Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий. Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- чья внешность нравится больше?
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- какой возраст ей можно дать?
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- какой у вас любимый город в россии?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- нравятся или нет? носили бы такие?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- со всеми административными правонарушениями можно
- нравится или нет?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- как вам этот образ?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла
- на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.
- начинаю второй этап! и итог первого!
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала
- солнце взойдет!
- 15.04.2024 дневник номер 5
- 15.04.2024 дневник номер 4
- 15.04.2024 дневник номер 3
- 15.04.2024 дневник номер 2
- все дневники»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- все диеты»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |