| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: Аняка |
начало
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
вход
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- что у вас будет на обед?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- купили бы кольца по такой цене?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- а у вас сегодня доброе утро?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- выхухоль ест капибару. красавец?
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- вам ставили диагноз по интернету?
- а какое у вас реальное имя?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- женская энергия - что это для вас?
- вы можете назвать себя уравновешенным человеком?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- что такое красивые ухаживания?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- где вы обычно покупаете сумочки?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- получали ли вы назад деньги?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- такая юбка атласная: да или нет?
- что думаете про дело марии ковальчук из дубая?
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|