тебя с таким ростом никто замуж не возьмёт! купи» +45
встретились с бывшим и почувствовала, что люблю» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
С началом нового 2009 года произошли некоторые события в моей жизни, в результате которых я решила, что хватит над собой издеваться и пора уже взяться за себя и свое здоровье и внешний вид! И начать борьбу с лишними кг мне помог этот сайт и в частности моя команда “Бархатные персики“! В результате за 6 месяцев я скинула 20 кг! Потом у меня был перерыв в течении трех месяцев, но я продолжала удерживать свой вес. Сейчас я на полпути к поставленной цели! Теперь я снова продолжаю свою борьбу с лишними кг. И в этом мне помогают мои девчата. За что им огромное спасибо! И я знаю, что я добьюсь своего и буду стройной и красивой!
автор: Mанюня  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
МОЛОДЧИНА! ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
ответ для: Галка2008
если днем питаться как положено, то и вечером есть не хочется. Но а если кушать хочется, то можно кефирчика попить или чай... я в это время суток стараюсь на кухню не заглядыватьконкурсы: 
0
-
ответ для: nastik1_1
Все очень просто. это каждый знает.
ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ Я ИСКЛЮЧИЛА: фаст-фуд, майонез, полуфабрикаты, сыр плавленый, слив.масло, жареное, копченое,различные сладости, шоколад, сахар
ПРОДУКТЫ КОТОРЫМИ Я ТЕПЕРЬ ПИТАЮСЬ:
Крупы:рис, гречка, геркулес
Мясо приготовленное на пару: курица, рыба, говядина
Овощи: любые, и даже картошку в печеном виде (но очень редко).
Фрукты тоже любые (редко банан и виноград)
Кисломолочные продукты – любые, с низким содержанием жира.
Морепродукты
Оливковое масло
Чай - зелёный, чёрный,м соки свежевыжатые
Пью много чистой воды. Утром натощак стакан воды и если хочется есть, то с начало стакан воды и если чувство голода не помогло, то кушаю. Питаюсь разрешёнными продуктами маленькими порциями 5-6 раз в день; кушаю до 18:00; регулярно занимаюсь спортом, хотя бы 3 раза в неделю. Стараться больше двигаться (больше гуляю, хожу пешком)
И конечно устраиваю себе один раз в неделю разгрузочный день и раз в 10 дней загрузочный.конкурсы:
0
-
Дeвoчки, ypa! Я xyдeю нa глaзax! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 800 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Гaли.py, a вот oтcюдa — , и мнe oчeнь кcтaти нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!!
конкурсы:
0
вход
- поставили бы что-то из этого на аву или нет?
- ваши подруги похожи на вас по характеру, образу жизни, ценностям? или
- легко ли вам иметь стройную и подтянутую фигуру или приходится пахать?
- увидела старого коллегу. когда я приближалась, просто отвернулся
- покупатель интересуется новым товаром, который в коробке.
- вы верите, что человеку судьба предначертана? сколько ему жить на этом
- мч хочет видеть, а я удаляла вросшие волоски и зона бикини выглядит
- рекламе уже веры нет! сколько максимально ваш дезодорант удерживает
- выставила фото цветов, картинку из интернета. он назвал меня
- мужчина пошутил, что мы несовместимы по толщине ног! как бы вы
- чем я могла бы быть полезна в чужой стране? появилась мысль получить лицензию
- сколько вам лет и как ухаживаете за лицом? тоник, крем, маска, мезотерапия,
- я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут
- вы когда-нибудь меняли свою жизнь? что не устраивало и во сколько лет решились на
- не могу оценить свою внешность самостоятельно! можете дать объективное
- бываю очень злой до зарплаты или когда задерживают её, при том, что денег полно
- на кого из родителей я похожа? фото я маленькая с родителями,
- не раз говорила что мы просто друзья, но он не понимает и продолжает
- любите цирк? ходили в цирк взрослой, без детей? на каких программах были?
- что лучше для будущей первоклашки - ранец или рюкзак? ранец тяжёлый, но
- любите ли вы таким заниматься? делаете ли вы это для своего мужчины?
- про что вы можете сказать: это было лучшее решение в моей жизни?
- маме всё не так, что бы я ни делала! моего мужа оскорбляет, не спрашивает, как
- какие признаки патриархальной семьи? она может быть только с одним
- большинство людей не обращают внимания на зубы других, зачем тогда
- когда муж в командировке, ревнуете вы или он? как оберегаете свой брак, что
- хочет обменяться соцсетями, а я не хочу давать, так как не знаю его! как
- на сколько месяцев выглядит живот?
- вас ущемляли по половому признаку? с какими трудностями пришлось
- как вам фото? какое лучше, первое или второе?
- обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее?
- дрессировка мужчины интимом! оставила его жить до окончания учебы и
- после знакомства с его мамой и сестрой наши отношения резко
- человек сначала удалился из соц сети, а потом восстановился! что бы вы
- человек сказал, что устал! вы бы быстро попрощались с ним и пожелали отдыха
- ваше бесячее слово-паразит?
- обозвали уродиной с мелкими глазами, написали с фейка. чтобы
- стоит ли писать бывшему предлагать встречу для интима? пока встречались, не
- нравится ли вам такая фамилия? красивая?
- вы бы смогли сойтись снова с парнем? он ушел от меня к бывшей. у меня отторжение,
- кто-нибудь пользовался такой картой? насколько она вас устраивает?
- парни просили меня добавить их в черный список, когда мы решили
- в нос бьёт мерзкий запах. какой кринж! пришёл мастер по ремонту стиральной
- если нет родственников или хороших друзей, кого звать на поминки? соседей
- он уже не так часто пишет, чаще инициатива исходит от меня. уже не зовёт на
- вы изменяли своим мужчинам? как они реагировали, когда узнавали?
- мне 35 лет, не замужем, решила поменять жизнь! родные все в швеции, а я в америке
- парень, с которым разошлись, спросил, как дела с беременностью. вы бы
- помогите выбрать карниз! есть плинтус, от него до окна 30 см. обязательно вешать
- парень зовёт переехать с ним. отношения хорошие, его люблю. меня
- интересуетесь ли вы событиями жизни британской королевской
- у коллеги молодую дочь парализовало от инсульта. ей нет и 30! что
- спросила, как часто надо ходить, она очень долго объясняла! я
- выпиваю в день несколько литров газировки. это очень вредно? обычной водой не
- кто сам дома красится, пробовали на разных оксидах одновременно? хочу,
- не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других
- выключается, потом включается - и так по кругу! что творится у
- подписывать бумаги о доле? умер отчим. мать говорит, надо отписаться
- кто-нибудь держал канареек? мне сегодня предложили завести!
- сестра полезла в драку из-за ватного диска! она серьёзно хотела ударить
- вы метеочувствительны? реагируете на изменения погоды? как
- кто тяжело переживал безответную любовь? не получается забыть!
- какие процедуры для волос делаете дома и в салоне? красите,
- хотела кое-что завезти знакомой завтра, она говорит, что приедет в 6
- депрессия и тоска - работы нет, детей нет, муж негодный!
- сегодня не стало моей кошки, заснула и не проснулась. я получила удар. всё
- как вам это фото? красивое, как считаете?
- год правильного питания, массажи, спорт, но есть проблемные места откуда не
- ужасные волосы? можно спасти или подстричь налысо?
- вам нравится на внешность эта участница дома-2?
- у соседа 4 собаки. с 6 утра они начинают лаять, меня это дико
- стала какой-то нехочухой! мясо и салаты не хочу. оливье уже на выброс, сельдь под
- помогите расшифровать результаты анализа крови! может есть тут
- вы считаете себя интриганкой или стервой?
- где лучше заказывать цифровую технику? вроде дешевле тот же товар, но
- важен ли вам интерес к работе? смогли бы работать на неинтересной
- кольнуть губы?
- с каким телом легче устроить личную жизнь? над чем нужно поработать? можно
- любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня
- испортила вещь: гладила утюгом и температуру поставила
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ну что и я себя настраиваю на очищение организма
- ну сегодня я с утра взвесилась и чтоб вес зафиксировать перед водной
- с крещенским сочельником! желаю всем добра! любви!понимания и
- я буквально на минутку, ща побегу в магаз, через час-полтора приезжают мои,
- 18 января, среда. 7:43
- вот и среда
- привет всем сегодня надо забрать из вайлдбериз покупки свои. а там пришли
- работы много
- привет всем сегодня у меня ожидается на работе спокойный день. дела есть,
- привет всем после дня еды вернулись 40г, отлично, ещё сегодня так может
- все дневники»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- все диеты»
- вы сохраняете душевное равновесие? не боитесь стрессов?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- ты готова к браку или лучше заниматься карьерой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |