знакомую взяли начальником машин! у нее только» +29
у кого такое было в паху? не проходит уже месяц!» +21
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: 
после: 
автор: lubonchic   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*1350* ]
-
Молодец! Так и надо худеть - медленно, но верно! Без физ. нагрузок похудение малоэффективно!
конкурсы: 
0
*настюшенька*
вход
- кто встречался с вспыльчивым мужчиной? как оно?
- если суждено быть с человеком, никакие обстоятельства не
- покупатель просит отправить фото зеркала с обратной стороны!
- услышала разговор двух девушек, думали куда поступать, и
- хочу увеличить губы. на авито цена гораздо дешевле, чем в клинике.
- почему люди могут только завидовать другим, а не пытаться создать свое
- чувствовали бы себя белой вороной без наличия мужчины, отношений?
- друзья мужа приходят поздно и сидят до утра! муж не ставит в известность, что кто-то
- нормальные параметры? обхват груди - 80, талии - 63, бёдра - 94, обхват ноги -
- очень трудно найти без опыта и связей! на одну вакансию откликаются по 100
- если не ем много, отказываюсь от сладкого и хлеба, то сбрасываю 2-3 кг. у вас
- мужчина дал свой номер, но рабочий, а личный - нет! при этом общается, флиртует,
- ну ты же сама предложила! а если бы я забеременела?! ты бы просто умыл
- мч сказал может тебе попроще купить, я запсиховала и крикнула: может
- какие фото вам интереснее смотреть: из жизни или из фотосессий?
- был запланированный срыв, после него вес с 58 поднялся до 60! спустя 2 дня вес
- любите сидеть в комнате для дум? вас это расслабляет? нравится?
- муж заревновал меня к мужу подруги! я его тронула и от колена до плеча
- мама ненавидит моего парня! заявила, что он нищета и украл у неё тысячу, и
- я не идеальна, но там шиза. унитаз постоянно грязный и окно выходит во двор! а
- как вам такая фигура? что нравится, а что нет? на какой тип похожа?
- пмс - ем много и запоры. в день х проносит так, не могу с белого друга встать! это
- есть те, кто принимал это препарат от тревожности? как прекратила пить -
- сестра задаёт вопросы, на которые я не хочу отвечать: про доходы, про
- я смотрела их, но не открывала и каждый раз он писал: я знаю, что ты видишь мои
- на каком фото больше нравлюсь? год назад и сейчас? если ли разница?
- какой цвет волос ярче: блонд или русый?
- нормально, что 11-летний сын спит с мамой? комната где он может спать отдельно есть.
- покропила в этом голу семена и ни один цветок не вырос! бархатцы лучше
- как вы реагируете, когда продавщицы в магазинах за вами ходят?
- женатый любовник не подвозит на машине! у него отмазки, что не в ту сторону,
- мы просто заказали выпивку, и там сидел мужчина, он отправил мне десерт. и
- в отпуске не нашла новую работу, придётся выходить на старую,
- постоянно думаю о близости! даже когда на работе нахожусь! какая-то
- была симпатия, но не получилось из-за его вранья. почему он заходит на мою
- у неё всегда плохо, ей сложно одной с ребёнком никто не помогает! через чур
- что может вас мотивировать, чтобы два часа бегать, неделю соблюдать строгий
- вы часто просыпаетесь без настроения, в дурном расположении духа?
- он обновил фотографию, и его девушка тоже сразу обновила!
- соседка вместо джинсов носит брюки. только малолетки носят джинсы! что
- стоит ли ехать с мужем в гости? я понимаю их радость по поводу рождения, но мне
- вы умеете зарабатывать деньги? это вам легко даётся? или они вам
- сколько вы продавали квартиру? за 2 недели 3 тыс просмотров, а звонка ни
- встретила мужа подруги и он увязался за мной! подруга сказала, что я крыса
- как понять - сливай человека? найди компромат, слабые места и
- нет залетов. можно не париться о предохранении вообще и спать спокойно.
- начиталась о замечательном вкусе крупы киноа. купила
- совокупный доход 3 миллиона в год. стабильно ежемесячно 65 тысяч.
- какие марки бытовой техники вы можете рекомендовать? может быть кто-то
- почему всегда обвиняют любовниц? это проблема мужа, он не может
- не буду рожать, пока не стану на ноги финансово! наличие своего жилья, нет
- много вещей нет сил распаковывать при переезде, нанимали вы
- из какой теплой ткани можно будет сшить вот такую вот юбку, чтоб форму держала и
- парень то защищает от всех, то доводит до слёз. работают вместе, он
- брат не хочет детей, ему и без них хорошо! кто стакан воды подаст, по врачам возить
- набивает цену, мол такой занятой сейчас, не то что раньше. как поддержать
- где выращивают идеальных мам, которые все успевают и не жалуются, что
- кому удалось отрастить густой и красивый натуральный блонд, если от природы
- дочь посадили рядом с сопливым мальчиком - сегодня сама вся в соплях! до
- не хочет, чтобы провожала его на поезд! даже уговаривал не ехать. может кто-то
- ваши знакомые или друзья уезжали учиться за границу? платили ли они за
- если у человека в соцсетях нет никаких фото с путешествий, то он
- срок 18 недель. за неделю прибавила 3 кг! поела соленой рыбы и стала отекать. как
- выступаю своего рода купидоном! все мужчины после меня счастливы
- во сколько лет у вас появился первый парень?
- профессия менеджера по туризму престижная? почему?
- чтобы быть счастливой, нужно любить мужа меньше? как разлюбила его, стал
- друг раньше только писал, сейчас может позвонить, спрашивает: всё ли в
- вам перемывали кости по поводу вашей личной жизни? вас это задевало?
- слилась от подруги до шапочной знакомой! это своеобразный плевок в душу, я
- оцените глаза. красивые?
- у меня фигура а-ля столбик с грудью, как уши у спаниеля? это так?
- уходя с работы - забываю о ней, видимо так вселенная решила пошутить
- девушка по типажу очень похожа на меня?
- как вам жена миллионера?
- мужчина тараторит и возмущается, что я перебиваю. если его не
- потеряла свою женственность после неудачных отношений! набрала 8 кг на
- папилломы на малых половых губах. нужно ли удалять? могут ли пройти сами?
- я проявляю глупость! это можно как-то исправить? прежде чем что-то говорить, всегда
- парень напугал меня и отругал за то что выпила две таблетки
- все темы» новые темы»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3
- на выходных решила что не буду взвешиваться, в понедельник стану уже на
- сегодня день прошёл как обычно, много работы
- если про погоду, то у нас сегодня было 28 градусов, для меня это нормально, как
- дети просят пицу, а я сопротивляюсь, я бы приготовила, да мне так лень,
- сегодня привесило 20 грам, ну 20 это не 50, поэтому не страшно, постараюсь за
- сегодня на работе был жаркий день, мне кажется что сегодня решили
- сегодня весь день дождь, гроза, гром, проснулась в 4 утра, а молни уже сверкают,
- утром доделала последние грязные дела по участку, сразу искупалась,
- все дневники»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- все диеты»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- вы сильный человек или с силой воли у вас не все хорошо ладится?»
- ты сильная личность? все взваливаешь на твои плечи?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |