| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
Нисколько не смущает. Какая разница?! Главное - результат
-
Вы нереальная молодчина! И красотка!
а подскажите свой рецепт супчика рисового. И еще, когда на кефире сидели, употребляли только его? больше ничего? -
-
обалдеть!!!вот это результат
-
Умничка и притом хорошенькая умничка!!!
-
фотка классная)) Вы молодчинка
-
-
-
Глядя на такие результаты, у самой поднимается настроение и желание следить за собой. Вы достойный пример для наследования!!!
-
-
-
Да ты просто волшебница. Вот только поругать тебя следует за такое кефирное голодание. Но мне бы такую силу воли. СУПЕР!!!!!!
вход
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- любите ли вы такой зефир?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- между ними есть сходство?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- все темы» новые темы»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|