| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- как вам пара?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- смогли бы работать в школе?
- в этой паре много химии?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- вы верите в приметы. какие?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- вы носите халат после душа?
- вы брюнетка или блондинка?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|