| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: Аняка |
начало
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
вход
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- в чём смысл жизни?
- стоит ли увеличить губы немного?
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- какой цвет вам нравится больше?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- были в испании?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- видите ли вы разницу в улыбке?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- все темы» новые темы»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|