готов ее покинуть только ради кладбища. и не» +61
я уже устала от этой яичной жизни. вечно эти яйца,» +1
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Берегите фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старостиЕще каких-то лет пять назад я о диетах и не слышала и не интересовалась ими. Достойная форма поддерживалась сама собой, без особых усилий. В еде я отдавала предпочтение мясному, мучному и сладкому, но никаких лишних килограммов это не приносило. Нельзя сказать, что я активно занималась спортом. Спорт случался в моей жизни, но время от времени, и не намного чаще, чем сейчас. Что же меняется с возрастом? В 20-25 лет ты можешь себе позволить, что угодно, а весы застывают на одной определенной цифре (хотя и весы я в то время под рукой не держала). Чем ближе к 30 годам, тем активнее любая съеденная булочка кидает стрелку весов вверх, холодильник забивается исключительно низкокалорийными и жутко полезными продуктами, а единственной постоянно гложущей мыслью становится – что бы такое съесть, чтобы не потолстеть. Несомненно, помимо объективных причин, таких как замедление обмена веществ и возрастные изменения, я стала гораздо меньше двигаться. Речь идет не о спорте, а о банальном движении. Пять лет назад, а было это как раз во времена студенчества, движение было преобладающей частью моей жизни. Все хотелось сделать быстро, везде успеть. Пробегав целый день, я не валилась от усталости, как сейчас, а отправлялась в ночные клубы, где могла танцевать до утра. Сейчас на такие подвиги я уже не способна. Работа – дом – работа. Вечером прогулка с собакой. Если прогулка продлилась больше часа, я считаю, что план минимум по поддержанию себя в форме выполнен. По выходным более долгие прогулки либо шоппинг. Хотя, что уж тут скрывать, когда идет дождь я благодарная высшим силам, валюсь на диван, чтобы посмотреть пару-тройку интересных фильмов, оправдывая плохой погодой и накопившейся за рабочую неделю усталостью свое нежелание двигаться. То есть, получается, что спасало движение и неутомляемость молодости? Это так. Но это не единственное. Как девушка впечатлительная, я постоянно влюблялась и с такой же скоростью остывала к объекту своего внимания. Но любое расставание меня ненадолго расстраивало, что благотворно сказывалось на фигуре – я не могла есть и худела, даже не замечая этого. Когда ж отношений складывались позитивно и были в самом разгаре – фигуре это тоже не мешало. Откуда мог взяться лишний вес при постоянных встречах с очередным бойфрендом, когда любое свободное время отдавалось прогулкам с ним, свиданиям и поцелуям на ночных улицах. Напомню, это 
И обнаружила. Случилось это аккурат к 26 годам. Когда жизнь уже вошла в размеренную колею, ту самую, где дом – работа – дом. Когда я стала жить с будущим мужем, который любил пироги с картошкой и домашнюю пиццу. Когда жизнь перестала лететь вперед, а стала плавно и вяло течь в определенном направлении. Вот тогда-то я и обнаружила на весах те самые 10 килограмм, на талии ощутимый жирок, а на бедрах целлюлит. Вешалки с одеждой 42 размера перестали меня интересовать. Первое время я упорно пыталась влезть в 44, но, забросив пару купленных этого размера вещей, потому что застегивались с трудом и дышать в них было трудно, перешла на уверенный 46-48. И стала изучать подходящие мне диеты. Не могу сказать, что возврат к прежнему весу удается. Пока радует хотя бы то, что вес перестал ползти вверх, а остановился на одной цифре. Но и сдаваться я не намерена. Через 10 лет я хочу быть той самой выделяющейся в толпе подтянутой хрупкой женщиной среднего возраста, а не расплывшейся теткой в мешковатых одеждах, скрывающей излишки фигуры. А для того, чтобы мое отражение в том будущем возрасте меня радовало, работать над собой надо уже сейчас. В этом случае я жалею, что не обращала на себя внимание в то далекое время, когда был 42 размер. Если бы я уже тогда задумалась и представила себе нынешнюю ситуацию, то насколько сейчас было бы проще. Всего то и надо было, не давать себе распускаться, ведь речь в то время даже не шла о том, что надо похудеть. В связи с этим и обращаюсь к тем, кого пока устраивает и фигура, и вес. Не расслабляйтесь. Измениться все может очень для вас неожиданно и это изменения лучше пресечь в самом начале, потому что поддерживать ту фигуру, которая устраивает, намного проще, чем сбрасывать лишние килограммы. Куприянова Ольга специально для сайта GALYA.RU
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- ажиотаж вокруг вируса! кого-то пугает, а кому-то надоело.
- от 1 до 10! что скажете? и почему?
- горькая девственность! ей больно было и оттолкнула меня. в испуге ушла в
- сильно толстые? можно ли такие ноги назвать худыми?
- он себе взял квартиру в ипотеку и мне говорит, что надо просить у матери
- люблю много лет женатого. боится, что я разрушу его и свою семью. но хочет,
- реально жить страшно, какой-то неадекват пырнул ножом мужчину с ребёнком,
- красивая? какая? какое впечатление первое?
- это вообще законно? грозит ли им что-то за это? они же рискуют здоровьем учеников,
- бабы очень злобные и завистливые существа, издеваются над
- чё за бред бабский, успокойся! кто-то курит, когда нельзя, кто-то пьет в ущерб себе,
- как вам купальник?
- начала изрыгать пакости про меня и про мужа, а все из-за того, что не смогла
- всю желчь выливают! вы завидуете? почему некоторым не нравятся
- c виду удобно так, тепло, нравится как сидит, с малым гулять самое то, но
- дочь танцевала откровенный танец под похабную песню, говорит будет
- какие изменения в работе банков?
- я слышала что люди экономят воду: воду в ведро сливают и ею моют пол,
- на сколько от 1 до 10 вы довольны своей личной жизнью, карьерой внешностью,
- как понять что девушка долго без интима и сильно хочет им заняться?
- плачутся постоянно, что денег нет. не заглядываю никому в кошелек!
- кто живёт один и старается питаться правильной и разнообразной едой,
- впервые сделала кудряшки! с кудряшками или прямыми?
- вы любите выпечку? торты, пирожные, пряники, печенье?
- пропал на полгода и вот написал, козел! встретила на улице и сделала вид, что не
- спят друг с другом, потом расстаются и начинают ревновать, что у бывшего
- нормально живётся без оргазма, просто люди получают непонятный для
- вы бы обиделась, если бы мужчина подарил вам искусственные цветы,
- опять кинул в чёрный список! после нескольких пропущенных стало его жалко, и я
- в инете нашла статью, что лучше удалять с яичником. пока ни гормонов, ни других
- помогите определить цвет глаз
- очень маленькие или норм?
- что вы думаете про такие фото? что это обычный выпендреж?
- имею ли я право спать на улице? проснулась, когда услышала смех. почему люди такие
- жена тратит на себя свои или вообще домохозяйка! какой доход мужчины
- ура, рад, что нашел тебя, давно хотел подойти, не решался! он мне даже снился, но
- три особы пытались меня выжить, сами ничего не делали, приходили на
- надомное обучение. за или против?
- не опасно ли пить такие витамины? не будет ли побочек? могут ли они дать
- как донести до коллег, что мне неинтересны разговоры об этом? пусть
- живу в деревне. это сильно много вещей? как по виду они вам? есть ещё шкаф.
- возьмётся ли коричневая краска на такой цвет?
- огромный живот и бёдра, одежда не лезет, скрывать за балахонами не хочу, не
- как лучше: с линзами или без? без линз выгляжу по-другому или может нет разницы?
- на потолке проступили пятна воды, соседи сверху не открывают дверь.
- помогите найти готовые лабораторные работы по физике
- небольшая однокомнатная квартира, прихожая малюсенькая,
- холостяки под 50 уже не женятся! у них свои заморочки! может были тяжёлые
- хочу сделать балаяж, шатуш или омбре. пойдет ли мне такое окрашивание?
- беременности нет. гинеколог сказала пить дюфастон, но месячные не
- нас оставили двоих, но мы не должны были остаться вдвоём. не смогли сдержаться на
- тяжело ли жить без мамы? как вы научились с этим жить?
- у вас бывают ужасные дни? когда из рук валится и со всех сторон вам прилетает?
- как думаете, россию пронесет? или нас тоже ждет, как в европе?
- сломала правую - карл, правую - руку в локте! муж мне не помощник. готовка,
- страдали вообще этой ерундой? иногда как накроет
- какой наряд можно подобрать под такой макияж? не броский, скорее, чтобы глаза
- мама сказала идти на историка, а папа - нужно уметь что-то делать руками.
- считают меня ниже себя по уровню! хотела бы отдохнуть у них, но они как–то не
- как полюбить себя?
- желаю вырасти высокой и красивой! муж поздравил так сестру невысокого
- зачем хотите замуж? муж бьет, пьет, гуляет! так что лучше одной жить!
- ты родишь лет в 36, не раньше, там же и квоту на операцию получить и потом нельзя
- его мама сказала, что я не вытирла капли на мойке, унитаз сбоку в пыли и мясо
- сколько вы встречались с мч до появления первенца?
- давно не ухаживала за собой. не знаю с чего начать. женщины за 40, как
- мылом для интим гигиены пользуетесь?
- каково было моё удивление, когда ночью сказал, что приедет. 120 км! ему нужен
- выход: искать мужа, который будет обеспечивать!
- весна - время перемен, или обострения у психов, даже не знаю к чему отнести свои
- кошка всегда была вредной, кусалась, а 3 дня вообще другая, мурчит, к лицу
- что значит для девушки очень популярный парень в обществе?
- интим самое сильное удовольствие?
- это ужас какой-то! все такие идиоты. постоянно спрашивают: уже нашла
- кто работал в букмекерских конторах? в чем плюсы и минусы?
- денег на обучение нет. медсестра или учитель? на эти специальности прохожу
- нужен ли он мне тут?! тянуть на себе придётся, а после ссоры ему не очень доверяю.
- охал ахал вокруг неё, сдувал пылинки! рассказал другу, что девица ему
- трачу зп на кафе и фастфуд, а продукты гниют! никогда в жизни не приготовлю
- как мне лучше: светлой или потемнее?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- на вечер у меня спа процедуры.
- пока что в больнице, ждём обход.
- вчера читала, но очень мало, т.к неждано негадано появились уроки, делали
- у нас прям жара на улице, такое солнце, 19, сейчас победаем и пойдем гулять, уже
- вчера вечером неожидано друг позвал потусить. пошли в паб, очень уютно и во
- доброе всем утро! работы пока немного, утро началось с 5 утра, прогулка быстрым
- всем приветики ещё раз! сегодня у меня отвес 40 гр. клас! хочу уже видеть на весах
- у старшего сына через неделю соревнования по тэквондо и ему надо сбросить 2 кг.
- приходила вчера соседка-парикмахер и сделала мне мелировку и
- погодка отвратительная-серая и мрачная. состояние такое желюблю
- все дневники»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- все диеты»
- вы верите кому бы то ни было? легко принимаете чужую точку зрения?»
- автомобиль для вас – живое существо или просто чудо техники?»
- ты заложница своего аппетита или лишь иногда позволяешь себе съесть больше, чем»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- ты счастливый человек? радуешься жизни?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |