочу купить морковки сегодня, пару килограмм красивой сочной, чтобы приготовить снова морковь
-
-
Успехи и поддержка единомышленников действительно вдохновляют, надеюсь, что в новом году мне тоже удастся избавиться от лишних кг.
-
молодчина
-
Молодец! Продолжай в том же духе!
-
-
-
удачи тебе в достижении цели! 10 кг классный результат за месяц! Я вот надеюсь тоже совершить такой подвиг! У меня уже за 10 дней 4 кг и это так приятно просыпаться каждый день знать что сегодня ты стала немножечко стройнее!! Просто летаешь каждый день!
-
-
респект и уважуха!!! Умничка!!
- тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только
- что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь.
- сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас
- подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- чему вы завидуете во внешности других девушек?
- есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли
- как вам такие джоггеры?
- как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании?
- есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая!
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети.
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли
- подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- какое платье вам больше нравится?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала,
- у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали?
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались,
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень
- обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели
- вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост
- изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему?
- посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать?
- через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня
- как вам сумочка?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма!
- какая фамилия самая красивая?
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сейчас пока есть свободное время, хочу сеть за маникюр
- а утром они все вместе в церковь пойдут.
- позанималась сегодня 45 минут утром на беговой дорожке.
- доброго денька дорогие девочки! сегодня у нас предпраздничное
- уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти
- 04.05.2024завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
- короче, день сегодня просто отвратительный, как-то надо пережить его.
- как же холодно на улице, гулять совсем не тянет. очень хочется на пасхальный дар
- на весы не встаю, выходные ожидаются прям обжорные. как-нибудь потом, совсем
- сегодня готовлю манты и ем их. алкоголя сегодня у меня не будет,
- все дневники»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |