можно ли с такими зубами улыбаться? вы стесняетесь» +17
очень хочет увидеть грудь, а она плоская, одни» +18
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Хочу рассказать о своем личном опыте похудения. Скажу сразу, что в моей жизни мне приходилось делать это дважды. Итак, все по порядку.Училась я тогда на втором курсе университета, у меня был постоянный мужчина, но тянуло меня почему-то к другому, однокурснику, сказочно умному и невообразимо харизматичному человеку. Ходила, строила ему глазки и все такое прочее. И однажды я увидела его девушку. Честно говоря, была в шоке. В шоке от того, что мне до нее, идеальной далеко. Рост у меня 163 см, а вес тогда был 54 кг где-то. Но дело в том, что я видела, что попа у меня как холодец, живот (хоть и маленький) нависает над джинсами... А у этой идеальной - ни жиринки (так мне казалось). И я выдумала, что хочу похудеть, чтобы стать для него подходящей (чисто гипотетически). Считала калории, занималась спортом, и в результате месяца через 3 весила уже 49. Я гордилась собой, очень стала себя любить и даже забыла про того, кто меня к этому подтолкнул. Пару лет держала этот вес, но потом - проблемы с щитовидкой и в результате в январе этого года - 60кг. Ну не скажу, чтобы я ужасно обезобразилась, но мне было совершенно некомфортно. И как-то раз, 25 января, лежа в постели со своим (уже новым) мужчиной, осознала, что он у меня такой потрясающий, что достоин кого-то более совершенного, чем девушки с целлюлитом на попе и мерзким кругленьким животиком. В тот же день дала ему обе Как же было трудно... Почему было? И сейчас трудно. Раскопала на этом сайте комплекс упражнений «СУПЕР-ПРЕСС» и стала меньше есть...>> Чуда не произошло. К концу марта весила 56,5. Но борьба продолжается. И результаты - на лицо! Сначала моя талия была 67 см, потом медленно, но верно я пришла к 61 см! Бедра с целлюлитом составляли 97 сантиметров, а теперь 93, но почто без него. Живот внизу был 83! А теперь 76 см. И представляете, кубики вырисовываются. Бывают срывы, конечно, когда вечером с сестрой мы объедаемся креветками и обильно запиваем их вином, но... Все равно беру себя снова в руки и помню о том, что рядом с нами те мужчины, которых мы достойны. И надо соответствовать. Сейчас вешу 55,5 кг, но по-прежнему борюсь с собой. И я уверена, что если это получается у меня, то и у вас, милые и прекрасные девушки, все получиться. Главное знать, для чего вам нужен вес на несколько кг меньше, и верить в то, что только осознание своего совершенства делает нас по-настоящему жизнерадостными. Не опускайте руки НИКОГДА!
автор: июльская_f1  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
не интересно без фото
-
Сейчас вес стабильный прям читаю и хочется потолстеть килограм на 15 а потом скинуть их и оттестить за какой промежуток времени у меня это получится )))...риски конечно велики,.. но зато будет ясно насколько быстро можно сбросиьть пятнашку ...два года подряд сбрасывал по 10 кг потом набирал потом опять сбрасывал ... могу сказать одно ... главное режим тренировок и в зал можно не ходить вообще главное аэробные тренировки пару тройку раз в неделю ... бег минут по 20-30 потом можно увеличивать до 30-45 (начинать с 5-15 главное себя не мучить само все придет главное режим) лучше после работы + бассейн ну может гантельки + брусья + турник (для девочек соответственно можно придумать облегченный варианты с отжиманиями ))....
ну и диета конечно тоже важна...
хлеб ем на выходных так когда хочется пообъедаться главное себя не мучить ...
отвлекся от темы.....
Девченки не надо для нас что то делать даже если вы мужчину прям обожаете...
делайте для себя любимой... для своего здоровья чтобы нравится себе ... только прошу не надо гнаться к минимуму а то прям есть девочки думаешь покормить бы ...ну и конечно кто худеет для мальчиков подумайте а может он ценит вас такой немножко пухленькой с животиком не большим конечно но чтобы было немножко мягенького ))))....
Также чисто субъективно ... помимо внешности ... качайте попу это не сложно главное присядать либо шагать по лестнице через одну а то и через две ступеньки ... происходит растяжение ягодичной мышцы ...организм отвечает на стресс и попка растет там где нужно ))) главное не объемы а форма и пропорции ))) ладно порой бывает интересно посидеть на этом сайте )))) помогает лучше понимать девушек ))))конкурсы: 
0
-
ответ для: июльская_f1
как это знакомо- мы тоже с МЧ вместе занимаемся , он для массы, я для сушкиконкурсы:
0
-
Моя борьба с весом продолжается. Новая цель-весить 50 кг. Сейчас-54,9. Мой мужчина занимается спортом в тренажерке и стал очень мускулистым.... Весит сейчас 90 кг, но хочет еще мышечной массы набрать. А я-жиров скинуть, чтобы почти в 2 раза легче, чем он быть.
конкурсы:
0
-
ответ для: июльская_f1
600 наверняка не чищенных?так хочу тебя обрадовать,взвешивать их надо без шкурки : )) тогда 100 грам ого-го как много получаеться: )конкурсы:
0
вход
- открылась дверь и я обалдела: стоит с пироженками в руках! я бы очень
- хочу губы, как у джоли, носик, как у шерон стоун, ресницы, как у бэмби! люди
- вам легко гинеколог давала больничные во время беременности?
- третий месяц сидит дома без работы, несколько раз пропадал на сутки!
- нравится мужчина, но я замужем! боюсь упасть в омут с головой, сильно тянет.
- посоветуйте тушь коричневую удлиняющую, кроме кабарет,
- спокойно живёте или часто случается ерунда? что-то ломается, рвётся,
- я с психопатами построить отношения не могу! много лет общаемся,
- туда-сюда ходила в туалет! и тут задела его и он начал раздраженно
- сегодня запись у косметолога, а она мне ничего не подтвердила, стали
- ни с кем не встречалась, а потом познакомилась с парнем и замуж! за первого
- если бы покупали дом, рассматривали бы новостройку или вторичку
- можно ли в посте указывать. что представлен возрастной макияж? или
- бегу вперёд паровоза, а он пока со мной жить не хочет! я его и не просила! но разве
- что значит естественная девушка?
- вы покупаете специальные влажные салфетки для уборки дома? какие
- сунула ей 500 рублей и вежливо попросила домой. но я осталась
- очень хочу одеваться красиво, но чуть похолодало и я не укуталась -
- какая самая некрасивая актриса? русская и голливудская
- по-любому догадалась что подарил мой мужчина, но она играет в игры, я их не
- девушка, работающая на ресепшене в отеле, обменялась личной
- кто из них красивее?
- какое приложение подсчитывает выполнение условий конкурса?
- как восстановиться после черепно-мозговой травмы? были сильные удары
- в каких из этих шмоток вы пошли бы на работу, если дресс-кода у вас не было и в
- мы его искали, потом поняли, что убежал в тихую. оказалось, отпросился у
- как вам сейчас фигура? сколько кг по виду?
- предприятие предлагает на выбор квартиру: двушку или трешку в наем. на
- через месяц на пенсию, а не могу записаться на приём! номера не отвечают,
- сколько часов в день вы спите? можете проспать часов 12 и больше? как научиться
- почему мужчины ищут интим без отношений?
- мне 10 лет никто не нравится! мужчины часто скучные, некрасивые,
- какой актёр вам больше нравится?
- собирает только сплетни: баба нюся сказала вот так! а то, что в интернете
- хотел полежать со мной фильм посмотреть. я поржала. после этого он просто исчез
- похожа ли я на девушку слишком скромную и забитую девушку без
- родители давно в разводе, ребенок не поступил на бюджет. должен ли отец
- если бы у меня даже дальний родственник был в местах отдалённых, я бы
- не интересовался мной год, а со вчерашнего дня он постоянно пишет! мне так
- насколько уместно и красиво так одеваться молодой девушке? да, это
- понравился мужчина средних лет из управления дома. мы с ним из двух разных
- замужем. влюбилась в музыканта. наши свидания - походы по врачам!
- вам нравятся курящие мужчины? я лично курящего воспринимаю более
- кто покупал зубные пасты с ксилитом? есть ли смысл?
- ваша семнадцатилетняя дочь беременна, и большой срок уже. ваши действия.
- хочу купить жилье нам с ребенком, потяну только ипотеку. как узнать какой
- стоит ли напрягаться из-за получения красного диплома? помог ли он вам
- почему взрослый мужчина влюбляется в молодую девушку? ему 42, а ей 26! это
- дыня или арбуз?
- сменила уже 6 мест! в какой бы коллектив ни пришла, все равно остаюсь изгоем и
- ваша дочь беременна. спросите, кто отец? пойдёте к семье отца ребёнка? что
- что здесь лучше поменять? что бы вы изменили во внешности?
- вы уже включили отопление, чтобы не замёрзнуть?
- работа нравится, но условия ужас! кабинеты неготовы, компьютеров нет.
- только сегодня пришло извещение, что поступил денежный перевод!
- какую сумму вам не жалко отдать за ужин на двоих в ресторане?
- на повседневку носили бы? если нет, то почему? что смущает?
- какие косметологические процедуры посоветуете? на
- милые, нежные, домашние девушки, которые кажутся невинными, могут быть
- депрессия перед месячными! как боретесь? или у вас ее нет?
- знаете реально сексуальных людей? что их делает таковыми? какие
- постоянно думаю, что подумают другие! из-за этого не езжу в
- взяли котенка. не реагирует на кличку и на кыс-кыс. первый раз с таким
- мужчина по переписке считает меня своей девушкой! я ему призналась в
- родили бы вы в 54 года?! причём, возможно, двойню!
- кто сам делает маникюр? вместо топа в конце нанесла базу! сверху ещё топ.
- сделала мэйк за 40 минут! как вам? всем подругам очень зашёл!
- у кого была депрессия? не разово плохое настроение, а долгое время? по
- стала ласковей только через лет 5! мы так ужились, что о собаке я перестала
- расстались с парнем. увидела на работе и внутри всё так сжалось. я с ним
- есть среди нас на сайте мизантропы? или может быть кто-то из ваших близких -
- встречаемся 5 лет, сказала что хочу семью, больно быть в подвешенном
- как вам такая внешность? а есть ли там красота?
- гарднерелла обнаружили положительное, уреаплазма. но меня
- что купить? рубашки, блузки или футболки с длинным рукавом?
- парень, с которым знакомы месяц, предлагает жить вместе! но мы ссоримся
- кто-нибудь из вас ездил на вахту? ехать или нет? какие условия? сколько по времени
- такое декольте сильно открыто? позвали сходить на группу, вот решила одеть
- как вам платье?
- что вам помогает от отеков? пила бруснику, результата не увидела. воды
- все темы» новые темы»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- впервые в жизни делаю блины. это всё врут, что первый блин комом. комом были третий
- лето заканчивается, быстро оно прошло, я толком так и не поняла что было
- сегодня с питанием заладилось
- в выходные почистили огород. все выдрали, остался перец, морковка,
- только день вроде начался, уже за вторую половину перевалило, через 2
- сегодня купила виноградик такой хорошенький, сорт даже не
- сегодня у меня что-то вроде разгрузочного дня. почестному внесла
- с таким удовольствием окрошки навернула, прям ням-ням, вкусна получилась.
- утром приехала на работу на велосипеде, пока отличная погода,
- сегодня на работе я, моя рабочая неделя началась отлично.
- все дневники»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- все диеты»
- вас устраивает ваша работа? есть перспективы карьерного роста?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- вы настоящая сорвиголова? опасность - ваша любимая стихия?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |