что скажете об этом диалоге девушки с ее парнем?» +3
женатый знакомый предложил то, чего я от него» +21
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Берегите фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старостиЕще каких-то лет пять назад я о диетах и не слышала и не интересовалась ими. Достойная форма поддерживалась сама собой, без особых усилий. В еде я отдавала предпочтение мясному, мучному и сладкому, но никаких лишних килограммов это не приносило. Нельзя сказать, что я активно занималась спортом. Спорт случался в моей жизни, но время от времени, и не намного чаще, чем сейчас. Что же меняется с возрастом? В 20-25 лет ты можешь себе позволить, что угодно, а весы застывают на одной определенной цифре (хотя и весы я в то время под рукой не держала). Чем ближе к 30 годам, тем активнее любая съеденная булочка кидает стрелку весов вверх, холодильник забивается исключительно низкокалорийными и жутко полезными продуктами, а единственной постоянно гложущей мыслью становится – что бы такое съесть, чтобы не потолстеть. Несомненно, помимо объективных причин, таких как замедление обмена веществ и возрастные изменения, я стала гораздо меньше двигаться. Речь идет не о спорте, а о банальном движении. Пять лет назад, а было это как раз во времена студенчества, движение было преобладающей частью моей жизни. Все хотелось сделать быстро, везде успеть. Пробегав целый день, я не валилась от усталости, как сейчас, а отправлялась в ночные клубы, где могла танцевать до утра. Сейчас на такие подвиги я уже не способна. Работа – дом – работа. Вечером прогулка с собакой. Если прогулка продлилась больше часа, я считаю, что план минимум по поддержанию себя в форме выполнен. По выходным более долгие прогулки либо шоппинг. Хотя, что уж тут скрывать, когда идет дождь я благодарная высшим силам, валюсь на диван, чтобы посмотреть пару-тройку интересных фильмов, оправдывая плохой погодой и накопившейся за рабочую неделю усталостью свое нежелание двигаться. То есть, получается, что спасало движение и неутомляемость молодости? Это так. Но это не единственное. Как девушка впечатлительная, я постоянно влюблялась и с такой же скоростью остывала к объекту своего внимания. Но любое расставание меня ненадолго расстраивало, что благотворно сказывалось на фигуре – я не могла есть и худела, даже не замечая этого. Когда ж отношений складывались позитивно и были в самом разгаре – фигуре это тоже не мешало. Откуда мог взяться лишний вес при постоянных встречах с очередным бойфрендом, когда любое свободное время отдавалось прогулкам с ним, свиданиям и поцелуям на ночных улицах. Напомню, это 
И обнаружила. Случилось это аккурат к 26 годам. Когда жизнь уже вошла в размеренную колею, ту самую, где дом – работа – дом. Когда я стала жить с будущим мужем, который любил пироги с картошкой и домашнюю пиццу. Когда жизнь перестала лететь вперед, а стала плавно и вяло течь в определенном направлении. Вот тогда-то я и обнаружила на весах те самые 10 килограмм, на талии ощутимый жирок, а на бедрах целлюлит. Вешалки с одеждой 42 размера перестали меня интересовать. Первое время я упорно пыталась влезть в 44, но, забросив пару купленных этого размера вещей, потому что застегивались с трудом и дышать в них было трудно, перешла на уверенный 46-48. И стала изучать подходящие мне диеты. Не могу сказать, что возврат к прежнему весу удается. Пока радует хотя бы то, что вес перестал ползти вверх, а остановился на одной цифре. Но и сдаваться я не намерена. Через 10 лет я хочу быть той самой выделяющейся в толпе подтянутой хрупкой женщиной среднего возраста, а не расплывшейся теткой в мешковатых одеждах, скрывающей излишки фигуры. А для того, чтобы мое отражение в том будущем возрасте меня радовало, работать над собой надо уже сейчас. В этом случае я жалею, что не обращала на себя внимание в то далекое время, когда был 42 размер. Если бы я уже тогда задумалась и представила себе нынешнюю ситуацию, то насколько сейчас было бы проще. Всего то и надо было, не давать себе распускаться, ведь речь в то время даже не шла о том, что надо похудеть. В связи с этим и обращаюсь к тем, кого пока устраивает и фигура, и вес. Не расслабляйтесь. Измениться все может очень для вас неожиданно и это изменения лучше пресечь в самом начале, потому что поддерживать ту фигуру, которая устраивает, намного проще, чем сбрасывать лишние килограммы. Куприянова Ольга специально для сайта GALYA.RU
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- у всех знакомых, кто переболел, короной, начали волосы сильно
- что значит заключение: m-лимфаденопатия надключичных
- во сколько лет вы жили или начали жить на полную катушку? какие годы у вас самые
- зарплата критически мизерная, а требуют заполнить анкету как при
- не любить себя - нормально? страшно, что всю жизнь придётся жить с этой глупой и
- если у пары нет интима по 2-3 недели, это норма? учитывая, что вместе они уже ну
- наступила осень, солнечного света меньше и появляется небольшая
- по каким причинам вы уверены в верности своего мужчины? всегда рядом с
- похож ли мой тип на тип этой девушки? вес одинаковый почти?
- после ее: алло - я потерял дар речи. на фоне смеялись дети. 5 лет назад
- на свидании ушел знакомиться с другими! ему безразлично на меня и плевать
- какую коляску лучше выбрать для новорожденного? можно ли покупать
- много красивых фоток привезла с отпуска, но не очень хочется в соцсети
- спросил какую-то ерунду. зашла ответить, а он меня уже удалил. даже ничего
- стали бы говорить об опоздании знакомой, с которой в не очень хороших
- вам нравится сергей бодров? как актёр и чисто внешне? какой любимый фильм?
- лучше работать на низкоквалифицированной работе или работать
- мужчины реагируют спокойно и относятся нормально, а женщины
- в москве строится много жилья в черте города и раскупается
- откуда столько алчности? стараются мамину квартиру на себя
- парень контролирует что и сколько я ем, не разрешает хлеб, макароны и
- жена сидит с ребёнком, муж ей дарит подарки, на море летают раз в год. 5 тысяч
- у папы есть свой магазин одежды. я хочу открыть магазин папы на сайте. кто
- как вам такой макияж?
- это настоящий бренд? почему -то в их коллекциях не нашла такой расцветки.
- как он на тебя стрёмную мог посмотреть! ушла в туалет и просто умывалась там слезами.
- нормально смотрится без макияжа? слишком ли блеклое лицо? стоит ли
- у меня необычный стиль одежды. одним нравится, другие говорят, что слишком
- расстались с парнем. увидела на работе и внутри всё так сжалось. я с ним
- выразительные глаза и красивые - это одно и тоже? или выразительные
- а зачем ехать на море? и на озере хорошо! да просто нет денег! ещё есть отмазка
- правда, жирная?
- вся семья уже перессорилась! никак не можем выбрать, чем снаружи оббить
- после похудения, ковида, смены работы повыбрасывала
- что мужчины чувствуют, когда видят девушку, которая укладывает
- через месяц на пенсию, а не могу записаться на приём! номера не отвечают,
- если зашел за сосисками, то покупает те, что по скидке! также с сырами,
- не дождалась, когда он ехал с шоколадкой. он стал мне грубить в жесткой форме. я
- ходите на свидания с теми, кто внешне не очень вам, но по общению нравился?
- подруга отказалась приходить на свадьбу. ее боязнь коронавируса
- зачем делаются прозвоны с посторонних номеров на мобильный? что это
- почему родители не хотят, чтобы дочки были счастливыми?
- с одной у него был взгляд влюбленный, а с другой - холодный! можно ли по фото понять,
- как избавится об жирного блеска на лице поутру? не прям жирное, а влажное.
- наступила ночью на детскую игрушку, упала. ступня болит. появился
- обещали детям пиццу, её не привезли, сынок плакал! пришла курточка не с тем
- как выработать силу воли и не срываться на колбасу в холодильнике?
- родители давно в разводе, ребенок не поступил на бюджет. должен ли отец
- смотрели секрет на миллион? это все постановка? история с яйцеклеткой
- пробила товар на 5 тысяч и вышла не заплатив! дети были как прикрытие, на
- ужасно чешется. как облегчить зуд? если ромашкой помыться, станет легче?
- чувствую себя старой! вернуть бы мне мои 17! вышла бы удачно замуж, а не встречалась
- записалась на шугариг полторы недели назад. сегодня приехала к
- реально ли вытащить на встречу мужчину из переписок? или он сам должен
- вы бы ждали парня по 6-7 месяцев с вахты? у него есть возможность приехать раньше,
- так никто не знакомился со мной! от своего парня не дождёшься цветочков! в
- пугали, что у меня нос отвалится и ослепну! или всю жизнь себя убеждать, что
- учусь в 9 классе. меня не устраивает моя внешность: над ней все смеются! очень хочу
- встречались бы с понравившимся мужчиной, если не удовлетворяет? а
- моя фигура лучше, чем на первом фото? девушка красивая, но фигура мне её не
- у вас были нервные срывы? по какой причине?
- как вам актриса? помню, когда сериал шел, она такая популярная была!
- удивлялись вкусам мужчин? для большинства мужчин любая девушка
- не интересовался мной год, а со вчерашнего дня он постоянно пишет! мне так
- скоро стану тетей! родится племянник через 5 месяцев. какое лучше
- врач отправила делать манту. реакции не было никакой. медсестра
- как правильно определять овуляцию? можно отслеживать по
- вы ходили на курсы по беременности и родам от своей жк или нет? пошли бы на
- как у вас начинался ковид? с каких симптомов?
- у него кредит на квартиру плюс алименты! что он мне может дать? принесёт
- до сих пор не определилась со специальностью! побеждала в олимпиадах
- как вы относитесь к тому, что мужчина зарабатывает меньше вас? всегда
- даёт мне документы и тут же убирает, когда подношу руку. я что собака их
- жить в старой квартире с неприятной соседкой рядом с работой или с приятной
- ищу подруг! мне 28 лет. замужем, есть ребёнок. добрая, очень люблю спорить. люблю
- такое декольте сильно открыто? позвали сходить на группу, вот решила одеть
- мне 24 года, 2 детей. у всех одни парни, тусовки, алкоголь на уме! у некоторых и
- была интрига, страсть. дошло до интима и облом, не моё. обидно. благо не куча
- какое фото лучше? лоб не слишком большой?
- оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу
- все темы» новые темы»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- диета уменьшает объемы!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 28.08.2021 погода не подкачала
- сегодня субота-выходной день плюс большой церковный праздник. в планах
- я сегодня в няньках. сестра поехала к стоматологу, а я сижу с
- всем привет. вот и выходные. лето почти прошло, опять начнется холод, грязь и большие
- хорошо что съездила в мегу. правда пришлось на такси, но зато прекрасная
- вот что значит долго не взвешиваться.
- всем приветики! сегодня спала долго, прям первый раз за лето так, но оценку
- психанула и уже на лицо и руки нанесла
- всем отличного суботнего денька! у меня как обычно ничего
- сегодня хочется мне фруктов. вот буду идти с педикюра и куплю себе
- все дневники»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- все диеты»
- вы также любите своего мужа или вам стоит освежить свои чувства?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- вы способны постоять за других или вы не в состоянии отстоять даже свою позицию?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |