кто вышел замуж за мужчину, у которого есть бывшая» +73
антифосфолипидный синдром.кесарево.шов т-образный.» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875701
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА! ИЗ ТЕТКИ В СКЛАДКАХ Я ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТРОЙНУЮ ДЕВУШКУ! ФОТО!

С февраля по июнь я похудела с 57 до 49,6.


По телосложению - груша, кость широкая, поэтому, может, не сильно заметно.


Как я худела:


- исключила сладкое,


- ела понемножку,


- старалась после 18.00 не есть.


Когда у меня вес вставал,
я не ела после 16.00 или делала разгрузку.


Моя разгрузка:


- на бананах разгружалась.


Правда сейчас смотреть на них не могу.
Я не эксперт, но лучше не делать более 1 разгрузки в неделю. И то не каждую.


Разгрузки не стоит проводить в выходные - морально тяжело. Не желательно разгружаться на шоколаде - это вредно.


Спорт:


- приседания, бег я забрасываю быстро.


Мое фото до и после:



автор: только Клара, 06.06.10 13:23
комментарии: +336, просмотры: +29556
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у нас случилось все за неделю до месячных! если месячные начались, это же не » 6
жёны успешных мужчин знают о любовницах, не против и даже получают компенсацию » 36
с кем из родственников вы стабильно общаетесь и поддерживаете связь? а с кем » 16
обещали детям пиццу, её не привезли, сынок плакал! пришла курточка не с тем » 24
тема содержит фото оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу впечатление? » 11
как вы готовите говядину? поделитесь рецептами и секретами приготовления мягкой » 14
как часто вы отпрашиваетесь на работе? переживаю, потому что недавно был отпуск. » 26
если девушке не нравится её внешность, пусть делает пластику! имплант в подбородок, » 17
лучше работать на низкоквалифицированной работе или работать девушкой по вызову » 37
тема содержит фото сказала, что у меня рак! когда я от паники стала реветь, ее это не смутило! » 9
сделала ему и пожалела дико! потом звал для этого только! отдайся ему, может » 118
да будет свет! одна сестра включает свет и ей все равно, а другая - чуть что, » 13
кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. на все про все 3 часа. в 10 уже должна » 19
если бы вы были одиноки, где бы знакомились? или просто бы ждали принца? » 24
тема содержит фото как вам девушки? какая и чем симпатичней? » 17
какие у вас любимые мультивитамины? посоветуйте что-нибудь. » 29
села на чужие места и никуда не уйдёт! купила дешёвые билеты, ещё и пыталась » 16
изобразила меня со злостью как верчусь возле зеркала и смотрю на свою попу! » 18
уже третий раз сделала вид, что меня не видит! прошла прям в полуметре от меня » 34
стала жутко злая! когда кто-то начинает хвастаться или критикует меня, я взрываюсь! » 9
как рассказать маме о беременности? это третий ребёнок и на мои беременности » 37
кто не так давно лечил пульпит зуба? сколько вы заплатили? зуб начал ныть ночами, » 3
во сколько лучше переезжать от родителей? и до скольки лет можно жить с родителями? » 14
тема содержит фото вам понравился наряд невесты? платье, прическа, образ в целом. » 18
обращаете внимание на чужие недостатки во внешности? оцениваете кто красивый, » 49
гинеколог по анализу поставила диагноз, хотя запаха и болей нет. стоит ли сдавать » 15
сильно ли увеличилась ваши талия и бедра после родов? были ли проблемы с диастазом? » 21
да мы не сделаем ей ничего плохого, что вы её уводите! а вдруг вы её научите » 23
психолог обещал понять по ответу жив он или нет и кто ведёт страницу! некоторым » 34
количество внимания мужчин зависит от того, во что вы одеты! когда получаете » 62
скандинавская ходьба - только для пенсионера? знакомая посоветовала для верхней » 20
если девушка долго без отношений, на ней венец безбрачия или завышенные требования, » 36
то хочу горы свернуть, активная, то плохие мысли и злость.не могу сделать ровным » 16
почему вы не поступили в мед? испугались сложной и долгой учебы или не хватило » 56
как похудеть, если и так считаю калории, пп, сладкое не ем, не ужинаю, фитнесом » 33
вы в моменте? чувствуете каждый момент своей жизни, наслаждаетесь теплым днём? » 12
фотки в купальнике на сайте знакомств вы выставляли? не пошлые, просто нормальные, » 31
я ем на 30 тысяч, муж на - 15! некоторые очень выгодно покупают продукты, на » 123
как избавится об жирного блеска на лице поутру? не прям жирное, а влажное. » 11
маленькие поросячьи глазки, нос огромный. над моей внешностью смеются на улице! » 87
у парня врождённое заболевание, с каким врачом обсудить все шансы передачи » 12
как представлю, как будем жить вместе квартире, и он мне надоест ещё больше, » 18
тема содержит фото для вас это глубокий вырез? надели бы на работу джемпер с таким вырезом? » 29
стал дружить с ребенком, которого не любит весь класс и над которым издеваются! » 20
кто делает наращивание ногтей, на сколько хватает носки? месяц? » 14
попала я в царство интриг, сплетен! я новенькая и даже элементарные вопросы » 13
моему телефону уже 4-й год, весь разбит, пришло время поменять, но не знаю » 39
сам человек на первом месте, муж - на втором, дети - на третьем, родители - » 26
ласковый и заботливый, но даже тазик не принёс, не вызвал скорую, а сидел с » 26
тема содержит фото я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото! » 104
муж не даёт ни на продукты, ни на что! делает ремонт в маминой квартире. начались » 33
появилась заметная морщина на лбу, сбоку видно очень, начала комплексовать. » 15
жена сидит с ребёнком, муж ей дарит подарки, на море летают раз в год. 5 тысяч » 26
какие у вас любимые домашние блюда? как часто готовите? поделитесь! » 65
брат постоянно гнобит за деньги! тебе дарят, чем ты заслужила?! почему ты так » 58
как проявляется хламидиоз, какие симптомы? » 17
понеслась в туалет, села на унитаз и такое началось! ведь соседи могли подумать, » 17
уже собралась уходить и тут звонит его бывшая. все ему высказала! мне не нужен » 20
работа нравится, но условия ужас! кабинеты неготовы, компьютеров нет. зато » 9
тема содержит фото моргенштерн и дилана поженились! разведутся ли потом? вместе года 4, ранее » 29
у меня маленькая грудь! ой, не нарадуюсь, самая хорошая! большой размер - фу! » 58
коллега сказала, что любит запах своего пука! это нормально, как вы думаете? » 17
попросил номер телефона. можно в инсте пообщаться! ну и после этой встречи » 22
я потеряла голову из-за него! никогда не смогу быть с ним, но и угомониться » 8
соседка льёт кошачью мочу на мой балкон, сосед курит в окно, а во дворе бабки » 23
это из-за меня? мы же пока не планируем детей, так ведь? мне странно такое! » 11
стала употреблять мат значительно больше, много смотрю интервью, а там мат » 25
нормально ли звать погулять того, с кем общались 6 лет назад? мы не виделись » 8
садятся чай пить, меня не зовут, ибо я молчу, поэтому продолжаю работать. хочу » 12
бывший парень грозит выложить интимные фото! » 20
по какой причине мертвый может числится в реестре наследственных дел, если »
тема содержит фото оцените каждое фото по 5-балльной шкале! над чем нужно поработать? макияж делала » 17
я сделала свой бизнес и вам расскажу, как стать успешной! раздражают эти бесконечные » 15
все быстро надоедает: люди, вещи и даже работа, поэтому я часто ее меняю! парни » 58
во всех коллективах есть люди, над которыми все злобно подшучивают, как вы » 14
какой бытовой химией пользуетесь для уборки дома? кроме жироудалителя, не нашла » 15
тема содержит фото вы носите обычные футболки или наподобие таких с воротником? что лучше и почему? » 28
мужчина меня назвал пираньей! что это значит? какое значение он в это вложил? » 27
тема содержит фото оцените мою фигуру по 5-балльной шкале. » 18
тема содержит фото она что-то делала с лицом? как вы думаете? » 26
пока не в декрете, но скоро выйду и хочется организовать дополнительную подушку » 4
какой доход имеет молодая семья, если купили двухкомнатную квартиру и полностью » 31
выпить тянет его, организм просит 2-3 раза в неделю! какие травы из аптеки » 19
какие марки зимней детской одежды предпочитаете? важно ли вам, чтобы комбез » 13
а как вы знакомитесь? где-нибудь в кино, театре, на концертах? умеете заводить » 11
несколько недель как начала встречаться с парнем! даже квартиру снял, чтобы » 25
тема содержит фото как вам наряд? стильно? » 25
за день наорала на одного и на другого! люди подумают что я истеричка, а я » 27
остался след после прыща-болячки на лице. какое-то прям красное пятно. чем » 11
сколько часов в день вы спите? можете проспать часов 12 и больше? как научиться » 45
несколько раз увозили по скорой. кишечник болит жутко, все колит, режет, отдает » 26
платные роды. врач может не вернуться из отпуска. мужа могут не пустить. а » 28
прожитые годы провела словно в коме, очнулась - не добилась ничего: работаю » 68
куда отдать ребенка 4 года: мини сад или кружок? в кружок вставать рано не » 27
за подругой ухаживает парень со странным именем и фамилией. » 36
тема содержит фото это настоящий бренд? почему -то в их коллекциях не нашла такой расцветки. » 6
воспитываю его детей, но в душе терпеть не могу! они меня раздражают и мне » 54
муж про моих родителей сплетничает, а его мать - святоша! отец отдал нам однушку, » 34
сегодня мой др! поздравили одноклассники в чате! столько лет уже прошло, а » 15
тема содержит фото как вам такие фотографии? стоит ли выкладывать в сеть? » 27

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1781 -12 после 14:38 - восьмой день луного цикла:» +4
+17



@nn@_y@ +582 осень,такая осень.вступает в свои права.»задумчивое +3
+8


Эйва Шекер +1747 +1 смотрю сейчас на разных сайтах дизайны комнат, всё такое красивое, но» +6
+22



главная цель +752 -1 всё девочки,я ушла в загул,никак остановиться не могу. вчера опять обжиралась,на» +3
+12


Типа ФЕЯ) ну и приехали. +2 килограма я в плюсе, это с середины августа. надо» +4
+13



Самая +2561 +1 я продолжаю играться с алоэ. вчера сделала кофейный скраб для тела и потом» +9
+15



Самая +2561 +1 активность сегодня на высшем уровне!» +14
+24



РезультатЕже +290 -1 бесоная ночь» +5
+7



SSS112 +2370 -15 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош вам воскресного денька»сонное +16
+21



SSS112 +2370 -15 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хотела перебрать»задумчивое +2
+4



Совушка ДВ +529 +1 12.09.2021 дневник № 5» +7
+4
Самая +2561 +1 сегодня буду варить борщ. давненько не было, уже достала из морозилке» +10
+16



Victoria_88 +1060 +200 13.09.2021 ночь» +1
+3



Victoria_88 +1060 +200 13.09.2021вечер» +3
+2



Svetlanкa +2595 +62 осенью особено вкусен воздух в лесу» +10
+18



SSS112 +2370 -15 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня внеплановые заход»задумчивое +2
+6



Совушка ДВ +529 +1 дневник 5» +7
+16
Д@ШуткА +1781 -12 думаю чтобы такого приготовить на ужин, думала думал и решила что сегодня» +7
+26



13th Month +89 -12 ну я опять про работу) опять не знаю что с ней делать. уйти или остаться.» +7
+6
SSS112 +2370 -15 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как то нет никаких»загадочное +15
+9


SSS112 +2370 -15 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам вечера»задумчивое +4
+9



SSS112 +2370 -15 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:3, медленый»сонное +10
+20



Самая +2561 +1 внесла все свои привесы, эх. пусть теперь будет мне стыдно!сегодня понедельник» +19
+23



Самая +2561 +1 сегодня в планах мои обычные домашние дела. всё налажено и делается на» +9
+14



Классика +2305 -212 планы на вечер немного изменились.» +6
+28



Эйва Шекер +1747 +1 завтрак был чашка лате и свежая выпечка из кондитерской, свежевшие круасаны» +7
+14



SSS112 +2370 -15 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»задумчивое +15
+12



Д@ШуткА +1781 -12 сейчас то время, когда ребёнок в школе, муж на работе у меня активный» +5
+14



Эйва Шекер +1747 +1 вечером пойдём на прогулочку к морю, погуляем вдоль набережной. погода» +4
+12



Roberta +157 -14 рабочая неделя, спать хочется, не выспалась, теперь буду кофе пить весь» +4
+6



Классика +2305 -212 обновила все даные и параметры в дневнике.» +13
+33



Хома1 +43 +1 13.09.2021» +3
+4
Мисисс Дарси +1784 -1 начинается моя неделя рабочая, 7 дней с 10 до 18, тружусь на благо красоте!на» +5
+25



Д@ШуткА +1781 -12 вот почему как только собираюсь себя ограничивать в питани, сразу же» +3
+13



Мисисс Дарси +1784 -1 сегодня надо будет вечером прийти с работы и устроить себе пару косметических» +4
+23



Шмидт +2112 -1 не хватает мне немного радости в жизни в даный период времени, надо себе» +20
+15



Эйва Шекер +1747 +1 стараюсь сегодня придерживаться правильного питания, утром были нарушения,» +3
+4



Эйва Шекер +1747 +1 на шагомере совсем мало шагов, но вечером планирую наверстать упущеное.» +4
+14



Д@ШуткА +1781 -12 постирала я куртки сегодня, теперь надо их хорошо просушить, скоро как» +4
+18



Svetlanкa +2595 +62 привет всем еще раз) подруга моя в выходные работала летним дедом морозом,» +14
+24



Мисисс Дарси +1784 -1 можно сказать что половина сентября уже пролетела, осень быстро набрала» +6
+37



Классика +2305 -212 тихо, спокойно и хорошо.» +11
+30



Стройняшка Т +45 -1 13.09.2021» +2
+7


Мисисс Дарси +1784 -1 дети сегодня после школы идут к бабушке, там они победали начнут делать» +3
+19



SSS112 +2370 -15 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 1:18, медленый»задумчивое +2
+3



Счастье в +49 +2 осений приветик!» +2
+11



liliya26 +733 -1 всем доброй ночи. что то забегалась сегодня. вес немного в плюсе, но я» +1
+3



KissЮлик +2414 -11 всем еще раз приветик! легкой рабочей недельки! я хоть на больничном еще» +11
+30



непутЕвая +6 -15 сегодня значительно полегчало.а когда вспомнила, что было позавчера» +3
+9

Mmdms +899 -2 украина хочет убрать рекламу на сто процентов подерживаю!» +14
+11
-Мася- +590 -11 купила огромное авокадо, и за сутки его съела. с салатом, с хлебом, очень» +1
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»