| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
15 кг за 25 дней. Это Неужели оно того стоит
-
попробую, както давно сидела - очень понравилось - 6 по-моему было, но лёгкость невероятная появляется.
-
омг, вы живы еще?..
-
девочки, кто ещё сидел на этой диете?? какой отвес? поделитесь плиз)
-
-
12 день....-3.3 кг....мало((((
-
я с ума такой дитеты сойду((
-
я с понедельника-2, !!!!!!
-
аууууууу!! куда делись то....у кого какие результаты????
-
-
сегодня 9 день отвес 2,4 кг, еще бы похудеть на столько же, но что то с трудом вериться(((((
-
2 дня позади бодрячком бодрячком)) творога у меня в 2 раза меньше получается..не хочется ниче если честно..хотяяяя...МЯСА ХОЧУ...РЫБЬЕГО)) подскажите кто-нибудь овощи какие есть?? просто велок капусты жевать или салат можно??
вход
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- как вам платье? огонь, правда?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- какой комплект красивее?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- похоже на натуральную грудь?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как вам такая фигура?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- какой это размер груди?
- какой предмет в школе не любили?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- это одинаковые носы?
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вы бы удалили сообщение, если человек вам не ответил?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- верите в видео, где девушка идет в платье, а на неё все оборачиваются? я - нет!
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как вам эти платья? какое лучше?
- какая передача вам больше нравилась?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- все темы» новые темы»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|