МИНУС 21 КГ! ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! РАДИ СТРОЙНОГО ТЕЛА Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! МОЕ ФОТО!
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: после:
автор: lubonchic 4.9 |
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- какой возраст ей можно дать?
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: ты умеешь владеть собой или сложно бороться с жизненными невзгодами?
- 20.04.2024 дневник номер 5
начало
-
-
-
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что
- оцените, как сидит куртка!
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые формы!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
-
молодец!!!!
-
Действительно молодец! Все эти диеты с временным результатом ни к чему хорошему не приводят. Я сама сейчас начала активно заниматься спортом, раньше не могла себя заставить, а сейчас уже 2 недели занимаюсь каждый день, и хочется еще больше)))
-
Такой силой воли можно гордиться!1
-
-
-
-
-
молодец! правильно гвоорят - все дело в желании и в отношении к себе! у желающего - 1000 причин, у нежелающего - 1000 отговорок! я вот лентяйка, мне реально просто ЛЕНЬ! я честно признаюсь
вообщем, многие знакомые дома сами занимаются. я вот все думаю - когда же я созрею? -
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- кто симпатичнее?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- что планируете делать на майских праздниках?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- как вышло лицо на этой фотке?
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- селфанулась сегодня, как вам?
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- все темы» новые темы»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку
- доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый
- всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла,
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали
- 12.04. советы на 5-й луный день
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь
- 12.04. советы по питанию:
- 12.04. 5 луный день
- все дневники»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- гороскоп на 2020 год: весы
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- все диеты»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |