глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не» +64
а когда гинекологи ставят на учет? первая запись» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
С началом нового 2009 года произошли некоторые события в моей жизни, в результате которых я решила, что хватит над собой издеваться и пора уже взяться за себя и свое здоровье и внешний вид! И начать борьбу с лишними кг мне помог этот сайт и в частности моя команда “Бархатные персики“! В результате за 6 месяцев я скинула 20 кг! Потом у меня был перерыв в течении трех месяцев, но я продолжала удерживать свой вес. Сейчас я на полпути к поставленной цели! Теперь я снова продолжаю свою борьбу с лишними кг. И в этом мне помогают мои девчата. За что им огромное спасибо! И я знаю, что я добьюсь своего и буду стройной и красивой!
автор: Mанюня  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
МОЛОДЧИНА! ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
ответ для: Галка2008
если днем питаться как положено, то и вечером есть не хочется. Но а если кушать хочется, то можно кефирчика попить или чай... я в это время суток стараюсь на кухню не заглядыватьконкурсы: 
0
-
ответ для: nastik1_1
Все очень просто. это каждый знает.
ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ Я ИСКЛЮЧИЛА: фаст-фуд, майонез, полуфабрикаты, сыр плавленый, слив.масло, жареное, копченое,различные сладости, шоколад, сахар
ПРОДУКТЫ КОТОРЫМИ Я ТЕПЕРЬ ПИТАЮСЬ:
Крупы:рис, гречка, геркулес
Мясо приготовленное на пару: курица, рыба, говядина
Овощи: любые, и даже картошку в печеном виде (но очень редко).
Фрукты тоже любые (редко банан и виноград)
Кисломолочные продукты – любые, с низким содержанием жира.
Морепродукты
Оливковое масло
Чай - зелёный, чёрный,м соки свежевыжатые
Пью много чистой воды. Утром натощак стакан воды и если хочется есть, то с начало стакан воды и если чувство голода не помогло, то кушаю. Питаюсь разрешёнными продуктами маленькими порциями 5-6 раз в день; кушаю до 18:00; регулярно занимаюсь спортом, хотя бы 3 раза в неделю. Стараться больше двигаться (больше гуляю, хожу пешком)
И конечно устраиваю себе один раз в неделю разгрузочный день и раз в 10 дней загрузочный.конкурсы:
0
-
Дeвoчки, ypa! Я xyдeю нa глaзax! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 800 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Гaли.py, a вот oтcюдa — , и мнe oчeнь кcтaти нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!!
конкурсы:
0
вход
- пишет первый, но не поддерживает разговор. может стоит начать
- воспалилась десна, уплотнение, зуб удалять! куда я без зуба? второй вариант
- у меня привычка блокировать бывших! например, обидел или предал, или руку
- теперь официально я замужем за отцом ребёнка! и я счастлива!
- кто следит за здоровьем, какие анализы сдаете и как часто? общий анализ
- как вам растяжка? это хорошая?
- обвинил в том, что я ему не позвонила и не спросила где он! я ему писала,
- чем дальше глаза друг от друга, тем красивее! что хуже выглядит: широко или
- из какого вы города? какая у вас температура? у нас, в екатеринбурге,
- как свести с ума женатого коллегу? просто хочу так поиграть, не давать ему, чтоб
- что вы делаете, чтобы заполнить свои дни? задают этот вопрос узнав, что я
- у моих всех положительный тест. у меня - отрицательный! боюсь, что сейчас
- вместо каре получилась короткая стрижка! пытаюсь отрастить волосы лет
- если бы вы собирались на необитаемый остров и могли взять с собой любые 3
- а кто тебя целует? нет, не я, какой-то другой незнакомый мне парень! кто тебе пишет?
- если б не верили, смогли проверить мужчину на полиграфе? по поводу
- купила квартиру и от меня отвернулись все друзья и знакомые. мне никто не
- сильно возбудился, но не получилось! сказал что переволновался. это
- я стала выглядеть хуже! появились высыпания на лице. а как ваша внешность
- бывший муж просит о встрече! у меня есть любимый жених, что беременна. сказал,
- сколько тратите денег на себя в месяц? сюда входит и уход за собой, и одежда, и
- погулять бы на твоей свадьбе! сами не нашли счастья, но постоянно идут речи,
- потеряла девственность уже после 30 лет, так как жутко стеснялась того, что у
- символ красоты 90-х стала блондинкой! ей уже 44 года, а она ещё носит
- кто уже летал в турцию эти летом? как впечатления? нужна ли справка
- привлекает ананас в цветочной палатке. будет ли он расти в домашних
- я вам нравлюсь? как вам фото?
- страсть, желание к другой женщине - это моральная измена? или вообще не
- прям какая-то больная любовь! мамки постоянно выкладывают на страницу
- обман в летуаль - при заказе товар был, а потом исчез
- появились неприятные ощущения. не болит, но есть ощущение инородного
- между нами большая пропасть - он из очень богатой семьи, в сказки про золушку не
- ходили ли вы с ковидом на работу и по общественным местам? у меня тут
- сидит 35-летняя бабень с неудавшейся личной жизнью, но с двумя детьми, живёт с
- идут ли мне афрокосички? решила заплести на лето
- отшила, потому что он меня заподозрил в грязных делах. узнала, что он
- ремонт делал и кровать купил, а на мне пошла сплошная экономия! денег на подарок
- чувствую себя ужасно! я представляла, что это будет с любимым человеком.
- как ребёнок люблю, когда препод смотрит на меня, а я начинаю кокетничать!
- вы умеете играть на фондовом рынке? на рынке валют? акции каких компаний у
- не знаю как продолжить разговор, он спрашивает в каком я районе живу! что ему
- что это такое?
- жалею что тратила время на всякую ерунду: просмотр сериалов и передач,
- красивые девушки, у вас всегда было много поклонников или были случаи,
- внешний тюнинг или внутренний мир? почему так стало важно и модно делать
- прям заглядывает в лицо, когда приближается! я некрасивая, но как же
- возникает чувство, что это её свадьба! купила себе три платья и едет с нами на
- одни живут счастливой жизнью без хлопот и трудностей, у других - что ни день, то
- что ты делаешь здесь, в москве? что бы вы ответили на этот вопрос?
- бесит, что должна разбираться с техническими приблудами! когда
- недавно дошло до меня, что прямые мне не идут! я намного миловиднее с
- чем в беременность снимать отёки? я пока снимаю их пробежками на беговой
- как относитесь к сплетням и перемыванию костей на работе?
- как часто вы пылесосите? считаете, что так можно сжечь калории? или для вас это
- пупок потемнел и правый бок стал, как каменный. у кого-нибудь так было?
- я в шоке от такого. раньше наивно думала, что все решаемо, были бы
- после 1.5 месяцев встречаний выцеловывает всё тело и не брезгует! это
- не люблю тебя, когда ты злая! задели слова парня. сказал, что ляпнул это просто
- не хочу брать фамилию мужа! не хочу, чтобы, например, моих детей дразнили в
- как бы вы ответили на этот вопрос?
- люди разучились говорить, а предпочитают писать смс-ки! раньше было
- у нас в деревне такие же развалины! у нас улицы чище! подруга отвечает
- очень сильно жжёт в плечах, верхняя мышца, боли страшные. домашний массаж и
- не чувствую свое тело! выгляжу очень зажатой. сильно неуверенно и скованно
- подарили сертификат на фотосессию. все эти платья и прически уже
- на сколько лет выгляжу?
- а что со своей девушкой раньше не знакомил?! несколько раз ещё приглашали
- он сказал, что было бы неплохо, если бы я набрала килограммов 15
- приезжаю раз в год, а ей в лом со мной встречаться в центре города, хочет чтоб я
- постоянно грязная голова. мою через день. волосы не длинные, густоты нет, а при
- как предпочитаете проводить время на пляже? купаетесь и
- сменил кучу девушек, рассказывает об интиме с ними. чувствую, что
- она потрясающая! красивая и выглядит молодо, ей 38. как вам актриса?
- пойдет ли такое боди как верх под юбку, шорты или брюки? меня смущает бельевой
- сколько крыжовника можно собрать за год с одного куста? кто живет в частном
- как выйти из френдзоны с мужчиной-рыбой? держит меня на крючке, о
- пригласил посидеть в машине! а такое предложение с незнакомым только
- нет шанса для карьерного роста и зп невысокая, на ресницах руку набиваю
- прислали новые фотографии от заводчика. стали бы высылать другу?
- отращиваю свой, но по длине коричнево рыжий, а свой русый и солнцем ещё
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мои итоги
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя диета действует! битва за талию!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всем отличной пятницы! очень уже хочется домой, но еще пол дня рабочего
- сегодня у моей невестки бывшей день рождения и брат поручение мне дал
- и снова я выдержала и открыла пищевое окно в 12, хотя уже хотелось очень
- ещё только полдень, а я уже устала. сейчас домой окно в кухне и, наверное, немножко
- на вечер у нас семейные покатули на велосипедах, главное не сильно
- нет в мире ничего боле важного, чем собственое спокойствие.с последним
- страно, плюса нет. может, завтра вылезет. не ходите в марафоны, это такая я
- на этой неделе занималась закрутками, сегодня еду в город на выходные,
- наилучший день для голодания, поста
- двадцатый луный день считается самым удачным в луном месяце для
- все дневники»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- все диеты»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- вы легко прощаете обиды или огорчаетесь даже из-за пустяка?»
- вы можете влиять на других людей? способны доносить до них свое мнение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |