потолстеешь от такого? вы бы урезали такой план» +10
слишком ли полные ноги или нормальные? как на ваш» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: 
после: 
автор: lubonchic   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*1350* ]
-
Молодец! Так и надо худеть - медленно, но верно! Без физ. нагрузок похудение малоэффективно!
конкурсы: 
0
*настюшенька*
вход
- а кто должен всё-таки платить? мужчина или напополам с девушкой?
- какое кольцо вам подарил любимый, когда делал предложение? с каким
- как считаете, это красивая улыбка и девушка?
- увольнялись от скуки и потому что просто всё и все надоели? важно ли
- если девушка не выкладывает свои видео в инстаграм, значит она
- смешно и страшно! чипирование и корона - выдумка, и
- если продолжу жаловаться, это может быть показанием к кесареву
- можно ли сказать, что у меня грубые черты лица? угловатые как бы
- после рождения ребенка муж стал другим, в выходные словно сбегает, всё чаще
- как вам этот look
- обвиняет, что я всегда виновата в том, что ребенок болеет! в телефоне
- везде успешные фрилансеры и начинаешь комплексовать, что какая-то
- перевёл всё в шутку: замутим тройничок! пошутили и забыли, а
- захожу в гости к родителям - жрать не дают! занюханные макароны
- действительно ли человек с возрастом уменьшается в росте? слышала, что
- оцените одежду и фигуру. нравится?
- приходится заново сдавать егэ! а в вузе сами не знают подробностей.
- а где ты была? вот ты хитрюга! на тебя смотрел, на молодую, а я - старая! заскоки
- как вы следите за фигурой?
- какая джинсовая куртка лучше подойдёт для маленького роста? если
- от работы портится здоровье! домохозяйки высыпаются, у них нет
- обсмотрел с ног до головы: вас покачать?! я затупила! пошла провожать
- у кого был такой же диагноз, как вы себя чувствовали всю беременность и в
- какие витамины принимать лучше всего? купила отечественный
- он похож на цыплёнка? его знакомый деятель искусств так назвал! и сердечко
- кем пойти девушке 20 лет работать без образования? чтобы работа была
- что подарить парню на день рождения, с которым начали общаться? раньше
- почему все мужики изменяют? сидят мужчины все заняты, но ищут еще!
- как вам такое окрашивание? каким типажам оно пойдёт?
- любите готовить сладкую выпечку и десерты, возиться с тестом?
- мне все надоело, я больше к тебе не приду! сразу удалил меня из друзей,
- психанула и гаркнула: можно отойти? можно было же просто вежливо
- посоветуйте шампунь и бальзам для пористых волос, которые дают эффект
- может кто знает, что за корейский тональный крем? он такой лёгкий, не плотный, в
- у меня серьезные проблемы с нервами! постоянно выносят мозг! куда с
- дочка очень хорошо относится к моему мужчине! сама нас просит о
- какой это цвет глаз?
- у мужчины на работе есть бывшая! а с какой зп она виниры ставит? какое мне
- кто смог добиться рельефа? что вы убрали из рациона? как часто
- стёкла бил, сказали чтобы из школы ушёл, ему доучиться не дадут. встретиться с ним?
- у вас бывает бессонница? как потом день проходит? чем спасаетесь?
- что такое жеманство? опишите примерами из своей жизни
- носит исключительно золото! какие часы лучше взять в подарок? выбор
- два кабана сели к нам за стол! мы их выгнать не могли! пришлось попросить счет и
- пыталась выбить его из головы, но снова умоляла вернуться! противно от
- как я выгляжу? на какой возраст? что изменить?
- не хочет помогать с ребенком и в делах по дому. считает, это не мужское дело, и
- парня лайкает баба, которой нет у его в друзьях! он спал с ней до меня и сейчас
- хочу переехать через год, думаю над сочи. но говорят, что город хорош для
- девушка любит обниматься, держаться за руки! ей нужен такой же парень?
- может тут есть ветеринары? все ли тут в норме? помогите!
- завтра многим на работу, и начнутся рабочие будни. как вы провели майские
- очень редко пишет. и обиделся, что я не пошла. я не обязана сидеть и ждать, когда
- влюбилась по уши, но я с ним даже незнакома! вижу, что он одну женщину любить
- как избавиться от недостатка веса? со здоровьем все в порядке, сколько не ем -
- ты не хочешь забрать его ключи? потом сообщения стерли. странная мистика! я все
- не вижу с ним будущего, не устраивает, что каждый месяц отсылает
- действительно ли гормоны влияют на набор лишнего веса? набирали
- как планируете провести майские праздники? на солнышке не погреться,
- разругалась с мч, хочу завтра уехать от него! аппетит пропал, внутренняя дрожь,
- столько шума было, как сейчас о ковиде! а сейчас не слышу об этой болезни! есть
- кто делает кудри на брашинг, чем закрепляете результат?
- пишет с сарказмом: звучит очень впечатляюще! это нормально?! не буду же я
- с порога начала называть на ты! сделала ей замечание, а она говорит,
- вы празднуете пасху?
- руки не распускали, да и я морозилась, даже нравилось внимание. а к вам в
- зачем рожают детей, если можно прожить жизнь в удовольствие?! тратят деньги на
- как люди умудряются сделать такие фото? просто шли по улице и случайно
- кто пользовался каплями для глаз? есть ли побочные действия?
- до скольки лет прожила ваша кошка, кот?
- обещал и клялся в любви, а ушёл к ней! я его любила и поддерживала, а та барышня
- интим только после свадьбы! если пойду против правил моей мамы, меня
- такая фигура очень дряблая? реально ли привести в форму за месяц? в спортзал нет
- какая из девушек вам больше нравится? и кто старше?
- одна из самых горячих на планете! вам нравится она внешне? мне кажется, идеал!
- начал склонять посмотреть у него дома эротические фильмы, как терапия
- это считалась богатая квартира в советское время?
- хочу спонсора, чтобы давал деньги и все! такое безразличие к своему
- не хочу жить с мужчиной, трясёт что надо спать, есть, заниматься интимом! мне
- в каком возрасте вы выглядели очень хорошо? почему внешность
- все темы» новые темы»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- в новый год с новым телом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 9 мая 2021 воскресенье, 15-й день
- всем доброе утро! проснулась я снова рано, но от того что у меня нос заложило. встала
- разобрали вчера все вещи мамины. часть мы с сестрой забрали себе, часть муж
- 09 мая, воскресенье. 7:15 с днём победы!
- сброс и объем ягодиц уменьшился
- доброе утро! с праздником великой победы!низкий поклон за мирное небо над
- вот и настал новый деньдень в котором мы ещё не былипусть он будет для всех добрым
- у нас сегодня пасмурный прохладный день. ночью шёл дождь, и будет продолжение
- вчера прошла 1040 шагов. шла быстрым шагом.
- с днём победы!помните!чере века, через года,-помните!о тех,кто уже не придет
- все дневники»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- все диеты»
- у вас есть сила воли? можно доверить любую рутинную и сложную работу?»
- вас устраивает ваша работа? есть перспективы карьерного роста?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- близкие вас обожают? ваш день рождения для них – большой праздник?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |