после свадьбы не прошло и дня, чтобы муж меня этим» +62
не хочу за него замуж, а он сказал: всё равно» +14
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Впервые достаточно ощутимо поправилась лет в 12-ть (целое лето сидела дома, читала и много, много, много ела). А ведь до этого злополучного лета я была очень худым ребёнком. В 14-ть лет при росте 157 см весила 58 кг (знаю точно, так как ходила на дзюдо, и там мы постоянно взвешивались). Толстой не была, а вот плотной - это да. Меня такое положение дел не устраивало и вот с этого периода, и начались мои попытки похудеть. Жёсткие ограничения в еде сменялись бурными трапезами. Единственное от чего я никогда не отказывалась, так это от спорта. Я ходила в бассейн, на танцы, много бегала, ходила пешком, ездила на велосипеде, занималась аэробикой и вообще вела активный образ жизни. Таким образом, годам к 22 мой вес снизился до 52 кг при росте 164 см. Единственное, что меня не устраивало, так это моё непонятное отношение к еде. Я могла то, ничего не есть, то объедалась до отвала. Естественно, вес в последующие годы скакал в пределах от 52 до 55 кг. А вот в 2003 г. я устроилась на работу, где целый день сидела. Работа была жутко нервная и моей отдушиной тогда стала еда, благо под боком была кулинарка с очень вкусной выпечкой. За год я поправилась до 65 кг (это притом, что занятия спортом Появилась отдышка. Я стала сильно задыхаться. Становилось совершенно очевидно, что это не мой вес. Нужно было что-то срочно делать. Но я не могла никак за себя взяться, у меня была страшная депрессия из-за ненавистной работы. И тогда моя сестра, видя в каком состоянии я нахожусь, осуществила мою заветную мечту, подарила мне щеночка далматина. Лично для меня маленький пятнистый комочек оказался отличным средством от депрессии, она испарилась без следа, а вместе с ней исчезли куда-то и навязчивые мысли о еде. Активные игры со щенком, длительные прогулки, тренировки и за лето минус 10 кг. Вес остановился на отметке в 55 кг. Далее я решила раз и навсегда разобраться с вопросом о питании. Для меня оптимальным явился вариант с подсчётом калорий. Питание в 1400-2000 ккал в сутки (ем всё, что хочу) мне идеально подошло. Таким образом, сочетая такое питание и ведя активный образ жизни, за 2-а года мне удалось достичь веса 47-48 кг. Теперь для меня самое главное - это удерживать достигнутый мною вес. И я очень надеюсь, что этот замечательный сайт и вы, девочки мне в этом поможете. Со своей стороны я хочу пожелать всем вам больших успехов в достижении ваших заветных целей.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а мне моя собачка не помогает сбросить вес, хоть и гуляю по два раза на день, она у меня линивая
-
... ...рада, что со счастливым концом история)) ты просто молодчинка! ...не поверишь, но я очень хочу щенка далматинку... но, мой мол.чел против...вот.... и еще, у тебя замечательная систер
конкурсы: 
0
-
Да ты умничка, я думаю, ты и без помощи прекрасно справляешься. С тебя нужно пример брать!
конкурсы:
0
-
У тебя не сестра, а золото!!!И ты тоже молодчинка.....Умница.....у тебя все получилось и все получиться...только если ты захочешь этого сильно
конкурсы:
0
вход
- выпила на дне рождении, пришла домой и ночью пела песни и танцевала!
- в шоке от цен на продукты! зарплата маленькая. замучилась сидеть в группе
- хочу минус 3 кг к 10 октября. сейчас 70,3 кг. берусь за себя. примерно каждый день
- неужели нельзя выглядеть ухоженно просто имея чистые волосы и одежду? такая
- поступков и ухаживаний не дождёшься, полюби меня таким какой я есть, а там
- спустя 5 лет объявляется, пишет, что соскучилась, надеется что не
- кому 28-30 лет, какие процедуры делаете регулярно у мастера?
- как прошла ваша неделя и каковы планы на выходные? что делали? что
- как вам достались самые лёгкие деньги? завистницам не читать или читать и
- береги себя! звучит как скрытая угроза! что это за бред? для чего это говорить?
- как подкачать грудь после кормления? с помощью упражнений или нет?
- много ли вы видели осиные талии? если талия есть, но она не осиная, это повод для
- не испытывает сочувствия и жалости к людям, но испытывает жалость
- футболки носите с принтом или однотонные?
- кто-нибудь получал посылки из японии? сколько недель, месяцев посылка идёт по
- посоветуйте масло несмываемое. осветленные блонд, масло нужно, чтобы
- а почему мы его не зовем? она в курсе как на меня наговаривал за спиной! она
- хочу горячими ножницами подстричь волосы. цена - тысяча. как
- есть женщины, чьи носы в разы хуже, чем мой, но они счастливые и любимые! стали
- как вы готовите овсяную кашу на молоке? интересует
- если обратиться к психиатру в диспансер, информация где-то
- как повысить либидо женщине? какие продукты есть?
- стали бы вы опекуном детей, погибшей сестры или брата? хотя у вас своих двое
- как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие
- пришло забавное письмо на почту. видимо, новый вид развода. вам
- я изуродовала свою жизнь! потолстела на 10 килограмм. парень, который мне
- когда я тебе говорила, что нравишься, не знала, что у тебя есть дети! а вдруг он
- пока мы жили вместе, он с кем-то общался, пытался знакомиться, делая вид что всё
- девушка, какие глаза у вас красивые! достали мужчины с одной и той же
- кто болел орви на первых неделях беременности, всё хорошо потом с малышом
- не могу раньше часа ночи уснуть, встаю не раньше 10! во сколько ложитесь спать,
- попали крупинки в рот от капсулы для посудомойки! я жуткий ипохондрик.
- достала куртку с того года. такие ещё актуальны? ещё не стирала. и как
- купила искусственную дубленку. на белом фоне чёрными нитями
- мерзко и противно лежать враскорячку, когда в тебе ковыряются!
- почему так много заплывших тёток 30+?
- сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения?
- не мы такие, жизнь такая! ненавижу эту фразу, аж тошно! ее используют, чтобы снять
- в таком цвете фото выглядит лучше? или нет?
- какой костюм симпатичнее и будет удобнее для прогулок?
- мучает нестерпимый голод, выть охото и на стенку лезть. ем каждый час и сметаю всё
- держатся за мужика как за последний шанс! вместе пару месяцев и уже готовы
- как вам такой женский типаж? нравится ли?
- я устала ходить на работу! устала рано вставать! устала ходить в
- очень часто меня оскорбляют тем, что я не из города! говорят
- узнал, что у меня отношения именно с бывшим мужем и тогда его как подменили!
- женатый мужчина лайкает и комментит другую! вы бы как поняли? или это ей укор за
- страшно беременеть! с работой не знаешь что будет, а если ребёнок ещё
- верите ли вы в несовместимость с вашим партнером по биоритмам? прочему?
- как вам такие сапожки? стоит брать?
- брат заставил пойти на работу, сказав, что семье нечего жрать! его жена не
- кто-нибудь умеет пользоваться фотошопом? помогите в несложном деле
- гуляю с собакой одна и ко мне постоянно подходят знакомиться парни, со
- вы ели зеленые мандарины? какие они на вкус?
- какой резон не выпивающему мужчине встречаться с выпивающей
- кто в этом году подавал уже декларацию на социальный налоговый вычет?
- вам нравится певица на внешность и вообще их пара? алкоголь
- свекровь пишет: а вам не хотят жильё расширить, чтобы комната была гостей
- становлюсь старой бабкой! дали отопление, но на зал видите ли не нашли кран
- взрослая уже тётя, а накупила себе киндеров, растишки. настолько
- какая подушка не становится тонкой? все купленные подушки со временем
- сестра начал курить! связалась с какой-то девкой, набила себе
- что делать без профессии в 45? инвалид и проблемы с позвоночником,
- от растворимого кофе почти всегда голова болит! может неправильно
- какое из этих фото лучше? какое больше нравится?
- умер отец вчера, но сообщили мне сегодня. мама умерла 9 лет назад, но мне так плохо,
- в сша намечается дефолт. боитесь, что ваши деньги пропадут? будете
- вас когда-нибудь запирали где-нибудь: в доме, квартире, бане, предбаннике,
- подстригла кошку и получился каракуль! цвет шерсти изменился.
- прекрасные дамы готовы делать все, что угодно, ради подарков! нужна ли здесь
- сколько самое долгое вы были в ссоре и не разговаривали со своей
- нужна ли ребенку в детской шведская стенка?
- это платье мне по фигуре и сегодня я бы хотела сходить в паб! оно прям сильно
- общаюсь с фейка и он просто мой идеал и мечта! друг без друга уже не можем, боюсь
- стоило сказать горькую правду, так ей невыгодно становится слушать и она
- вам приятно, когда вам говорят, что вы выглядите моложе? сколько вам обычно
- не люблю детей, лучше заведу кота! его покормил, погладил и он свалил. а
- как вам фотография?
- как бы вы отреагировали, если б врач в поликлинике сказал: на этой
- как вам в гостиную такие шторы под белый тюль? белый потолок, светлый ламинат,
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- худеем по часам без чувства голода! теряем 7 кг!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня ветрюга
- 2.10.2021вечер
- 2.10.2021 - сегодня ела несколько больше запланированого, но наконец
- и снова я пишу уже ночью
- день великолепный,хоть и ветреный. начинаются выходные, неделя
- торт получился очень вкусный. старший сын сказал, что точь в точь как киндер милк
- вон, у меня есть дневник. за 143 дня похудела с 84.7 до 1 июля - до 68.9кг. на 14.71.1кг
- 2.10.2021 70.7кг вечером -3.3кг за 8 дней омад
- а на ножках решила звездочки. почти снежинки
- сегодня нажралась макарон. вроде в калорийность влезла, но вот как-то на
- все дневники»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- гороскоп на 2020 год: весы
- все диеты»
- ты всегда собрана и активна или позволяешь себе лениться?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- вы знаете, чего хотите от жизни? надолго привязываетесь к единственному партнеру?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |