| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
вход
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как вам образ парня на фото?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- вы любите дарить подарки?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- как вам внешность этого певца?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- какой здесь может быть вес?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- как вам преображение девушки?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- какое фото у меня лучше получилось?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- все темы» новые темы»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|