МИНУС 21 КГ! ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! РАДИ СТРОЙНОГО ТЕЛА Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! МОЕ ФОТО!
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: после:
автор: lubonchic 4.9 |
- кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая
- реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни?
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25,
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- тест: тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные со спортом?
- 28.03.2024дневник номер 5
начало
-
а где сам комплекс?
-
Ого,класс
-
Молодец!!!!
- любите икру красную? купили к новому году?
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
-
руки сразу видно подкаченные
-
Молодчинка!Что такое Brasilian Butt Lift?
-
-
молодец
-
Молодец, 20 кг очень прилично!
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет.
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он
- как вам костюм на работу на теплое время?
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года?
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза!
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за
- как не уставать?
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе?
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство!
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- нравятся губы, или не очень?
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- какое платье выбрать на свой день рождения?
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- после двух вечерних тренировок хочется размять мышцы, так что сегодня
- обычный кофе
- вчера перебирала свой шкаф с вещами, и столько там вещей класных, которые
- сегодня до вечера надо только приготовить горбушу и гречку, а
- надо вечером обёртывание сделать, давненько я им не баловалась. у меня
- вчера опять норму шагов свою не прошла и вышло 850 шагов. хотя в обед выходила я
- привет всем! продолжаю питание по плану. в рот сую только полезное и то, что
- привет всем! сегодня на работе есть что поделать, хорошо но и гонки нет, что вобще
- всем доброго утра.спала сегодня отлично, выспалась. даже настроение
- привет всем сегодня вечером в планах акваэробика, люблю е да и в обед
- все дневники»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- все диеты»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |