ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск, хотя бы
начало
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? - девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое,
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30.
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- тест: ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую делать, нет на них
-
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать.
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся
- как вам брови?
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод
- вам нравится косметика этого бренда?
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете,
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались,
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- как вам такая фигура?
- как вам маникюр?
- посоветуйте крем от носогубок.
- это детское лицо?
- сколько лет? как вам девушка?
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что
- давно не было новых фоточек от меня!
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях.
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это
- кто вам нравится больше?
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я
- если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в
- как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница
- насколько оцените эту красотку?
- все темы» новые темы»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- салат с копченой колбасой и картошкой
- салат с копченой колбасой и сыром
- салат с копчёной колбасой и свежим огурцом
- два дня общественой
- всех мужчина поздравляю с праздником, желаю мира и спокойствия! иметь
- доброе утро .с 23 февраля
- сейчас занимаюсь готовокй на кухне, поставила запекаться рульку,
- желательно попоститься или посидеть на диете. если же вы по каким-либо
- если у вас плохое настроение займитесь спортом
- 23.02.до 16:18 четырнадцатый день луного цикла:
- все дневники»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- все диеты»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |