КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!


После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: ева э,,,, 07.09.11 10:37
комментарии: +122, просмотры: +46791
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 9
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 6
кто вы по знаку зодиака? » 75
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 31
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
игромания - это психическое отклонение? » 13
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 9
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
я думала, мужчин с такими взглядами уже не осталось! последний персонаж, который мне написал - это полный » 33
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 12
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 79
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 19
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
тема содержит фото смотрю фотки той весны, как же тепло было! эти фотки с апреля того года, ностальгирую. » 7
не хочется интима. что не так в организме? » 41
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
посоветуйте фильм! » 9
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 977
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 29
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
как прошел ваш день? » 73
тема содержит фото шортам пока еще быть! на улице жара. » 44
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6

топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2286 -2 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +25
+14
Шмидт +2286 -2 купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» +6
+5
Mmdms +772 -19 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +4
+5
OLIVOCHKA))) +679 -20 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +4
+5
13th Month позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» +1
+1
liliya26 +696 -1 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Аленька26 +2663 -2 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +12
+14
Шмидт +2286 -2 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +4
+7
Аленька26 +2663 -2 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Аленька26 +2663 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
Аленька26 +2663 -2 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +16
+16
I am +1716 -1 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+2
Совушка ДВ +2589 -2 13.05.2024 дневник номер 2» +6
+15
Шмидт +2286 -2 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +4
+13
KissЮлик +2459 -19 всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас» +7
+14
Винга +186 +80 генеральная уборка моим чистим убираем» +4
+3
KissЮлик +2459 -19 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +6
+6
Шмидт +2286 -2 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +11
+14
Миссис Дарси +1796 +1 будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» +2
+2
Прометей +1145 -2 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +2
+7
Шмидт +2286 -2 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +9
+13
Совушка ДВ +2589 -2 13.05.2024 дневник номер 1» +8
+16
Совушка ДВ +2589 -2 13.05.2024 дневник номер 5» +7
+13
Совушка ДВ +2589 -2 13.05.2024 дневник номер 3» +7
+15
Глаша64 сейчас на сайте +236 +4 13.05.2024 сегодня обещают +25» +8
+13
Д@ШуткА +1429 -19 шестой день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 +2663 -2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +20
+17
Миссис Дарси +1796 +1 желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» +2
+2
Шмидт +2286 -2 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
KissЮлик +2459 -19 вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.» +8
+13
KissЮлик +2459 -19 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +9
+13
Тили +376 +2 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6
Соня 89 сейчас на сайте +892 -19 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +1
Миссис Дарси +1796 +1 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Шмидт +2286 -2 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
SSS112 +906 +3 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
новая_я_) +716 +5 можно и продолжить свой марафон )» +9
+10
Аленька26 +2663 -2 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Миссис Дарси +1796 +1 два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» +2
+2
Миссис Дарси +1796 +1 желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2150 +81 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +5
+17
iizika с понедельником,с началом трудовой» +9
+6
Аленька26 +2663 -2 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +24
+19
ЯРыба@ +777 -1 доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» +2
+5
Лисёночек 68 +780 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +9
+13
13th Month так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» +3
+3
Шмидт +2286 -2 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +9
+9
KissЮлик +2459 -19 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2150 +81 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +7
+17
Маво4ка +453 -2 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Совушка ДВ +2589 -2 13.05.2024 дневник номер 4» +8
+17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»