| ||||||
| ||||||
|
вход
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay |
начало
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? -
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
вход
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- сколько сантиметров у меня талия?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- как вам эта актриса? эмми россум
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- что у вас сегодня на завтрак?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- полнят ли белые джинсы?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- есть ли удачное фото?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- сколько кг судя по фото?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- все темы» новые темы»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|