считаете такой цвет волос красивым? вам нравится? » +16
косметолог предупреждала, что препарат потом» +20
вход
худеем вместе
0vovmbpenhjp
конкурсы:
0
|
Чаще всего увлечением диетами, фитнесом и стремлением довести фигуру до совершенства страдают женщины. Именно они способны на любые подвиги и жертвы во имя красивого тела. Они могут месяцами есть только крайне полезные, но абсолютно невкусные продукты, ежедневно заниматься на тренажерах и просыпаться на два часа раньше, чтобы пробежать по ближайшему парку. Мужчины на такие подвиги мало способны. Может быть из-за гипертрофированного самомнения – я хорош в любом виде. Может быть из-за вечной нехватки времени – они же и добытчики, и охотники. Но суть такова, что если у мужчины здоровый образ жизни не связан с профессией, то, взяв в ранней молодости стройного худощавого юношу, на выходе через десяток лет мы получаем круглого мужичка с вполне ощутимым брюшком и одышкой.В один прекрасный день муж мой пришел домой и заявил: «Я толстый. Мне надо худеть». Я, как человек, не мелочащийся и предпочитающий все крупное, насторожилась. Закрались даже всякие подозрения и сомнения. Во-первых, кто-то ведь должен был ему об этом сообщить. А во-вторых, для кого бы это ему надо было худеть, если я, напротив, регулярно старалась его откормить. Допрос с пристрастием прояснил ситуацию. Любимый мужчина не влез в любимые брюки, откопал мои весы, к которым до сих пор не проявлял никакого интереса, и весы показали ему плюс 15 кг, набранных за полтора года спокойной и сытной семейной жизни. Не люблю, когда у меня мужчина расстроен, а тут он явно расстроился. И худеть ему хотелось, и от привычного питания с первым, вторым, третьим и компотом, причем с обязательным присутствием мяса в каждом блюде, он не хотел отказываться. Выбора не было. Кто ж еще придет ему на помощь, если не любимая подруга жизни, призванная быть поддержкой и опорой в любой трудной ситуации. И разработала я план возвращения мужу спокойствия. План для него состоял из стандартных в этом деле моментов: приведение в порядок питания, физическая активность и правильный настрой. Я разрешила ему есть до 14:00 все, что угодно, хоть сало килограммами, хоть плюшки тоннами. После 14:00 и до 18:00 мы договорились, что он будет есть только рекомендованное мной – салаты, супы и фрукты. После 18:00 есть запрещалось категорически. Максимум он мог получить горсточку орешков, или пару фруктов. Урезала в его рационе фруктовые соки и приучила к зеленому чаю. В первые дни было сложно. Холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть. Уговаривала. Напоминала про любимые штаны. Ставила на весы. К концу первой недели стало легче. Я уже не бояла 
Муж – человек офисный. На работе – сидит за компьютером, дома – лежит на диване с ноутбуком на пузе. Начали мы издалека. С прогулок. Ежевечерне я встречала его после работы и прогуливала, выбирая сложные и долгие маршруты, занимавшие не менее полутора-двух часов. Я подкинула идею отправить нашу собаку на курсы дрессировки, которые надо было посещать два раза в неделю по субботам и воскресеньям. Я сводила его во все музеи нашего города, не позволяя лежать на диване.Я уговорила его уехать на неделю в город с огромным количеством исторических мест, где мы с утра до позднего вечера гуляли по музеям, паркам и набережным, возвращаясь в гостиницу только ночевать. В итоге он получил ту необходимую физическую активность без всякого насилия над собой, исключительно получая то, что ему нравится, а ему, как закончившему истфак, памятники и музеи близки и дороги. Думаю, что под любое мужское увлечение и мужской интерес можно подобрать физическую активность. Через две недели после начала нашего марафона, муж бросил курить. Сам. Сознательно. Отказавшись от курения, он отказался и от кружечки другой пива вечерком. Причем тут я даже и не при чем, потому что какие-то мужские слабости у меня не хватило духу отобрать. Он объяснил это тем, что на фоне общего улучшения самочувствия одышка от сигарет показалась ему лишней, ну а пиво пошло как добавление. Еще одним важным пунктом нашей программы был настрой. Тут главное хвалить. Хвалить регулярно и за каждую даже самую мелкую победу. Не поел после шести – молодец. Погулял лишний час – герой. Отказался от торта в пользу овощного салата – ты лучший. Тут, уверяю вас, любой мужчина захочет стать тем самым героем и лучшем и продолжать радовать нас своими достижениями. В итоге, через пару месяцев, я сама похудела килограмм на пять, не меньше, и неимоверно расширила кругозор. Собака наша стала понимать все команды и научилась приносить тапочки. Любимый муж, ради которого все это затевалось, пока еще не достиг желаемого, однако, по его словам, он стал чувствовать себя намного легче и бодрее. Да и бросать теперь уже привычный образ жизни он не собирается. Так что главное начать и помочь, а дальше уже все пойдет само собой. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- у вас есть знакомые или родственники ипохондрики? как успокаиваете и
- оцените фигуру! общее впечатление. нужно ли сбрасывать вес?
- считаю себя страшной, но отношения предлагали парней 30 примерно! не
- первая сказала, что меладзе предлагал ей быть любовницей, а вторая - что её
- были в крыму? как вам отдых там? посоветовали бы?
- уместно ли свадебное платье, если невеста в положении? речь об адекватных
- расстались 3 года назад и я не могу начать новые отношения. самое ужасное,
- некрасивые девушки или обычные, вам помогли аффирмации стать увереннее,
- в их глазах я какая-то не такая! начали меня удалять из друзей. за спиной
- почему же мы ещё не дошли до взрослых дел, если ты взрослая?! перед тем как что-то
- визуализация может помочь встретить парня похожего внешне хотя бы на
- часто вы плачете из-за работы? в обед выходите чтобы выплакаться? есть те, кто
- вы втягиваете рефлекторно живот на публике?
- девушка любит обниматься, держаться за руки! ей нужен такой же парень?
- помогите выбрать фото! какое лучше?
- на первом свидании нагло себя вёл! мог резко за руку схватить, повысить голос
- роды и беременность обсуждать можно, а если не хотите детей, не хотите
- как вам такой цвет волос?
- не хотела отдавать долг! я с ней не ссорилась, раз деньги все же вернула. и вот
- разговор с парнем заглох! ты правда думала обо мне? у меня чувство, что ты из
- зачем было рожать второго ребенка с такой болезнью, если один уже есть?! как
- как у вас проходили первые месячные после чистки? у меня какие-то
- можно ли как-то разносить тряпочные кроссовки?
- ушёл разгрузить вещи и не вернулся! начинаю звонить, он кидает трубку и
- почему ломаются проводные наушники?
- прикидываются, что не понимают, что не в кайф ночевать с ними через стенку!
- может кто знает, что за корейский тональный крем? он такой лёгкий, не плотный, в
- можно ли сказать, что у меня грубые черты лица? угловатые как бы
- просто молча едем рядом. я могу начать болтать, но не хочу сама. ни с кем не
- а сколько у вас друзей и подписчиков? у меня - 8 тысяч! что лучше вк или инстаграм?
- совпадают ли у вас с мужем или парнем музыкальные вкусы? как вам удаётся
- московское лето. что носите: платья или брюки? в чем удобно и нежарко?
- отзовитесь, чьим мужьям делали такую операцию? действительно ли это шанс?
- поспешила с этим делом, завтра поеду расторгать. это не ипотека, не
- посоветуйте какой-нибудь вкусный несложный салатик с варёным яйцом и
- как вы относитесь к платным чатам? вступали когда-нибудь? стоит ли?
- как выселять из своей спальни ребёнка, чтобы она не обиделась? и как это сделать
- как можно подготовить свой организм заранее до беременности к
- как вам цвет глаз? многие говорят, что у меня красивый цвет глаз. а вам как?
- жарко от твоего фото! выложила фото с отдыха: то ли это комплимент, то ли
- одного продинамила, хотя договаривались накануне. тупо лень
- я всю жизнь пахала, ничего мне просто так не даётся, а уж учитывая нищее
- интим только после свадьбы! если пойду против правил моей мамы, меня
- начал называть дорогая! очень часто такой парень оказывается скучным
- подружиться с таким количеством звёзд тоже нужно уметь! была поражена,
- сестра выходит замуж! думают, что она беременна. это люди такие злые и
- какая актриса красивее?
- на ровном месте может стать плохо: задыхаюсь, давит в груди! не могу
- за всю жизнь на меня обратили внимание только мой муж и мой бывший! красиво
- ипотеку платить ещё лет 13. летом будут деньги - 100 тысяч. есть ли смысл гасить
- застрял ключ в замочной скважине и не вытаскивается! что делать? замок очень
- на сколько нужно похудеть по вашему мнению?
- долго грузится всё и постоянно пропадает подключение! это ужас. уже на две
- и ты можешь общаться с другими, я не запрещаю! это же просто кофе попить! не
- ваше отношение к 10 дневным выходным! зачем? хотя отдохнуть хотелось
- удаляли аппендицит, железо упало до 5! врач назначила анализ на
- инструктор по вождению пукнул прямо во время экзамена! я так
- спросил не беременна ли я! не хочет детей! да как ты могла подумать, что
- вы следите за вашими баллами на госуслугах? почему баллов
- прививка от ковида. есть смысл делать?
- поругались из-за лайка от знакомого моих друзей! отдыхай!
- на работе невозможно отпроситься, как правильно быть, чтобы точно выдали
- а вам нравится внешность? взгляд у него запоминающийся, недавно встретила
- простила мужу измену и теперь не могу с ним выходить вместе в гости и в
- динозавры медийные сами их на плечи садят! видели как это поколение
- как же бесят тупые бабенции! хочется кинуть какой-нибудь предмет,
- делаете ли вы с мужем друг другу подарки? как часто? что обычно дарите?
- вечно буханки хлеба с дырой получаются, куличи тоже! у вас
- организм требует ляльку, но у меня двое детей, развод и финансовые
- как воспитываете детей? хватает сил играть, читать и бегать на детской
- бесит жена брата! считает что все ей должны помогать, хотя у неё муж есть! с
- растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не
- называет беременную сестру ужасно обидными словами,
- вам нравится фигура? красивая или тощая на ваш взгляд?
- знакомая уверенно твердит, что в вк проверяла и отобразились даже те, кто
- можете называть меня просто - оля! женщина дает намек мужчине перейти
- поедет на машине, а на деле летит на самолете! и зачем ему брать машину, если у
- написала менеджеру о своём увольнении, а она промолчала! косточки
- потолстеешь от такого? вы бы урезали такой план питания? плюс час
- кем пойти девушке 20 лет работать без образования? чтобы работа была
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня такой хороший праздник, а мужа вызвали на работу-много
- 1. доброго утра галчатки христос воскресе! вэтот светлый ичистый праздник
- привет всем как-то слишком круто вчера отметили первомай. давно так много не
- всем приветики! вот и пришел праздник пасхи, прям долгожданый. думаю, что больше
- сегодня буду заниматься цветами
- геометрия да, это возрождение
- 7 день моей диеты и несмотря на праздник,я кушаю по плану и своим расчётам, очень
- помните сказку про глиняного парня? он все время был голоден, и чем больше ел, тем
- вчерашние печенюшки получились просто очень вкусными. ещё вечером
- с появлением подключения к сети интернет в каждом доме стало
- все дневники»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!
- все диеты»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- вам грозит тепловой удар или даже в жару пьете горячий чай?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |