глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не» +81
вместо платье и юбок, носите комбез? стоит ли» +11
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: Аняка  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
супр талия
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
конкурсы: 
0
-
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебеконкурсы:
0
вход
- сколько вам было лет, когда вы теряли своих родных? сколько длилась депрессия? с
- заболел ребёнок, а мама просит привезти диван! про ребенка даже не
- а когда гинекологи ставят на учет? первая запись 10-11 недель, но на тот момент
- осталось два пирожка, я угостила мужчину и подростка. муж говорит, что я
- а вы знаете людей, кто не пользуется вотсапом? какие причины у них, кроме
- рассказала неприятную историю и расплакалась, а он выдал шутку на эту
- ваши маски с рисунком или обычные голубые медицинские?
- как вы думаете, почему я такая странная?
- правая часть лица немеет и куда-то идет в сторону. думала, показалось, но
- энзимный пудра для умывания. пользуетесь? как вам?
- встречаемся с парнем третий год, два года приходил ко мне ночевал, теперь
- можно ли кормить ребенка в 11 месяцев пельменями?
- мама поссориться с тётей, то тётя автоматически перестаёт
- как поднять зарплату? какие способы и приемы используете на
- знакомая заразилась гепатитом в маникюрном салоне! год безумный страх
- стоит ли вообще посвящать супруга в свои финансовые дела? знаете ли вы с
- каждый раз худею и не могу удержать этот вес! приходится ограничивать себя во
- думаю, если диагноз подтвердят, разводиться. зачем ему больная жена? это
- что означает фраза: недостаточно чувств? или может и есть какие-то чувства, но
- молодого парня тянет к девушке постарше! варианты, что он альфонс или
- нужно подать заявление в университет, а я не понимаю разницу между
- на озеро так и не поехала, и ничего не хочется. лежать и сидеть без дела вроде
- на сколько выгляжу? какой возраст мне дадите?
- приданое для собаки! пока присмотрела мягкую переноску. что в первую
- как только в руки попадает маска для волос, волосы выпадают после её
- давно пишут, что ковид влияет на психику. у вас появились какие-то
- что делать с волосами, чтобы не пушились, чтобы они были прям вах! как вообще такая
- сделала тест на ковид. очень страшно, вдруг подтвердится? боюсь от неё
- в детстве выглядела бедно и как пацан! пинали, закрывали люком в
- начала выговаривать что я за всё время не помыла посуду! а с чего,
- в последнее время портится настроение. можно пойти к врачу, но по
- что будет, если при высокой температуре тела и орви, человек сильно
- сын на смешанном вскармливании, прикармливать начала где-то то в 5. этого
- пойдет ли такое боди как верх под юбку, шорты или брюки? меня смущает бельевой
- с птичкой все хорошо! куплю ей таракашек! не может взлететь из-за того, что
- с сестрой выбирали женские имена для дочки. ей внезапно понравилось имя,
- нравится один известный блогер, он молодой, а я нет. у меня к нему какие-то сильные
- у человека прям голубые-голубые глаза и вдруг видишь, что они стали
- между нами большая пропасть - он из очень богатой семьи, в сказки про золушку не
- с виду нормальный человек с семьей и детьми, а такое льется! бывает страшно
- переживаю за бывшего мужа, ложиться на операцию, всё же не чужие люди. как
- я думала мастер видит что и какому лицу подходит! по итогу получились
- нормальный мужик терпеть не будет! снимает просто все и везде. всю свадьбу тоже
- кто выгорал на работе? как это проявляется? и что с этим делать, если не хочешь
- у вас есть такие магазины в вашем регионе? покупаете продукты?
- ты че гонишь?! ты мне друг, а как парень ты стремный! мама говорит: жениться пора!
- сын учится дурным манерам! стал тоже стягивать с себя плавки в бассейне и писать
- какими упражнениями можно накачать попу? и что есть из правильных
- узнав цену, пошла к врачу, чтобы выписал что-нибудь подешевле. врач
- нависла над столом и начала в грубой форме диктовать пункты о своей
- проблемные зоны руки и животик, чуть стоит расслабиться и начинает
- расстались бы с богатым мужчиной из-за проблем в постели? все остальные сферы
- вам нравится такая фигура? на какой вес выгляжу?
- закончился трафик, продлила ещё 3 гб. ушли за день! заказала
- предложила пожить на его деньги и услышала возмущения: почему я должен
- подскажите книги по психологии, которые вам очень помогли в жизни!
- в вашем населенном пункте стоят ларьки? а если вы живёте в большом
- алкаши у подъезда! каждый раз неприятно проходить. пристают! вроде
- блудный попугай вернулся и живёт с ней, а я по-прежнему помогаю! твердит что
- скрывал от меня часть своей зарплаты! ещё и телефон уговорил меня взять в
- всегда любила только я, а мужчины этим пользовались! я была лишь таблеткой
- какие виды джинс сейчас в моде? прямые, зауженные клеш? что купить в 21 году?
- в 30-35 поздно рожать второго? муж не очень хочет, первый тяжелый - до сих пор не
- а что со своей девушкой раньше не знакомил?! несколько раз ещё приглашали
- с чем может быть связано такое большое количество перхоти в шерсти
- заболела ангиной, температура уже 5й день, пью антибиотик. кто-нибудь
- намекал на отношения и хотел больший контроль надо мной. как только он
- я уже считаюсь старой девой! нет семьи и ребёнка и, кажется, не хочу! для моих
- плов по-ташкентски. добавляю нут и изюм, очень даже вкусно получается
- мч на больничном. у меня в воскресенье пошли сопли и слабость сильная.
- почти каждый день вижу девушек с проколотыми сосками. в чём фишка? как
- отношения и замужество между стрельцами! какая совместимость
- понимаю, что прямо худых ног мне не добиться! как выглядят ноги со стороны?
- что это такое?
- приезжаю раз в год, а ей в лом со мной встречаться в центре города, хочет чтоб я
- парень харкнул на землю когда посмотрел на меня! хотел показать, что я стрёмная?
- не хватает одной зарплаты, решила пойти на подработку в другую
- закрыть жалюзи на время отпуска или оставить открытыми,
- я - обладательница редкой генетической болезни. боюсь
- а у нас тоже квартира на свекровь оформлена! муж орал как бешенный: тебе
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- воля и рассудок не позволяют мне кушать! попробуйте мой метод!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- плоский живот за 12 часов!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня у нас погода конкретно поменялась, сейчас на градуснике 2 и
- отвес!на верном пути, сегодня в рационе кролик тушеный, вечером салат
- уехали в отпуск. соседи сверху с детьми. дети постояно топают над
- всем хорошего дня!
- ну что расказывать, отвес конечно.
- диета счастья колина фарелаколин фарел давно уже заявлял о
- после велопрогулки очень сильно болят мышцы ног сегодня не вобще ничего не
- девочки всем привет!настроение сегодня отличное а всё потому что
- до 19:05 одинадцатый день луного цикла:
- хотела так овсяноблин с сыром, да увидела в холодильнике абрикос и так
- все дневники»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- все диеты»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |