завидую подруге, что у неё муж и ребенок! у меня и» +52
кто страдает бессонницей, чем спасаетесь? » +15
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: Аняка  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
супр талия
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
конкурсы: 
0
-
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебеконкурсы:
0
вход
- невысокий рост, лишний вес, пергидроль на голове и лицо с пластикой! в чем же
- надеюсь, тебе там больше понравится, чем в предыдущем городе! знакомый
- мама живет со своим мужем, отец - с гражданской женой. нужно ли сообщать им о
- почему плойкой нельзя пользоваться каждый день? если пользуетесь раз в 2
- большие сгустки крови у девственницы. сказали, что миомы и полипы
- незамужние, стали ли вы меньше общаться с подругами после того, как они
- очно-заочное обучение в медколледже. как проходит обучение? есть ли
- хочу что-то изменить! подойдёт ли мне в блонд или на пару тонов осветлить? или
- если мужчина пользуется успехом у девушек, то я думаю, что не смогу его
- пишет пару смс-ок за день, отвечает на них через кучу времени. ну какое это
- кто бреет ноги станком? часто травмируетесь? сейчас станок без
- почему не отвечаешь? у мамы всегда один ответ: много клиентов на
- кто делает массаж лица курсом, вы потом ходите на поддерживающие
- хочу подарить знакомым креативные шоколадки: сделать обертку с
- вам нравится эффект нарощенных ресниц или нет?
- случайно проглотила жвачку, которую жевала 3 часа! что делать? как
- в каких жарких странах вы были? где понравилось больше всего? чем? кто был недавно
- девушки невысокого роста, вы только такие джинсы носите?
- какая часть тела в вашем организме реагирует на стресс? у меня
- как вам зимнее пальтишко?
- коллега вспыльчивая, часто жалуется, а я ведусь и становлюсь такой же!
- чувствовали бы себя белой вороной без наличия мужчины, отношений?
- отец всю жизнь гулял, изменял матери, набрал много кредитов, долги не платит.
- как вам этот голубоглазый брутальный мачо?
- вы объявление читали? звонить только в выходные! зачем выставлять
- на корпоративе почти каждая сравнивает себя с другими!
- нормально, что 11-летний сын спит с мамой? комната где он может спать отдельно есть.
- как вам фигура девушки?
- вы используете косметические хлопковые перчатки и носочки?
- вы бы хотели вернуться в детство?
- хорошая ли фигура? рост 170, вес 65-66.
- не хочу знать сколько муж заработал, где он и как добрался до дома!
- вы знаете глухонемых людей? где они работают? как живут?
- как вам ткань для платья? какая из них лучше - 1 или 2?
- мне что-то в глаз попало, не посмотришь? в переписке куча смайлов
- всю жизнь мечтаю об олигархе, но до 32 так никого и не встретила. это патология?
- по салонам ходит, а дома её муж и дети не уважают. это не любовь к себе! а вы
- появляется чувство жжения там и дискомфорт. может ли интимное мыло
- он постоянно спрашивает: как тебе, понравилось? как будто я до него
- парень напугал меня и отругал за то что выпила две таблетки
- как сделать голос приятнее, нежнее, а речь чётче? какие упражнения вы делали?
- как пережить расставание? он моя первая любовь. у него пропали чувства, но у
- когда земля уходит из под ног, и кажется, что нет пути обратно, поверь, что за
- расскажите о своей первой любви! чем закончились ваши отношения?
- пробовали мою карту провести, а она не проходит. а пока заказ
- отняла цену, то есть мультиварка уже стоит на 65% дешевле магазинной + сет
- 100 раз пожалела, что сходила к офтальмологу! у меня глаза стали
- кто-нибудь ходил на тренировки body balance? как вам?
- после интима с мужем почувствовала тяжесть между ног. хирург сказал, что
- выживал, выживал, так и уволил! на нынешней работе коллектив и
- что вы сегодня ели?
- ты меня не любишь! ведетесь ли вы на манипуляции? сколько спрашивала,
- сколиоз может прогрессировать после 25 лет? в детстве был, остановили лфк,
- вы бы взяли такую юбку не на лето?
- как вы готовите оливье? какие продукты добавляете? ветчину,
- не супер богатый и внешность на любителя! ровесницы ему не подходят,
- мне нравится другой! почему ты тогда не с ним? он сумасшедший, и не для
- можно ли с полного 1 размера увеличить грудь до хорошей 4-ки?
- хочу перейти на японскую систему ухода и добиться идеальной кожи. эта
- бывший прислал воду и даже не сказал, что пришлёт! а если бы я уже переехала из
- как вам пара? сыграли тайную свадьбу и отправились в медовый месяц во
- родственники-тираны считают меня гулящей алкашкой! отец
- любуюсь женщинами с длинными ногами, а мужчин предпочитаю с
- зацените! возродили с мужем старинный диван, середины 19 века.
- тусоваться со мной ему клёво, а семья представляется кошмаром! как до него
- поставила ему 5 баллов, а он мне 2, так обидно! он наверно думал, я там ему всё
- влюбилась в мужчину, который старше меня на 15 лет! мне ни с кем не было так
- мужчина предлагает совместными усилиями сделать ремонт и купить
- рпп, группа поддержки! будем поддерживать друг друга, чтобы выбраться из
- ребёнку 7 месяцев: не сидит, не ползает. когда кладу на пол, то вообще
- вы считаете себя женственной? как стать такой? могут ли некрасивые быть
- рассказывал, как на отдыхе в сочи потратил 200 тысяч, а сегодня звонит и
- как вы обычно едите? у вас есть после еды ощущение легкой тяжести или едите, оставляя
- стоит постоянно без листьев! думала, лимону нужно солнце. росточки
- есть кто-то, у кого цель 65 кг? неважно какой рост.
- сильное ли ухудшение ттг за год? по узи ухудшений нет. чувствую слабость, усталость.
- хочу попробовать, но пишут, что шелушение вызывает и что лечить им
- что вы бы никогда не подарили своим детям? какие подарки считаете
- что может вас мотивировать, чтобы два часа бегать, неделю соблюдать строгий
- вы бы решились на подтяжку груди, обвисшей после родов? может, надо
- все темы» новые темы»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- питание. день 41.
- за целый день съела кусочек курицы отварной, выпила 2 чашки кофе с
- родительское собрание, которое шло у нас 3 часа
- сегодня банька чудная была
- это 16 луный день в луном календаре. луна в знаке зодиака рыбы . процент
- да будет свет
- вот приехала с дачи, завтра с утра взвешусь. не передала, начала вязать
- готовлю овощное рагу.денёк жаркий позади.в нск пришли дожди.еле нашли сухой
- только и бегаю
- сегодня весь день пасмурно и небольшой дождь. вот когда не надо дождь, а когда на
- все дневники»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- все диеты»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |