КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 04.05.24 ПОЗАНИМАЛАСЬ СЕГОДНЯ 45 МИНУТ УТРОМ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ.    
баллы: + 6.45   описание   
Доброго денька дорогие девочки! Позанималась сегодня 45 минут утром на беговой дорожке. Сделала растяжку и поняла что у меня мышцы деревянные.
баллы: + 4.75   рацион   
укроп - 7.00 гр, карась- 170.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
баллы: + 4.72   спорт   
вес: 66.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5.1 кг
вода: 21.6 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 45 мин, бальные танцы - 45 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин Правильное питание
сожгла: 439 ккал., сожгла за счет жиров: 207 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.24   процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
за дневник: + 17.16 статистика просмотры: +3
голоса: 0
читают +1: oks1972

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 3» +17
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +28
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+19
Mmdms +1899 +18 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +16
+5
ЯРыба@ +1852 +1 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +10
+11
ЯРыба@ +1852 +1 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +22
+12
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+1
VikkI_boom +971 +20 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +55
+41
BuketSireni +771 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
Лисёночек 68 +1803 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +2
+5
Ш@хиризада +462 -1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +22
+25
Svetlanкa +5536 +18 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +39
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +29
+15
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +2
+6
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:день ветеранов таможеной службы» +23
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Тили +894 -1 29 мая, среда. (5:15)» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 2» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +18
+5
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+1
Ринуся +700 +20 успешные прогулки» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +31
+20
ЯНА без +1415 +20 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Прометей +2377 -67 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+13
Бусинка Кэт +1453 -1 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 3» +36
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 1» +17
+5
Винга +366 +20 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +12
+8
Планет@ +1773 +20 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 4» +26
+5
Ринуся +700 +20 отвеса пока нет» +2
+3
OченьBезучая +432 +20 плохой день.» +7
+11
Ш@хиризада +462 -1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +39
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 4» +43
+20
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 5» +7
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
тема содержит фото любите роллы? » 75
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
когда уже закончится дом2? » 76
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»