живут для себя и своей половинки. есть ли у вас» +51
сначала продавали за тысячу, а теперь просто» +13
вход
худеем вместе
|
Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий.  Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- после сожительства вышли замуж без залета? позвал замуж сам или сказали в
- все время желание сходить в туалет! есть какие-то средства ускорить процесс
- на улице дела делает и дома без сюрприза не оставит! гуляю с ней много.
- стоит ли переезжать в такой город как екатеринбург?
- может ли судья пойти навстречу бывшей и завысить алименты? все же женщины и
- проиграл крупную сумму. вынуждена весь свой заработок тратить на общие
- мне 26, но выгляжу от силы на 18 - мои ровесники мне как тёти
- сама предложила поехать для интима! блин, я вообще навязчивая! много
- волнение сводит с ума! много и часто нужно будет выступать на публике.
- это бородавка? больше нигде таких нет на теле. уже где-то год она у меня.
- не ценил и не уважал, а сейчас понял кого потерял! отшил меня так вежливо? как
- не влюбляйся, чтоб больно не было. к бывшему не вернусь и надежды напрасной
- привез 51 розу, отвез домой и поцеловал в губы. встречаемся или нет?
- боюсь, будут смеяться, что я пошла в 27! там почти одни подростки.
- за 16 лет никогда не рисовала и пришло вдохновение. как вам рисунок?
- ничего не стоит - камни были ненастоящие! пробовали продать,
- крик душы женщины, изголодавшейся по мужской ласке. еще есть такие?
- шерлок неадекватен для многих. мориарти же был таким по природе. кто вам
- чтобы никто не сел на ваше место, выбираете в электричке 2 класс?
- 3 года коту под хвост! сижу рыдаю, походу он с другой бабой! проверял на крючке
- рабский труд! на плечи падают обязанности охранника, грузчика,
- ненавижу козерогов! не хотят принять чужую точку зрения, и, как назло, все
- что-то своровал. вы скажете его родителям? должны ли они знать, если их ребенок
- желтые бока снизу. зашпаклевали финишной несколько раз - проявляется
- это неженственно и антисексуально! носите подобное?
- если он не делает мне приятное, после этой ночи я его бросаю! одумался, бегал за
- он нашел другую, девушку с ребенком! а я сижу и плачу! все из-за моей тупости!
- нет у неё никаких конспектов. обещала за 5-6 занятий объяснять всё, но на эту
- ездили куда-нибудь или что-то интересное было? как проходит ваше лето?
- даже купальник приходится брать с юбочкой! раздражение в зоне бикини
- что за цвет волос?
- худые ноги, узкие бедра, маленькая попа. верх смотрится больше низа,
- придирчивые, как знакомитесь? сколько максимально были без
- не хочет на мне жениться! продолжает лить в уши, что мы вместе навсегда, что он
- фотографии на флешке повредились! как можно восстановить?
- опять текут слюни, жидкий стул. вторую ночь не спим. сын нервничает.
- а вы добавляете в друзья в соцсети своего лечащего врача? он
- недавно была с мишей, а сегодня - с федей! с каждым поцелуи и обжимания.
- с 1 числа могу работать. случайно зашла, собеседование прошла.
- реально ли без него похудеть? все его пьют, а я в зал хожу! тетка с ним 7 кг. за
- все кончено! не сможет так два года, но любит меня, а я была готова к такому.
- нарощенные ресницы очень добавляют возраст! замечали?
- пишет, но это жесть какая-то. бери и начинай отношения! но, видимо, я
- как гордая дурочка, родила. были крики его жены, и его унизительное
- как хранить новую тушь для ресниц? может в холодильнике?
- если отвергнет, то земля рухнет! испытываю сильное горе! плачу из-за несчастной
- соседи не дают житья! ударили до сотрясения мозга, а ведь собирались
- до этого никогда не наращивала и очень нервничаю! боюсь сделает не так как
- задумывается, чтобы сдать, но жалко. пусть там средний ремонт, но я это место люблю.
- добытчик и ничего не нужно делать! а как мальчишка, жался, мялся и
- очень ужасно? худая и спортом занимаюсь, но не убирается. комплексую из-за
- мария или екатерина? какое имя больше вам нравится?
- я как зомби! первый рабочий день после отпуска, спать хочется до жути!
- мужа и любовников нет. деньги, работа, возможность куда-то ездить, и что?! все
- недорогую, на 2 -3 места: выгодно ли сейчас открывать парикмахерскую?
- страшная? комплексную из-за широкого носа, скул и лба. что изменить? какого
- нашёл другую! заколотил ещё один нож в спину! не было любви?
- отпрашиваетесь у парня, если вы куда-то идете?
- с агрессией пьяная может то люстру разбить, то холодильник помять, то
- мать говорила, надо же, какая противная трясущаяся бабка! стало
- одиночество в толпе и в не в своей тарелке. чувствовали себя так
- на семью из трех человек вот это убожество предлагают за 90 тысяч! я просто в
- как помочь волосам? покупать маски, либо витамины пить? либо все
- в 30 нельзя ни с кем общаться? если клацаю по клавиатуре, орет с кем я
- пьяный мужик сказал, что я не очень! задело как-то! вам бы было обидно?
- а ваши мужчины пукают при вас?
- ноют и ноют, уже сил нет. такое иногда бывает, по три дня обычно длится.
- что думаете о ней? нравится ее творчество?
- ноет, что надо дотянуть до зп! нечего звать жить! это ведь не проблемы девушки,
- из-за меня муж не позвал одну свою родственницу! раз мы не дружим и портит мне
- чем быстро поднять гемоглобин с 90 до 120? поделитесь рецептами! силы на
- члены семьи приравниваются к хомячкам, абсолютно бесправным и
- дал зайку, даст и лужайку! рожают по 3-4 ребенка! откуда появится
- моя мать хочет подать в суд! прекратили общение с ней! напивается при моем
- носили бы такой в универ или это слишком?
- сколько у вас было встреч до первого раза? долго потом вы были вместе?
- где можно приобрести чихуахуа? интересуют именно проверенные.
- выпрашивает интимные фото! какая адекватная будет себя
- большинство назовут доской! понравится ли мужчинам такая с
- то, что мне реально хочется, не могу себе позволить! чувствую себя полным
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- борьба с весом, и психозы ею вызываемые!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- количество сэкономленых калорий за одну неделю: 50.
- количество сэкономленых калорий за одну неделю: 1358.
- привет всем вот что за разнобразие я сегодня сотворила причем реально все
- остался месяц до работы, надо скинуть хотя бы 5 кг.
- сегодня жарища,завтра уже обещают спад до 20,а сегодня в тени 3,для нас это очень
- завтра выхожу из анабиоза
- я уже дома. завтра снова на работу.
- ездили с мужем на речку, жара сильная, обгорели а вода холодная, не
- купила конфет, м. вкусняшка. а вы позволяете себе конфетки. что то не как
- выходные быстро прошли, можно сказать пролетели. завтра рабочая
- все дневники»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- все диеты»
- умеете ли вы любить?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- вам не грозит синдром “burn-out“? не нужно менять свою работу?»
- вы жизнерадостны? любите себя и других?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |