| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg  5.0
|
- сколько у вас стоит массаж лица? можете позволить себе базу со своей зарплатой?
- как быть? невозможно общаться с мамой! после разговора выжата, так как я у нее самая плохая!
- сделала брови. лучше стало?
- кому 35 и у вас нет детей и работы?
- кто-нибудь из вас делал пирсинг хряща уха? долго заживал?
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- тест: тебе сложно доверять людям или окружающим легко с тобой?
- третий вых, завтра уже на работу. ну я считаю провела их с пользой, в квартире поделала дела, в
начало
-
Нисколько не смущает. Какая разница?! Главное - результат
-
Вы нереальная молодчина! И красотка!
а подскажите свой рецепт супчика рисового. И еще, когда на кефире сидели, употребляли только его? больше ничего? -
-
обалдеть!!!вот это результат
-
Умничка и притом хорошенькая умничка!!!
-
фотка классная)) Вы молодчинка
-
-
-
Глядя на такие результаты, у самой поднимается настроение и желание следить за собой. Вы достойный пример для наследования!!!
-
-
-
Да ты просто волшебница. Вот только поругать тебя следует за такое кефирное голодание. Но мне бы такую силу воли. СУПЕР!!!!!!
вход
- какой здесь вес у девушки! как вы думаете?
- прикипела к нему, но интуиция подсказывает, что я ему не нужна.
- у меня сломался зуб - cтенка жевательного зуба, но почему он не болит?
- чем чистите столовое серебро?
- знаете истории, когда человек сильно поменялся? вначале был милым
- как исправить ситуацию? не могу сходить с парнем в кафе! он в телефоне, я в
- если продавец нахамил, он обязан назвать свою фамилию и дать жалобную
- вам нравится такая фамилия? считаете её красивой?
- вчера снился врач, а сегодня он холоден со мной и будто стесняется. а с
- для многих ли будет причиной зависти хорошая жизнь других? если у девушки
- как поступить? сын не хочет ни учиться, ни работать! сидит целыми днями у себя в
- родственница толкала дверь в мою комнату со всей силы! нет, ты врешь, ты не
- кто работает в больших компаниях, идёте на новогодний корпоратив?
- красавец? в этом году этот кот по кличке бакарди признан самым красивым котом в
- вам нравится внешность этого блогера? считается красивой?
- как понять слова мужа, если на вопрос тещи любит ли он меня, ответил: любви
- со мной произошло очень интересное событие! мне видятся покойники и я
- как он вам внешне и как актёр?
- где вы работаете удаленно? сколько часов в день работа?
- у многих знакомых в 30+ нет детей. какая ситуация в вашем окружении?
- подскажите хорошее вино, чтобы посидеть одной и с кайфом насладиться
- худенькие, размер джинсов у вас 25 или 26?
- как понимаете слова женщины: если мне нужно принять душ, я наношу гель
- какой для вас в личной жизни был 2024 год? чем запомнился?
- какой сайт знакомств сейчас посоветуете?
- в каком возрасте расцвет у женщины и у мужчины?
- кто платит аренду жилья в паре? мужчина говорит что не потянет аренду жилья для
- на сколько лет я выгляжу?
- я толстая? надо худеть? рост 167 см. подруга сказала, что я пухлая! я обиделась.
- ночью кто-то настойчиво стучал в дверь, увидела женщину в чёрном платке. кто она
- какие примеры двойных стандартов вы знаете в жизни?
- попадаются ли вам продукты, которые странно выглядят, мясо,
- было ли у вас такое, что прям бесит кто-то? может специально так себя ведет, чтобы
- тесты ещё могут не показывать беременность? четко 1 полоска. грудь
- от хороших женщин мужчины не уходят. согласны или нет? любопытно
- вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько
- какой врач занимается лимфатической системой? беспокоят
- вы бы стали напоминать о себе? назначили онлайн-консультацию, и вот уже
- как вам такие джинсы? нравятся цвет и фасон или не очень?
- воплотили бы такую фантазию или это зимняя вульгарщина? интим в
- сидит девушка, а вы не можете сесть на её место, даже если она встанет и уйдёт.
- как вам такая куртка? нравится или нет?
- если ребёнок очень тихий в школе, в садике сидит тихо. это нормально?
- в вашем окружении есть женщины, которые оставили своих детей мужу?
- это хорошая длина для пуховика или слишком длинная? у вас такая длина?
- мужчина слишком лезет в моё похудение! намекает, что могла бы
- если человек приглашает в ресторан отмечать др, то он сам оплачивает
- вы когда-нибудь роняли еду себе в декольте? что делали потом?
- реально ли найти богатого мужа после 30?
- давайте про интим поговорим с женской точки зрения
- кто сломал нежную, хрупкую балерину? почему она такая одинокая? что она
- смогли бы простить маму, если бы узнали, что она курила всю беременность и это
- кто не прав? невозможно погулять с мужем! снимает меня на видео и говорит, что я
- если бы вам написала незнакомая девушка, что вы красивая, как бы вы
- какие фото больше нравится?
- какой был у вас самый первый мобильный телефон?
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- зачем мужчина спрашивает после первых встреч хозяйственная я или нет, хочу
- у кого-нибудь был дерматит из-за стрессов? что помогло? может что-то
- это я так понимаю самая дешёвая цена? решила зимой купить шлепки!
- общаемся с лета, но не флиртует и встречи не предлагал, а я жду его
- вас раздражает, когда вас переспрашивают, когда вы что-то сказали, а в
- болело горло, прополоскала хлоргексидином, потом увидела,
- на что бы вы предпочли спускать деньги: на рестораны, клубы или копить? квартиры
- когда будет результат? хожу в зал 2 месяца. видно, что занимаюсь спортом?
- мне хорошо с тёмными волосами?
- вам нравится его внешность? как вам его лицо, глаза, зубы?
- как думаете, к чему приведет такая ключевая ставка?
- нет желания общаться с мамой, постоянно прививает чувство вины, что не
- кому можно доверять? один хирург сказал, что мне нужна блефаропластика,
- для вас 35 000 - это отличная зарплата?
- вы когда-нибудь падали при выходе из маршрутки?
- для вас важно оформление ухода для волос? или без разницы, лишь бы работало?
- как быть? что делать? хочу тещу, как женщину.
- кто работал с психологом или психотерапевтом, как вы научились себя
- а вам нравятся выходные среди недели или ни туда, ни сюда? плавающие
- в каком цвете лучше штаны?
- как побороть страх? я хотела вернуться на работу, но у меня куча страхов, это
- правда ли что ночная кукушка перекукует дневную? с мамой мч отношения
- все темы» новые темы»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |