КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА! ИЗ ТЕТКИ В СКЛАДКАХ Я ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТРОЙНУЮ ДЕВУШКУ! ФОТО!

С февраля по июнь я похудела с 57 до 49,6.


По телосложению - груша, кость широкая, поэтому, может, не сильно заметно.


Как я худела:


- исключила сладкое,


- ела понемножку,


- старалась после 18.00 не есть.


Когда у меня вес вставал,
я не ела после 16.00 или делала разгрузку.


Моя разгрузка:


- на бананах разгружалась.


Правда сейчас смотреть на них не могу.
Я не эксперт, но лучше не делать более 1 разгрузки в неделю. И то не каждую.


Разгрузки не стоит проводить в выходные - морально тяжело. Не желательно разгружаться на шоколаде - это вредно.


Спорт:


- приседания, бег я забрасываю быстро.


Мое фото до и после:



автор: только Клара, 06.06.10 13:23
комментарии: +344, просмотры: +47782
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним? » 21
кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе? » 28
мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы » 8
узнала об измене мужа! и дальше будешь ее возить? я не могу ей отказать! хочу, чтоб он уволился, но » 48
у кого атрофический гастрит? чем лечитесь? не знаю, как убрать воспаление. хеликобактера нет. » 32
девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому » 182
как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей! » 21
были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах » 27
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » 27
чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет? » 29
что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно? » 10
до скольки лет можно родить? » 77
что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем. » 24
почему женщины против общения мужей с другими девушками? переписываться, ходить вместе обедать. не доверяют » 25
тема содержит фото как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска! » 41
как дать понять, чтобы человек сам выбрал место? » 10
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 43
кто-нибудь принимал афобазол? сколько по времени? был результат? » 27
козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать » 13
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » 38
на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не » 8
делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ. » 11
тема содержит фото сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так » 79
как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так? » 27
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » 46
смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю. » 17
сколько у вас детей? хотите ещё? » 59
купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать? » 25
тема содержит фото считаете ли вы ее красивой? » 26
разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, » 13
жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный! » 20
мне 35. еще недавно я была здорова как бык. в 27 весь организм посыпался, начался кошмар! аденомиоз, » 51
от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены. » 27
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? оказалось, был простатит. » 29
почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. » 18
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » 31
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 33
тема содержит фото окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 » 98
тема содержит фото кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам? » 1
с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие » 22
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат » 2
на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. » 14
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » 82
тема содержит фото какая сумка вам нравится больше? » 21
может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима? » 44
ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу » 24
срок 37 недель. проснулась с ноющими болями как при месячных и коричневыми выделениями. врач даже не » 16
почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим? » 24
что такое вылизанная внешность у женщины? » 30
вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю » 56
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » 59
у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю. » 46
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » 12
парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они » 35
мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив. » 28
напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%. » 31
почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить » 78
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » 111
кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем? » 13
тема содержит фото как вам? » 15
попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом » 48
тема содержит фото что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » 37
тема содержит фото узнали бы тут меня? » 19
любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! » 40
вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому? » 25
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » 59
тема содержит фото сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах. » 15
как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди? » 45
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » 43
что значит когда девушка и парень прислоняются лбами? » 11
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » 9
нарушаю прием контрацептивов! это страшно? беременности быть не может. только эндометриоза много стало. » 38
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 83
на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство » 5
расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть » 16
девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься » 45
тема содержит фото это красивая худоба или перебор? » 43
вы ходите на выставки? у вас есть дома картины? » 57
у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться » 62
тема содержит фото оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так? » 30
друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как » 7
а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров? » 43
у вас были опасные связи с малознакомыми мужчинами? были последствия? » 22
девочки, как научиться краситься ? » 9
на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает? » 17
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 22
адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным. » 14
зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если мужчины спят с любыми? » 32
тема содержит фото как вам название магазина? » 15
мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых » 7
как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором? » 2
татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны » 11
посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили » 31
вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со » 61
вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами » 24
попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой » 6
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » 25
приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. » 4
кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала » 33

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +220 +22 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

I am +2671 -2 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

Svetlanкa сейчас на сайте +4650 +22 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



Olgadobro +284 +26 15.03.2024» +4
+6



Миссис Дарси +2560 +2 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Классика +4105 -1 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



KissЮлик +3641 +22 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



Mmdms +1216 +22 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



новая_я_) +1239 с добрым утром» +8
+2

Миссис Дарси +2560 +2 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



KissЮлик +3641 +22 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



Эйва Шекер +2778 +1 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Совушка ДВ +4148 +1 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



Эйва Шекер +2778 +1 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




Миссис Дарси +2560 +2 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Совушка ДВ +4148 +1 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



freyaa сейчас на сайте 15.03.2024» +1
+1

Ирис76 +126 +22 12.03.2024» +15
+2


Классика +4105 -1 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




Д@ШуткА +2544 +2 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Шмидт +3316 +26 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Шмидт +3316 +26 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Миссис Дарси +2560 +2 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



Тили +567 +26 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



Совушка ДВ +4148 +1 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



liliya26 +1033 -65 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



I am +2671 -2 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Классика +4105 -1 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



Ирис76 +126 +22 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Эйва Шекер +2778 +1 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



ЯРыба@ +1253 -66 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



KissЮлик +3641 +22 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



Классика +4105 -1 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



I am +2671 -2 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Классика +4105 -1 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



Mmdms +1216 +22 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



KissЮлик +3641 +22 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5161 +26 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



Эйва Шекер +2778 +1 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



I am +2671 -2 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4650 +22 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Совушка ДВ +4148 +1 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»