отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +110
любите альгинатные маски? видите эффект от них?» +1
вход
худеем вместе
Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий.  Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- не сказала что размазалась тушь, хотя явно видела что я такая ушла! стоит ли
- разговаривались с соседом и он начал нахваливать мою фигуру! он
- стараются затащить в машину и склонить к интиму! никогда не было
- планировали свидание, а ему надо в тулу смотаться, девок с клуба
- парень требует это. при это не приемлет делать это женщине. это повод для
- бабки кормят голубей. которые потом гадят на наши балконы, машины и
- в чём вы ходили на собеседование? вас приняли на работу? на какую
- за раз съедаю 2-3 печеньки либо конфеты. хочу похудеть, подсушить тело, а
- решила пройти 500 тысяч шагов за лето! думала миллион, но с моим
- зря не пользуешься своей красотой, глупая! знакомые женщины говорят.
- пошла в олимпийке косить. от травы остались следы. мать замачивала в
- убрала меня из своих подписок в инстаграм, а сама осталась подписанной на
- парень ревнует к карьерному росту. не поддерживает, а, наоборот,
- идёт ли мне это платье? норм на повседневку или не очень?
- не испытываю физического влечения к своему парню, интима почти
- что такое конъюктура? в каком контексте используется это слово? нужен
- вы бы купили филадельфию 300 гр за 675 рублей? дорого?
- сутулюсь, зажимаюсь, тело не слушается! мне часто говорят, что я
- партнёршу доводит, а сам никак. и это в большинстве случаев. мужчина
- везде кидалово и дурят! начальница вредная и повысила мне зп только на
- знаете тех, кто поставил себе цель не особо радоваться и не слишком
- что за странность? он тоже в больнице с теми же приступами, температура 40,
- широкие бёдра - это пошло или красиво? постоянно идут споры по этому поводу
- сухо отвечает на сообщения! хотя ещё полгода назад отвечал совсем
- родственнички тайно таскались к нам домой и хулиганили! портили
- на тротуаре продавали ягоды, фрукты овощи, а рядом - живность! запах стоит
- кто из блондинки или очень светлых тонов красился в шатенку, русый?
- да она в туалете засела, битый час уже не выходит! очень смешно и уехала! я
- кто заказывал портрет, рисунок на памятник родне? заказала
- если вы лучше что-то делаете, начинаются скандалы, выставляя
- я сама и есть очень большой недостаток! разве может такой человек кому-то
- вы когда нибудь видели красивых рыжих девушек?
- стали бы вы встречаться с темнокожим парнем? думаю, может разок
- выберите певцов, которые вам больше всего нравятся? кто талантливее?
- не общаюсь с отцом много лет, токсичный, уши вянут. для мамы мужики были
- как вам паренек внешне?
- друг будущего мужа предложил ему стать крестным. так, а крестной кто должен быть?
- у собаки пиометра, ей 14 лет, наркоз делать в таком возрасте нельзя, опасно, врач
- ты себя не ценишь! встретилась с тем, кто отшил, когда надо было послать! он теперь
- жалею, что не дала номер телефона! из-за того, что рядом был мой брат, мне было
- ваши мужья умеют вас фоткать? я такое страшилище на его фотках! обидно уже. он что,
- крышу снесло от его обещаний! как дурочка с работы отпрашивалась и
- мне стало плохо от этого разврата. постеснялись бы! а они прямо у торгового
- надели бы такой наряд в спортзал при похожей фигуре? красиво выглядит?
- без макияжа, с лишним весом, грязные джинсы и футболка, но она шла так уверенно
- кто живет у моря, редко ходит на пляж! я бы там каждый выходной проводила, а они
- ну как с такими фамилиями можно начинать карьеры в шоу-бизе? это еще
- сначала отвечала из вежливости, потом стала игнорировать.
- кто-то пробовал интервальное голодание? читала, вроде неплохо? есть у
- бывший любовник звонил в ватсапе мне в 3 часа ночи! он спятил? три года не
- подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть лишний
- какой подарок вы бы заказали себе на день рождения?
- как попасть на закрытый показ фильма? там будет мой любимый актёр и я очень хочу
- хочу что-то поменять в себе. может сделать каре? делать чёлку или нет? на сколько
- если забиваете на грамотное питание, тренировки, через сколько
- в прошлом году под дверью нашла кучу грязи и спихнула его вместе с ковриком в
- как часто вы убираетесь дома? я раз в 3 дня, когда совсем нет времени, то раз в
- чужой мужик не надежда - искать себе надо ровню по возрасту и табу на
- любая симпатичная девушка может найти замену на сайте знакомств за
- ранним утром то посудой грохает, то кидает предметы, то включит телевизор!
- не люблю детский сад, но другого выхода нет! точка поставлена, но человек
- замучилась уже! остаётся только босиком ходить! проблема с пальцами:
- со мной знакомятся от безысходности! я - некрасивая социофобка с
- увидела что есть чат и переписка с ней! зачем? она уволилась! вдруг общается с
- парень перестал ухаживать и заботиться. и мне сегодня подарил цветы
- понравился кассир в супермаркете! запомнился противным
- муж отдельно жить не хочет, а бабушка старомодная! не хочу плясать под чью-то
- у меня задержка, хотя никогда такого не было. грудь болит очень и кажется,
- женат и ищет любовницу! ответственность же на парне в первую очередь? она его не
- постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не
- боль во время интима. я не зажимаюсь, спазма мышц не замечаю вроде
- если у вас знакомые социопаты? у меня есть такая, всё у неё
- хочу фотосессию! фотограф сказал, что обязательно делать
- поругались с подругой. пришло время коррекции ресниц! пойти к ней или к
- кто красивее?
- почему круглое лицо считается некрасивым? зачем его визуально
- приезжал в мой город, но отказался меня видеть! дурачка включил, когда ему
- что можно написать мужчине в соцсети, чтобы он понял, что я хочу с ним
- проиграл большую сумму и заложил авто! мы по уши в долгах, я беременная.
- ты что, на эту фигню столько денег потратила? это не рационально! а сам сидит в
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- уф. позанималась. у меня еще есть 1 часик. и выхожу. устала. нужно голову
- совсем нет времени на дневники, вся в работе перед отпуском, еще и эта жара
- сегодня дочке наконец-то сняли гипс. завтра идёт в школу. но сын с утра проснулся
- сидят две лабораторных мышки и расуждают, одна второй говорит:- ты
- чото иногда так лениво писать дневники.
- всем доброго денёчка, как ваше настроение? какая у вас погодка?
- по белкам и углеводам на сегодня большой перебор, а вот с жирами как-то не
- с водой у меня с утра прям как-то не заладилось, во-первых, утром забыла натощак
- 6й день кето
- вторник сегодня, но у меня такое ощущение что уже четверг, на работе много
- все дневники»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- все диеты»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- вы ненавидите перемены в жизни или вам постоянно нужны свежие эмоции?»
- ты - рассеянная мечтательница или тебя никто не может провести?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |