почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу» +61
говорит, что нравятся мои духи и фигура! пробует» +6
вход
худеем вместе
|
Впервые достаточно ощутимо поправилась лет в 12-ть (целое лето сидела дома, читала и много, много, много ела). А ведь до этого злополучного лета я была очень худым ребёнком. В 14-ть лет при росте 157 см весила 58 кг (знаю точно, так как ходила на дзюдо, и там мы постоянно взвешивались). Толстой не была, а вот плотной - это да. Меня такое положение дел не устраивало и вот с этого периода, и начались мои попытки похудеть. Жёсткие ограничения в еде сменялись бурными трапезами. Единственное от чего я никогда не отказывалась, так это от спорта. Я ходила в бассейн, на танцы, много бегала, ходила пешком, ездила на велосипеде, занималась аэробикой и вообще вела активный образ жизни. Таким образом, годам к 22 мой вес снизился до 52 кг при росте 164 см. Единственное, что меня не устраивало, так это моё непонятное отношение к еде. Я могла то, ничего не есть, то объедалась до отвала. Естественно, вес в последующие годы скакал в пределах от 52 до 55 кг. А вот в 2003 г. я устроилась на работу, где целый день сидела. Работа была жутко нервная и моей отдушиной тогда стала еда, благо под боком была кулинарка с очень вкусной выпечкой. За год я поправилась до 65 кг (это притом, что занятия спортом Появилась отдышка. Я стала сильно задыхаться. Становилось совершенно очевидно, что это не мой вес. Нужно было что-то срочно делать. Но я не могла никак за себя взяться, у меня была страшная депрессия из-за ненавистной работы. И тогда моя сестра, видя в каком состоянии я нахожусь, осуществила мою заветную мечту, подарила мне щеночка далматина. Лично для меня маленький пятнистый комочек оказался отличным средством от депрессии, она испарилась без следа, а вместе с ней исчезли куда-то и навязчивые мысли о еде. Активные игры со щенком, длительные прогулки, тренировки и за лето минус 10 кг. Вес остановился на отметке в 55 кг. Далее я решила раз и навсегда разобраться с вопросом о питании. Для меня оптимальным явился вариант с подсчётом калорий. Питание в 1400-2000 ккал в сутки (ем всё, что хочу) мне идеально подошло. Таким образом, сочетая такое питание и ведя активный образ жизни, за 2-а года мне удалось достичь веса 47-48 кг. Теперь для меня самое главное - это удерживать достигнутый мною вес. И я очень надеюсь, что этот замечательный сайт и вы, девочки мне в этом поможете. Со своей стороны я хочу пожелать всем вам больших успехов в достижении ваших заветных целей.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а мне моя собачка не помогает сбросить вес, хоть и гуляю по два раза на день, она у меня линивая
-
молодчинка!
-
..сестра молодца!
-
... ...рада, что со счастливым концом история)) ты просто молодчинка! ...не поверишь, но я очень хочу щенка далматинку... но, мой мол.чел против...вот.... и еще, у тебя замечательная систер
-
Главное вовремя спохватиться!
-
ты молодец и твоя собочка...
-
молодец!
-
-
Да ты умничка, я думаю, ты и без помощи прекрасно справляешься. С тебя нужно пример брать!
-
Супер Ты просто умничка!!!!!!!!!!!!!
-
У тебя не сестра, а золото!!!И ты тоже молодчинка.....Умница.....у тебя все получилось и все получиться...только если ты захочешь этого сильно
-
Молодчинка!!!
вход
- запретили открывать окно, еще и кошка напукала! хоть противогаз
- похожи мы с сыном? или вообще ничего общего?
- женщины - потребленки, а брак - это риск. ты же видела, что стал плохо
- не позволять себя унижать - это как себя вести?
- любовь к пиву, ставки на спорт, несложившаяся карьера, проблемы с
- сколько лет дадите по руке?
- вместе отдыхали, спали в одной постели месяц, но ни разу не
- настолько сильно боялась егэ, что была готова идти на сварщика. не хочу до
- оцените женское имя алиса по 100-балльной шкале.
- а вдруг я бы и такого не смогла женить на себе? нашла неприятно, но с квартирой!
- можно с собой бритву, щипчики, маникюрные ножнички за границу, если
- парень живет в другом городе. хочет пойти в гости к другу и остаться там на ночь.
- вес 45 кг при росте 168 - норма или слишком мало?
- как вам певица и телеведущая?
- как говорят не в коня корм! едят часто, но мало! чаек попьют с кусочком того
- щетина через часов 12 и я уже ёжик прямо, да и интимная жизнь есть.
- короче, меня эта квартира бесит! не нравится высокий этаж, лифта нет и нет
- плохо, что ты не стала стюардессой! получает 5 тысяч долларов, да и в 40 уже
- не пьет, не курит если что алко не предлагать! хочу что-то оригинальное!
- не поменяли ли мы шило на мыло? боюсь, даже той зп, которую предлагают,
- кто встречает праздники одна? почему так случилось?
- связался с алкашами и живет у них! вырывал у меня сумку и убегал,
- у нас такое не лечится. гиня говорит, что ничего особенного, главное
- нужно сделать операцию, но должны быть месячные. когда точно я не знаю.
- заметила, что папа ходит ночами! к врачу отправить? кто этим
- на лице стали заметны года, старею. даже не успела пожить, замуж еще надо
- нашла страницу с моим именем и фотками. подозрения на странную и очень
- попа никак не вытирается. и так постоянно. ещё очень сильный зуд. это болезнь
- реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи?
- с начала года потратила 80 тысяч, хотя по сути ниче не покупала.
- если человек ищет любовь в другой стране, то в своей он никому не нужен и у него
- бросают! это потому что я толстая? но есть же гораздо толще и с мужьями и
- я просрала свою жизнь конкретно! все у меня через попу! что делать? совсем
- бросил очень жестоко, что я кое как отошла! послал меня со словами не люблю! хочет
- хочу чай с мёдом! меня всю красными пятнами обсыпало с головы до
- у кого есть настоящая подруга? где познакомились? сколько лет дружите?
- не желаю подбирать бездомных! выгулять даму, а потом снять отель будет стоит пол
- сложно узнать! сильно изменили свою внешность операциями и фигуру спортом.
- накрутила уже себя! у кого было? какие первые симптомы появились?
- потеряла пакет в тц . возможно ли найти? переживаю
- один раз случайно коснулся. есть вероятность забеременеть?
- что поменять в фигуре! вес 65!
- лопнул аппендицит и пошел гной в брюшную полость. в день экстренной операции
- суд выставил долг 59 тысяч по кредитке которую я не платила! можно ли оспорить
- ваш мужчина не против, что вы выставите совместные фото, или не хотел этого?
- если создать тему про мужика, 100% с ним расстанешься! в какие приметы вы
- ты подарил ей такие же духи, как у меня?! закрывая глаза, представляет во
- чуть не прихлопнул мою собачонку! звонил раз 50 наверное, а она все скидывала.
- все тренировки коту под хвост! не смогла себя контролировать. наелась всего
- синдром белого халата! вне поликлиник, давление - хоть в космос.
- гуляет есть у него девушка чисто для интима! а я люблю его, для меня он идеал и
- терпела месяц, но крышу уже сносит. муж ни в какую, типа как только начинает
- красивый маникюр?
- написал через час, после того как я ему пожелала спокойной ночи! как это понять?
- кто там живет или посещал их, каково впечатление о городке? в ближайшей
- родители ультиматумы ставят из-за детей и замужества! мол, много
- не могу простить себя за свои ошибки! очень сильно переживаю!
- начал выкладывать фото со своей девушкой и ставить сердечки, а на мою
- это мужской тип фигуры? попа совсем плохая, плоская, а талия есть?
- нулевка? очень маленькая?
- могу ли я пройти диспансеризацию не в свой год?
- резко изменился! прошёл мимо меня и демонстративно не
- ой, возьмите меня с собой! но сама не зовет с собой: моя подруга не очень любит,
- какой цвет волос и причёску посоветуете?
- в моде ли сейчас худоба или не стоит худеть?
- что подарить брату мужа? виделись пару раз. есть прикольная компьютерная
- какие вам подарки дарил? как вы поняли, что ваш мужчина хочет долгих,
- помогите, задержка! ну не могу же быть беременной? когда идти к врачу?
- все при мне, но попадаются полнейшие инфантилы. если им близость светит,
- слышала как читают дети и как орёт на них мать. боюсь что-то лишнее сказать.
- сижу на пп, двигаюсь много, но живот так и остался проблемной зоной. у меня
- помогите, до врача дойду не скоро! как считаете тут нужно делать
- мать меня бесит! специально делает все мне назло. если лягу, сразу же
- я не верю, что лишилась девственности! до этого много раз пробовали и
- красотка? для своих 31 она выглядит очень молодо!
- нравится вам такое сочетание? сами так носите?
- на меня все так смотрят! я уже вся красная. осталась у него и не успела заехать
- что вы меняли в своей внешности?
- муж дома постарался! думаю, связываться ли с бригадой по уборке? у самой
- пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу из ванной! что это вообще было,
- все темы» новые темы»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- винная диета: минус 5 кг! попробуем диетку?
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- останавливалась на 2 месяца, собиралась с мыслями и собралась!
- вот и сентябрь на дворе.
- 01.09.2019 врываешься, с дождём июльским схожий: растрёпаный, прохладный,
- всё, наконец-то вечер.
- весь день помогали родителям на огороде
- а кому-то завтра на работу.
- мне нужны дробовик, патроны и свобода действий
- заходит мужик в спортмагазин: - здрасьте, а у вас есть лыжные ботинки 67-го
- вернулись с дачи без задних ног.
- - вы меня усыновили? - ты думаешь мы бы тебя выбрали?
- все дневники»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- все диеты»
- вам хочется стабильности и внутренней гармонии? мечтаете об отдыхе?»
- вы хорошие родители? вполне справляетесь со своими родительскими обязанностями?»
- умеете ли вы владеть собой? не злитесь ли вы на себя от бессилия?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |