конкурсы:
![]() ![]() |
Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: Alenkafili ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
- может вообще не захочу детей! задумалась над его словами. часики-то
- на подоконнике 30 см наметенного снега! с воскресенья обещают
- бесит эта актриса! говорит о бывшем что он изменщик, предатель, а сама
- в порыве ссоры мама несколько раз обзывала меня уродкой! а потом
- у кого есть идеи, что можно приготовить из таких макарон? относительно
- выйду ли я замуж и в каком возрасте? будут ли дети? очень все сложно с личной жизнью.
- татуаж держится 6 лет! четкого контура нет, приходится
- каких девушек мужчины хотят видеть рядом? какая она, та самая, чтобы
- грозился расстаться из-за компании, с которой я общаюсь! стоит
- ищу любителей большого тенниса. немного моих фото
- родители постоянно до меня докапываются! отец вообще
- кто живет за счет мужа? вас муж не попрекает бездельем? а окружающие?
- как вам эти фото? какая лучше? выставить в инст? сколько лет на вид?
- кулинарное жмотство! жалко сказать рецепт вкусного блюда и
- вам она нравится? почему в молодости она считалась идеалом женской
- идёшь куда-то не туда, никто ты и звать тебя никак! как двигаться в такие моменты?
- можно ли отказаться от работы, если уже начал проходить медосмотр?
- его тошнило весь день, а потом он пропал. возможно он потерял нюх и не находит свой
- часто подставляла меня, гнобила, уводила моих ухажеров!
- я не ожидала, что будет дикая безработица, что устроиться кассиром в
- почему греческий салат всегда дешевле цезаря?
- полностью пока отказаться не могу, хочется курить. я не буду зажирать
- что вы умеете делать хорошо? петь, рисовать, решать математические
- переезд в новую квартиру. ничего из мебели не куплено, да и не знаю, как
- мне 30 и я пришла к ужасу и осознанию, что хочу сменить профессию. но на кого
- сдали анализы на иппп и вот такие результаты! кто сталкивался, это опасно для
- на вас также классно смотрится одежда? ловите на себе мужские взгляды?
- налоговый вычет за лекарственные препараты можно сделать только на
- никуда не приглашает, приходит с пустыми руками! серьёзные
- уже успела лохануться! высветилось, что доставка будет 3 числа. зашла в мои
- какие собаки живут у вас в квартирах? такие чтоб и с детьми ладили, только не
- если делают замечание или указывают, я сразу взрываюсь! умом
- существуют ли стимуляторы для женщин? виагра абсолютно
- оцените меня! на какой возраст выгляжу? ваше мнение обо мне.
- как быстро вы продали квартиру? продали выгодно для себя или уступили?
- парень работает со своей бывшей! я только сейчас это узнала! каков шанс, что они
- испортит ли волосы тонирование на 3%? мастер говорит, что не испортит,
- заходить к незнакомым людям, фотографировать и подписывать
- не нравится когда говорят: забей, не бери в голову, зря паришься! а вам
- попросила достать пирожное с края коробки и продавец начала язвить! я
- этот подлец завел любовниц! с тебя пример беру! с мужем встречаюсь, но на
- сколько вы заплатили за отопление за декабрь или ноябрь? сколько у вас комнат?
- всем всё о себе рассказываю! как научиться помалкивать, оставлять хоть каплю
- сложно ли работать кондитером? какие плюсы и минусы у этой профессии?
- а вы моете руки после туалета дома?
- съехала от парня. думала, к лучшему, но лежу с сериалами и
- считаете ли вы эту певицу красавицей? фигура у неё конечно хорошая,
- за какое время живя заграницей выучили язык на хорошем уровне? так, чтобы в
- не мой человек! встреча намечалась, но я её уже не хочу, а пустая болтовня не
- образование делает девушку непригодной для жизни! девушка должна
- жених и до предложения все знал, я надеялась, что он побежит за мной!
- какие курсы пройти, чтобы работать на фрилансе? хотелось бы серьёзно
- когда рассказываю про других девушек, начинает беситься! она и я
- при знакомстве молодой человек спросил адрес моей работы! зачем мужчине
- люди разного уровня живут вместе недолго, особенно если мужчина ниже
- в чем проявляется потребительское отношение женщины к мужчине и
- как вы относитесь к врачам, стоматологам, парикмахерам, которые
- в общении раздражает и пугает, но все время невольно думаю об одном
- сухая кожа, перхоть, круги под глазами! съедаю минимум одну шоколадку
- искренне удивляют люди, которые работают 24 часа в сутки, уделяя мало
- как вам такой слоган для визажиста?
- многие себе такие накупили, даже те, кому этот фасон вообще не
- это уместно в офис зимой?
- почему не печёт перцовая настойка?
- стреляет глазками в общественных местах! а бывает, вообще не смотрит в
- хотели с мужчиной съездить в казань. закрыто там или нет? или лучше отложить на
- перевели на график 2/2 в ночь. откуда брать силы на вторую ночь? можно выдержать
- мать достала! я делаю стейк для тебя и детей, а вот лена не любит особо такое! меня
- чьи шмотки лучше? чей вид лучше?
- чтобы не расстраивать, маму заказала такие же часы. решила старые
- у мамы поехала крыша - я вдруг должна была стать лучше всех! упрёки, что я ничего
- видно что неплохой, но у меня не ёкает! после встречи ещё больше погрузилась в
- какие у вас были самые яркие примеры различия между первым
- как парень ты стрёмный! друзья рассказывают как спали с той и с той, а мне ответить
- меня окружают плохие люди - замкнуться в себе и вообще ни с кем не общаться
- все варианты обуви на режут ноги! а что тогда носить с брюками зимой?
- почему многие девушки выйдя замуж становятся необщительными,
- мне идут большие губы? стоит увеличивать на постоянку?
- детям иногда беру попкорн и тут увидела в составе пальмовое масло!
- зачем тебе квартира? отдала бы нам! обалдела от такой наглости.
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- все пришло в норму!вес уходит, на автобусы бегом, домашним вкуснятина,
- с новым годом!
- 14 января, четверг. 5:14
- с какого возраста нужно начинать подготовку?
- мне нужна ваша подержка
- 13.01.2021 новое задание от жиротопчика
- на этой неделе точно не получится худеть
- сегодня проводили старый год
- снег у нас как-то быстро начал таять
- пока стимула для
- все дневники»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- все диеты»
- упражнения, требующие выносливости, не для вас или вам подойдет любой вид физической»
- нет человека веселее вас? вы редко унываете?»
- вы весело проводите время с друзьями? обожаете детские выходки?»
- вы достаточно повзрослели, чтобы снять розовые очки? не ждете, что заживете беззаботно»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |