| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
Нисколько не смущает. Какая разница?! Главное - результат
-
Вы нереальная молодчина! И красотка!
а подскажите свой рецепт супчика рисового. И еще, когда на кефире сидели, употребляли только его? больше ничего? -
-
обалдеть!!!вот это результат
-
Умничка и притом хорошенькая умничка!!!
-
фотка классная)) Вы молодчинка
-
-
-
Глядя на такие результаты, у самой поднимается настроение и желание следить за собой. Вы достойный пример для наследования!!!
-
-
-
Да ты просто волшебница. Вот только поругать тебя следует за такое кефирное голодание. Но мне бы такую силу воли. СУПЕР!!!!!!
вход
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37.
- в чем разница между достойным мужчиной и негодяем?
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- какая фотка самая удачная?
- сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя
- а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- почему люди осуждают безработных?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начала названивать.
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- вы бы хотели уметь летать?
- какая одежда сейчас в моде?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как проходит вечерок?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь селит
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. зачем он
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая
- салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах.
- если над манипулятором пытаться манипулировать,
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- сколько сантиметров у меня талия?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- согласитесь, милая буренка?
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- как вернуть форму, которая была 2 года назад?
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- все темы» новые темы»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|