| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- оцените волосы. какой это цвет?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- какой цвет лучше?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|