| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
Нисколько не смущает. Какая разница?! Главное - результат
-
Вы нереальная молодчина! И красотка!
а подскажите свой рецепт супчика рисового. И еще, когда на кефире сидели, употребляли только его? больше ничего? -
-
обалдеть!!!вот это результат
-
Умничка и притом хорошенькая умничка!!!
-
фотка классная)) Вы молодчинка
-
-
-
Глядя на такие результаты, у самой поднимается настроение и желание следить за собой. Вы достойный пример для наследования!!!
-
-
-
Да ты просто волшебница. Вот только поругать тебя следует за такое кефирное голодание. Но мне бы такую силу воли. СУПЕР!!!!!!
вход
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- эстетичная ли вышла?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- оцените волосы. какой это цвет?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- какая фотка самая удачная?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- как думаете, что во мне хорошего?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- оцените фото! удачные или нет?
- как вам такая сумка?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|