| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: Аняка |
начало
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
вход
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- сколько кг судя по фото?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как вам губы?
- какие требования у вас к мужчинам?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- что у вас сегодня на завтрак?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- похожи на детских фотках между собой?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- вы для своего мужа награда или наказание?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- на кого она похожа?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- все темы» новые темы»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|