- 34 КГ! МЕНЯ БЕСИЛО ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ: НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ И ЖИРНЫМ ПОНЧИКОМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Мне надоело быть коровой и бесить себя в зеркале... Я всю жизнь была толстой, очень толстой, меня всегда все дразнили, у меня по этому поводу развились комплексы конечно. Где-то в 9 классе, я начала заниматься кикбоксингом и немного похудела, даже не знаю, сколько я тогда весила наверное около 70 кг при росте 164 см. Когда я закончила школу стала снова набирать вес, потом стала жить вместе с парнем набрала ещё 5 кг. Пошла на работу и ещё набрала вес, работа у меня очень подвижная и нервная. Мой вес стал составлять 87-88 кг. Когда я спохватилась, всё время думала - рожу и буду худеть, но потом никак не могла забеременеть, и начала худеть. Начала считать калории, конечно, додуматься заниматься спортом мне и в голову не пришло, я спорт с детства ненавидела. За 1-й месяц похудения ушло около 7-8 кг, я очень обрадовалась, потом стала заниматься спортом всё-таки, сначала был обруч и гимнастика, фитбол очень понравился, в итоге я похудела до 73 кг. После я узнала, что беременна! Конечно, я пыталась меньше кушать, считала калории и вела дневник, стала заниматься йогой для беременных, но беременность была очень тяжелая, я 3 раза лежала на сохранении, после этого набирала лишние кг. Сначала я набрала 8 кг и думала так будет за всю беременность, но не тут-то было, поехала к маме и там отъелась и в итоге набрала 11 кг. Пошла рожать я около 84-85 кг, после родов мой вес составил 80 кг. Вот тут началось настоящее похудение! Первые 2 месяца я только набирала вес, хотя ограничивала питание и занималась спортом, я была в шоке, думала, что пора идти к эндокринологу лечиться. Стала заниматься спортом около 3-х раз в неделю, считала калории, не ела после 19.00, делала разгрузочные дни, увеличивала спорт. В итоге к новому году я стала весить 68 кг и шла дальше, к марту мой вес стал 62 кг. Я продолжала борьбу с лишним весом, стала заниматься спортом каждый день не менее часа, стала бегать каждый вечер и считала к В итоге к августу 2012 я стала весить 54 кг. Прошёл почти год с того времени, но я не сижу, а тренируюсь дальше. В начале был обруч, бодифлекс, потом калланетика, стрейчинг, фитбол, затем Кармен Электра, Джиллиан Майклс, Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge. Пусть даже за зиму я набрала 3 кг, но знаю, что я их сброшу и стану идеалом! Никогда не запускайте себя, ищите стимулы, меняйте себя и никогда не бросайте начатого дела, я знаю вы обязательно добьётесь своей цели! Мой вес до 88 кг и после 54 кг. Мое фото:
автор: Deathdarkness 5.0 |
- какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они
- а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно?
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?
- понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень поздно сегодня поужинала,
начало
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Молодец
-
Как мотивируют такие фото)))
- я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы?
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- какие хорошие турецкие сериалы вы знаете?
- расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных эмоций?
- 14 мая, вторник. (6:10) радоница
-
А вы худеть во время гв начали?
-
Умница,тело подтянутое,спортивное.С таких надо пример брать.
-
умничка, главное верить в себя
-
Какая умница! Просто супер!!!
-
НЕХРЕНА СЕ!!!!!!!ПРОСТО СУПЕР!!!БРАВО! больше слов нету..
-
вы супермолодец! стиль не надо менять, я так понимаю, вы любите такой рок и готик стайл, и он очень к лицу вам. вас, очень оригинальную и нестандартную на лицо, портит только прическа. нафиг эту невнятную челку и тусклый цвет! открывайте лицо, сделайте какую-нибудь хаотическую стрижку, цвет поярче, экспериментируйте!
-
Вы прям роковой красоткой стали..молодец!А какая система из перечисленных вам больше понравилась?
-
Браво молодец
-
какая молодец просто умничка! Я тут на 5 кг похудеть ни как не могу хи хи . Только надо по чаще улыбаться и сменить гардероб.
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста!
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить?
- с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и
- хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль!
- вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично.
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит
- как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать
- со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого.
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но
- если чувствуете, что начинаете привязываться к новому
- режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- какая талия вам больше нравится?
- как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение,
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- как вам макияж и какое фото удачнее?
- чему вы завидуете во внешности других девушек?
- как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- подготовился основательно к празднику
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она
- кто из них вам нравится больше?
- тормозим правильно?
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как
- вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее.
- муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с
- образы последних недель. как вам?
- мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а
- оцените внешность без макияжа. сколько лет?
- что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня!
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
- делала давно. нравятся или нет?
- какой цвет получится при смешивании этих оттенков?
- создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта
- он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит!
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с
- сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего.
- все темы» новые темы»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность
- возможна повышеная эмоциональность
- 19.04.двенадцатый день луного цикла:
- на 24-е сыну назначили операцию
- сегодня будет не меньше шагов.
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что
- спала сегодня мало
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются,
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,
- все дневники»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!
- гороскоп на 2020 год: рак
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- все диеты»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |