какие самые трешовые книги вы читали? » +46
вот такое платье я хочу надеть в больницу! норм ли» +29
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881585
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА! ИЗ ТЕТКИ В СКЛАДКАХ Я ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТРОЙНУЮ ДЕВУШКУ! ФОТО!

С февраля по июнь я похудела с 57 до 49,6.


По телосложению - груша, кость широкая, поэтому, может, не сильно заметно.


Как я худела:


- исключила сладкое,


- ела понемножку,


- старалась после 18.00 не есть.


Когда у меня вес вставал, я не ела после 16.00 или делала разгрузку.


Моя разгрузка:


- на бананах разгружалась.


Правда сейчас смотреть на них не могу. Я не эксперт, но лучше не делать более 1 разгрузки в неделю. И то не каждую.


Разгрузки не стоит проводить в выходные - морально тяжело. Не желательно разгружаться на шоколаде - это вредно.


Спорт:


- приседания, бег я забрасываю быстро.


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: только Клара, 06.06.10 13:23
комментарии: +343, просмотры: +42569
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое телосложение у девушки? что вам нравится в таком телосложении? » 42
кто ездит в метро, вы видели такое, что на эскалаторе то носок валяется, то » 14
тема содержит фото как вам ногти и руки, маникюр в целом? неженственно? » 34
знакомая спрашивает про работу! знает, что на данный момент у меня нет работы. » 36
тема содержит фото дурачок выбрал себе психичку от безысходности! его ростом будет освобождение » 8
считаете моральной изменой, если партнёр хочет кого-то, кроме вас? о ком-то » 22
тема содержит фото как меня ни отговаривали, купила вчера бежевое шерстяное пальто! с чем вы такое » 43
тема содержит фото как вам такие туфли? с чем их можно носить? » 12
тема содержит фото как мэйк и фото? ресниц не хватает. » 302
вопрос к содержанкам: сколько вам платит мужчина в месяц? москва. » 32
некоторые люди хорошо запоминают танцы, а другие нет. от чего это зависит? » 8
как поменять номер, чтобы нигде это не отобразилось? беспокоят двое, пишут » 5
вы часто едите чипсы, сухарики, кетчупы, лапшу в пакете, фаст фуд? » 44
бросила вредные привычки, теперь переживаю! только в 27 я одумалась! теперь » 33
из сочи в грузию. как быстрее добраться и отель? » 26
как бросить? хочу проверить лёгкие, может они слиплись уже давно от глицерина » 26
кто сколько моется или купается? как часто моетесь? » 73
очень давит затылок. опять что ль погода будет меняться?! кто как сегодня себя » 5
мне 25 лет, не замужем, детей нет. каждое утро жутко стучит сердце, крутит » 45
удалили зуб 2 часа назад. сказали убрать бинт через час, но уже 3-й меняю! » 39
безответно влюблена в него почти 2 года. млею, когда его вижу, и злюсь, что » 17
ждет от меня моих желаний, куда хочу сходить, и что вообще хочу, а я устала » 43
как попросить совета у человека? она часто игнорит и мне непонятно, как она » 14
вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что вызывают » 37
написал, что развелся! мне че-то так стало обидно. когда-то сама от него ждала » 32
кто-то минусит тут на сайте, она пишет мне в лс, это маразм или как? » 62
кого поздравляете с 23 февраля? » 54
тема содержит фото сглупила, что сделала перманентный макияж бровей! получил на лице, чуть ли » 13
тема содержит фото очень сильно худеет лицо! ввалились щёки, не благородно подчёркивая скулы, » 36
живу отдельно от мамы и отчима. он виноват в разводе моих родителей! из-за » 11
просил фото в рабочей одежде, подрабатываю горничной - отказала. всё равно » 4
внешность не главное и любят не за красоту? почему тогда люди согласны на операции, » 72
кто гадал именно таким способом сделает мужчина предложение у кого-нибудь совпало? » 1
тема содержит фото какой чехол лучше? купила два, у одного есть защита камеры, но буду носить » 5
работаю на любимой работе, официально в браке, живу в однокомнатной квартире. » 11
в последнее время чувствуется, что ему приелось. узнала, что сидит на сз. стоит » 19
узнав, что 4 выходных, аж от радости запрыгал и всех уламывает на рыбалку! » 34
тема содержит фото сходили с детьми в весёлый музей. зацените меня на фотке! » 17
кто пробовал приготовить пиццу на слоёном покупном тесте? ерунда получится? » 18
любите ли вы покушать? что любите? часто ли вы прям объедаетесь? любите готовить? » 32
где бы вам больше понравилось жить: в северных странах и городах или южных? » 34
родственница положила трубку, якобы уже попрощалась! грубит по телефону, кричит. » 9
муж обвинил в шизофренизме только потому, заставляю его делать ремонт и ругаюсь » 56
он очень состоятелен и ни в чем не отказывает! смогли бы жить с богатым, но » 32
если бы вам сейчас дали миллион, куда бы потратили? » 69
тема содержит фото вы делали фотоальбом для ребёнка? какой лучше сделать? купить простой фотоальбом » 13
рядом с моим столом принтер, куда все подходят, толпятся! в первый день сидела » 16
вы чувствуете апатию при плохой погоде? » 35
мужественность уменьшается, беря фамилию жены! мужики забили ему голову, что » 37
тема содержит фото у кого симпатичнее фигура? » 8
тема содержит фото москва, где это здание находится? » 35
не могу слышать, что кто-то выходит замуж! чувствую себя себя недоженщиной! » 73
тема содержит фото сегодня примерила такую рубашку вельветовую, но засомневалась, носят ли сейчас » 12
метр с кепкой! за что такую содержать?! девушки немодельной внешности считают, » 29
продала вещи на сайте, покупатель стал требовать их вернуть. я сказала, что » 3
10 лет общалась с мужчиной по переписке и телефону. я хотела с ним быть, но » 48
что любите больше: блины или блинчики? я больше блинчики люблю с вареньем, » 32
отвечаете на сообщения от незнакомцев в телеграмме? на комплименты? одна спасибо » 20
не очень нравится фамилия жениха. он обижается. род древний, все женщины брали » 43
мне какой-то номер стал писать, начинается с +20, имя моё знает. что за такие » 13
купил кроссовки, сегодня принес их поменять на размер больше. ему отказали » 16
можно ли восстановиться в колледж, если прошло лет 5? у вас был такой опыт? » 12
достала классная сына со своими тупыми жалобами! бежит в столовую первым, чихает » 69
поздравляете знакомых мужчин с 23 февраля? друзей, дальних родственников, хороших » 15
переспала с бомжом, и меня трясет! как можно вообще на сз познакомиться?! там » 22
нравится парень. год назад передавал через друзей, что я ему нравлюсь. в отношениях » 6
вы откладывайте деньги на всякий случай? держите вклад в банке? или же тратите » 64
в чём разница между домохозяйкой и содержанкой? почему первых принято осуждать, » 35
какие ваши любимые фильмы, сериалы, книги? начала жить одна, времени теперь » 68
зп 35000 в месяц, куда деваю деньги? на такси езжу - это 10000 в месяц! мч » 200
вам жгли когда-нибудь мастера кожу круглой фрезой до крови? высказали ли вы » 8
мне 41, появились первые морщины. тете моей 73, а к ней клеятся 50-летние мужчины! » 85
у кого мужчины козероги? помогите понять поведение! я написала ему сообщение » 9
какие планы на предстоящие 4 выходных дня? » 43
тема содержит фото что заставляет замужних женщин показывать интимные части? ищут подтверждения » 58
есть 2 свиных эскалопа, как можно вкусно приготовить? » 6
вы пробовали мясо гринд? считаете, что его нужно отменить по всему миру? » 18
тема содержит фото в какой день лучше подать заявление на увольнение, чтобы и уволиться правильно, » 20
тема содержит фото раскрутилась коронка на импланте в первый день! врач сказал, соседние зубы » 38
с мужчиной спим, а я надеюсь на большее, но он на сайте знакомств ищет себе » 42
поехала в таиланд, ничего не взяла от прыщей. на лбу повылезали и лицо в веснушках! » 16
вам когда-нибудь надоедает ваша внешность? что делаете в таком случае? меняете » 22
не могу сходить в парикмахерскую, потому что парикмахеров тут нет! единственная » 96
показываете мужу, что любите его, когда замучены декретом, бытом? как показываете? » 23
15 тысяч за костюм - это бюджетно? купила со скидкой, стоил 21 т. » 37
как не быть мамой в отношениях? это не готовить, не убирать, жить в бардаке, » 32
сталкивался ли кто-то с перфорацией перегородки? сегодня обнаружила у себя »
знакомая рассказывала об этом мужчине. он добрый, по хорошим местам ее водил. » 2
подруга старается во всем обогнать и быть первой! я еле как купила телефон, » 45
бабка-соседка сделала замечание, что коридор плохо вымыт! назвала ее гадиной » 42
чудес не бывает! за сколько месяцев в зале у вас подтянулись тело? говорят, » 11
подзапустила я себя! кого интересно почитать и послушать из современных авторов » 14
тема содержит фото как вам внешность? пошло слишком? » 48
мужчина скорпион, по восточному бык. как привлечь? что говорить, а о чём лучше » 10
вам встречались жадные мужчины? в чем проявлялась их жадность? может быть вы » 33
что у вас сегодня вкусненького есть на столе? » 125
возраст уже поджимал, решила родить для себя. мать осудила меня, назвав падшей » 34
нифига себе, живет, как королева, вдвоем с мужем в квартире. а сама возмущалась: » 63
у меня ребёнок 3 года. встаю в 9 и не считаю, что это поздно. но родные мужа » 27
бесят люди, которые вечно спрашивают: когда дети! пережила кучу неадекватных » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3363 -44 всем доброе воскресное утро! вот я уже пью кофе и отлично выспалась сегодня.хотя» +11
+22
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 у меня что-то недосып эту неделю. сижу сейчас и просто засыпаю. даже» +7
+5
Лучше чем +1146 -54 полное отсутствие мотиваци» +19
+10
KissЮлик +3363 -44 вчера я решила проэксперемнировать и постирать пуховую подушку в машинке.еще» +9
+10
I am выходные провела на даче, сегодня приехала домой, и поняла, что мне не» +4
+5
Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 возвращаемся. нашлись, как тузик на помойке. ну отказать там не могу,» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 на сегодня ещё остались манты, только борщ сварю. так что на кухне я сегодня» +26
+12
oxyd +232 -44 а у нас сегодня дождь:) а у вас?» +35
+26
Мисисс Дарси +2683 -1 сегодня тоже не взвесилась, и вчера не взвешивалась, вот завтра и начну» +4
+4
Совушка ДВ +4070 -1 15.03.2023 дневник № 3» +27
+16
Совушка ДВ +4070 -1 16.03.2023 дневник№ 4» +83
+6
Глаша64 +250 -54 19.03.2023» +3
+7
Ринуся +519 +2 ну вот я и в пскове» +14
+24
SSS112 +3395 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:2, медленый» +12
+4
Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 и еще надо наваять ногти. совсем обветшали. приспособилась делать на светлой» +6
+5
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 сегодня в планах - вечерня прогулка по москве со свекровью. свекровь» +10
+19
SSS112 +3395 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +8
+4
OLIVOCHKA))) +624 -44 всем доброго вечера. пришла ,хотела на галю зайти,но перед этим зачем» +13
+9
Белый_Ангел +635 -1 все, находились в садик, планы на выходные пошли по одному месту, сын» +2
+11
Мисисс Дарси +2683 -1 желаю всем позитивного воскресенья, пусть сегодняшний день будет добрым,» +5
+7
KissЮлик +3363 -44 сегодня пришло уведомление, что моя овсяная крупа и полба приехали и надо» +9
+4
SSS112 +3395 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня год свекрови, напекла» +7
+10
oxyd +232 -44 тяжелый какой-то день был морально… устала на работе» +21
+17
Эйва Шекер +2872 -1 заказала доставку песка для детей в песочницу, в прошлом году была песочница» +6
+5
Svetlanкa +2776 привет всем очень хорошо поспала, а браслету снова что-то не по нраву.» +14
+15
Мисисс Дарси +2683 -1 сейчас надо поехать в магазин за продуктами, купить много чего нужно,» +4
+6
Тати 18 +32 +2 19.03.2023» +2
+2
Ш@хиризада сейчас на сайте +603 +1 добрый вечер и отличного настроения» +1
+7
Мисисс Дарси +2683 -1 у детей ещё пять учебных дней и начнутся весение каникулы, а там уже» +4
+6
Аленька26 +3359 -2 доброе утро,мои дорогие!время ещё 6 утра,но я уже выспалась,так как ложусь» +9
+8
Layla-777 +1132 -1 тёплая солнечная субота» +12
+7
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 советы по питанию при запорахпри запорах необходимо есть больше овощей,» +7
+2
Мисисс Дарси +2683 -1 завтра на работу, сегодня надо кушать наготовить, борщ сварить, котлеты» +4
+6
liliya26 +919 -44 всем хорошего вечера. завтра если проснусь, то поеду флюру сделаю. но» +3
+9
Аленька26 +3359 -2 вчера почти не нашагала ничего,всего 180 шагов,дети в гости приходили» +10
+4
I am сейчас надо ещё маникюр сделать, на даче работала и как обычно после дачи» +5
+5
Аленька26 +3359 -2 нашагала вчера не очень много,всего 396 шага сделала,это потому что толком» +25
+18
KissЮлик +3363 -44 все я побежала и уже брат подъехал. поехали мы поздравлять его дочь и» +5
+5
Д@ШуткА +2571 -54 двадцать седьмой день луного цикла:» +4
+6
iizika 19/48 великий пост- постные щи- постные ленивые голубцы- помидор- огурец-» +6
+7
keep_moving_ +915 -1 19.03.2023 день 1 / омад / вес: 69.6кг» +6
+5
Аленька26 +3359 -2 все-таки решила позаниматься на велотренажере,а то завтра весы скажут:“одна» +2
+2
Классика +3676 -1 заказала саженцы актиниди» +12
+43
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 свекровь привезла сушёный сельдерей и пастернак, сегодня суп будет с сушёными» +25
+29
vfqjh +1436 +1 доброго утра и хорошего дня всем!» +3
+6
Хотюшка +303 -1 воскресенье - день отдыха» +2
+5
SSS112 +3395 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+11
keep_moving_ +915 -1 19.03.2023 день 1 , день. гуляю» +3
+2
Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 все таки я решила поставить счетчик на воду, потому что по 9 м3 на человека» +77
+2
Совушка ДВ +4070 -1 18.03.2023 дневник № 1» +36
+22
Эйва Шекер +2872 -1 у нас сейчас 1 часов дня, а у меня такое ощущение, что уже часа два три» +4
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»