| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- как и чем поднимаете себе настроение?
- какой предмет в школе не любили?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- ваши дети путали день с ночью?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дорогие очки!
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- здорово, да? классный парень по общению?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- с днем семьи, любви и верности!
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- вы видели без одежды своих родственников?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- сколько живут с гастритом?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|