| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- чем занимаетесь? как настроение?
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- как вам такие обутки, красивые?
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- какая советская актриса вам нравится?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон!
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- какое ваше любимое время года?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- нужен к ней пояс или нет?
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- для вас такая фигура естественная?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- вам хватило лета?
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- такая фигура крупнее моей?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|