| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
вход
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ведь у него
- вам от цистита быстро помогло это?
- если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе свидание?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- как вам такие образы? стиль?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- вам нравится фигура сидни суини?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- какой ваш любимый дезодорант?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- какое фото лучше? первое или второе?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- какая советская актриса вам нравится?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- на чем классном вы катались?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- у вас есть наличка? сколько?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- невеста павла как вам?
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|