какой это цвет глаз? говорят что карий, но мне» +15
слишком ли полные ноги или нормальные? как на ваш» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
С началом нового 2009 года произошли некоторые события в моей жизни, в результате которых я решила, что хватит над собой издеваться и пора уже взяться за себя и свое здоровье и внешний вид! И начать борьбу с лишними кг мне помог этот сайт и в частности моя команда “Бархатные персики“! В результате за 6 месяцев я скинула 20 кг! Потом у меня был перерыв в течении трех месяцев, но я продолжала удерживать свой вес. Сейчас я на полпути к поставленной цели! Теперь я снова продолжаю свою борьбу с лишними кг. И в этом мне помогают мои девчата. За что им огромное спасибо! И я знаю, что я добьюсь своего и буду стройной и красивой!
автор: Mанюня  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
МОЛОДЧИНА! ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
ответ для: Галка2008
если днем питаться как положено, то и вечером есть не хочется. Но а если кушать хочется, то можно кефирчика попить или чай... я в это время суток стараюсь на кухню не заглядыватьконкурсы: 
0
-
ответ для: nastik1_1
Все очень просто. это каждый знает.
ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ Я ИСКЛЮЧИЛА: фаст-фуд, майонез, полуфабрикаты, сыр плавленый, слив.масло, жареное, копченое,различные сладости, шоколад, сахар
ПРОДУКТЫ КОТОРЫМИ Я ТЕПЕРЬ ПИТАЮСЬ:
Крупы:рис, гречка, геркулес
Мясо приготовленное на пару: курица, рыба, говядина
Овощи: любые, и даже картошку в печеном виде (но очень редко).
Фрукты тоже любые (редко банан и виноград)
Кисломолочные продукты – любые, с низким содержанием жира.
Морепродукты
Оливковое масло
Чай - зелёный, чёрный,м соки свежевыжатые
Пью много чистой воды. Утром натощак стакан воды и если хочется есть, то с начало стакан воды и если чувство голода не помогло, то кушаю. Питаюсь разрешёнными продуктами маленькими порциями 5-6 раз в день; кушаю до 18:00; регулярно занимаюсь спортом, хотя бы 3 раза в неделю. Стараться больше двигаться (больше гуляю, хожу пешком)
И конечно устраиваю себе один раз в неделю разгрузочный день и раз в 10 дней загрузочный.конкурсы:
0
-
Дeвoчки, ypa! Я xyдeю нa глaзax! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 800 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Гaли.py, a вот oтcюдa — , и мнe oчeнь кcтaти нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!!
конкурсы:
0
вход
- лучше быть любимым или любить?
- вы бы стали на сайте знакомств знакомиться с мужиком с фото без лица?
- при покупке квартиры хотят окна на южную сторону и на северную не
- какое приложение для знакомств лучше?
- он напористый был. переспали. случилось то, чего я не ожидала: один раз
- парень пропал на неделю, а теперь пишет, предлагает встретиться. меня это
- как вы относитесь к платным чатам? вступали когда-нибудь? стоит ли?
- простите, что опять вас достаю, но сегодня узнала, что павлин любит её до сих пор
- хочу, чтобы мужчина не лез под юбку, ухаживал, приглашал на свидания на
- как вам имя руслан? нравится как звучит.
- с порога начала называть на ты! сделала ей замечание, а она говорит,
- где муж? трубку не берет! а он в ванне был. опять отправила в магазин, хотя сама
- ты не хочешь забрать его ключи? потом сообщения стерли. странная мистика! я все
- что для вас первое мая? я никогда не была на таких шествиях даже в детстве, но тогда
- кто красивее ирина шейк или наталья водянова?
- дочь хочет снимать комнату с двумя жильцами, о просит быть её гарантом при
- как планируете провести майские праздники? на солнышке не погреться,
- в россии хотят ввести четырёхдневную рабочую неделю! хотели бы так
- после рождения ребенка муж стал другим, в выходные словно сбегает, всё чаще
- никто и никогда не описывал детей с пороками сердца! описаны тиф,
- если у человека нет квартиры, вместо покупки машины, возьмет
- психанула и гаркнула: можно отойти? можно было же просто вежливо
- кто ездил - сейчас пускают на самолет в сочи без прививки?
- приезжай на праздники, мы так узнаём копать! грядки мне вообще неинтересны
- как вам летнее платье? купили бы, будь вы богатой?
- зачем так много вопросов? и главное мои вопросы остались без ответа! и уже 10
- кто разбирается в вине? хочу записаться на какие-нибудь курсы, но пока
- есть же тут любовницы? ради чего вы это делаете: денег, любви или постели?
- что вы отвечаете, когда вам предлагает познакомиться мужчина без
- христос воскресе!
- кто из парней и девушек симпатичнее всех?
- планирую очаровать мужчину хоть одного. какой образ лучше?
- как вам внешность девушки? канадская модель.
- пишет некий иностранный красавчик. это то, что я подумала, или означает еще
- была уверена, что погибнет и решила назвать филимошкой!
- парня лайкает баба, которой нет у его в друзьях! он спал с ней до меня и сейчас
- пишут парни с противоположными целями, с желанием
- я своего ни в чем не ограничиваю! доверяю и забочусь. он у меня
- лопнул аппендицит из-за того, что он был полный! сказали, что у неё кишечная
- разругалась с мч, хочу завтра уехать от него! аппетит пропал, внутренняя дрожь,
- врал, что свободен. уже влюбилась, а у него жена и дети. но к нему очень тянет.
- ноги моей больше тут не будет! ты же тоже домой ко мне приходишь без звонка, ключом
- как связаться с техподдержкой телеграмм? на обращение с
- хотели бы быть домохозяйкой, не работать?
- как узнать кто отправил деньги на карту? в приложении банка нет инициалов, а мне
- недосыпание. нужно укрепиться. посоветуйте марку хороших
- кто разбирается в типажах по кибби? какой у вас? кто может помочь
- массаж лица эффективен? как часто нужно делать? или лучше уколоть межбровку
- поспешила с этим делом, завтра поеду расторгать. это не ипотека, не
- купил мне пару футболок! сказал, что в жару в них лучше! наоборот, кожа дышать
- мамочки, кто сам забирает малышей из сада, где и кем вы работаете?
- любовник обнаглел! мало того, что мы перестали куда-то ходить, так
- соседка по квартире 2 раза сдала тест и они отрицательные!
- оцените одежду и фигуру. нравится?
- сильные боли при месячных! больно ходить от боли в животе, писать. делала
- хочу сделать чистку лица и пилинг дома. самостоятельно. кто в теме,
- просрочила прививки! я вас помню, ничего страшного. они же у вас домашние!
- часто рвутся капроновые колготки! у мамы такой проблемы нет. я самая
- тупо пишет другим бабам! пытался уламывать на близость, но я отказалась. мы
- попросила поднять на верх тяжелую посылку, но спустя 2 часа так никто и не
- кто из этих актрис красивее?
- хочу тональный крем подобрать. где в москве есть большие магазины корейской
- противно лежать на жутком кресле, когда в тебе кто-то ковыряется! даже
- хочется часто, но мочи выделяется мало, болей нет. сказали,
- есть девушка, которая ему интересна больше чем я! жутко противно, обидно,
- как вы думаете, в нулевом или первом размере груди может рак
- неадекватный парень разбил мне всю квартиру! знает, что я боюсь родителей. я
- когда прохожу мимо, обязательно какую-то гадость вслед скажет и все
- заплатила за консультацию 5000, а она начала мне хамить, оскорблять,
- в ссср были очереди в детские сады и ясли? неужели всем сразу давали место?
- как распределяют пациентов в стационаре? если я в следующей
- влюблялись по переписке в интернете? чем всё закончилось? не
- играете в гослото? какой был максимальный выигрыш? я больше 400 рублей
- вы готовы отложить личную жизнь, отпуск, больничный ради работы и учебы?
- московское лето. что носите: платья или брюки? в чем удобно и нежарко?
- любовь к женатому и многодетному. он строит дачу. хотели бы себе
- на работе у вас может кто-то накричать? и, вместо спасибо, при всех орет!
- кому-нибудь помог вуз в трудоустройстве?
- вдруг мне не понравится результат, а они будут спорить? прописана ли в
- хочу поменять машину на новую с салона, но недорогой кроссовер.
- все темы» новые темы»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- по себе чувствую жир растет
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править
- 31/48 великий пост. сегодня у меня такой же рацион как и вчера. на утро -
- сегодня у нас немного тепле обещают и всего 13. но зато с утра чуток солнышко
- ну вот сегодня весы меня порадовали все таки и показали отвесик в
- как приятно видеть цифру, начинающуюся не с девятки ещё б
- 14.04.20213 день
- нужно что-то делать, а то ем постояно
- ночевала в деревне, надо было по делам. седня после работы опять поеду. на
- на завтрак я снова слопала геркулесовую кашку крупного помола и я
- все дневники»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- все диеты»
- ваш любимый - именно тот, кто вам нужен? отвечает всем вашим представлениям об идеальном»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- узнай, не пора ли вам пожениться? вы созрели для официального брака?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |