посоветуйте прикольные американские или» +10
хотела заказать ребёнку дорогую игрушку, мама и» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- вы сразу поняли, что он - тот самый? или не воспринимали его сначала и он вам не
- решила забить на утёнка, чемодан молчит. что делать дальше?
- как вам платье?
- у меня полноватые рыхлые ноги. только что поплавала, мышцы ног
- что сегодня ели на завтрак?
- кто делал операцию по удалению грыжи позвоночника? какие последствия?
- как вы провели лето? рассказывайте
- стесняетесь ли вы заходить в магазин для взрослых?
- не смогла в себя впихнуть солевой. боржом тоже гадость редкостная. что пьёте при
- предлагают 60 тысяч, но до работы ехать больше часа, начальник - нечто злое,
- при одном упоминании о прививке, слезы, сопли и крик! держала его со всех сил, чтоб
- красивенные фото! красивая я! обожаю свою подработочку.
- преподаватели вечно ругали, что сплю на ходу. смогу ли я, нелюдимая,
- сестра развела зверинец, за которым убираю я! терпела это все за просто так, а в
- лечение фиброаденомы груди лазером.кто делал, какие отзывы?
- мамочки в декрете, чем вы занимаетесь помимо своих детишек? есть
- нравятся некоторые песни певицы. решила написать текст на русском. как вам
- на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука.
- станет ли мужчина приглашать девушку на второе свидание, если не
- мама мужчину искать не хочет! папа бухает. от нее критика как из ведра: то у
- глупенькая и красивая или умная и симпатичная - что лучше?
- сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это
- с его деньгами он бы мог позволить себе отличного адвоката. почему у
- мне нужно не раз в месяц! дома не замухрышкой хожу, но мне уже надоело быть
- как долго вы забывали человека после расставания? следили за ним в
- с подросткового возраста проблемы с лицом, акне. есть подозрение на
- чем затонировать такой цвет волос? нужна именно тоника, красилась 4 дня
- не могу простить мужа! застукала переписку с другой. я тогда была
- зарплата 67 тысяч для девушки 25-30 лет -это норм деньги?
- мама и бабушки что-то либо не делали, либо не работали, либо им
- вместе треним в выходные, но к себе зовет раз в неделю. а мне вот мало таких встреч!
- хотела взять обычный отпуск перед декретным, говорят мол влияет когда
- вы сидите с компа или телефона на форуме?
- у кого мужчины старше лет на 10-15? чувствую старушкой с ним! стала выглядить
- как убрать живот?
- я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю
- в последнее время стало всё раздражать, всё делаю с психами, взрываюсь от
- как избавиться от тревожного состояния по поводу работы? это всё
- ездила на этих выходных на фотосессию. много классного наснимали,
- можно ли получить второе высшее бесплатно, если первое высшее получала
- пришли из ресторана и сразу в кровать? или всегда принимаете душ перед
- давно и тайно влюблен в подругу моей матери и она говорит, что любит меня!
- подходит второе плановое узи, но талонов бесплатных нет! неужели я в
- практически любой мужчина не устоит, если на него будет вешаться
- молодой человек не хочет машину, говорит ты покупай , а мне не надо,
- писала ему с тайного акк, где послушала о самой же себе какая я вся ужасная! а я
- на первое свидание пригласили в ресторан! хочу подъехать сама туда, он
- на что стоит обратить внимание, когда выбираешь компанию для отправки
- зависть пожирает и становится неприятно общаться с более
- подсадили стажёра, он мне противен и пугает! вечно пытается
- мне все равно, что я свинья, крыса, но что я плохая мать - уже перебор! не суй свой
- комплексы потому что не знаю как выгляжу со стороны! мать всегда говорит что я
- парень рассматривал красоток в интернете! вы ревновали бы?
- реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят.
- друг должен денег, как спросить вернуть вежливо и не быть навязчивой?
- кому завтра на учёбу или у кого детям на учебу? линейки завтра будут?
- повезло тебе! обычно на таком курсе больше пар и больше нагрузка. а совесть у
- ужасное случилось с волосами после того, как мне сделали укладку! боюсь
- дикая злость партнёра, который расстался со мной! когда это закончится? через
- вам нравятся парни в спецодежде?
- бабушка будет до 40 лет обеспечивать! упрекает, что я от нее зависима. хочу
- очень люблю, но есть сомнения заводить ли кошку в квартиру.
- позвала его в кино, говорит не люблю кинотеатры. а сам пошел с другом и его
- свободные девушки, как часто испытываете интерес и симпатию к
- с фантазией у меня норм, но здесь я умер. выдавил из себя: квартиру! а она грустно:
- стараюсь держать дистанцию, а он говорит что плохо без меня, что я попадаю
- не чувствую себя уверенно, ощущаю себя на 13-14 лет и веду себя также. как
- утёнок надоел! что делать?
- скинулись бы вы мужчине на страховку машины? сказал, что ему было бы приятно,
- помогла в быту и экономии денег, но он берет ещё одну ипотеку! у матери нет
- поломались ногтики! пластырь с них не снимала 24 часа. только что сняла, а
- как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или
- теряли ключ от камеры хранения в супермаркете? платили штраф?
- договорились встретиться, а он показался другим: грубым, нетактичным,
- как реагировать, если парень много работает, а в свой выходной
- вали отсюда! тебе 2 месяца на сборы! в него идиот вселяется: спрятал пульт
- температура 37,5 и не сбивается. мне так плохо. когда вызывать врача в
- работала неофициально и не выплатили зарплату! кто-то смог получить
- я не пользуюсь кремами! ты что! кожа быстрее постареет. когда я не
- полгода со смерти любимого человека. очень больно, я всегда боялась
- все темы» новые темы»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 31 см и 20 кг! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мы готовимся к приходу дождливых, пасмурных холодных осених дней. это,
- 14.09.2020 шило в попе
- а не сделать ли мне завтра разгрузку на молокочае?
- сегодня 4 часа подряд фотографировала документы. очень тяжко!
- доброго вечерочка. поиграла с котейкой после работы. теперь
- скоро кд вечером обязательно лишнего наем! и живот отвисать
- привет привет. занималась весь день всякой фигней. добралась наконец то до
- привет. чего то я сегодня вобще устала.сил нет. ноги болят.
- заметки по кето и интервалу
- старший работает с мужем, хорошо. дочь в 9 класе и всего одна 4 - умница.
- все дневники»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- все диеты»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- ты мечтательная особа? самой сложно вернуться с небес на землю?»
- вы спокойный человек или раздражаетесь даже из-за незначительной вещи?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты в плохой физической форме или тебе под силу самые активные спортивные нагрузки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |