КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СУПЕР СТРОЙНЯШКА! - 12 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА! ФИГУРКА ОБАЛДЕННОЙ СТАЛА! ФОТО!

Я за 2 месяца похудела на 12 кг! Была 84 кг, стала 72 кг!


Не судите строго!


Мне помогла диета 6 лепестков! Делала три подхода через неделю.



Суть простая - 6 дней - монодиет:


- рыбный,


- овощной,


- куриный,


- злаковый,


- творожный,


- фруктовый.



Диета шесть лепестков


- рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп.


- овощной день: любые овощи, пить соки.


- куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью.


- злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки.


- творожный день: нежирный творог, молоко.


- фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара.


В итоге желудок хорошо уменьшился. Теперь питаюсь всем, но по-немногу.


А из спорта у меня был хулахуп и маленький ребенок.



Еще 5-6 кг осталось до желаемого веса, но пока вес стоит. С кожей у меня беда, после родов жуткие растяжки.



Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: ДенискинаЯ, 24.07.12 00:54
комментарии: +84, просмотры: +51879
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
очень хотелось бы найти друзей » 6
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото как вам платье? » 22
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото как вам костюм? » 12
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
чистите язык? чем? » 16
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2615 +1 вчера накупила много разных сладостей» +5
+12
OченьBезучая +174 +1 очень занята.» +1
+2
Svetlanкa +2214 +1 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5
Svetlanкa +2214 +1 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +6
+6
Шмидт +2293 +1 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13
Стройная +884 +57 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
Хотюшка +303 +59 в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» +1
+5
Классика +2615 +1 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32
I am +1721 -1 доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» +1
Шмидт +2293 +1 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
Истина +165 +57 холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» +1
Ринуся +232 +57 всем приветик!» +5
+15
Совушка ДВ +2592 +1 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +1881 +1 вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» +1
I am +1721 -1 доброго вечера всем! как ваша суботка прошла?я сегодня очень хорошо день» +1
Mmdms +791 -41 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +1881 +1 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +1
+6
Д@ШуткА +1436 -41 четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» +1
Шмидт +2293 +1 сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» +4
+14
Совушка ДВ +2592 +1 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3
Планет@ +1048 +58 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1
Svetlanкa +2214 +1 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +9
+8
BuketSireni +291 +62 1.05.2024» +8
+5
Классика +2615 +1 на сегодня очень много дел» +6
+24
VikkI_boom +399 -1 в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» +4
+6
Mmdms +791 -41 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +1881 +1 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» +1
+5
Тили +378 +2 1 мая, субота. (5:49)» +5
I am +1721 -1 я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но» +1
Прометей +1151 -2 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
+2
Ш@хиризада +144 -51 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +11
+9
I am +1721 -1 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5
Совушка ДВ +2592 +1 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11
Ринуся +232 +57 день радио» +6
+15
Стройная +884 +57 10.05.2024» +2
+2
Классика +2615 +1 до обеда было жарко» +5
+12
Стройная +884 +57 10.05.2024» +2
+5
Шмидт +2293 +1 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3
Шмидт +2293 +1 сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» +2
+3
Прометей +1151 -2 10.05.2024» +1
Svetlanкa +2214 +1 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14
Совушка ДВ +2592 +1 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2
Совушка ДВ +2592 +1 1.05.2024дненик номер 3» +8
+3
Классика +2615 +1 13 мая в понедельник надо взвешиваться» +5
+18
I am +1721 -1 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +1881 +1 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7
Классика +2615 +1 забежала на пару минут показаться-отметиться» +5
+12
OченьBезучая +174 +1 жабокошка грызёт зарядку от ноута.» +4
+6
Классика +2615 +1 цель на сегодня:» +16
+57
Эйва Шекер сейчас на сайте +1881 +1 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»