| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- как вам куртейка? купили бы такую?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- здорово, да? классный парень по общению?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- что в вас есть хорошего?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- почему люди осуждают безработных?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- сколько сантиметров у меня талия?
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- купила помаду. оцените!
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как вам такая фигура? нравится?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- что вас удивило в последнее время?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- как вам такой костюм?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|