| ||||||
| ||||||
|
![]() Училась я тогда на втором курсе университета, у меня был постоянный мужчина, но тянуло меня почему-то к другому, однокурснику, сказочно умному и невообразимо харизматичному человеку. Ходила, строила ему глазки и все такое прочее. И однажды я увидела его девушку. Честно говоря, была в шоке. В шоке от того, что мне до нее, идеальной далеко. Рост у меня 163 см, а вес тогда был 54 кг где-то. Но дело в том, что я видела, что попа у меня как холодец, живот (хоть и маленький) нависает над джинсами... А у этой идеальной - ни жиринки (так мне казалось). И я выдумала, что хочу похудеть, чтобы стать для него подходящей (чисто гипотетически). Считала калории, занималась спортом, и в результате месяца через 3 весила уже 49. Я гордилась собой, очень стала себя любить и даже забыла про того, кто меня к этому подтолкнул. Пару лет держала этот вес, но потом - проблемы с щитовидкой и в результате в январе этого года - 60кг. Ну не скажу, чтобы я ужасно обезобразилась, но мне было совершенно некомфортно. И как-то раз, 25 января, лежа в постели со своим (уже новым) мужчиной, осознала, что он у меня такой потрясающий, что достоин кого-то более совершенного, чем девушки с целлюлитом на попе и мерзким кругленьким животиком. В тот же день дала ему обе Как же было трудно... Почему было? И сейчас трудно. Раскопала на этом сайте комплекс упражнений «СУПЕР-ПРЕСС» и стала меньше есть...>> Чуда не произошло. К концу марта весила 56,5. Но борьба продолжается. И результаты - на лицо! Сначала моя талия была 67 см, потом медленно, но верно я пришла к 61 см! Бедра с целлюлитом составляли 97 сантиметров, а теперь 93, но почто без него. Живот внизу был 83! А теперь 76 см. И представляете, кубики вырисовываются. Бывают срывы, конечно, когда вечером с сестрой мы объедаемся креветками и обильно запиваем их вином, но... Все равно беру себя снова в руки и помню о том, что рядом с нами те мужчины, которых мы достойны. И надо соответствовать. Сейчас вешу 55,5 кг, но по-прежнему борюсь с собой. И я уверена, что если это получается у меня, то и у вас, милые и прекрасные девушки, все получиться. Главное знать, для чего вам нужен вес на несколько кг меньше, и верить в то, что только осознание своего совершенства делает нас по-настоящему жизнерадостными. Не опускайте руки НИКОГДА!
автор: июльская_f1 |
начало
-
не интересно без фото
-
-
-
-
-
-
Умничка!!!И у меня такой же стимул-МУЖЧИНА
-
м о л о д е ц !!!
-
Сейчас вес стабильный прям читаю и хочется потолстеть килограм на 15 а потом скинуть их и оттестить за какой промежуток времени у меня это получится )))...риски конечно велики,.. но зато будет ясно насколько быстро можно сбросиьть пятнашку ...два года подряд сбрасывал по 10 кг потом набирал потом опять сбрасывал ... могу сказать одно ... главное режим тренировок и в зал можно не ходить вообще главное аэробные тренировки пару тройку раз в неделю ... бег минут по 20-30 потом можно увеличивать до 30-45 (начинать с 5-15 главное себя не мучить само все придет главное режим) лучше после работы + бассейн ну может гантельки + брусья + турник (для девочек соответственно можно придумать облегченный варианты с отжиманиями ))....
ну и диета конечно тоже важна...
хлеб ем на выходных так когда хочется пообъедаться главное себя не мучить ...
отвлекся от темы.....
Девченки не надо для нас что то делать даже если вы мужчину прям обожаете...
делайте для себя любимой... для своего здоровья чтобы нравится себе ... только прошу не надо гнаться к минимуму а то прям есть девочки думаешь покормить бы ...ну и конечно кто худеет для мальчиков подумайте а может он ценит вас такой немножко пухленькой с животиком не большим конечно но чтобы было немножко мягенького ))))....
Также чисто субъективно ... помимо внешности ... качайте попу это не сложно главное присядать либо шагать по лестнице через одну а то и через две ступеньки ... происходит растяжение ягодичной мышцы ...организм отвечает на стресс и попка растет там где нужно ))) главное не объемы а форма и пропорции ))) ладно порой бывает интересно посидеть на этом сайте )))) помогает лучше понимать девушек )))) -
ответ для: июльская_f1
как это знакомо- мы тоже с МЧ вместе занимаемся , он для массы, я для сушки -
ответ для: июльская_f1
600 наверняка не чищенных?так хочу тебя обрадовать,взвешивать их надо без шкурки : )) тогда 100 грам ого-го как много получаеться: )
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- какой тип фигуры это скорее всего?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- боль при этом. как справиться?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- как я вам? как выгляжу?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как жить, если ненавидит родная мама?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- какой предмет в школе не любили?
- как я вам?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- нравится ли вам это юное дарование?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- все темы» новые темы»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|