| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
15 кг за 25 дней. Это Неужели оно того стоит
-
попробую, както давно сидела - очень понравилось - 6 по-моему было, но лёгкость невероятная появляется.
-
омг, вы живы еще?..
-
девочки, кто ещё сидел на этой диете?? какой отвес? поделитесь плиз)
-
-
12 день....-3.3 кг....мало((((
-
я с ума такой дитеты сойду((
-
я с понедельника-2, !!!!!!
-
аууууууу!! куда делись то....у кого какие результаты????
-
-
сегодня 9 день отвес 2,4 кг, еще бы похудеть на столько же, но что то с трудом вериться(((((
-
2 дня позади бодрячком бодрячком)) творога у меня в 2 раза меньше получается..не хочется ниче если честно..хотяяяя...МЯСА ХОЧУ...РЫБЬЕГО)) подскажите кто-нибудь овощи какие есть?? просто велок капусты жевать или салат можно??
вход
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- вы знакомились в интернете только для интима?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- смогли бы работать в школе?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- как вам образ девушки на фото?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- оцените ногти!
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|