| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Наконец-то я решилась и вступила в бой с лишними килограммами! Я никогда не была толстой. После смерти мамы я впала в жесткую депрессию начала заедать свое горе. Года шли, а я все заедала и заедала. Так незаметно для себя на весах я увидела злую цифру 97 кг. Тут же очнулась и решилась начать вести здоровый образ жизни. Полностью отказалась от курения и алкоголя, занялась спортом. Какие упражнения делала: - 5 дней в неделю хожу на кардиотренажеры, - каждое утро по 10-15 минут делаю зарядку. Моя диета: Начала я с диеты любимая, потом села на 6 лепестков и вес встал. Дала организму передышку в 4 дня и снова в бой. Сейчас сижу на диете “лесенка“ 5 дней и опять на лепесточки. Диета шесть лепестков: Суть простая - 6 дней-монодиет: рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатка, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Мой вес до и после похудения: за полтора месяца я похудела на 11 кг и это не придел. Иду к своей цели 60 кг. До 97 кг, после 86 кг. Изменился объем в см: в первую очередь стали убегать объемы, а уже после килограммы. Итого в общем ушло 30 см. Мое фото до и после: 
автор: евгеша 30 |
вход
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- вы бы спросили мнение подруги о странном поведении моей мамы?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- как вам такой стиль?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- может ли парень 25 лет влюбиться в женщину 39 лет?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- похоже на натуральную грудь?
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|