Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий. Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей
- коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- тест: люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли
- я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в
- какая пара сережек вам нравится больше?
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается
- как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с
- эта песня играет фоном. как вам?
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- похожа ли я на бабушку?
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не
- у кого лучше внешность?
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- какие джинсы вам больше нравятся?
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница?
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться.
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит,
- фрортальная камера 13 мг это мало?
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной?
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- это красивая худоба или перебор?
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное,
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное.
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого.
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше:
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это
- все темы» новые темы»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хочу заквасить капусту. не хочу магазиную. в магазинах она какая-то не
- всем доброго дня!у меня отвес небольшой. я надеюсь что завтра уже перейду на
- 21.02.2024 купила карнизы для штор
- 21.02.2024 что то много творога купила
- 21.02.2024 люблю домашню брынзу
- по весу пока что никаких изменений существеных, вес болтается
- спать сегодня хотелось, еле проснулась, долго читала, а читала я сто лет
- 21.02.2024 с утра люблю ходить в молочный лабаз
- всем приветик и отличного настроения
- вчера вечером опять ко мне жорик пришёл и дома как назло был зефир и печенье. ну
- все дневники»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- все диеты»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |