| |||||
| |||||
|
вход
|
Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. 
автор: Alenkafili  5.0
|
- кто беременел с поздней овуляцией? врач сказала ждать овуляцию через 3 дня!
- какие знаки зодиака самые завистливые? я сама дева, не могу назвать себя завистливой.
- вы ходите на фитнес? сколько раз а неделю? платье в обтяг надеваю, живот торчит
- у меня ковид! странно, что врач не назначил противовирусных и антибиотиков. температура скачет.
- от какого продукта вы не можете оторваться, пока не закончится упаковка? подсела на творожный сыр.
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: любишь ли ты лениться или у тебя нет на это времени?
- всех детей накормила горячей кашкой и отправила по учебным заведениям. я вообще так рада, что они
начало
-
Умничка!!!
-
худеете вы круто. А рожаете столько зачем?
-
Maladec vi bolshaja, krasavica, i 4-oh malishei rodila.
-
Молодец
-
Какая умница!!!
Прекрасная мамочка! -
Я в шоке!
-
Красивая мама и очень красивые малышки!!!
-
Супер
-
Фото “До“ похоже на Тетю с села, которая молоком торгует. А на втором фото словно девочка, лет 18. Такая модная, красотка!
-
Такие детки хорошенькие, счастья и здоровья всем вам!!!! Вы красавица, любите себя и работайте над собой дальше!
вход
- как часто вы готовите борщ? я часто его готовлю. он вкусный и полезный.
- ложный тест? сделала позавчера тест. вроде положительный, потом три
- какие таблетки для посудомойки вы используете?
- вы верите в мстительность животных? в особенности, змей.
- турагент или офис менеджер? что вам кажется прибыльнее и интереснее?
- что из продуктов вы терпеть не можете и что не станете есть? меня от запаха
- 28 - это какой размер? впервые заказываю не за 800 рублей джинсы!
- как вам ноги, пухлые?
- стоматолог сломал инструмент в канале зуба кому вытаскивали?
- стоит ли брать костюм? скидка очень хорошая, другого цвета на 500 рублей дороже!
- девочки, кто как сегодня себя чувствует? у меня голова
- какое фото лучше?
- как бы вы поступили, если хотите сдать квартиру перед продажей, но в ней
- если человек помог в крупном деле с хорошей прибылью, как
- как цвет? решила сменить коричневый на голубоватый! цвет лазурный
- можно ли пересчитать? неправильно посчитала электроэнергию! пришел
- кому можно доверять? один хирург сказал, что мне нужна блефаропластика,
- есть разница?
- у кого как было? 5 день после овуляции, очень густые белые выделения,
- приспичивает ли вам в туалет по дороге на работу? терпите или ищите
- что скажете о таком посте? парни, мне искренно вас жаль! многие девушки
- получилось ли у вас ферментировать капусту молодую зеленую?
- как лучше?
- вы влюблялись когда-нибудь в врачей? как долго отходили? в соцсетях
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- как вам платье? надели бы?
- почему замужние работают в 2 смены? что там за муж, при котором
- все общаются, а я одна. делаю первый шаг и они сразу отдаляются, может
- вспомнила сегодня юрфакмгу, так ничего о ней и неизвестно?
- какую работу считаете с непосильными издержками, что не
- продолжили бы общаться? подруга детства сказала, что я
- стоит ли рассматривать такой вариант? все нравится, но первый этаж и
- сексуальные девушки имеют грубоватую внешность? я рада, что не
- вы так ходите в зал? не слишком ли откровенно для зала? молнию расстегнула
- каким лазером делали эпиляцию? эффективно ли? стоит пробовать или
- на новом месте приснился ночью муж, хотя мы ссоре! эмоции от сна приятные, не
- как относитесь к тому, что родители пытаются знакомить своего
- стоит ли гиалуронку попробовать вколоть? поможет? появились брыли
- у вас есть знакомые, которые обижены на родителей за то, что те не дали им
- возможно ли так выглядеть в пожилом возрасте 55-60 лет? вопрос больше о теле,
- как вы познакомились с мужем?
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм,
- какую питьевую воду покупаете? берете с собой на работу?
- почему вы не выбрали жить на первом или последнем этажах? на первом точно
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- почему мужчины чуть ли не на 1 встрече предлагают интим?
- вы бы хотели работать акушеркой?
- сапоги нравятся или нет? оставить эти или лучше классические челси такого
- как наладить отношения с соседями? стучалась к ним ночью.
- а вы любите своего мужа? за что? я своего очень люблю!
- сказал, что хочет забрать к себе, но я так быстро не могу, а ему нужно что-то более
- быстрое ли это похудение? в сентябре был вес 81, сегодня 72.
- у вас на работе все дни одинаково загружены? мы в понедельник и вторник
- какой последний комплимент вам сделали и кто? коллега сказал, что у меня
- вам нравятся голые стены в квартире или любите украшать картинами,
- сам себе придумал симптомы, пошел сдавать анализы и за 10 тысяч ему
- костюм в каком цвете вам больше нравится?
- парень отключил телефон на корпоративе! как на это реагировать? это
- скучаю по дочке, уехала от них с мужем в психах, из-за смс в 12 ночи и царапины
- как вы думаете, кто я по гороскопу?
- какое платье вам больше нравится? на новогодний корпоратив.
- брак ради любви или ради семьи? психолог сказала, что есть люди, для которых
- бывшая гнала меня на работу, в магазине заставляла платить 50/50!
- если взрослой кошке купить многоярусный домик, насколько она примет его и
- у кого родители пытаются лезть в вашу жизнь? что делаете? говорят, что
- всегда выглядела взросло, думала пройдёт, но мне часто дают больше. я и в 28
- не странно ли это? сам даже подарок не подарит, финансовая помощь тоже только
- нравится такая странная планировка, когда туалет рядом с кухней? не
- кто принимал антидепрессанты, как они влияли, на рост, вес? у меня растёт
- переписывался с другой, а как заметила, сделал вид, что я придумала
- как вам лосьон и крем sultan de saba? запах, стойкость и вообще выполняет свои функции?
- как думаете мне бы пошло быть блондинкой? как думаете? или мой - тёмный цвет?
- это нормально, что на музыкальном вечере ко мне подкатывал фотограф? я
- какой это цвет волос?
- лучше репетитор к огэ и егэ от гимназии или со стороны? может совмещать и от
- ревную врача к пациенткам! его благодарят за успешеное проведение
- как бы вы поступили на моём месте? увидела букет цветов у мужчины дома.
- какой сахарозаменитель добавляют в выпечку? кладу и все несладкое
- бедные существуют? когда вожу ребенка в школу в норковой шубе вижу
- все темы» новые темы»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |