назовите самый неприятный клип. » +63
как вам внешность этой девушки? » +2
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870259
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ПРИЛОЖЕНИЕ-ТЕРАПЕВТ САМОДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ДО ВИЗИТА К ВРАЧУ: ПРОЙТИ ДЕТАЛЬНЫЙ ОПРОС ПО ВАШИМ СИМПТОМАМ МОЖНО СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг.


Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю.


Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал.



Потом удерживая вес, решила, что надо еще немного скинуть. Села на кефир на 3 недели и похудела до 46 кг, но скажу я вам это было лишнее! Не потому, что вес такой был, просто метод , который я выбрала для его достижения очень плохой.


На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики!


Мое фото после похудения!




« все истории борьбы с весом »

автор: nelya 45kg 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • fialka92
    25.03.17 19:08
    »
    Нисколько не смущает. Какая разница?! Главное - результат
    конкурсы: 0
  • 29051981
    13.05.15 14:44
    »
    Не смущает, что тема 2009-2010 годов????
    конкурсы: 0
  • ms president
    23.04.15 19:34
    »
    Вы нереальная молодчина! И красотка!
    а подскажите свой рецепт супчика рисового. И еще, когда на кефире сидели, употребляли только его? больше ничего?
    конкурсы: 0
  • марийка 84
    21.04.15 07:14
    »
    конкурсы: 0
  • rinavit
    06.02.15 11:22
    »
    обалдеть!!!вот это результат
    конкурсы: 0
  • stellastrig
    19.09.14 09:31
    »
    Умничка и притом хорошенькая умничка!!!
    конкурсы: 0
  • nackygka
    18.01.12 19:35
    »
    фотка классная)) Вы молодчинка
    конкурсы: 0
  • orhideja69
    06.01.12 22:03
    »
    конкурсы: 0
  • @ви@
    18.04.11 14:16
    »
    конкурсы: 0
  • melani85
    26.10.10 19:09
    »
    Глядя на такие результаты, у самой поднимается настроение и желание следить за собой. Вы достойный пример для наследования!!!
    конкурсы: 0
  • agni
    27.03.10 18:17
    »
    конкурсы: 0
  • jusik_k
    19.02.10 10:47
    »
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»