вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 2000 РУБЛЕЙ!
темы новые поиск дневники тест меню
История похудения розового поросенка!

К окончанию начальной школы я была пухлым ребенком (1 фото). Родители только посмеивались и называли меня - наш поросенок. На каникулы домой приехала сестра 20 лет и посадила меня на правильное питание: мало жиров и углеводов, много воды и ограничение порций.

О, чудо! Я стала худеть! Когда пришла 1 сентября в 5 класс (2 фото) все открыли рты! И вот уже 4 год я продолжаю превращение из поросенка в нормальную девушку. Сейчас мне 15 лет, регулярно хожу в спортзал, перед каждым приемом пищи пью по 2 стакана воды, продолжаю правильное питание, слежу за своей внешностью (покрасилась в светлый цвет).


Мои параметры

- до: рост 150 см, вес 69 кг

- после: рост 169 см, вес 53 кг

Размеры сейчас: 82-60-86



Каки
е упражнения делала:


- силовые,

- кардио,

- растяжка,

- пилон.


Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: стомклинбер 5.0

начало

  • wfa9c175db3r 28.11.23 07:03
    Выросла просто но все равно молодец так как спорт присутствует!
  • жфл 04.07.19 17:43
    молодец, автор!!вот это история!!действительно достойно восхищения!
    в таком возрасте взяться за себя...дорогого стоит!
    не разожраться до 300, похудеть на 10 и написать мотивирующую историю...
    а стать такой красавицей!
  • Ух ты, какая красавица стала!!!
  • drrr 06.08.16 00:11
    Умница
  • Сила воли на лицо. Но думаю сыграл свою роль и фактор роста. Как говорят - все дети со временем израстают. Многие полненькие детки к 14-15 годам вытягиваются и становятся стройными и худыми.
  • ксюшка я 12.05.16 12:50
    Здорово, я так не могу...
  • yt01nas4cpwb 10.05.16 07:18
    вауууууууууууууу, какая умница. я вам по хорошему завидую, надож такую силу воли иметь. у меня её не хватает чтобы какие-то 12 кг скинуть :-(
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»