ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
- надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю.
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу,
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь! фото!
- тест: ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?
- 28 марта, четверг. (7:45)
начало
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? - меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой
- насколько оцените эту красотку?
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели?
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- вы чувствуете недомогание весной?
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- смотрится все вместе?
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать,
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме
- нравится ли вам внешность? красивая?
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- какие джинсы вам больше нравятся?
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было
- а эта девчуля вам как?
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- все темы» новые темы»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мои итоги
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- по занятиям сегодня мало, утром только упражнения сделала общие и пока
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на
- понедельник. привес внесла. теперь есть над чем работать мне. тренировки на этой
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну
- смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается
- жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две
- доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования.
- сегодня у меня день готовки
- у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.
- все дневники»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!
- все диеты»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |