КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СУПЕР СТРОЙНЯШКА! - 12 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА! ФИГУРКА ОБАЛДЕННОЙ СТАЛА! ФОТО!

Я за 2 месяца похудела на 12 кг! Была 84 кг, стала 72 кг!


Не судите строго!


Мне помогла диета 6 лепестков!
Делала три подхода через неделю.




Суть простая - 6 дней - монодиет:


- рыбный,


- овощной,


- куриный,


- злаковый,


- творожный,


- фруктовый.




Диета шесть лепестков


- рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп.


- овощной день: любые овощи, пить соки.


- куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью.


- злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки.


- творожный день: нежирный творог, молоко.


- фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара.



В итоге желудок хорошо уменьшился. Теперь питаюсь всем, но по-немногу.


А из спорта у меня был хулахуп и маленький ребенок.



Еще 5-6 кг осталось до желаемого веса, но пока вес стоит. С кожей у меня беда, после родов жуткие растяжки.



Мое фото до и после:





автор: ДенискинаЯ, 24.07.12 00:54
комментарии: +84, просмотры: +51372
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто! » 17
на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. » 5
кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно? » 67
а вы можете выпить в одиночестве? под музыку или фильм? » 49
вкусная еда, интим или путешествия - что из этого вам приносит больше удовольствие? » 37
мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это считается » 28
нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова » 13
появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза » 36
сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а » 25
нормально ли, если мужчина списывается с бывшей? живут в разных странах, она с другим. он до сих пор » 101
как такое может быть? начальница сказала, что зп не повысит, а на карту пришла зп с прибавкой! » 16
в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25? » 101
не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут » 12
хотела рожать со своим, но он наотрез отказался: иди ты! моя психика не выдержит, я в обморок упаду! » 87
рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию! » 32
тема содержит фото глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст? » 114
королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали » 25
тема содержит фото девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только » 19
давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду » 16
тема содержит фото поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье » 7
сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. » 49
тема содержит фото как вам маникюр? » 23
тема содержит фото сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб » 56
ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит » 1
как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана » 17
муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку? » 16
тема содержит фото как вам интерьер? » 31
свободные отношения - норма? решила брать от жизни все и начать встречаться неважно с кем, главное в » 27
какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц? » 14
тема содержит фото носили бы такую? мне подходит? » 31
если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится? » 45
делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал! » 6
тема содержит фото есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе? » 92
зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было стыдно » 39
какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь, встречусь с родственниками, а вы? » 16
подруга странно себя ведет! звонит только на ночь глядя и предлагает встретиться. еще и обижается, когда » 17
хочу купить духи, но не могу определиться с ценовой категорией. если куплю дорогие, могу прогадать со » 11
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 26
мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу. » 9
тема содержит фото засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов » 20
тема содержит фото легкую потрепанность и потертости можно выдавать за шебби-шик. и пусть кто-то посмеет сказать, что вы » 10
какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана? » 14
у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке? » 17
со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их » 15
пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали? » 26
не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену? » 17
тема содержит фото какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе » 32
почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие? » 102
как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да? » 18
стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила » 15
тема содержит фото как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела. » 17
кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали? » 14
тема содержит фото стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками. » 40
выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше 15, » 12
отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а » 24
тема содержит фото как думаете, сколько лет? » 61
хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные! » 41
вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться. » 72
вам важны волосы на груди у парня? или без разницы? » 30
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 49
вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. » 26
тема содержит фото рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт? » 12
тема содержит фото запостить в ленту такую подборочку из фото и видео? » 43
тема содержит фото нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция? » 49
вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится? » 14
кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом » 2
флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по » 45
женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь? » 73
сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого из них в месяц ? » 285
рост очень важен? когда выхожу с теми, кто ниже меня, то внимание всё на меня. когда с высокими - внимание » 44
если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь? » 52
какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется? » 7
тема содержит фото теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком » 35
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая, привлекательная, активная, самовлюбленная? » 28
свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не » 24
а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла » 41
если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, » 3
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 12
какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка? » 53
что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы » 61
работаю в бухгалтерии, делаем сложный отчёт. сон нарушился, аппетит пропал, на работе плачу. как пережить » 59
тема содержит фото это детское лицо? » 28
парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом » 17
мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться » 24
тема содержит фото сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать » 40
кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен? » 6
парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это может что-то решить? » 23
как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод » 53
не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз » 9
кому удаляли нижний зуб мудрости по омс? » 30
собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне » 66
как удалить историю поиска полностью? »
тема содержит фото кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч? » 12
как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики » 11
можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо? » 9
ко мне залетела летучая мышь, я выгнала ее и уснула. потом у меня спрашивали: и что ты уснула после » 33
тема содержит фото меня забанили. что делать? » 45
тема содержит фото как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть? » 62
ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто » 9
размер такой. это очень мало? » 37

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Классика +4105 +1 хочется мне кисломолочного чего-то» +14
+18



Совушка ДВ +4022 -4 12.03.2023 дневник № 4» +65
+18



KissЮлик +3557 +2 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



Шмидт +3235 -4 удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли.» +16
+17



ЯРыба@ +1246 -36 привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» +15
+15



Шмидт +3235 -4 а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група» +18
+16



Миссис Дарси +2470 +2 мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с» +26
+26



Классика +4105 +1 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



Д@ШуткА +2521 +2 шестой день луного цикла» +1



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! спала сегодня просто замечательно. легла и прямо сразу» +36
+14



Mirlona +196 -36 15.03.2024» +3
liliya26 +1028 -36 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



Классика +4105 +1 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 4» +17
+11



Шмидт +3235 -4 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



РезультатЕже +898 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

ЯРыба@ +1246 -36 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +21
+17



KissЮлик +3557 +2 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



KissЮлик +3557 +2 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



freyaa сейчас на сайте 15.03.2024» +1
+1

Д@ШуткА +2521 +2 удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей» +1



Эйва Шекер +2778 -41 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



Ш@хиризада +224 -36 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

KissЮлик +3557 +2 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
Шмидт +3235 -4 чтобы ваши размышления о высоких материях не были прерваны самым бесцеремоным» +2
+3



Д@ШуткА +2521 +2 сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья.» +1
+2



Эйва Шекер +2778 -41 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



ЯРыба@ +1246 -36 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься,» +39
+22



Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 3» +13
+10



Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 2» +15
+13



Эйва Шекер +2778 -41 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



Шмидт +3235 -4 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



I am +2629 -2 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



Шмидт +3235 -4 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Эйва Шекер +2778 -41 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1



Mirlona +196 -36 14.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +2778 -41 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1639 -36 всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин» +9
+7



Совушка ДВ +4022 -4 06.03.2024дневник номер 1» +94
+23



Д@ШуткА +2521 +2 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Тили +565 +1 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Эйва Шекер +2778 -41 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 5» +34
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 5 праздники на сегодняшний день вот такие: масленица 3 день день хорошего» +44
+28



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»