сказал, что со мной скучно, потому что не курю и» +23
настоящие мужчины предпочитают блондинок или» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
С началом нового 2009 года произошли некоторые события в моей жизни, в результате которых я решила, что хватит над собой издеваться и пора уже взяться за себя и свое здоровье и внешний вид! И начать борьбу с лишними кг мне помог этот сайт и в частности моя команда “Бархатные персики“! В результате за 6 месяцев я скинула 20 кг! Потом у меня был перерыв в течении трех месяцев, но я продолжала удерживать свой вес. Сейчас я на полпути к поставленной цели! Теперь я снова продолжаю свою борьбу с лишними кг. И в этом мне помогают мои девчата. За что им огромное спасибо! И я знаю, что я добьюсь своего и буду стройной и красивой!
автор: Mанюня  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
МОЛОДЧИНА! ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
ответ для: Галка2008
если днем питаться как положено, то и вечером есть не хочется. Но а если кушать хочется, то можно кефирчика попить или чай... я в это время суток стараюсь на кухню не заглядыватьконкурсы: 
0
-
ответ для: nastik1_1
Все очень просто. это каждый знает.
ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ Я ИСКЛЮЧИЛА: фаст-фуд, майонез, полуфабрикаты, сыр плавленый, слив.масло, жареное, копченое,различные сладости, шоколад, сахар
ПРОДУКТЫ КОТОРЫМИ Я ТЕПЕРЬ ПИТАЮСЬ:
Крупы:рис, гречка, геркулес
Мясо приготовленное на пару: курица, рыба, говядина
Овощи: любые, и даже картошку в печеном виде (но очень редко).
Фрукты тоже любые (редко банан и виноград)
Кисломолочные продукты – любые, с низким содержанием жира.
Морепродукты
Оливковое масло
Чай - зелёный, чёрный,м соки свежевыжатые
Пью много чистой воды. Утром натощак стакан воды и если хочется есть, то с начало стакан воды и если чувство голода не помогло, то кушаю. Питаюсь разрешёнными продуктами маленькими порциями 5-6 раз в день; кушаю до 18:00; регулярно занимаюсь спортом, хотя бы 3 раза в неделю. Стараться больше двигаться (больше гуляю, хожу пешком)
И конечно устраиваю себе один раз в неделю разгрузочный день и раз в 10 дней загрузочный.конкурсы:
0
-
Дeвoчки, ypa! Я xyдeю нa глaзax! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 800 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Гaли.py, a вот oтcюдa — , и мнe oчeнь кcтaти нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!!
конкурсы:
0
вход
- сочи нравится, но там уже была много раз, в геленджие постоянно
- мог ли парень обидиться что вчера не ответила на его спокойной ночи? такого
- если я возьму квартиру в ипотеку на 10 лет, а через 2 месяца погашу
- сказал что наши размолвки его опустошили и ему нужно подумать. взял перерыв
- хочу, чтобы в ногах валялся, умолял простить и вернул деньги! жутких вещей обо мне
- начала думать как все эти животные скитаются, переживаю как они бродят по
- 5 000 000 лайков - это накрученные лайки? думаю не найдётся столько людей
- парень сказал, что считает эти фотографии слишком откровенными. сильно
- где можно купить такие не за 5 тысяч долларов?
- куда носить такие платья? для какого они случая?
- прислал фото, где он обнимаете дерево. подруга говорит, что это намёк,
- 5 дней в пути - очень сложно для меня, но ради моря можно и потерпеть! но хотелось
- подруга хотела замуж выйти, использовав моего мужика! я ее
- зачем люди хвастаются тем, чего не имеют? приписывают себе
- тяжело находиться у свекров! доходило до панической атаки. жду
- как вы поняли что у вас будет девочка или мальчик? все говорят мальчик, сижу
- послала его довольно грубо! а потом, гордая и независимая, унижалась! у
- как вы встречаете мужа с работы?
- узнала что реальная стоимость работы электрика 150 рублей, а он взял 1000
- больной желудок, но он наелся пельменей! и потом ноет, как ему плохо! что
- какие овощи и продукты вы заготавливаете на зиму, в морозилку?
- подскажите блюда для идеального ужина для похуделки
- не могу устроиться на работу! каждый день просыпаюсь, обзваниваю кучу
- отель на мальорке за 680 евро 7 ночей. это нормальная цена? есть бассейн. завтрак
- планирую с детьми поселиться в заброшенных квартирах, как принцессы!
- какие самые нелепые отмазки придумывали ваши мужчины, когда их
- не могу перезвонить людям, если вызов пропущен! все звонки входящие
- против воли, заливаю ему в рот лекарства. расставила по всей квартире миски
- чем отличается фанат от поклонника? не скупаю мерч и не езжу за ними по
- как сделать такие брови или это татуаж?
- любите чебуреки? я очень. сейчас нажарю и наемся!
- заучивание стихов и мнемотехника помогли вам укрепить память?
- сел на мои очки и их раздавил! сказал, что компенсирует и ни слуху ни духу, зато
- не езжу на дачу потому что она мне не принадлежит, туда надо вкладываться,
- самое большое счастье в жизни! что это для вас? счастливы ли вы уже?
- заказала плетку, наручники с кляпом, зажимы! его фантазия
- на первом свидании рассуждал о психиатрии, матерился! не давал
- случился сильный гормональный сбой, обсыпало всю шею, лицо. лечусь, но
- просто не мужчина, а мечта! что-то мне здесь не нра. согласен на любую порядочную,
- оцените мою фигуру. жду критику.
- ради такой красотки приеду! это как вообще? в своем городе найти не может?!
- встречаюсь с парнем без машины. бесит! никто не встречает с работы, не
- мужчина не отвечает после ссоры, полдня реву! сильной ли дуростью
- мать звонит моему мч и жизни учит! грозилась разбить мой телефон, если я не
- кто одни с ребёнком, как вы бедные вообще выживаете? ещё и работают
- в электронной трудовой книжке написано, что я принята на работу, а мне
- как вам актриса?
- думала, не просто же так лайкает, а он женится на другой! ответила резко,
- боюсь общего наркоза. еще страшно, что могут удалить трубу, если
- до 17 лет внешне не нравилась своему отцу! постоянно обзывал, шпынял, то
- раскусала себе на спине кожу. левая бочина в кровь! лечить сама не хочу,
- какое из имён красивее?
- какую зимнюю одежду купить? что сейчас актуально?
- как часто вы ходите куда-то отдохнуть и повеселиться?
- вроде всё есть: машина, квартира, работа, ребёнок, муж. хотела быть лучшей
- у взрослой женщины должны быть мозги, но мамины ровесницы
- если высокий и с красивой фигурой, все равно буду с ним встречаться, хотя на
- кто делал данную процедуру, больно ли было? сказала что обезболивают
- трампу явно штаны малы. зачем его имиджмейкеры сказали ему штаны
- покупатель просит майл и адрес откуда забрать. пришла ссылка для перевода
- отдалились друг от друга. полгода никуда не выходили. заметила,
- вы легко расстаетесь со старыми вещами? отобрала два пакета вещей,
- как вам фото? нормальные? можно выкладывать в инсту или это просто кошмар?
- это силиконовая грудь?
- беременность прогрессирует, но заболела орз. врач взял на всякий случай
- коллега с первого дня за мной следит! что я ем, что я делаю! звонит моему
- спокойные, интеллигентные или яркие и живые пантюхаи - какие больше
- в коммуналке дед всех строит! смогли бы вы жить в съемной комнате размером 9
- в каких соцсетях и в каких мессенджерах вы есть?
- прошу помочь его, так он снова психует и орет на меня! зря обижаюсь? как изменить
- обнаружили 3 инфекции! все передаются пп. неужели нельзя было не
- обрадовались, что не алкота, а потом появились сюрпризы! видела в
- мы позволяем монстрам диктовать свои глупые правила во вред нам!
- мы с подругой, как 2 сестры! правда похожи?
- во время ссоры признался что женат! меня мучает чувство, что тоже самое
- у мужчины зп гуляет. у девушки - стабильная. общий доход в месяц 200 - 270. это
- как вам такие купальники?
- рассматриваем коляски премиум-класса. что вообще
- вступать в грязные отношения не хочу, но расплылась и произошло то самое. не
- ваш любимый город? город, в котором вы хотели бы жить?
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- супный день завтрак - окрошкаобед - зелёные щи
- после обеда поеду домой, посылочку заберу, я там в ивроше духи свои
- ну и где же пица, которую я заказала. уже проголодались все, у нас по
- ну что, с новыми силами в бой. на весы с утра встала - 96,5. итого 0,5 кг за 2 недели.
- всем доброе утро!я уже на работу приехала и что-то долго копашилась дома и
- я влюбилась в этот город
- неплохо,даже очень. -1.5 кг,даже если и воды много ушло. люблю белковые дни.
- дождь шпарит с утра, хоть все остынет и освежится. правда вставать совсем не
- сегодня у меня в планах никакого огорода! небольшая уборочка, стирка и
- привет всем! сегодня с утра идет дождь. но, если честно, мне даже нравится. не жарко,
- все дневники»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- все диеты»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- свободный ли вы человек? ваша свобода ничем не ограничена?»
- ты рассеянная мечтательница или не забываешь ничего важного?»
- вы сильный человек? умеете самостоятельно справляться с самыми сложными проблемами?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |