у вас складывается общение с представителями» +31
у меня спортивное образование. котируются ли наши» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Наконец-то я решилась и вступила в бой с лишними килограммами! Я никогда не была толстой. После смерти мамы я впала в жесткую депрессию начала заедать свое горе. Года шли, а я все заедала и заедала. Так незаметно для себя на весах я увидела злую цифру 97 кг. Тут же очнулась и решилась начать вести здоровый образ жизни. Полностью отказалась от курения и алкоголя, занялась спортом. Какие упражнения делала: - 5 дней в неделю хожу на кардиотренажеры, - каждое утро по 10-15 минут делаю зарядку. Моя диета: Начала я с диеты любимая, потом села на 6 лепестков и вес встал. Дала организму передышку в 4 дня и снова в бой. Сейчас сижу на диете “лесенка“ 5 дней и опять на лепесточки. Диета шесть лепестков: Суть простая - 6 дней-монодиет: рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатка, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Мой вес до и после похудения: за полтора месяца я похудела на 11 кг и это не придел. Иду к своей цели 60 кг. До 97 кг, после 86 кг. Изменился объем в см: в первую очередь стали убегать объемы, а уже после килограммы. Итого в общем ушло 30 см. Мое фото до и после: 
автор: евгеша 30  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- не хочу больше видеть маму! пусть живет с молодым мужем как знает. на пороге
- какая работа для вас самая увлекательная? а самая скучная, куда ни за какие
- вы бы поехали делать пластику в корею? там делают очень красивые лица
- купила эпилятор. раздумываю: стоит он того или нужно было
- очень нравятся китаянки внешне. как предать внешности нотки китая хотя бы
- общается со всеми, но ненавидит всех, потому что они лживые! такое чувство, что
- посоветуйте суп с рисом или гречкой, чтоб реально был вкусный!
- пмс - ем много и запоры. в день х проносит так, не могу с белого друга встать! это
- кто переживал расставание после долгих отношений? когда случился
- брат не хочет детей, ему и без них хорошо! кто стакан воды подаст, по врачам возить
- какая юбка красивее: голубая или синяя?
- мастера в салонах красоты запоминают меня с первого раза! это
- в москве рыжих почти нет! или блондинка, или брюнетка. рыжий актуален? не
- приходили смотрели диван, понравился, сказали что заберут. вы бы
- оцените глаза. красивые?
- один предложил погулять по городу, другой - приехать ко мне с вином и
- сильное ли ухудшение ттг за год? по узи ухудшений нет. чувствую слабость, усталость.
- проснулась с головной болью и першением в горле. температура пока в
- 33-летний ребёнок-инвалид просит денег у мамы, которая
- записалась к маникюрщице, а потом я отменила, но она теперь следит за
- я - старая девственница! видела, что расстроился. не поверил. пытался
- плавая в море можно похудеть?
- дочь посадили рядом с сопливым мальчиком - сегодня сама вся в соплях! до
- страшно переезжать в другой город! вдруг что-то случится, пристанут, ограбят?
- покупатель просит отправить фото зеркала с обратной стороны!
- кому-нибудь помог корсет убрать живот?
- за день до др говорит, что идёт с коллегами отмечать. а как же моя еда?! вы бы обиделись?
- как относитесь к мужчинам, сидящим в инстаграме? это серьезно?
- мч заявил, что я его душу морально, а она - просто подруга из компании! недавно
- за отклик на объявление по работе надо платить деньги из своего
- посоветуйте краску! морозный шоколад - он красноватый? хочу
- посоветуйте вкусный салат с ветчиной из индейки
- в понедельник настроение на нуле, в пятницу вообще мрак.
- где вы сейчас и чем занимаетесь?
- при росте 170 заметны 2 кг? или это субъективное ощущение больше?
- сил нет после работы. выматывают люди, даже в лифте не хочу ни с кем ехать. это
- прямо специально сиськами тыкала в нос, типа: посмотри! меня чуть не
- хочу снять укрепление с ногтей и больше не делать! сделали всего 7 дней назад.
- пьющий муж. решила от него уйти, а свекровь и моя мама говорят: живи пока что. да
- лежала в больнице, пришла туда за справкой. сказали: вы поздно пришли! могу
- работаю с утра до вечера, а денег хватает только на съём жилья и продукты!
- парень помнит наши переписки, которые были 9 лет назад, и некоторые
- кто губы делает, поделитесь стоимостью! 13 к за 1 мл - это дорого или нет?
- вас выбивают из колеи мелкие неприятности? что-то потеряли, где-то
- два дня лежала с температурой. стало легче, ничего не болит, но
- есть кто-то, у кого цель 65 кг? неважно какой рост.
- думала, сам оплатит справку, но он сказал: напополам! пошла навстречу и
- любите копаться на даче? что выращиваете?
- человек рисует на работе рисунки всякие. кроме того, что ему скучно,
- не могла оторваться от их комода из дерева, не могла просто надышаться, а
- почему на сз парней в 10 раз больше девушек? соотношение полов - 100
- может, он и есть моя судьба? если захочет, то найдёт и напишет? или не стоит ждать?
- новый стих написала! оцените.
- за одними девушками очередь, а за другими - никого, почему так
- зачем тебе женатый? хочу в рестораны ходить, подарки получать! а
- как поднять себе настроение без алкоголя и тортов?
- пост хвастовства! 2 года занималась пилоном, но флажок никак не выходил!
- стоит ли покупать антуриум, если на нём только 2 цветка? это не плохая
- хотела заказать букет для мамы, а они мне пишут: если будете в 12 ночи
- мне с ним хорошо, но физически он меня не возбуждает! я не могу себя
- когда не высплюсь - ничего не соображаю, голова болит, тревожность,
- сижу и жру сладости! не хочется ничего! потому что мысли все о решении
- цены вроде видела, а мастер говорит в конце чуть дороже! раздражает,
- чем планируете заниматься? это ведь последняя неделя июля будет! какие
- улыбки, старается прикоснуться к моей руке, в переписке куча
- ее жутко раздражает цыкание других! как только слышит этот звук, становится
- сожительствуете - да распишитесь уже наконец! расписались - да
- посмотрев в зеркало, увидела свою ужасную внешность: а может я с ним потому, что
- говорят что справилась хорошо, но кажется, что говорят из приличия и
- муж выкладывал мои голые фото с лицом в вк! меня обсуждали мужики, мое имя
- к ней все так и липнут и все идёт само в руки! парни вообще теряют от неё голову,
- во сколько лет у вас появился первый парень?
- реально ли выглядеть холёно, ухаживая за кожей дома, без
- успешная женщина с очень оригинальным именем! вряд ли её родители 99,9% не
- понравился халатик, но у него вставки на рукавах из кружева! сильно
- отдал часть накоплений маме, потому что они голодают. а она потом
- сказал что позвонит, когда проснётся. но так и не позвонил. в сеть не заходит,
- веду себя как мамка с парнями! увидела, что он поел раньше всех, и спросила, а
- залипаю на человека, похожего на отца. как мужчину не
- влюбилась в садовника! думаю о нём постоянно, мой парень уже начал
- все темы» новые темы»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- у нас обед. я с собой творога намешала с зеленью и чуток посолила. всё с
- 26.07.202 малин
- я когда неделю работаю, мне очень легко переносить ограниченое
- вчера после ваный тёплой с эфирными маслами я спала сном младенца, и
- рабочий второй день, настроение сегодня такое же как и вчера, энергичное,
- я на работу взяла только бутылку литровую ряженки, буду
- уходя на работу детям дала задание почитать, сказала что приду, буду
- он опять бездельничает
- доброго дня дорогие девочки!сегодня вторник, настроение хороше,
- 2 день риса и зелёного чая
- все дневники»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- все диеты»
- вы скрытный человек или не таите своих чувств?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |