| ||||||
| ||||||
|
![]() Еще каких-то лет пять назад я о диетах и не слышала и не интересовалась ими. Достойная форма поддерживалась сама собой, без особых усилий. В еде я отдавала предпочтение мясному, мучному и сладкому, но никаких лишних килограммов это не приносило. Нельзя сказать, что я активно занималась спортом. Спорт случался в моей жизни, но время от времени, и не намного чаще, чем сейчас. Что же меняется с возрастом? В 20-25 лет ты можешь себе позволить, что угодно, а весы застывают на одной определенной цифре (хотя и весы я в то время под рукой не держала). Чем ближе к 30 годам, тем активнее любая съеденная булочка кидает стрелку весов вверх, холодильник забивается исключительно низкокалорийными и жутко полезными продуктами, а единственной постоянно гложущей мыслью становится – что бы такое съесть, чтобы не потолстеть. Несомненно, помимо объективных причин, таких как замедление обмена веществ и возрастные изменения, я стала гораздо меньше двигаться. Речь идет не о спорте, а о банальном движении. Пять лет назад, а было это как раз во времена студенчества, движение было преобладающей частью моей жизни. Все хотелось сделать быстро, везде успеть. Пробегав целый день, я не валилась от усталости, как сейчас, а отправлялась в ночные клубы, где могла танцевать до утра. Сейчас на такие подвиги я уже не способна. Работа – дом – работа. Вечером прогулка с собакой. Если прогулка продлилась больше часа, я считаю, что план минимум по поддержанию себя в форме выполнен. По выходным более долгие прогулки либо шоппинг. Хотя, что уж тут скрывать, когда идет дождь я благодарная высшим силам, валюсь на диван, чтобы посмотреть пару-тройку интересных фильмов, оправдывая плохой погодой и накопившейся за рабочую неделю усталостью свое нежелание двигаться. То есть, получается, что спасало движение и неутомляемость молодости? Это так. Но это не единственное. Как девушка впечатлительная, я постоянно влюблялась и с такой же скоростью остывала к объекту своего внимания. Но любое расставание меня ненадолго расстраивало, что благотворно сказывалось на фигуре – я не могла есть и худела, даже не замечая этого. Когда ж отношений складывались позитивно и были в самом разгаре – фигуре это тоже не мешало. Откуда мог взяться лишний вес при постоянных встречах с очередным бойфрендом, когда любое свободное время отдавалось прогулкам с ним, свиданиям и поцелуям на ночных улицах. Напомню, это ![]() Не могу сказать, что возврат к прежнему весу удается. Пока радует хотя бы то, что вес перестал ползти вверх, а остановился на одной цифре. Но и сдаваться я не намерена. Через 10 лет я хочу быть той самой выделяющейся в толпе подтянутой хрупкой женщиной среднего возраста, а не расплывшейся теткой в мешковатых одеждах, скрывающей излишки фигуры. А для того, чтобы мое отражение в том будущем возрасте меня радовало, работать над собой надо уже сейчас. В этом случае я жалею, что не обращала на себя внимание в то далекое время, когда был 42 размер. Если бы я уже тогда задумалась и представила себе нынешнюю ситуацию, то насколько сейчас было бы проще. Всего то и надо было, не давать себе распускаться, ведь речь в то время даже не шла о том, что надо похудеть. В связи с этим и обращаюсь к тем, кого пока устраивает и фигура, и вес. Не расслабляйтесь. Измениться все может очень для вас неожиданно и это изменения лучше пресечь в самом начале, потому что поддерживать ту фигуру, которая устраивает, намного проще, чем сбрасывать лишние килограммы. Куприянова Ольга специально для сайта GALYA.RU
автор: Anonymous |
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- у неё есть талия?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- сколько кг?
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- не хочу никем работать! что делать?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- есть ли удачное фото?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- с днем семьи, любви и верности!
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- здорово, да? классный парень по общению?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- как вернуть бывшего?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- все темы» новые темы»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|