Я УНИЧТОЖИЛА ОТВРАТИТЕЛЬНУЮ ТУШКУ В ЗЕРКАЛЕ! МИНУС 14 КГ - ПОХУДЕЛА ВСЕМ НА ЗАВИСТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: Аняка 5.0 |
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы,
- последнее время ностальгия по юности. мне 30, я чувствую себя старухой. на работе грустные люди с
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные,
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- сегодня у моей единственной родной племянницы день рождения. тёте алине сегодня уже 16 лет. а помню
начало
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
- кто перенес коронавирус, он как-то отразился на здоровье? у меня зрение стало хуже.
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить
- бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему?
- после врача хотела бы зайти в кафе и взять пирожное с кофе. это нормально? люди подумают, что я
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- тест: ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать,
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!
- как вам макияж?
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная?
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке.
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением,
- не слишком ли откровенно на работу?
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными?
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- как вам такая куртка? нравится?
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать.
- можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего
- как вам платье?
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят!
- что такое вылизанная внешность у женщины?
- кто лучше из рэпперов?
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал.
- это считается большим размером?
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи?
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское
- все темы» новые темы»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 договорились сегодня пойти погулять с мужем, вчера никуда не
- 25.02.2024 дневник номер 1
- 3 праздники сегодня вот такие:день рождения револьверадень открытия
- 2 привети к всем, дорогие мои спала сегодня прям хорошо, но с утра болит
- 1 доброе утро, дорогие мои! что-то я вроде бы и не передаю, а сегодня в небольшом
- я вот думаю, снимать уже зимню резину или ещё на зимней поездить? у нас
- с понедельника у нас начнётся суета. у нас были каникулы неделю,
- нас погода сейчас балует своим теплом. температура уже хорошая,
- буду сегодня готовить, первое - борщ, второе - плов с мидиями, третье -
- утром будет и завтрак и кофе.
- все дневники»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- все диеты»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |