в шутку сказал что я потрёпанная и там у меня» +45
когда вы стали жить с парнем, у вас осталось время» +13
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871204
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!



После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



автор: ева э..., 07.09.11 10:37
комментарии: +122, просмотры: +34360
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
какой памперс выбрать для новорожденной? » 8
тема содержит фото как вам платье? нравится? » 15
началось головокружение. до этого всё было идеально по анализу крови. мне ждать »
если ты удалил мой номер, тогда извини: никакой встречи! в телефоне его не » 15
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » 59
тема содержит фото на всех фото у меня косые глаза! как брови? в целом кожа? ухоженная? на сколько » 16
плохая спермограмма. у кого такое было? ваши мужья вылечились? к обычному урологу » 70
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, » 1
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » 28
муж хочет ребенка! я не готова. он сразу обижается. не планирую менять свою » 72
встречаюсь сразу с двумя! мне надоел интим по выходным, но у этих товарищей » 25
вас заводит женская грудь? ловлю себя на мысли, что меня да, но девушки мне » 54
советов не слушала, могла обозвать из-за моего молодого возраста, зато кошку » 15
тема содержит фото друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько » 70
тема содержит фото расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете, увлажняете » 26
люди, несостоящие в отношениях, многое теряют и вообще несчастны? те, кто поздно » 18
вы стеснялись? считали, что у вас там некрасиво и партнеру не понравится? » 67
забеременеть так и не получается! за все 1,5 года ни разу не делала фоликулометрию, » 16
кто делал элос омоложение лица? понравилось? » 1
тема содержит фото носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво выглядите в нём? » 27
тема содержит фото нравится внешность этих девушек? » 46
пробила картинку, а она из интернета! наткнулась на объявление срочно отдам » 8
какие мужчины склонны к изменам? » 20
тема содержит фото разница в 11 лет! сильно ли я изменилась? брови я выщипывала тогда. » 20
гной вышел, все прошло, но стержень остался. фурункул не прорывает. 2 дня лежу » 12
посоветуйте телефон. за айфон все знаю, хотелось бы что-то другое купить. » 4
врач не слушает, меня раздражает, повторяет скученность вредна для дёсен » 32
сказал, что уедет в другой город на 9 месяцев! телефоном там пользоваться можно » 15
боюсь испортить иммунитет. никогда не делала никакие прививки от гриппа и не » 26
вы быстро собираетесь? за сколько? я - за 2, могу за 3. » 37
покупаю только помаду и тушь для ресниц! сама не знаю почему, но ни тенями, » 24
мужчины уверены, что в любом виде и при любой фигуре красавчики! зато женщин » 34
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » 5
по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале отношений » 42
стали ныть суставы. поможет ли коллаген при ноющей боли? легче ли стало суставам? » 16
в начале был активным, вся инициатива от него, а через месяц подсдулся, пишет » 15
какой смысл ношения маски в детских учреждениях? ни один маленький ребёнок » 66
тема содержит фото месяц ем всё подряд! заметно, что я поправилась? » 7
какова вероятность забеременеть после овуляции, за через 4-5 дней до начала » 2
попросила духи на прошедший день рождения, начал жаловаться что денег нет, » 31
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » 7
кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к косметологу, » 34
тема содержит фото вы так же шикарно выглядите? как вам данная модель? » 18
кто добился реальных результатов при интервальном голодании, какой методике » 9
молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и скрывает » 73
даже директор при ее виде тает! и совершенно не смущает, что она глупа, как » 22
мама энергетический вампир и мне плохо после общения с ней! у неё все виноваты » 8
утро началось со слез! маньяк убил жестоко девушку в том месте, куда я вчера » 5
я тупая. не могу решить задачу! с родителями решать не собираюсь, потому что » 9
устроилась горничной, но меня всегда пугала эта профессия! вдруг нарвусь на » 13
попала в больницу, а ему все равно! незнакомые люди предложили помощь, а этот » 13
у бывшего есть ребенок, но он даже и не знает! он гулящий и семью не хочет! » 14
умный человек никогда не... закончите предложение. » 17
а с вами пытались познакомиться таксисты или доставщики еды? или может флиртовали » 27
что ты заладила об этих семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы » 4
ампутировали палец, от этого еще больше скованность. парням об этом не рассказываю. » 8
не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал » 42
свадьба, все хорошо, а через год-два развелись! не так сказала, не так подумала, » 17
работа в питере с зарплатой 15600, а требования высокие. стоит ли искать другую » 6
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » 11
тема содержит фото мечтаю отрастить волосы, чтобы закрывали полностью грудь! из-за роста они выглядят » 16
как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку как-то » 6
хорошая подруга на полном серьёзе сказала что у неё в 30 лет было более 5000 » 82
тема содержит фото мне лучше с нарощенными ресницами или без? » 29
тема содержит фото хочу похвастаться и поделиться радостью! спасибо сайту галя! » 102
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » 5
возникла мысль получить дистанционно образование психолога. кто учился на подобной » 4
тема содержит фото наткнулась в лесу на извращенца! я захотела по нужде. он стоял у кустов и смотрел! » 81
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » 34
опять телефон глючит! уже купила карту памяти на 64 гб, но я не могу туда скачивать » 7
тема содержит фото идеал красоты и сексуальности! весьма неглупая - не лезет за словом в карман! » 31
если дать хорошую пощечину мужику, поможет не заглядываться на других? » 34
во сколько лет вы впервые родили ребёнка? сколько у вас детей, как их зовут? » 121
кто какой краской для волос пользуется? не могу подобрать, чтоб закрашивала » 16
ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в дорогую одежду, » 16
вязанные кофточки с котятами, совами, разве бабкин стиль?! что значит одеваться » 10
сколько можно! соседу не нравится, что я прыгаю! я же худенькая и вешу немного. » 22
мне завидует родная мать! муж купил мне шубу норковую, разрешил не работать! » 46
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » 26
женщины слепы! если у каждой муж верный, откуда столько женатиков на сайтах » 22
тут есть активные девочки 90+? может создадим команду? чисто чтобы вместе худеть » 7
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » 80
тема содержит фото как мне с челкой? я прислушалась к советам и сделала чёлку и бровки потоньше » 46
бросил парень! я многое хотела сказать, но не смогла. чувство недосказанности » 15
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » 56
я навязчива? надоела тебе? хотел бы постоянную даму? да, но пока не могу встретить! » 23
любовник целует мне руки после интима! что это значит? » 13
вес 57 слишком велик для роста 170? как вы думаете, какой самый оптимальный » 41
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 233
тема содержит фото можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны. » 57
женятся на удобных, а любят других? ведь действительно такое случается! каково » 21
планирую беременность и переживаю доживу ли без таблеток до понедельника, не » 7
в последний момент увидела, что у продавца текут сопли! сразу натянул маску. » 13
у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день! » 11
как переубедить парня завести котёнка! говорит что самим иногда поесть некогда! » 36
как часто ни в чем себе не отказываете, эдакий обжор! раз в месяц нормально? » 10
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » 21
вдруг утя узнает что у него есть поклонница! в магазине сказали, что передадут » 30
кошек кормит весь посёлок, а огребли мы! орал матами, кинулся с кулаками, угрожал » 42
попала в общество мажоров. не то, что завидую, но чувствую себя ущербно! » 22

горячая +2966 +2 24.10.2020 выходной проходит»задумчивое +1
+2



Самая +4670 +1 итак, мы уже 2 часа в дороге. ехать пока не надоело, но вобще я не люблю» +1



Miya-mama сейчас на сайте +1529 -4 покушал - можно и поспать, поспал - можно и покушать.» +1
+3


Svetlanкa сейчас на сайте +4558 +2 привет всем еще раз! иосиф бродский — октябрь месяц грусти и простуд» +1



Modystka +664 -1 наелась чернослива, мне так вкусно было. в итоге сделал мужу салат с рыбой,» +24
+5
Классика сейчас на сайте +3889 +2 отвесик сегодня 30 грам.» +6
+28




SSS112 +4226 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня иду сидеть с племяником,»сонное +28
+17



Victoria_88 +1346 -1 24.10.2020 день»радостное +1
+2


OLIVOCHKA))) +1295 +62 не помню,как называется диета,но в понедельник у меня рыба. сделав фото» +3
+3


Olacutechik +3795 +2 день любви к тёплым носкам» +7
+13



Тили +457 -1 24 октября, субота. (5:24)»хорошее +13
+8



President +3533 -6 подходит к концу вторая неделя маги» +3
+4




:Оптимисточк +1462 +1 итоги дня»спокойное +2
+2

ФиФфа +620 +62 пятница, пятница» +3
+15



Olacutechik +3795 +2 фруктовый день!» +64
+34



Svetlanкa сейчас на сайте +4558 +2 привет всем еще раз!у меня сегодня 5-й день 3-го круга диеты “6 лепестков!.отвес» +79
+31



Классика сейчас на сайте +3889 +2 много будем гулять» +6
+24



Olacutechik +3795 +2 сегодня день ipod»не хочу работать +1
+13



Классика сейчас на сайте +3889 +2 вчера впервые за долгое время я» +10
+28



01KATRIN01 23.10.2020» +2
+4

Miya-mama сейчас на сайте +1529 -4 21459 нашагала за вчера.»хорошее +3
+2


Modystka +664 -1 вес встал, ничего не ушло за вчерашний фруктовый день. но объемы немного» +14
+16

:Оптимисточк +1462 +1 внеплановая тренировка»радостное +2
+2



Eleanora85 +654 +2 24.10.2020»задумчивое +2




Березка77 +17 +61 было запланировано много, но с утра настроение было испорчено овном, не» +1
OLIVOCHKA))) +1295 +62 доброго вечера! сегодня отмечали день рождения внука! 7 лет исполнилось.» +3
+3



Olacutechik +3795 +2 всемирный день шампанского» +15
+14



Olacutechik +3795 +2 всемирный день рубца» +2
+7



Miya-mama сейчас на сайте +1529 -4 ну вот и первая смена после отпуска.»хорошее +15
+23


Svetlanкa сейчас на сайте +4558 +2 привет всем! сегодня свободный от диеты день и я себя балую) утром» +1



Жиротучка сейчас на сайте +531 -272 второй час ночи» +5
+10



Т@лиЯ +142 +4 снова отвесик) радуюсь) хотя особых усилий к этому не прилагала,» +7
+6

Классика сейчас на сайте +3889 +2 от спорта сегодня отдых» +5
+23



Самая +4670 +1 оказывается, в селе, куда мне едем нету мобильного интернета от слова» +3
+9



Olacutechik +3795 +2 день отбрасывания хвоста» +3
+14



:Оптимисточк +1462 +1 привет всем)обточили мне зубы, теперь ужасно неудобно разговаривать»хорошее +5
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +4558 +2 привет всем! после фруктового дня ушло еще 50г, но результаты» +29
+27




Adeliya 24 сейчас на сайте +296 -247 если вам хочется полежать в постели и похандрить, лучше не идти на»улыбчивое +5
+3
Miya-mama сейчас на сайте +1529 -4 а так я заканчиваю свой день.» +1



Olacutechik +3795 +2 все нормально - сорвалась» +24
+17



OLIVOCHKA))) +1295 +62 доброго вечера! как надоела эта гонка!хочется просто работать,а надо что» +7
+13



Olacutechik +3795 +2 праздник любителя бильярда» +1
+8



Рубиновое +1265 +1 встала поздно, и скоро на работу идти» +3
+7



President +3533 -6 отвык организм от жирного» +6
+29



Классика сейчас на сайте +3889 +2 накупила исключительно полезных продуктов» +5
+23



Шмидт +3841 -5 что-то не очень хорошие новости с утра, свекровь приболела, пока анализа» +6
+19



Шмидт +3841 -5 сегодня прям точно не ставлю себе цель - разгрузиться. если уж совсем» +4
+18



Olacutechik +3795 +2 неделя разоружения» +2
+7



ловлю +652 +1 ура ура купила марафон и годовой доступ к нему.начну с “новичка“,а потом» +1
+1
Miya-mama сейчас на сайте +1529 -4 определёно - сгущенку надо доедать. а как ваш день начинается?»хорошее +11
+20


Жиротучка сейчас на сайте +531 -272 сегодня» +1



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»