вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЯ ПОБЕДА! ВЕС УХОДИТ! 46 РАЗМЕР ВИСИТ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПЛЮШКОЙ! ФОТО!

Я похудела!


Нашла на компьютере фотографии из Турции. Смотреть не могу на них (кошмар - а мне на них 22 года). Сейчас вот похудела (да не сильно, но похудела). Мне очень сложно похудеть после больницы, так как на лечении до сих пор, плюс приходится пить ОК.


Сколько весила тогда - не знаю. Сейчас - 59,6 (примерно, неделю не взвешивалась).


Мне расслабляться никак нельзя, хочу обрести себя, а не быть такой плюшкой.


Худеть надо медленно. По 4 кг в месяц - для меня норма.


Попробуйте разгрузку - молокочай. Вещь!


Как готовить:


- в молоке завариваешь зеленый чай (1-1,5) и пьешь целый день. Отвесы ого-го. У мамы моей по 1 кг уходило.


Лучше брать зеленый чай, но не всем нравится, тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. Главное - молоко 0,5% и вообще супер. Я в институт в бутылочке носила. Каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока или просто пить хочешь - пьешь.


Как я худела:


- уход за телом: начала делать обертывания, ванны. Пользоваться сауной, массажер у мамы взяла


- здоровое питание: фрукты, овощи. Разгрузки на молокочае.


Исключила:


- мучное,


- газировку.


И по часу гуляла. Таким образом худела до отпуска. На море перестала ужинать, плавала по 30-60 минут - море холодное и плавали в закрытом бассейне. Опять же прогулки.


Скажу так: я ленивая, поэтому особо не усердствовала. Но я поставила цель - и стараюсь над этим работать.


Результат:


- практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 50. Худеется тяжело и любая маленькая победа для меня - праздник.


46 размер на мне висит! Не хочу матрешкой быть, хочу стройняшкой быть!


Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: Kissed, 09.08.11 23:17 все темы»
комментарии: +60, просмотры: +38433
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • У вас отличная сила воли!
    Молодцы

  • Скажите,а молоко чай не слабит?

  • ответ для: Тиша201285


    Тиша201285 писал(а): вы прям умничка- хвала вам и медали в студию!!!!!!
    спасибо, рано еще - худеть надо..кг 5-10 точно сбросить надо.. руки-живот (ужас - лучше,чем раньше, но еще многовато)

  • ответ для: rpprk2zotkke


    Гурд писал(а): Я ТЕБЕ ПРО ТО ЧТО КРАХМАЛ И МУКА НАРАЩИВАЮТ ЩЕЧКИ И ХОТЬ ТЫ ЧТО ДЕЛАЙ ПОКА НЕУБЕРЕШЬ ИХ БУДЕШЬ ХОМЯЧКОМ,А САМА СТРОЙНЕНЬКАЯ
    эх, картошку люблю)) уберу нафиг и ее)) муку то убрала уже

  • вы прям умничка- хвала вам и медали в студию!!!!!!

  • ответ для: Kissed


    Kissed писал(а): согласна с тобой... у меня лицо всегда круглое было... хотела выложить фотки, где я худая, но лицо кругленькое... но проблема некоторая есть и выложить не смогу...сейчас на отдыхе и я не могу разгрузки делать и тяжело следить за питанием.. но полностью исключила ужин и все, что скушаю плаваю и гуляю на эти ккал

    Я ТЕБЕ ПРО ТО ЧТО КРАХМАЛ И МУКА НАРАЩИВАЮТ ЩЕЧКИ И ХОТЬ ТЫ ЧТО ДЕЛАЙ ПОКА НЕУБЕРЕШЬ ИХ БУДЕШЬ ХОМЯЧКОМ,А САМА СТРОЙНЕНЬКАЯ

  • ответ для: rpprk2zotkke


    Гурд писал(а): по фигурке заметно.Молодечик! только вот проблема с лицом.У моей подружки также сама стройненькая,а лицо хомячком.Ей пришлось абсолютно убрать мучноев составе мука?ставим обратно на полку и картошку.
    согласна с тобой... у меня лицо всегда круглое было... хотела выложить фотки, где я худая, но лицо кругленькое... (но проблема некоторая есть и выложить не смогу)...сейчас на отдыхе и я не могу разгрузки делать и тяжело следить за питанием.. но полностью исключила ужин и все, что скушаю плаваю и гуляю на эти ккал)))

  • по фигурке заметно.Молодечик!
    только вот проблема с лицом.У моей подружки также сама стройненькая,а лицо хомячком.Ей пришлось абсолютно убрать мучное(в составе мука?ставим обратно на полку) и картошку.

  • ответ для: Ms, Chloe


    Milana Fox писал(а): Молодец,стройнейте дальше
    спасибо, буду работать над собой)) буду чувствовать себя на все 100%

  • ответ для: ya_troya


    ya_troya писал(а): у Вас лицо открытое! и вся такая, прям кровь с молоком!
    спасибо) эх еще б и стройняшкой быть - вообще супер было б

  • Молодец,стройнейте дальше

  • ответ для: Kissed


    у Вас лицо открытое! и вся такая, прям кровь с молоком!
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 21
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 7
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 20
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 22
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 16
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 24
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 11
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 26
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 6
где работали или работают ваши родители? » 35
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 18
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 14
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 155
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 19
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 14
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 24
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 16
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 11
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 34
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 6
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 11
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 23
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 13
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 8
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 10
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 28
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 36
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 8
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 20
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 37
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 16
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 28
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 15
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 14
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 55
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 146
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 46
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 62
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 12
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 33
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » 6
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 20
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 14
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 21
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 6
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 18
что вас удивило в последнее время?» 51
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 29
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 14
вы ощущаете скуку от жизни? » 34
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 75
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 37
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 22
тема содержит фото сколько сантиметров тут талия? как думаете? » 9
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 18
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» 21
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 10
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 43
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 15
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 18
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 20
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 17
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 19
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 26
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 10
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 11
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 7
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 40
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 22
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 2
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 14
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 18
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 16
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 14
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 23
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 3
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 48
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 61
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 18
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 32
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 32
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 149
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru