МИНУС 25 КГ И 20 СМ В БЕДРАХ! Я ДОВЕЛА ФИГУРУ ДО СОВЕРШЕНСТВА! УШЕЛ ЦЕЛЛЮЛИТ! ФОТО!

начало

• kreattifchik 03.03.16 16:57
  
  Умничка, очень здорово!!!!
• Elenka9444_1 03.03.16 15:43

  ответ для: 01g5udcvpxlz

  
  не за что
• 01g5udcvpxlz 03.03.16 15:43

  ответ для: Elenka9444_1

  
  

  Elenka9666 писал(а): ...

  
  спасибо
• Elenka9444_1 02.03.16 21:25

  ответ для: 01g5udcvpxlz

  
  https://www.galya.ru...
• 01g5udcvpxlz 02.03.16 11:38

  ответ для: Elenka9444_1

  
  

  Elenka9666 писал(а): ну вот я щас в процессе изнчально вес был 62...я просто исключила хлеб.. стал 58....и всё так и стоял 4 месяца.. я правда ела всё подряд...вот две недели назад решила сбросить до 53-55.. За 14 дней ушло 1,5 кг... вес колеблется в районе 56,6-57 . ем сейчас утром могу побаловать себя сладостями,но это происходит крайне редко... днём ем всё варенное не жирное, соблюдаю порции,вечером тоже самое, делаю упражнения , хожу пешком каждый день в течении 1-2 часов... если интересно то заходите к нам в тему,я могу ссылку дать: мы там все худеем с маленького веса,делимся советами и конечно результатами

  
  дайте ссылку:))) Мне интересно:)
• Elenka9444_1 02.03.16 11:12

  ответ для: 01g5udcvpxlz

  
  ну вот я щас в процессе)))) изнчально вес был 62...я просто исключила хлеб.. стал 58....и всё так и стоял 4 месяца.. я правда ела всё подряд...вот две недели назад решила сбросить до 53-55.. За 14 дней ушло 1,5 кг... вес колеблется в районе 56,6-57 . ем сейчас утром могу побаловать себя сладостями,но это происходит крайне редко... днём ем всё варенное не жирное, соблюдаю порции,вечером тоже самое, делаю упражнения , хожу пешком каждый день в течении 1-2 часов... если интересно то заходите к нам в тему,я могу ссылку дать:))) мы там все худеем с маленького веса,делимся советами и конечно результатами)))
• 01g5udcvpxlz 01.03.16 21:22

  ответ для: Elenka9444_1

  
  

  Elenka9666 писал(а): согласна с вами про то,что тяжко с 60 до 55 как процесс???

  
  Сложно... если с 72 до 60 я сбросила легко и без диет, просто знала меру в порциях и делала 1 раз в неделю разгруз, то с 60 кг до 55 все гораздо сложнее, пришлось подключить прогулки быстрым темпом, ограничить сладости, убрать хлеб. И в неделю отвесы смешные если будет 0,5 кг, то хорошо, а зачастую вес стоит... Но я не сдаюсь. Дорогу осилит идуший.
  А у вас есть рецепты как сбросить вес с малого? если есть - расскажите:)
• Elenka9444_1 01.03.16 17:44
  
  Вы умница
• Elenka9444_1 01.03.16 17:43

  ответ для: 01g5udcvpxlz

  
  согласна с вами про то,что тяжко с 60 до 55))) как процесс???
• 01g5udcvpxlz 01.03.16 16:18
  
  Молодец, конечно, похвально. Но, простите меня, это еще не героизм. Героизм это скинуть с 60 до 55. Сама я худела с 72 до 60 кг. Рост 165. С 72 до 60 скинула легко. А сейчас отчаянно пытаюсь сбросить с 60 до 55, но каждые 300 грамм. даются с трудом.
  Все же похвалю вас автор. И в большом весе вы яркая, и после похудения.
  В любом случае, учитывая, что у вас были роды и вы не опустили руки и не списали на беременность, а начали работать над собой и победили полноту - вы молодец!
• Любимая Леди 28.02.16 00:05
  
  Вы большая молодец!
• beg 27.01.16 10:17
  
  Умничка Так держать Посмотрела на тебя, и еще больше стимул прибавился идти к своей цели Спасибо