ШОК! - 50 КГ! Я ВСЕГДА БЫЛА ЖИРОМ! ТЕПЕРЬ 46-48 МОЙ РАЗМЕР! ФОТО!
История моего похудения. Может кому-то поможет.
Я всегда была жиром: сначала ребёнок-жир (в детсаду ставили ожирение), потом тётя-жир: в 12 лет весила 90 кг, к 25 - 126. Никогда меня это особо не угнетало, я вела активную жизнь, но однажды решила, что надо что-то менять.
Итак, февраль 2010 года: я еду ставить иголку.
Поставили, посадили на жесть-диету: творог с яблоком утром, мясо с салатом в обед, на ужин либо то либо другое, порции минимум.
Хорошо ушли первые 10 кг: прям влет. Я ездила на укалывания раз в месяц, пока, в один прекрасный день, вес не встал. Великие специалисты мне радостно втирали про новую иглу (поставила утяжеленную), ещё про что-то, но ничего не менялось, и, в один прекрасный день, я приехала с привесом.
Специалисты вновь никак не отреагировали, только сказали, что я вру и поджираю, было обидно, посему, посещение этого богоугодного заведения я прекратила. В итоге: у меня два шрама возле ушей от постоянно нагнаивающихся иголок (такая особенность, я даже серьги не ношу). Скинула я у них за год 25 кг.
В январе 2011 года я стала кушать углеводы (крупы, например) и стремительно набрала 10 кг. За три недели, дорогие товарищи. Кстати, игла выпала сама, в очередной (третий) раз.
Следующим шагом была сельдерейная диета.
Ничему жизнь меня не учит. Ничего хорошего, как понимаете, не вышло из этого.
Далее я отправилась к диетологу и психотерапевту.
Да-да, вам не показалось: я соблюдала принципы пп, делала белково-углеводные чередования, чтобы реанимировать изгаженный иглой обмен, и, вуаля: 81,4. На этой цифре я застряла, прям надолго, до 2012 года.
Психотерапия была прервана по причине неких разногласий с терапевтом: вес не уходил, зато мы уходили в дебри, работать с которыми я была не готова.
2012 год выдался насыщенным на путешествия: мин.воды, Камчатка, Сочи -скучать некогда. После возвращения домой окончательно, в ноябре я за полтора месяца потеряла 10 кг: просто так, на том же режиме пп. Связываю это с трехнедельным пребыванием в г.Железноводск и поглощением там минеральной воды три раза в день. На весе 71,4 я застряла до лета. Летом разъелась, но осенью на стрессе похудела обратно. Вот мой минимальный вес стал 69 кг.
После этого в марте 2014 года я пришла в зал. Стала активно заниматься, и что же? Плюс десятка. Не беда, испробовала в августе низкоуглеводку: 2-1,5-1-1,5-2 гр углеводов на кг желаемого веса. Все это по 1 неделе, то есть, всего 5. Знаете, у бодибилдеров есть ещё неделя с 0,5 гр, но у меня анализ мочи попортился, поэтому решила не выделываться.
Вес снова 69, но я на размер меньше тех 69. Зато злая, уставшая, без сил и жутком депрессняке. А как вы хотите? Углеводы, такие дела. В добавок, один месяц пила по назначению гинеколога ярину плюс: думаю, она помогла мне похудеть, но от неё жутко болела голова, поэтому пришлось отказаться.
В октябре 2014 году еду в Сочи.
18 дней зал и плавание в море, а после ужина бассейн и сауна. Ела я там как не в себя, но привезла привеса лишь пару кг, что после низкоуглеводки может означать лишь прибавку воды. По прибытию подруга посоветовала диетолога. Сходила, послушала, поела. Плюс 2 кг за неделю. Не-не, сказала я... А затем я бросила пп. Да. Сил моих больше не было. Вот вам плюс 12 за почти год. Весь этот год я занимаюсь, так что, знайте, спорт без пп - ничто.
На сегодня мой вес обозначен как 76 кг, размер одежды 46-48. Я вернулась к пп: калорий до 1600, углеводов до 100, жира не менее 40, белка не менее 100, по факту, выходит больше. Именно на сегодня я заканчиваю месячный цикл белково-углеводного чередования, через три дня вновь будет просто пп + витамины. Я очень стараюсь, чего и вам желаю.
Мое фото до и после:
Специально прикрепляю фото вниз головой - не хочу стать рекламным лицом функционального комбикорма.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 11.04.18 11:14мечта любого человека с любым лишним весом-похудеть--отличный результат!
-
Крыска-Лариска 05.04.18 21:53Вы молодец, но еще есть много к чему стремиться. По своему опыту могу сказать, что лучшее что можно сделать для своего тела (и красоты и здоровья) - это сильно ограничить углеводы. Навсегда. Не жесткая безуглеводная диета, естественно, в рамках здравого смысла. Попробуйте диету Дюкана, если нет противопоказаний по здоровью, она как раз помогает прийти в хороший вес и налаживает систему питания. Меня именно Дюкан вывел на верное интуитивное питание, когда организм привык есть вкусно и полезно, и не мучиться от голода и страха разжиреть.
_______
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек - есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это
- как для начинающего мастера?
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядку!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- очень сильно хочется кушать
-
Алена_909 05.04.18 20:38Вы и пухленькой были симпатичной, а похудев, наверняка стали настоящей красоткой!
-
Ирина98 05.04.18 20:35Умничка
-
Fluttershy 23.01.18 16:56Вы были вполне приятной внешности)
-
kate885 28.03.17 20:06“ела как не в себя“ ) хорошее выражение, запомню! )
Автор - молодчинка! читала не столько из за диеты (тема не особо актуальна), сколько потому, что понравился стиль изложения автора. Легко, весело, самоиронично.
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет?
- а вас раздражают коллеги? чем?
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
-
Keri13 19.06.16 14:19
-
gorgia2013 20.04.16 06:48Вы большая умница! Я горжусь вами! Вот что значит любить себя)
-
Вечнохудеющая_63 17.04.16 14:18Супер! Мотивашка....
- как понять что ты готова к браку?
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе.
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- тест: в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?
- очень сильно хочется кушать
-
Lulis 17.04.16 14:14Главный вывод, который я для себя уже давно сделали- лучше всего и худеется на положительных эмоциях и путешествиях...
-
anya_spo 15.04.16 14:08Вы умничка
-
Ferrum Katya 15.04.16 13:52Офигеть!
главная | в темы | вход |
фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » | 56 | |
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » | 10 | |
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » | 40 | |
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » | 15 | |
красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » | 13 | |
как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » | 12 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » | 9 | |
поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » | 30 | |
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » | 31 | |
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » | 22 | |
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » | 5 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » | 54 | |
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » | 24 | |
можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » | 36 | |
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » | 27 | |
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » | 26 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » | 110 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » | 13 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » | 25 | |
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » | 248 | |
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » | 13 | |
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » | 3 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » | 19 | |
говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » | 12 | |
как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » | 18 | |
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » | 17 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » | 28 | |
как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » | 19 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » | 12 | |
почему женщин так часто называют и что это значит? » | 50 | |
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » | 41 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » | 14 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
какие больше нравятся? » | 17 | |
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » | 16 | |
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » | 24 | |
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » | 31 | |
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » | 15 | |
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » | 20 | |
что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » | 58 | |
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » | 27 | |
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » | 24 | |
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » | 36 | |
не открываются комментарии, почему так? » | 6 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » | 55 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 279 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » | 78 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » | 41 | |
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » | 48 | |
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » | 88 | |
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » | 8 | |
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » | 18 | |
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » | 6 | |
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » | 16 | |
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » | 1 | |
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » | 6 | |
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » | 35 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 19 | |
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 | |
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » | 19 | |
как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » | 10 | |
на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » | 65 | |
вам нравится косметика этого бренда? » | ||
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » | 18 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » | 72 | |
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » | 50 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 41 | |
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » | 51 | |
как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » | 9 | |
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » | 37 | |
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » | 9 | |
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » | 32 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 8 | |
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » | 11 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 29 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » | 13 | |
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » | 21 | |
какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » | 28 |
Аленька26 +5167 -1 | № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» |
+28 +14 |
Тили +568 +26 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
Шмидт +3317 -1 | муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» |
+7 +14 |
I am +2671 -3 | смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» |
+1 |
Классика +4105 -1 | на следующей неделе пост» |
+4 +19 |
Д@ШуткА +2544 +1 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 |
ЯРыба@ +1253 -67 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
Аленька26 +5167 -1 | № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» |
+16 +14 |
Аленька26 +5167 -1 | № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» |
+14 +12 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
Эйва Шекер +2778 +26 | со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» |
+3 +11 |
ЯРыба@ +1253 -67 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
Svetlanкa +4658 +21 | 16.03.2024 привет всем!» |
+7 |
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4658 +21 | привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» |
+11 +2 |
Ринуся +475 | с масленичной неделей» |
+16 +12 |
Аленька26 +5167 -1 | № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» |
+25 +19 |
Шмидт +3317 -1 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
Svetlanкa +4658 +21 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
OLIVOCHKA))) +1645 +21 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
KissЮлик +3645 +21 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
KissЮлик +3645 +21 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
новая_я_) +1239 | с добрым утром» |
+8 +2 |
Svetlanкa +4658 +21 | субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» |
+12 +14 |
Svetlanкa +4658 +21 | привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» |
+8 +14 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2544 +1 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
SSS112 +1198 -1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Svetlanкa +4658 +21 | воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» |
+2 +3 |
Mirlona +201 -75 | 16.03.2024» |
+2 |
Аленька26 +5167 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» |
+12 +13 |
SSS112 +1198 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
Классика +4105 -1 | 17-й день интервального кето питания.» |
+2 +13 |
Гармония | масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» |
+2 +4 |
Классика +4105 -1 | я сегодня поспала так поспала!» |
+8 +23 |
Д@ШуткА +2544 +1 | занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» |
+1 |
KissЮлик +3645 +21 | всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» |
+5 +10 |
Шмидт +3317 -1 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
Д@ШуткА +2544 +1 | скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» |
+1 |
Mmdms +1216 +21 | ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» |
+1 |
KissЮлик +3645 +21 | всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» |
+3 +10 |
Д@ШуткА +2544 +1 | сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» |
+1 |
Классика +4105 -1 | погода сегодня серая» |
+2 +7 |
Шмидт +3317 -1 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
SSS112 +1198 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
liliya26 +1033 -65 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Ринуся +475 | в пензе» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +2778 +26 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
Классика +4105 -1 | выдался ну очень ленивый день» |
+2 +6 |
KissЮлик +3645 +21 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
Ирис76 +126 +21 | праздники чреваты огорчениями после» |
+3 +4 |
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- вес быстро уходит! диета очищает организм!
- все диеты»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- ты готова всегда прийти на помощь или часто отказываешь в ней?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |