Я УНИЧТОЖИЛА ОТВРАТИТЕЛЬНУЮ ТУШКУ В ЗЕРКАЛЕ! МИНУС 14 КГ - ПОХУДЕЛА ВСЕМ НА ЗАВИСТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Аняка ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- всем привет от кролика! как дела?
- как отменить запись? запись на среду, но я уже поняла, что не смогу пойти. как лучше отменить?
- что может быть общего у людей с разницей в 30 лет, когда девочка еще почти ребёнок, а женщина
- вы бы сделали ремонт? слишком устаревший дизайн кухни или все нормально на ваш взгляд?
- вы верите в любовь с первого взгляда? что люди предназначены нам судьбой? или это как выбор товара в
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного настроения, с
начало
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
- хамский риэлтор! вы слишком много пустых вопросов задаёте. мое терпение не безгранично.
- после родов там широко, это пройдёт и когда? ощущение, что не пройдёт. и не чувствую ничего совсем
- вам нравится гоми или мамалыга? многим нравится, а я даже пробовать не хочу!
- ну, какие же неухоженные женщины в автобусе! ужас страшный! неопрятные, наступают на ноги, лезут,
- носите ли вы шифоновые блузки на улице?
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: ты ревнива или умеешь справляться с этим чувством?
- 26.07.2024 ну обед знатный получился
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
- удалить свое сообщение? написала мужчине, а он весь день онлайн и не читает
- меня преследует кот! что с ним? не успею присесть - он растягивается на
- хочу поделиться радостью! сын летом решил подработать, получил
- вы плачете, когда ваши дети уезжают в лагерь или на каникулы к
- какая была потрачена максимальная сумма за ваше платье? любите в
- визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой
- вышли замуж за выхухоля? мужчина обеспеченный, но внешне - выхухоль.
- итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась,
- он на связи, все прочитывает, просматривает, но не спешит мириться! что же
- нормально будет встретить курьера в таком виде? лень переодеваться!
- часто ли с вашим мч знакомятся девушки? бешусь ужасно, теряю контроль!
- думаете, все мужчины изменяют?
- обман в музеях! без паспорта билет 900, если показываешь паспорт - 450!
- адекватен ли такой сарафан для ужина? его носят без бюстгальтера и видно
- поставили бы себе такие рамки на номерной знак своей машины или совсем
- пахнет жадными и корыстными мужчинами! они прям настырно норовят узнать,
- чем моя фигура отличается от фигуры этой девушки?
- как часто вы моетесь? приятельница моется раз в месяц! смогли бы так?
- когда постоянно думаешь о человеке, влюбляешься в него, то и ему эта мысль
- что написать мужчине, чтобы точно ответил, если читает все, но молчит?
- почему нельзя в тик токе видео опубликовать?
- у вас хоть раз были открыты кредитные карты? как долго закрывали? мне в прошлом
- как должно проходить общение с парнем? на первой встрече я его боялась, потом
- какая машина вам больше всего нравится? какую вы хотели бы приобрести?
- вам нравится наталья водянова?
- вы бы обиделись на мужчину? сказал, что будем вместе до 9 вечера, в итоге ушел в
- собралась в киношку. как вам? если бы не знали мой возраст, сколько бы лет дали?
- перечислите признаки неликвидного мужчины, непригодного для
- знакомая не хочет меня видеть? позвала ее на обед, она пишет, что с
- что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже
- носите ли вы наподобие таких? малюсенькие, но цокают ужасно.
- а вы отказываете мужу в интиме, когда вы, к примеру поругались? я
- нас с мамой оклеветали за то, что мы якобы стащили перчики! было
- мне раньше будто по мясу снимали гель-лак! на неделе была на маникюре и
- парень отменил нашу поездку и хочет расстаться. до этого он говорил что
- спустя несколько дней после знакомства уже шутит и поднимает интимные темы!
- вы лебезите перед врачами?
- если у девушки лицо опухшее и круглой формы - это же некрасиво, портит
- раздражает ли вас, когда кто-то заглядывает, что вы едите, что вы купили? у
- полюби меня такой!
- как отстирать жирное пятно на черном белье от вагинальной свечи? обычная
- а для вас, как понять что мужчина жмот?
- хочу попросить сделать мне график 4/2. работа не сложная, но боюсь что буду
- если девушка решает носить только платья, сколько штук нужно иметь, чтобы не
- как вам поза и идея для семейного фото? не слишком показушно? смотрю идеи
- не ответила на предложение парня! решила, что он шутит и промолчала.
- это глупый вопрос? спрашивает: ты нас двоих записала? а как он себе
- какие из этих вам понравились?
- какие сайты знакомств сейчас нормальные?
- то, что понравилось из увиденного в социальных сетях в последние
- хвастаюсь. у меня цветёт герань, очень её люблю, но есть подозрение, что
- поливал за спиной, а сейчас начинает писать как дела, ты вообще не
- смотрите, что нашла. что думаете об этом?
- как прийти в себя? бывший пишет, что я и сама была не против! переживаю, что
- кто была красивее в юности орейро или спирс? обе на кукол были похожи.
- кем вы работаете? во сколько начало и конец рабочего дня? какой
- общались со знакомой на счёт встречи и она дала вам совет, просто
- прошло 2 недели как упала с лестницы, острая боль ушла, но мне тяжело ходить! купить
- какого мужчину выбрали бы? один зарабатывает и ее жадный, но интим
- чтобы выбрали съесть маленькую порцию вкусного или нормальную неплохого, но не
- если я хожу мимо неадекватной тренерши даже в зале она хихикивает.
- я и так вешу больше на 4 кг, а тут ещё морщины, это ужас и крах! не хочется предстать
- тут есть те, кто не работает? на что живете? чем занимаетесь?
- эгоизм - это плохо или хорошо? как считаете вы?
- красивый мужчина? решила забыть тухлого бывшего и влюбиться в него!
- фото фигня? скажите честно
- сказывается ли отсутствие половых отношений на жизни и здоровье
- как ваш день проходит? я проснулась, делаю масочки, потом придет массажистка,
- вы экстраверт или интроверт? холерик, меланхолик, флегматик,
- нашла себя в сторис с afterwork party! люблю посмотреть на себя вот так со стороны.
- как вы лечите хронический цистит? уже устала просто!
- вернут ли мне предоплату? внесла ее в автошколу и составили договор, но мне
- как вам эти мюли?
- какую открытку с поздравлением можно скинуть мужчине, чтобы поздравить его
- как вам такой цвет волос? стоит ли красить в тёмный? красивый ли цвет?
- у меня будет мероприятие. думаю воспользоваться накладными
- как он ко мне относится? каждый день встречаемся и все заканчивается
- ну до чего коты смешные, любят птичьи кормушки!
- это полная фигура или нормальная у девушки?
- у вас лояльное руководство или все строго? делают выговоры, штрафуют
- все темы» новые темы»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- идеальное тело. руководство по применению!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- завтра скоре всего поеду в город смотаюсь по делам рано утром, пока ещё не жарко
- завтра хочу ещё пельмешков приготовить, сегодня думала, но не хотелось
- сегодня активно обновляются жизненые силы. энергия, кровь,
- в этот день идут процесы омоложения организма. будет хорошо и очень
- до 19:26 тринадцатый день луного цикла:тринадцатый луный день таит в себе
- на завтра купила йогурт без добавок, и отварю сегодня бёдрышки
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3
- похудение вобще стоит на месте, отвесов нет, кушаю очень мало, не потому что
- не знаю что на сегодня готовить, и готовить не хочется. но надо. скоре всего
- открыла сегодня сайт с погодой, посмотрела прогноз погоды по разным
- все дневники»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- все диеты»
- ты трудоголик или привыкла только радоваться жизни?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты неуверенный в себе человек или легко преодолеваешь препятствия?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |