глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не» +83
сосед пилит постоянно свои стены! ребенок» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: 
после: 
автор: lubonchic   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*1350* ]
-
Молодец! Так и надо худеть - медленно, но верно! Без физ. нагрузок похудение малоэффективно!
конкурсы: 
0
*настюшенька*
вход
- закрыть жалюзи на время отпуска или оставить открытыми,
- вам нравится творчество этой певицы? какие песни ваши любимые?
- хотела бы на два зуба поставить виниры из композита. кусать жесткую
- он говорит, его ко мне тянет и не может забыть. мы расстались. это любовь?
- моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите?
- не могу жить без впечатлений! любите мини-путешествия на дня 2-3? кто куда
- снова захотела с ней общаться и написала ей, через полтора года она не
- опишите себя в пяти словах или фразах
- после тренировок на носках остается кровь. в некоторых местах ранки между
- думаю сделать перманент бровей. видела работы, выглядят естественно,
- какими упражнениями можно накачать попу? и что есть из правильных
- маша не моего уровня и перечисление в одном ряду обидное! обижаюсь и
- кто считает шаги или калории? сколько шагов в день делаете? а калорий
- вы изменяли своему мужу или парню? почему вы на это решились?
- вы одеваетесь скучно или нарядно?
- жаль детей, мать и жалко эту 18-летнюю дурочку, одним мгновением, сломавшую
- какие виды джинс сейчас в моде? прямые, зауженные клеш? что купить в 21 году?
- не понимаю почему он её выбрал! у неё седые волосы, не знает салонного
- работы нет и раздражает, что не видя меня в глаза, задают этот вопрос на сз! как
- муж на последнем месяце беременности бросил и общается с другими!
- у меня портится жизнь, настроение и самооценка от этих соцсетей! я
- кто для вас самый красивый, привлекательный, сексуальный из мужчин
- у кого из вашей пары лучше фигура: у вас или у мужа? ходите в зал, следите за
- погулять бы на твоей свадьбе! сами не нашли счастья, но постоянно идут речи,
- как сбросить 12 кг за 1.5 - 2 месяца? исключила по максимуму вредности,
- что делать с грушей-дикушкой, которая не цветет и не дает плодов? показать
- толстые женщины нравятся мужчинам, они всегда с парнями идут! я худышка и
- меня не хотят брать на подработку! люди оттуда через 2 дня сбегают, а тут
- как вы переносите жару? что помогает вам? в глазах рассеянность,
- как обычно ведут себя мужчины, которые облажались в постели?
- у вас было такое, что вы что-то очень неудачно приготовили к приходу гостей? как
- всегда любила только я, а мужчины этим пользовались! я была лишь таблеткой
- свекр позвонил в 11 вечера и прямо сказал, что забыл поздравить! даже не
- человек наследовал долг и не может выплатить. сказали приставам, чтобы
- как люди живут на 5 этаже и ходят гулять с малышом? как мамочки с колясками
- если бы в общественном туалете вы уронили бы в унитаз очки, либо
- заметила, что соски увеличились в размере, стали полнее. у кого было
- подрабатываю за наличку. предложили работу очень далеко от меня.
- каждый раз забываю, что у меня много родинок! прикольно расположены и
- кто эта блогер? очень нравятся её стрижки, причёски и образы.
- думала пойти на речку с своим парнем, но его сестра попросила побыть
- все отношения неудачные! он должен быть без алкашничества, жадности; интим
- бесплатно снимать и делать портфолио - ничего себе алаверды! нет
- можно ли давать годовалому малышу персик или абрикос? он может
- в вашем населенном пункте стоят ларьки? а если вы живёте в большом
- оплачу когда приедет посылка и это правда. но ведь он меня не знает, какой я
- что вам помогает сохранять позитивность мышления? что причиняет
- мужчины обычную вежливость часто воспринимают как флирт? мне парень
- проявлял себя с настроем на отношения, а оказалось что есть девушка!
- жарко в новостройке! как спастись, только кондиционер?
- почему некоторым девушкам делают предложения, а другим нет?
- ты такая зажатая! у тебя проблемы в коммуникации с людьми? хотел тебя
- вроде хорошее начало, но тупит, игнорит желания, но грузит
- стыдно покупать более дорогие продукты. вижу оценивающие взгляды
- как предпочитаете проводить время на пляже? купаетесь и
- почему в природе самцы всегда мельче самок, часто слышу в передачах, а
- думала, приедет с цветами, но он вообще не ответил! мне мужик нужен
- очень хочу быть красивой! но реакция мужиков добивает, да и женщины не
- устала уже с этим бороться! стараются меня задеть, уколоть побольнее,
- оцените грудь. ну, и фигуру в общем.
- кто такой некоммуникабельный человек?
- не знаю как продолжить разговор, он спрашивает в каком я районе живу! что ему
- энзимный пудра для умывания. пользуетесь? как вам?
- постоянно засоряются трубы в санузле! проблема остро стоит,
- нашествие божьих коровок на юге украины! когда они улетят?
- свекры не помогают с ребенком! то собаки, то куры. у них 2 московские
- муж считает, что умнее меня на 70%! все время у него спрашиваю. я не считаю себя
- 20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных
- кто следит за здоровьем, какие анализы сдаете и как часто? общий анализ
- после прям второй встречи предложил снять отель, сказав, что и мне, и ему нужна
- сделала тест в середине цикла и все три показали слабую полоску. это
- на меня мужчины не любят тратиться! считает меня своей невестой, но жмется
- как вам по виду джинсы? не сильно ли мешковатые?
- пойдёт ли мне ассиметричная стрижка? давно хочу подстричься, но не решаюсь.
- стесняюсь своей улыбки. постоянно контролировать себя тоже не
- парень на первом свидании спросил адрес работы! для чего?!
- свекровь встает рано, а я привыкла спать сколько хочу, на что муж наехал на меня!
- он идеальный, но не вписывается в мой круг общения. боюсь разговоров что ты
- меня понизили в должности! перевели в посудомойки! ты - глупая
- а сколько у вас подписчиков вк или в инсте? у меня вк 9000
- все темы» новые темы»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я готова худеть и быть такой же стройной , как и была! меня мучает отражение в з
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- психолог сегодня обрадовала новостью о наборе небольшой групы,3
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20,
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё не решила
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное
- 05.07.2021 ночь, выводы, энергия
- завтра зарплата!
- привет всем! вот и вечер!снова супер плодотворная была. чему очень рада.
- 04.07.2021 ночь
- привет всем припозднилась я сегодня, только недавно подругу проводила.
- все дневники»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- все диеты»
- вы волевой человек? не уступаете своим слабостям?»
- вы умеете радоваться жизни или все видите через черные очки?»
- стоит ли ждать повышения или роли руководителя вы пока не готовы?»
- для вас секс – возможность осуществить свои мечты или вы боитесь сделать то, что»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |