| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- считаете ли женскую внешность средством достижения цели?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- хорошо ли мне в этом платье?
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равны
- как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- прокатились бы на таком велике?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- можно ли принимать одновременно антидепрессанты и
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не
- какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр.
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- сколько лет ему, а сколько ей?
- с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?
- кто из них вам больше нравится?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|