Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous 5.0 |
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода сегодня
начало
-
-
-
сверху тетка лет 40,а снизу девушка 23,потрясающе
- мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?
- 19.04.2024 день 95
-
Молодец!!!
-
-
очень жаль когда женщина думает ,что во время беременности нужно кушать за двоих , кушать нужно! но не вколичествах как- будьто завтра последний день жизни. это вредно не только малышу но и самой маме!хорошо, что все так хорошозакончилось для вас и вы сделали соответствующие выводы!умница!
-
Молодец! Удачи!
-
Хороших деток и крепкой семьи:) А также продолжать в том же духе:)
-
-
молодец
-
Я в шоке, ты такая молодец, уважаю
-
Очень понравилась история. Ты просто молодец!!!!!!
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- как вам фото? какое нравится больше?
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- как вам фото? сегодня +23!
- как распознать симуляцию или это нереально?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете
- как вам фото из праги?
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- как вам этот портрет?
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- как вам такое платье? носили бы?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- все темы» новые темы»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от
- зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах.
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и
- 14.04.2024вечер
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно
- все дневники»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!
- все диеты»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- будущее для тебя - тайна, покрытая мраком, или уверенна, что ждет удача?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |