гороскоп на 2019 год. сходится ли у вас? какой у» +56
отужинать со знаменитостью мужчиной и женщиной -» +24
 вход    регистрация +863113
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!



После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



автор: ева э..., 07.09.11 10:37
комментарии: +122, просмотры: +25116
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
выгляжу как 18-летняя девочка! мужики оборачиваются! » 9
смотрю голодными глазами на парней, безумно хочу, но у нас это по дружбе, то » 13
если бы вам дали возможность выбрать другое имя с самого рождения, то какое » 40
тема содержит фото оцените внешность и фигуру! » 10
всеми обожаемые девчонки, делитесь! как стать самой чистой красивой, что бы » 10
всё сам! едят дешёвые сосиски и снимают квартиру. сын богатого папы отказывается » 14
тема содержит фото я подсела на свежий сериал, очень эстетично и со смыслом! а вы какие сериалы » 25
мою регулярно, жир не остается. линолеум пожелтел, можно ли вернуть ему вид? » 18
я до ужаса боюсь залететь! принимаю таблетки минута в минуту! у кого наступала » 28
к чему заграница? хочу жить тут, с любимым, но тут он охладел. говорит, работы » 3
на сколько см надо прибавить к шторе, чтобы она была ровно по полу если пришить » 3
тема содержит фото у меня всегда был животик! ну и ладно! парень сказал, мда, пресс тебе надо » 68
ненавижу кредиты до трясучки. сижу злая и ничего ему предъявить не могу! » 19
отмывая окна от пыли и грязи, задумалась о роботе-мойщике. кто-нибудь пользовались » 28
18 дней дикого безудержного спорта! что вы едите - без разницы. худеете или » 16
меньше знает - лучше спит! некому поплакать, излить душу, все в себе. вроде » 12
тема содержит фото покрасилась. как лучше? » 39
подошла со шваброй и наорала, что надо ноги поднять или встать, очень зло! » 11
тема содержит фото оцените по 12-балльной шкале. что можно изменить? » 29
по ушам поездить и пачкой денег помахать! это действует на слабые умы! согласитесь » 15
она плакала, но называла его своим хозяином, говорила, что будет его вещью » 13
что бы вы хотели изменить в своей жизни? в чем бы себя попробовали? что вам » 5
не хочет ни второго, ни третьего. это делает ее плохой в глазах людей? у этих » 16
сказали 3 сына рожу до 36 лет, но мне скоро 30! когда же я успею, если жениха » 23
если я еще в декрете до 3 лет и буду работать, отменят ли детское пособие? » 8
пила смесь трав, через сутки начался понос! пробовала таблетки - эффекта 0. » 5
я - разведёнка с прицепом! мужчинам нужна только для аха. » 97
неожиданно позвонил чужой человек и спросил котенка! хочу рискнуть и спросить » 27
вообще чтоль людям делать нефиг? в ответ мычат как бараны! вариант, что я не » 7
дружная ли у вас семья? с моими вот родственниками и врагов не надо! » 23
сколько дней в неделю вы посещаете спорт зал? » 32
ты же не знаешь, что с ним делать! зачем тебе нужен мужик?! уже 30... и девственница. » 16
девочки толстушки зачем вы ведёте дневники похудения годами, если совсем не » 44
тема содержит фото оцените меня! » 8
дочке месяц, муж уговаривает ехать на рыбалку! выпьет пивко и за руль не сразу » 30
набрала товара в магазине игрушек, а продавец забыл пробить 2 товара! сильно » 4
кормит обещаниями, но не делает предложение! это ж кольцо надо, а оно дорогое, » 29
тема содержит фото вот это форма в почти 80 лет (фото)! кто занимается бодибилдингом? изменилась » 24
не работа, а робота, не дела, а дила! типа и так сойдет, люди же понимают. » 24
сколько у вас детей и во сколько вы их родили? » 38
тема содержит фото битва красоток! кто из сестёр олсен самая красивая? » 14
на кого как влияет кофе? есть ли у вас разница в самочувствии, когда пьете » 32
вылетела из комнаты, изо всех сил хлопает на меня дверьми! ведь у мамы могло » 12
как противно! увидела его с девахой и 2 маленькими детьми! а на руках уже третий » 18
как с этим бороться? или это я губу раскатала и много хочу? у мужа повторно » 15
как влюбить в себя желаемого человека? » 5
как отключить кнопку или хотя бы уменьшить симптомы её проявления? » 12
тема содержит фото люблю орхидеи, фиалки. вы любите комнатные цветы? какие у вас живут растения? » 38
как выйти из команды? » 1
тема содержит фото вы считаете себя привлекательной? излучаете ли уверенность в себе? » 10
мне 23! ищу подругу для приятного общения! » 2
очень сильно потела, запах стоял адский. как следствие, негатив от коллег, » 11
жуткая кривляка и обезьяна! крепко прибухивает и высказывает свои бредни неприятные! » 10
какая же ты все-таки неудачница! не надо обращать внимание на быдло, она тебе » 24
заметят, если каждый день буду отматывать в тц туалетную бумагу? » 25
назвал доступной, так как переспала быстро с ним! раз решила остаться, счастья » 11
красивое, нежное и очень женственное имя, как лепесток розы. как вам имя камилла? » 28
тема содержит фото можно назвать её самой красивой советской актрисой? назовите один ваш любимый » 11
топ самых гулящих знаков! огромное количество переаханых баб прячется за их » 62
какой рост и какой размер груди для девушки, по вашему мнению, является идеальным? » 30
из одного семечка много и трошки вырастает! решила дома на подоконнике посадить » 12
делаю ему неприятное, вызываю зависть и дразню! это стервозность, социопатия » 8
считаете ли измену нормой? как относитесь к свободным отношениям? » 17
какое место занимает алкоголь в вашей жизни? часто выпиваете? » 61
я так громко пукнкула, мне аж самой плохо стало! он не звонит и не пишет » 20
ксения - красивое и редкое имя. а как вам? » 28
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » 532
ни за какие коврижки не пошла бы! проснулась в шоке и так обрадовалась, что » 22
муж куда-то ходит по ночам! пропадает то на кухне, то в туалете. на все мои » 19
глупо поступать в институт в 23? через год думала попробовать на бюджет. » 38
сколько часов вы занимаетесь в день? » 26
каждый день одно и то же: ругань, скандалы, а потом разговариваем! начальство » 19
прибавили 90 гр. хотя кушает весь день. я вроде спокойная сплю и кушаю, где » 19
как в туалет сходил? мы живем вместе. ты отправляешь мне много не нужной инфы! » 26
прибор у него откровенно маловат! я ему изменила с его другом, на пьяную голову! » 25
не замужем, детей нет. можно ли 29-летнюю назвать ребенком? » 31
гуляет с девками, потом снова привет, прости, умоляю, люблю. расстались снова. » 13
мне тяжело составить свой список питания. кто сидит на пп? расскажите подробно, » 29
а у вас со всеми, с кем были именно серьёзные отношения и волшебство, была » 47
в чем отличия этих игр? катамино есть, стоит ли взять и полиссимо? » 4
самая классная книга, прочитанная за вашу жизнь? » 38
если раскрутить гайку гаечным ключом 1000 раз, появится износ на ключе. стоит » 27
строить отношения с тем, у кого нет ничего? наличие автомобиля и высшее образование » 30
нигде не работаю и не учусь. могут ли отказать в медпомощи? » 19
только дома обнаружила дырочку. незаметная с первого взгляда, но прям на груди. » 16
тема содержит фото кам вам фотки? » 6
как вы относитесь к таким штукам, которые сейчас очень в моде? что-нибудь практикуете? » 17
происходит обезвоживание организма. если я буду пить 2 чашки кофе, значит нужно » 11
пришла в кофте-размахайке с зайчиками, рейтузах, поверх - юбка длинная! надо » 16
оставил вещи в моей квартире. выбросить на мусорку? он сказал, что дешевле » 20
говорит, что я старая для высшего в 23 года! как быть? что отвечать? » 22
сказал, что с ним не поиграла, доступна, так быстро согласилась на интим! мне » 30
тетки и малолетки, пялятся и даже не пытаются скрыть! зачем вы это делаете? » 139
один раз случайно коснулся. есть вероятность забеременеть? » 14
поправилась в щеках, а тело худое! лицо как пушка. что делать? » 6
суд выставил долг 59 тысяч по кредитке которую я не платила! можно ли оспорить » 8
как похудеть в бедрах, при этом накачать попу? самые эффективные методы! » 12
пишу проект по математике в школе, для этого мне нужно провести опрос. для » 13
а чем вы обычно обедаете на работе? невероятно лень весь вечер стоять у плиты! » 35
как летом можно заболеть?! ладно я и муж, а вот что с ребенком делать? » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
-Мася- +6283 -1 как же здорово в суботу не идти нам на работу!» +4
+4
KissЮлик +7542 такс надо подобрать рецептики несложные аджики и потихоньку собираться» +1
+7



ACOMAN сейчас на сайте +8800 24.08.2019 вчера запас оставлял по дефициту калорий» +18
+16



Gulya123 +439 +2 спала сегодня весь день.» +1
+9
Дольче и +1374 вот вы знали.»рабочее +7
+17



Дашечкин +6534 3японская диета может дать хороший результат в похудени до 8 килограм» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +6370 +1 кошки, пушистые и гладкошерстные, ласковые и капризные, непоседы и лежебоки…»нежное +5
+26



SSS112 +6535 доброго времени суток всем читающим! желаю вам отличного настроения в»улыбчивое +3
+8



Самая +7172 ямочки на щеках — результат генетической мышечной деформаци — сокращения» +4
+7



KissЮлик +7542 сегодня утром встала с приступом золушки и решила, что надо мне что-то» +1
+7



Д@ШуткА +6770 буду сегодня запекать её в духовке на овощной подушке.» +4
+14



Rita Mayer +12 принципы» +1
+5
Самая +7172 средня продолжительность жизни — 2 475 576 0 секунд, за жизнь мы произносим» +4
+9



Дашечкин +6534 пример эфективной диеты для быстрого похудения считается, что одна из» +1
+7


Шмидт сейчас на сайте +6370 +1 чем чаще и точне я осознаю фактическое положение дел, тем выше вероятность»нежное +2
+14



Michigan +10 зажер не отразился на весах.» +2
+10
Дашечкин +6534 пара главных правил этой диеты: приемов пищи только три, не боле, все» +1
+18



KissЮлик +7542 аджика с болгарским перцем чесноком кабачками и помидорамингредиент на» +1
+7



KissЮлик +7542 аджика из кабачков пальчики оближешьмолодые кабачки 40 помидоры 30 болгарский» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +6370 +1 вкусный чай, любимый муж, замечательные дети, ласковая кошка, яркое солнце,»нежное +2
+14



KissЮлик +7542 еще мне мама заказала в этом году закатать побольше арбузов, но этим займусь» +1
+7



KissЮлик +7542 всем доброе утро!вот так приятно вносить отвесики мне и аж не могу.» +1
+7




Самая +7172 с утра человек примерно на 8 м выше, чем вечером.мышцы фокусировки глаза» +4
+7



Дашечкин +6534 диета топ-моделей сроком 3 дня, похудеть можно на 3, иногда 5 килограм.» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +6370 +1 автоматическая фильтрация существует програмное обеспечение (по) для»нежное +2
+14



KissЮлик +7542 аджика острая без помидорболгарский перец 250 перец чили 20 чеснок 45» +1
+9



Д@ШуткА +6770 если ты думал, что «яндекс» желтый, ты ошибался.» +4
+14



Самая +7172 вросшие ногти — наследственая черта.нормальный человек умрет от полного» +4
+7



KissЮлик +7542 всем суботний приветик! сегодня взвесилась и вес держится на отметке» +4
+16



Шмидт сейчас на сайте +6370 +1 неделя прошла относительно спокойно. есть некоторые разочарования, но»нежное +2
+12


Дашечкин +6534 как похудеть эфективно: советы и пример меню среди великого множества» +1
+7



Olga-vanil 24.08.2019 добрый денечек! приятного вечера.» +1
+6
KissЮлик +7542 аджика из кабачков на зиму с яблокамикабачки 2 морковь 80 болгарский перец» +1
+7



YORICK +138 +4 субота» +3
+7


Дашечкин +6534 как быстро похудеть: самые эфективные и быстрые диеты при выборе диет» +4
+7



Самая +7172 всем приветы! у нас сегодня в стране праздник-день независимости! и» +3
+9



KissЮлик +7542 аджика из кабачков остраякабачки 1.5 чеснок 10 морковь 250 болгарский» +1
+9



Самая +7172 единственая часть тела, которая не имет кровоснабжения, — роговица глаза.» +4
+7



Шмидт сейчас на сайте +6370 +1 вот нравится мне с вами общаться - и весело, и полезно, и отдых, и помощь.»нежное +3
+14



Шмидт сейчас на сайте +6370 +1 пора ехать менять тариф на телефонах, потом поедем на дачу, появлюсь,»нежное +2
+14



Дашечкин +6534 2 эфективные диеты на неделю: пробовать, но не смешивать! в качестве» +1
+7



Д@ШуткА +6770 та самая мифическая брюква!» +4
+13



Дашечкин +6534 10 эфективных диет для быстрого похудения: времени нет, а выбор — есть!» +4
+7



Дашечкин +6534 10 наиболе эфективных диет для быстрого похудения 1голивудская диета» +1
+7



Д@ШуткА +6770 видели как выглядит 1 барель нефти?» +4
+14



Д@ШуткА +6770 в понедельник поеду забирать кирила от бабушки.» +5
+14



Шмидт сейчас на сайте +6370 +1 смотрю знакомьтесь, джо блек уже в не знаю, какой раз. какой глубокий»нежное +2
+14



YORICK +138 +4 субота, вечер» +3
+5
Самая +7172 по даным немецких иследователей, риск сердечного приступа выше в понедельник,» +4
+7



Дашечкин +6534 6гречневая диета обычно длится одну или две недели, во время которых вы» +1
+7



Д@ШуткА +6770 а вот так выглядит тот самый чёрный ящик.» +4
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»