договорились созвониться вечером, он сам был» +13
насколько сильно вы ощутили на себе рост цен или» +13
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!



После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



автор: ева э,,,, 07.09.11 10:37
комментарии: +122, просмотры: +42823
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото зачем ты мне врал, что я похожу на пугало?! мне мужчина сказал, что я очень » 14
опять 25! кто стригся сам? как этому научиться? » 31
тема содержит фото ты похожа на дашу букину! да, я не работаю и особого желания нет! думает, я » 98
заводят девушку ради интима! выгоднее пользоваться услугами ночных бабочек! » 190
состояние апатии, эмоциональное истощение, не могу заставить себя сходить на » 36
здесь есть девушки, которые не хотят создавать свою семью? почему? сколько » 44
тема содержит фото какой это цвет глаз? » 21
вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для » 48
надоела работа, дикий бардак во всём! приходится заменять других сотрудников. » 6
у моего парня другая, это пока просто общение, он сам так сказал. меньше стали » 21
тема содержит фото лучше с макияжем или без? » 16
взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным! мне » 23
что читали у о'генри? что рекомендуете? » 10
верите в домовых или для вас это бабушкины сказки? » 41
если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины? чувствует, » 9
он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за работы. у него » 26
любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня отвозить! » 79
где посмотреть темы которые я создала? » 2
парни просили меня добавить их в черный список, когда мы решили прекратить » 11
выключается, потом включается - и так по кругу! что творится у мегафона с интернетом? » 3
как раскусить настоящую внешку девушки? на всех фото прям топ, но я так уже » 42
где обменять 10 и 50 копеек на рубли? куда обратиться - в банк, или почтовое » 12
когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы » 8
тренер навязывает пить протеин+витамины для похудения. якобы обязательное условие. » 35
пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не откликался! все » 40
что лучше: длинные тонкие волосы или тонкие, ниже плеч? не могу подобрать подходящую » 14
просыпаюсь в 2 - 3 ночи. не могу уснуть до 5, а вставать в 6! невролог выписывала » 22
вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы тошноты внутри, » 34
тема содержит фото из какой ткани шторы на фото? они же разные? а постельное белье, это что за » 17
всегда любила фигурное катание. предложили позаниматься в группе. близкие говорят: » 11
тема содержит фото это фото сильно ужасное? » 25
тема содержит фото нравятся такие сумки? » 17
какая посуда самая красивая? как по мне, это та, у которых есть талия, ножка, » 13
вы молодо выглядите для такого большого ребенка! а вам когда-нибудь задавали » 37
постоянно собаки нападают на людей! страшно ходить. многие их защищают: если » 31
делаете ли вы маникюр с покрытием? считаете это важным? » 20
удивляются, что у меня есть дети! это значит, что выгляжу моложе? » 18
проходили ли вы тесты на iq? верите в них? вчера на работе проходила - набрала » 42
кто учился в колледже по этой специальности? смогли потом устроиться делопроизводителем? » 4
на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на каждом » 33
тема содержит фото кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как » 23
я ненавижу мужчин. это чувство долго созревало в моей голове, но оно вызрело. » 60
команда aiglon - присоединяйтесь! будем рады пополнению в наш коллектив! худеем » 1
длинные волосы до попы, белые виниры, ухоженная кожа лица - что из этого больше » 65
какие ортопидические матрасы лучше? » 5
были очень легкие роды, что она уже через пару часов бежала по коридору больничному! » 52
узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и даже дают им » 53
кто удалял зубы мудрости? намучились с ними? у меня зуб в пазухе носа и при » 32
муж украл гвозди, чтобы забить гроб, и сел на 15 суток! куда я уйду с ребенком » 34
кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто пользуетесь? » 15
неделю не могу собрать мочу у ребёнка! один раз удалось в душе, так в банку » 16
в кафе-ресторанах всегда платит. предлагает отдохнуть вместе! я согласилась, » 58
тема содержит фото просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или отзеркалил » 15
тема содержит фото попросила легкий макияж. оцените, как вам? может посоветуете какой-нибудь подходящий » 11
тема содержит фото какое впечатление производит девушка? » 59
я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут » 49
вы краситесь ежедневно? или у вас перманентный макияж + нарощенные ресницы? » 62
ведете ли вы блоги? на какую тему? какой формат вашего блога? нравится ли вам? » 14
работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%. » 29
раздражает, когда мастера начинают манипулировать! говорят, что есть место » 27
тема содержит фото это ваша собака! какое имя дадите? » 54
тема содержит фото я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото! » 259
тема содержит фото кто был в дубае? не понимаю диких восторгов: кругом каменные джунгли и пустыня, » 114
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » 67
таксист повернулся и говорит: че ты злая? конкретно ему высказала, а он говорил » 19
сказал, что хочет заботится, стал меня обнимать! человек не свободен, семья, » 39
кто покупал мебель этих брендов? как качество? где лучше брать? » 12
тема содержит фото у неё как в сказке! мужчина вкладывается в неё, ей дарят фотик и машину. такой » 97
тема содержит фото что из вредностей любите больше всего поесть? я люблю чипсы, но стараюсь есть » 65
у молодого человека фамилия крысь! взяли бы такую фамилию? боюсь, обидится, » 69
почему вирджиния покраснела? я думаю, ее дети от призрака! кто читал кентервильское » 7
гинеколог - хамка и грубиянка и осмотр больно проводит! я лучше в частную клинику » 12
почему алкоголики называются анонимными? почему не назвать клубом алкоголиков? » 21
кто сам родил первого ребенка после 35, реально ли это? а то начинаю переживать, » 33
признался, что одной изменял по пьяни, другой - с подругой. и я начала замечать, » 12
вы вспоминаете декрет как счастливое время, или ужасное? нравилось быть в декрете? » 21
договорились, что будет искать работу и пошли отмазки: то плохо себя чувствует, » 47
тема содержит фото как подумаю, что надо лететь, давление скачет, дрожь, пот! и мысли только о » 22
тема содержит фото еще одна загадка! отгадайте, кто это? » 19
цитокиногенетическая терапия, кто-нибудь использовал? каковы результаты? » 4
у кого проблемы с щитовидкой, с гормонами, как это сказывалось на вашем здоровье, » 10
муж прячет свой телефон, скрывает от меня что-то? взяла время посмотреть, вырвал » 67
тема содержит фото как вам такой образ на раннюю весну? наткнулась на старый свитер. смотрится » 29
у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а какого » 52
помылась и появилось сильное жжение и дискомфорт! посоветуйте хорошее интимное » 18
тема содержит фото бродячие коровы в индии! я плачу деньги, чтобы отдыхать, а не трястись от страха » 31
давайте знакомиться. кто-нибудь есть из луганской области? » 6
не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других матерей » 30
тема содержит фото что вы едите на завтрак, обед и ужин? » 35
как относитесь к шансону? кто из певцов вам нравится? ваш мужчина любит шансон? » 58
тема содержит фото это хорошие фигуры, а главное - не тощие, есть формы, стройные. более выигрышные, » 21
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » 39
не люблю ночевать у родственников. не чувствую себя как дома. а хочется принять » 20
тема содержит фото какую книгу вы читаете? » 55
может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не здоровается, » 69
если живешь у мужа и вкладываешься в общее имущество, он выпнет буквально с » 158
считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый, синий, » 32
ой, ты поправилась! губы увеличила? не очень. а вам подруги делают комплименты? » 20
тема содержит фото считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура? » 42
тема содержит фото помогите расшифровать результаты анализа крови! может есть тут люди с медобразованием? » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +25 +1 поход по магазинам!» +4
+8



Классика +114 +1 погодка класная сегодня» +7
+18



Совушка ДВ +138 +1 29.01.2023 дневник № 2» +22
+7



Планет@ +24 +1 на работу сегодня взяла на обед отварную целую чищеную картошку и салат» +1
+1


Layla-777 +62 +1 выходные прошли лениво» +3
+12



Д@ШуткА +92 +1 завтра рано утром вставать, будильник завеса себе на 6-30 утра, и поставила» +1



Типа ФЕЯ)28 добрый вечер сегодня снег чуть чуть пошол и тут же растаял , наулице мокро» +3
+9



SSS112 +112 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +7
+20



Аленька26 сейчас на сайте +54 +1 старалась сегодня меньше кушать,после 16 часов вобще ничего не ела,завтра» +7
+17



SSS112 +112 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовления» +7
+3



Классика +114 +1 посмотрела на фото сегодняшне со стороны на себя» +7
+32




Классика +114 +1 идеальный обед в погодку такую.» +5
+17



Совушка ДВ +138 +1 27.01.2023 дневник № 1» +26
+17



keep_moving_ +13 +1 30.01.2023 день 202 / вес: 68.2кг (-30г)» +1
+2

Тати 18 +8 +1 30.01.2023» +1
Аленька26 сейчас на сайте +54 +1 смотрели фильм“чебурашка“,оче понравился,весёлое семейное кино.надо будет» +2
+3



Sweetcool +10 +1 29.01.2023 кето день 3 воскресенье» +3
+18


Типа ФЕЯ)28 26.01.2023» +7


liliya26 +18 +1 всем хорошего дня. ничего не хочется делать. пару деньков попробую посидеть» +3
+17



Классика +114 +1 третий снег в этом сезоне!» +23
+58



Бусинка Кэт +25 +1 доброе утро!желаю вам отличного понедельника!с началом трудовой недели» +1
+1


SSS112 +112 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+8



Совушка ДВ +138 +1 29.01.2023 дневник № 1» +25
+17



Лучше чем сейчас на сайте +31 +1 нужен волшебный пендель» +25
+10


KissЮлик +107 +1 погода сегодня у нас снова хорошая и +4 обещают. но я не планирую из дома» +7
+3



Тати 18 +8 +1 29.01.2023» +5
+1
liliya26 +18 +1 всем хорошего дня. чтобы добиться отвесика пришлось голодной ходить вчера)» +5
+17




OLIVOCHKA))) +1 вот только диагностику доделала и вздохнула спокойно. часа два- три вечера» +4
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +116 +1 привет всем вердикт один: надо меньше пить и жрать. очень много ела в» +24
+26



Olacutechik +25 +1 обычный четверг» +11
+4


Ш@хиризада сейчас на сайте +26 +1 29.01.2023» +7
+21



Xозяйк@ +23 +1 вот такой вот день. пробки, сугробы, машины буксуют.снежная полоса припятсивия» +7
Olacutechik +25 +1 похоже сглазила» +16
+5


Svetlanкa сейчас на сайте +116 +1 привет всем вчера вобще не ходила, сидели, ели, болтали. снова было» +8
+12



Классика +114 +1 завтра у меня др.» +6
+17



KissЮлик +107 +1 вчера была на маникюре и все думала какой же я цвет хочу. были красные» +6
+7



SSS112 +112 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,» +11
+3



Шмидт сейчас на сайте +98 +1 на завтрак муж делает блины - все дома, даже сын сегодня на удалёнке (в» +9
+2



Mimimish сегодня по плану разгрузочный день: вчера начитмилилась на +0,5 кг )» +2
+5
vfqjh сейчас на сайте +41 +1 день сегодня немного нервный» +2
+5



SSS112 +112 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +6
+9



vfqjh сейчас на сайте +41 +1 по дому бегает стадо бегемотиков)» +2
+4


Эйва Шекер +92 +1 сегодня маску на лицо сделала покупную питательную. надо будет ещё прикупить» +1
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +116 +1 привет всем хорошо поспала) проспала 9 часов и в том числе крепким» +17
+17



Совушка ДВ +138 +1 26.01.2023 дневник № 2» +52
+20



Olacutechik +25 +1 долгожданая пятница!» +19
+10



Д@ШуткА +92 +1 я хотела сегодня разгрузку сделать, но потом подумала и решила что лучше» +1
+2



I am в планах сегодня посмотреть вечером какой-то хороших старый фильм, думаю,» +3
+6

Мисисс Дарси +94 +1 на работу пришла сегодня раньше специально, чтобы мне девочка моя колега» +2
+3



Д@ШуткА +92 +1 неделя завершается, была она хорошей. ничего особеного не происходило,» +1
+7



Д@ШуткА +92 +1 день деда мороза и снегурочкиэто древний языческий праздник. в эти дни» +2
+2



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»