я лохушка! кинули мама с сестрой - решили, что это» +47
нахожусь в тяжёлой жизненной ситуации отчислили,не» ?
 вход    регистрация +863816
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
Я решила похудеть, потому что надоело быть толстухой!

Хотелось покупать красивые вещи нормального размера, а не то, что налезет.

Хотелось чувствовать себя более уверенной в любой компании.

И я решила, что хватит жрать, ведь это в жизни не главное!

Стала умеренно питаться и записалась на фитнес.


Какие упражнения делала:

Я записалась на групповые занятия, а там каждый раз упражнения на разные группы мышц.

Также стала больше ходить, просто прогуливаться по часу в день.



Моя диета:


Умеренное питание до 19.00.

Строгие ограничения я долго выдержать не могла,
желудку это вовсе не нравилось.


Мой вес до и после похудения:

- был 118 кг,

- стал 102 кг.


Изменился размер одежды:

- был 58,

- стал 52.


Я знаю, что ещё есть над чем работать, но я не сдаюсь.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Самая любиммая 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • olivochka)))
    23.12.17 04:46
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Ну если у тебя будет вес,который хочешь-будешь тощая))
  • ответ для: OLIVOCHKA)))

    я и тощая? что-то новенькое
    _______
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • olivochka)))
    22.12.17 21:10
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Вот ты тощая очень будешь!!!
  • ответ для: OLIVOCHKA)))

    да, я не выгляжу на свой вес, но цыфры же ужасные!!!
    хочу свои 75 вернуть
    _______
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • olivochka)))
    22.12.17 20:46
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Ты стройнее смотришься при своём весе,чем я при 85 кг
  • ответ для: OLIVOCHKA)))

    1,75.
    _______
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • olivochka)))
    22.12.17 19:57
    »
    Какой у тебя рост??
  • the ya
    26.10.17 21:41
    »
    Мне бы так! Вы пример для подражания!
  • mariamuk
    26.10.17 07:26
    »
    супер мотиватор! спасибо
  • krishi
    08.10.17 12:29
    »
    Вдохновляете! ;)
  • katikkkk
    03.10.17 22:51
    »
    Правильное решение! С таким настроем все должно получиться))) Я смогла скинуть с 90 да 57, правда при помощи редуксина.. Уже ожирение ставили, без таблеток никак не получалось
  • 0qyuey3i8z2u
    26.09.17 18:37
    »
    так держать!!!
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»