реально ли получить 80-100 тысяч в месяц работая в» +1
встретились с бывшим и почувствовала, что люблю» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Берегите фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старостиЕще каких-то лет пять назад я о диетах и не слышала и не интересовалась ими. Достойная форма поддерживалась сама собой, без особых усилий. В еде я отдавала предпочтение мясному, мучному и сладкому, но никаких лишних килограммов это не приносило. Нельзя сказать, что я активно занималась спортом. Спорт случался в моей жизни, но время от времени, и не намного чаще, чем сейчас. Что же меняется с возрастом? В 20-25 лет ты можешь себе позволить, что угодно, а весы застывают на одной определенной цифре (хотя и весы я в то время под рукой не держала). Чем ближе к 30 годам, тем активнее любая съеденная булочка кидает стрелку весов вверх, холодильник забивается исключительно низкокалорийными и жутко полезными продуктами, а единственной постоянно гложущей мыслью становится – что бы такое съесть, чтобы не потолстеть. Несомненно, помимо объективных причин, таких как замедление обмена веществ и возрастные изменения, я стала гораздо меньше двигаться. Речь идет не о спорте, а о банальном движении. Пять лет назад, а было это как раз во времена студенчества, движение было преобладающей частью моей жизни. Все хотелось сделать быстро, везде успеть. Пробегав целый день, я не валилась от усталости, как сейчас, а отправлялась в ночные клубы, где могла танцевать до утра. Сейчас на такие подвиги я уже не способна. Работа – дом – работа. Вечером прогулка с собакой. Если прогулка продлилась больше часа, я считаю, что план минимум по поддержанию себя в форме выполнен. По выходным более долгие прогулки либо шоппинг. Хотя, что уж тут скрывать, когда идет дождь я благодарная высшим силам, валюсь на диван, чтобы посмотреть пару-тройку интересных фильмов, оправдывая плохой погодой и накопившейся за рабочую неделю усталостью свое нежелание двигаться. То есть, получается, что спасало движение и неутомляемость молодости? Это так. Но это не единственное. Как девушка впечатлительная, я постоянно влюблялась и с такой же скоростью остывала к объекту своего внимания. Но любое расставание меня ненадолго расстраивало, что благотворно сказывалось на фигуре – я не могла есть и худела, даже не замечая этого. Когда ж отношений складывались позитивно и были в самом разгаре – фигуре это тоже не мешало. Откуда мог взяться лишний вес при постоянных встречах с очередным бойфрендом, когда любое свободное время отдавалось прогулкам с ним, свиданиям и поцелуям на ночных улицах. Напомню, это 
И обнаружила. Случилось это аккурат к 26 годам. Когда жизнь уже вошла в размеренную колею, ту самую, где дом – работа – дом. Когда я стала жить с будущим мужем, который любил пироги с картошкой и домашнюю пиццу. Когда жизнь перестала лететь вперед, а стала плавно и вяло течь в определенном направлении. Вот тогда-то я и обнаружила на весах те самые 10 килограмм, на талии ощутимый жирок, а на бедрах целлюлит. Вешалки с одеждой 42 размера перестали меня интересовать. Первое время я упорно пыталась влезть в 44, но, забросив пару купленных этого размера вещей, потому что застегивались с трудом и дышать в них было трудно, перешла на уверенный 46-48. И стала изучать подходящие мне диеты. Не могу сказать, что возврат к прежнему весу удается. Пока радует хотя бы то, что вес перестал ползти вверх, а остановился на одной цифре. Но и сдаваться я не намерена. Через 10 лет я хочу быть той самой выделяющейся в толпе подтянутой хрупкой женщиной среднего возраста, а не расплывшейся теткой в мешковатых одеждах, скрывающей излишки фигуры. А для того, чтобы мое отражение в том будущем возрасте меня радовало, работать над собой надо уже сейчас. В этом случае я жалею, что не обращала на себя внимание в то далекое время, когда был 42 размер. Если бы я уже тогда задумалась и представила себе нынешнюю ситуацию, то насколько сейчас было бы проще. Всего то и надо было, не давать себе распускаться, ведь речь в то время даже не шла о том, что надо похудеть. В связи с этим и обращаюсь к тем, кого пока устраивает и фигура, и вес. Не расслабляйтесь. Измениться все может очень для вас неожиданно и это изменения лучше пресечь в самом начале, потому что поддерживать ту фигуру, которая устраивает, намного проще, чем сбрасывать лишние килограммы. Куприянова Ольга специально для сайта GALYA.RU
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- если у женщины много фоток с мужем и ребенком, она растворилась в семье?
- вам нравится эта модель?
- выпил антибиотик, но бактерии не погибли, а дальше-то что?! не проще ли стразу
- давайте общаться! дошло до рукоприкладства и домашнего террора. а
- зацените внешку! сколько лет дадите этой девушке?
- вместе мы не будем, я к тебе не вернусь! его в прорвало и наконец-то высказал всё,
- из-за этого глупо прерывать общение, но потихоньку свожу на нет встречи, так как
- сегодня татьянин день, студенческий праздник! всех поздравляю с праздником!
- вы боитесь столбняка? делаете прививки каждые 10 лет? заразиться
- если девушка ходит без эпиляции в тех самых местах или с раздражением,
- вы когда-нибудь меняли свою жизнь? что не устраивало и во сколько лет решились на
- интересуетесь ли вы событиями жизни британской королевской
- какой чехол выбрать? какой красивее?
- какие условия должны быть для 3-х детей? квартиры, машина, дача, доход? стоит ли
- муж 5 лет не работает. то начальник не такой, то сотрудники! хотела родить,
- кто вам нравится из наших актеров на внешность из мужчин? мне нравится матвеев.
- кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм?
- кто делал липосакцию?
- живём у подруги, но с ней живёт ещё парень её. хочу съехать, но это затратно! стоит
- выставили бы такое фото?
- кому помогла минералка ессентуки 4 от бронхита?
- слишком ли у меня полные ноги и бедра? как на ваш взгляд?
- опять слёзы на работе, 70% едет на оба семинара, а мне разрешили только на один!
- как вам мысли скандинавского врача, что неживая женщина может быть
- никто не попросил убрать с сиденья мой пакет! люди предпочитали стоять.
- какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали
- куда планируете в этом году поехать отдыхать?
- списывать домашку давала без проблем, а одноклассницы
- регулярно делаю маникюр, но всё равно какая-то неухоженная! второй
- с мч разошлись, есть маленький ребёнок. тактично ли будет намекнуть, что он тоже
- опять 25! кто стригся сам? как этому научиться?
- покупатель интересуется новым товаром, который в коробке.
- пообещала продать подруге машину за 400 тыс, и вдруг за неё предлагают 600 тыс!
- есть ли у человека душа? как думаете?
- можно ли такое фото на аву поставить или слишком?
- под лежачий камень вода не течет или главное правильно загадать желание -
- у меня случаются панические атаки при выступлениях на публику.
- красивые девушки выставляют фото, а им пишут гадости и критикуют!
- женщина раскрывается после 30! согласны? становится женственнее,
- женщины хотят выйти замуж, чтобы родить ребенка и не работать!
- у сына часы с геолокацией, иногда он их снимает! бывают ли часы с
- как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно
- сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная выраженная талия считается не
- смотрели новую передачу по тнт конфетка? как вам? сидела листала
- заказала дорогой чехол и пожалела! на ощупь неприятный, шершавый
- какая у вас марка машины?
- папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики
- когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы
- указала, что работала в стриптизе, и про это узнал ее мч! а другие вышли замуж за
- мастер будто делает одолжение, что отвечает! спрашиваю далеко ли от ее
- когда вы понимаете, что пора менять имидж? как часто это делаете?
- где фигура лучше?
- коллега выставила на полку и направила на меня маленькое зеркало!
- если живешь у мужа и вкладываешься в общее имущество, он выпнет буквально с
- мне нужно получать 100% внимание парня! был онлайн и не ответил, вырвался к
- коллеги не стали есть мои печенья! как-то стрёмно, когда хрупкая девушка
- что важнее: лицо, волосы или фигура?
- в статистике соцсетей отображается, пользователи из какой
- домой и на работу с удовольствием идете? испытываете радость в
- я часто отменяла наши встречи, её это злило. были ссоры и я просто ушла. скучаю,
- дом хотят продать, муж говорит что до продажи будем жить отдельно. если
- у вас бывают панические атаки?
- у кого дети обучаются дома? почему так решили? обучаете сами или
- сколько у вас друзей, с которыми вы встречаетесь или созваниваетесь,
- как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто
- поняла, что не хочу его держать в чс, я к нему хорошо отношусь. начал
- какие у вас подушки? материал, марка. нужно купить, боюсь ошибиться. в
- маникюр дома или в салоне? видно ли домашний маникюр?
- чего бы вы хотели сейчас съесть?
- если девушка работает в стриптиз-клубе танцовщицей, в большинстве
- отработать 2 месяца и накопить на нотубук или работать удалённо с
- ваша мечта в какую страну слетать?
- кто выпивает в день 2-3 литра воды? я не могу эту воду в себя запихнуть!
- лучше с макияжем или без?
- стала какой-то нехочухой! мясо и салаты не хочу. оливье уже на выброс, сельдь под
- спросила, как часто надо ходить, она очень долго объясняла! я
- не готовлю ему ничего и не ем то, что он покупает! хочешь, чтоб уехала? чё ты
- кто какие в паре должен дарить подарки на праздники: мужчина более
- девушки с длинными волосами, у вас спрашивают, нарощенные ли они у вас
- по ошибке отправила знакомому грубое сообщение,
- все темы» новые темы»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- в морозилке сегодня порядок наводила, посмотрела что у меня есть.
- вчерашне желание своё я исполнила, нажарила яиц с салом, калорийно,
- сегодня совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем нет, а
- варить буду завтра расольник, а на ужин приготовлю плов, испечь ещё что-то надо,
- совершено не выспалась
- и осталось на сегодня из дел всего ничего.
- завтра буду учитывать каждый прием пищи.
- сегодня вечером у меня день народной косметики
- я че-то обработалась уже, аж лицо болит
- вчерашня разгрузка на воде прошла успешно.
- все дневники»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- все диеты»
- ты не слушаешь окружающих или превращаешься в всеобщую “жилетку“?»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |